เนื้อหา
- การติดสื่อลามก – ปัญหาที่แท้จริงในวันนี้
- สัญญาณว่าคุณติดสื่อลามก
- เอาชนะการเสพติดสื่อลามก
- 1. ยอมรับ- มีปัญหา
- 2. รับทราบ- คุณติดสื่อลามก
- 3. ไม่มีใครตำหนิ นอกจากการกระทำของคุณ
- 4. ขจัดสิ่งล่อใจทั้งหมด
- 5. หลีกเลี่ยงการยอมแพ้ต่อแรงกระตุ้น
- 6. ขอความช่วยเหลือหากจำเป็น
- คนเรามักติดยาไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง
อะไรที่มากเกินไปก็ไม่ดี และเราต้องยอมรับว่าแม้กับสิ่งหรือการกระทำที่ง่ายที่สุด เมื่อถูกทำร้ายก็จะกลายเป็นสิ่งเสพติดได้
ในยุคปัจจุบัน สื่อลามกเป็นที่ยอมรับในสังคมของเราเป็นส่วนใหญ่ ไปเป็นวันที่คนที่ดูหนังโป๊ถูกกล่าวหาว่าผิดศีลธรรมหรือสกปรก ทุกวันนี้ ผู้คนเปิดรับการดูวิดีโอโป๊มากขึ้น และยังสามารถช่วยในเรื่องความสนิทสนมในการแต่งงานได้อีกด้วย
อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับแอลกอฮอล์หรือการพนัน การกระทำนี้อาจนำไปสู่การเสพติดได้ในที่สุด การเสพติดสื่อลามกเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นจริงและน่าตกใจมากในปัจจุบัน และเป็นปัญหาที่ต้องดำเนินการอย่างจริงจัง
การเอาชนะการเสพติดสื่อลามก – ยังเป็นไปได้ไหม
การติดสื่อลามก – ปัญหาที่แท้จริงในวันนี้
การเสพติดภาพอนาจารเป็นสิ่งที่คนส่วนใหญ่มักจะหัวเราะเยาะและบางครั้งก็ไม่ได้ถูกเอาจริงเอาจังหรือเป็นปัญหาจริง อัตราของผู้ติดสื่อลามกในปัจจุบันกำลังเพิ่มสูงขึ้น และนี่เป็นเพราะความสะดวกในการเข้าถึงอินเทอร์เน็ต
หากเราไม่จัดการกับการเสพติดสื่อลามก เราจะต้องเผชิญกับความเสียหายร้ายแรงในความสัมพันธ์ไม่ใช่แค่กับการแต่งงานของเรา แต่ยังรวมถึงครอบครัวและที่ทำงานของเราด้วย
การเสพติดสื่อลามกนั้นแตกต่างอย่างมากจากความสนใจเพียงอย่างเดียว มันค่อนข้างถูกมองว่าเป็นพฤติกรรมบีบบังคับที่บุคคลจะใช้เวลามากเกินไปในการดูสื่อลามกแทนที่จะทำงานหรือมีปฏิสัมพันธ์กับครอบครัวของเขาหรือเธอ
ภาพลามกอนาจารสร้างความเสียหายแก่บุคคลจนถึงขนาดที่ทำลายการแต่งงาน การงาน การงาน และครอบครัวโดยสิ้นเชิง
ทุกวันนี้ กล่าวกันว่าการติดสื่อลามกมีทั้งองค์ประกอบทางสรีรวิทยาและทางจิตเวช ซึ่งบุคคลที่ติดสื่อลามกจะยอมจำนนต่อความอยากสื่อลามก และจะป้องกันไม่ให้เขาหรือเธอทำงานอย่างมีประสิทธิผลและอยู่เพื่อครอบครัวของพวกเขา
สัญญาณว่าคุณติดสื่อลามก
การดูสื่อลามกเป็นระยะๆ เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ แต่ถ้าคุณเป็นคนที่รู้สึกว่าคุณกำลังทำมันมากกว่าปกติ คุณสามารถพิจารณาสัญญาณต่อไปนี้ว่าคุณติดสื่อลามก
- เมื่อคุณรู้สึกอยากคิดถึงเรื่องลามกโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณไม่ได้ดูมัน ทำให้คุณไม่มีสมาธิกับงานหรือความรับผิดชอบอื่นๆ ของคุณ
- การกระตุ้นให้ดูสื่อลามกแม้ในสถานที่ที่ไม่เหมาะสม เช่น บนรถบัสหรือที่ใดก็ตามที่ผู้คนอาจเห็น สื่อลามกควรทำในเวลาส่วนตัวของคุณในที่ที่สุขุม
- เมื่อคุณเริ่มรู้สึกละอายและรู้สึกผิดเกี่ยวกับการดูสื่อลามกของคุณซึ่งท้ายที่สุดแล้วจะนำไปสู่ความรู้สึกหดหู่
- แม้จะรู้สึกผิดและละอายใจ แต่คุณไม่สามารถหยุดดูสื่อลามกได้ แม้จะรู้และเห็นผลข้างเคียงที่เลวร้ายทั้งหมดที่มีต่อคุณและชีวิตของคุณแล้วก็ตาม
- เมื่อคุณสังเกตว่าคุณไม่รู้สึกตื่นเต้นกับความใกล้ชิดทางร่างกายกับคู่สมรสหรือคู่ของคุณอีกต่อไปและต้องการดูสื่อลามก
- เมื่อคุณมีความต้องการที่จะเก็บการกระทำของคุณเป็นความลับจากคู่สมรสหรือคู่ของคุณ
- รู้สึกโกรธหรือหงุดหงิดเพราะถูกบอกเล่าเกี่ยวกับผลเสียของสื่อลามก
- คุณเริ่มเกลียดความคิดเห็นที่ทำให้คุณเลิกใช้สื่อลามกในที่สุด
- เมื่อคุณไม่เห็นคุณค่าของเวลาอีกต่อไปเพราะคุณหมกมุ่นอยู่กับการดูหนังโป๊จนทำให้คุณอยากเลิกแต่ทำไม่ได้
- เมื่อคุณรู้สึกกระวนกระวายเมื่อไม่ได้ดูหนังโป๊และค่อยๆ แสดงสัญญาณว่าคุณไม่สนใจกิจกรรมอื่นๆ อีกต่อไป รวมถึงงานและครอบครัวของคุณ
การเสพติดส่วนใหญ่เริ่มต้นด้วยอดีตที่ไม่เป็นอันตราย และเมื่อมันควบคุมไม่ได้ คนๆ นั้นก็จะถูกกลืนกินไปด้วยความปรารถนาซ้ำๆ ที่จะทำการกระทำที่พวกเขากำลังเสพติดอยู่
สัญญาณบางอย่างอาจไม่สังเกตเห็นได้ในตอนแรกและมักจะแสดงก็ต่อเมื่อสายเกินไปที่จะควบคุม - ซึ่งนำไปสู่การติดสื่อลามก
เอาชนะการเสพติดสื่อลามก
หากคุณรู้สึกว่ากิจกรรมการดูหนังโป๊ของคุณเป็นสิ่งเสพติดอยู่แล้วหรือกำลังเริ่มกลายเป็นกิจกรรมและกำลังรบกวนตารางการทำงานปกติของคุณและขัดขวางความสัมพันธ์ของคุณกับคู่สมรสและครอบครัว ให้พิจารณาถึงการเอาชนะการเสพติดสื่อลามก
1. ยอมรับ- มีปัญหา
ขั้นตอนแรกในการเอาชนะการเสพติดคือการยอมรับว่ามีปัญหา จากตรงนั้น คุณต้องมีแรงกระตุ้นที่ต้องการเปลี่ยนแปลงและเลิกเสพติดเพราะคุณทราบดีถึงผลร้ายที่มันไม่ได้เกิดขึ้นกับคุณเท่านั้นแต่สำหรับคนที่คุณรักด้วย
หากคุณพร้อมที่จะเอาชนะการเสพติดสื่อลามก ให้ตั้งจิตไว้ว่าคุณจะต้องผ่านการเดินทางที่ไม่ง่ายแต่ก็คุ้มค่า
2. รับทราบ- คุณติดสื่อลามก
รับรู้ว่าคุณติดการดูหนังโป๊และนั่นเป็นสิ่งที่ผิด หยุดหาวิธีที่จะปรับการกระทำ
นี้จะไม่ช่วยเลย มันจะให้ข้อแก้ตัวแก่คุณสักสิบข้อเท่านั้นที่จะยังคงทำมันและทำให้คุณรู้สึกผิดน้อยลง
3. ไม่มีใครตำหนิ นอกจากการกระทำของคุณ
รู้ในตัวเองว่าไม่มีใครตำหนินอกจากการกระทำของคุณ ไม่ใช่เพราะคู่สมรสของคุณน่าเบื่อหรือสื่อสังคมออนไลน์มีอิทธิพลมากเกินไป
4. ขจัดสิ่งล่อใจทั้งหมด
เราอาจไม่สามารถหยุดอินเทอร์เน็ตหรือแกดเจ็ตของเราได้ แต่เราสามารถเลือกที่จะลบวิดีโอ บุ๊กมาร์ก และเว็บไซต์ที่บันทึกไว้ทั้งหมดได้
เริ่มต้นด้วยสิ่งที่คุณสามารถควบคุมได้จริง
5. หลีกเลี่ยงการยอมแพ้ต่อแรงกระตุ้น
เล่นกับลูก ๆ ของคุณแทนที่จะยอมดูหนังโป๊ ถ้าคุณรู้สึกชอบอีกครั้ง ดูกีฬา หรือแม้แต่เล่นกีฬา
การเบี่ยงเบนความสนใจเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการหยุดการเสพติดสื่อลามก
มันยากในตอนแรก แต่ก็เป็นไปได้เสมอ
6. ขอความช่วยเหลือหากจำเป็น
ในกรณีที่ควบคุมไม่ได้จริงๆ ให้ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญและอย่ารู้สึกละอายใจกับเรื่องนี้ เป็นการกระทำที่กล้าหาญมากกว่าที่จะต้องการหยุดการเสพติดสื่อลามกและการกระทำที่กล้าหาญยิ่งขึ้นเพื่อขอความช่วยเหลือ
คนเรามักติดยาไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง
ทุกคนล้วนอ่อนไหวต่อการเสพติดไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง และไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นคนไม่ดี ถ้าคุณมี
ความต้องการหรือมีความปรารถนาที่จะเอาชนะการเสพติดสื่อลามกเป็นขั้นตอนแรกในการควบคุมมัน เป็นเจตจำนงและความมุ่งมั่นของคุณที่จะช่วยให้คุณหยุดการเสพติดนี้และร่วมกับครอบครัวและเพื่อน ๆ ของคุณไม่มีการเสพติดใด ๆ ที่จะเอาชนะคุณได้