เนื้อหา
- 1. ปัญหา: คุณไม่ได้เชื่อมต่อ
- วิธีแก้ปัญหา: เริ่มต้นและสิ้นสุดวันของคุณด้วยกัน
- 2. ปัญหา: คุณไม่ได้อุทิศเวลา
- วิธีแก้ปัญหา: เรียนรู้ที่จะปฏิเสธ
- 3. ปัญหา: คุณไม่ได้เช็คอิน
- วิธีแก้ปัญหา: ติดต่อกัน
- 4. ปัญหา: คุณเถียงตลอดเวลา
- วิธีแก้ปัญหา: เรียนรู้ที่จะสื่อสาร
- 5. ปัญหา: คุณไม่ใช่หุ้นส่วน
- วิธีแก้ปัญหา: ปรึกษากัน
- 6. ปัญหา: คุณไม่เห็นกัน
- วิธีแก้ปัญหา: ไปเดท
คุณอาจคิดว่าคุณให้ความสำคัญกับคู่สมรสของคุณเป็นอันดับหนึ่ง ท้ายที่สุดคุณจะทำทุกอย่างเพื่อพวกเขา! แต่การกระทำของคุณเปิดเผยว่าคู่สมรสของคุณมาก่อนจริงหรือ? หากคุณศึกษาปฏิทินของคุณในเดือนนั้น จะแสดงคืนวันที่กับคู่สมรสของคุณใช้เวลาติดต่อกันเป็นจำนวนมากหรือไม่ หรือจะแสดงกิจกรรมทางสังคมกับเพื่อนและภาระหน้าที่ในการทำงานของคุณหรือไม่?
อะไรคือสิ่งสำคัญที่สุดในชีวิตของคุณ? ไม่มีความลับที่การแต่งงานต้องใช้ความพยายาม แม้แต่คนสองคนที่มีความสนใจ ศีลธรรม และเป้าหมายเหมือนกัน แต่ก็ยังเป็นเรื่องยากที่จะรักษาความสัมพันธ์ที่ดีได้
หากคุณต้องการชีวิตแต่งงานที่มีความสุขและมีสุขภาพดี คุณต้องเรียนรู้ที่จะทำให้ความสัมพันธ์มีความสำคัญในชีวิตของคุณ
หากคุณต้องการเรียนรู้วิธีให้ความสำคัญกับคู่ของคุณเป็นอันดับแรกเมื่อมีสิ่งอื่นอีกมากมายที่แย่งชิงความสนใจของคุณ ให้อ่านต่อไป ต่อไปนี้คือเหตุผล 6 ประการที่การไม่ให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ของคุณอาจนำไปสู่การสิ้นสุดการแต่งงานของคุณ
1. ปัญหา: คุณไม่ได้เชื่อมต่อ
เมื่อคุณล้มเหลวที่จะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณมีความสำคัญ คุณเริ่มขาดความสัมพันธ์ที่โรแมนติกที่ครั้งหนึ่งเคยทำให้คุณคลั่งไคล้ซึ่งกันและกัน แทนที่จะเป็นคู่รักที่กระตือรือร้น คุณอาจเริ่มรู้สึกเหมือนเป็นเพื่อนร่วมห้องที่ดี
การขาดการสื่อสารในการแต่งงานของคุณอาจทำให้เกิดปัญหามากมาย ความเข้าใจผิดที่นำไปสู่การโต้เถียงและความรู้สึกเหงาสำหรับหนึ่งหรือทั้งคู่
หากคุณไม่สามารถพูดคุยกับคู่สมรสของคุณได้ คุณก็อาจเริ่มบอกคนใหม่ซึ่งอาจนำไปสู่ความสนใจเรื่องความรักนอกสมรสได้
วิธีแก้ปัญหา: เริ่มต้นและสิ้นสุดวันของคุณด้วยกัน
เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการทำอะไรง่ายๆ เช่น นั่งคุยกันเรื่องกาแฟหรืออาหารเช้า 10 นาทีเป็นวิธีที่ดีในการเชื่อมต่อกับคู่สมรสของคุณ ใช้เวลานี้เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณจะทำในวันนั้นหรือตามให้ทัน
อีกวิธีที่ดีในการติดต่อกับคู่สมรสของคุณเมื่อคุณไม่มีเวลามากคือนอนด้วยกันทุกคืน
จากการศึกษาพบว่าปัญหาความสัมพันธ์และนิสัยการนอนมีความเชื่อมโยงกันโดยตรง คู่รักที่เข้านอนพร้อมกันจะรู้สึกปลอดภัยกว่าเมื่ออยู่ด้วยกัน ในขณะที่คู่รักที่แยกกันอยู่บ่อยครั้งอาจหลีกเลี่ยงกันและกัน
2. ปัญหา: คุณไม่ได้อุทิศเวลา
คุณอาจมีชีวิตที่วุ่นวาย การดูแลลูกๆ ของคุณ การทำงานเต็มเวลา และภาระหน้าที่ในครอบครัวอาจทำให้คุณเหนื่อยเมื่อสิ้นสุดวัน เหลือเวลาเพียงเล็กน้อยในการติดต่อกับคู่สมรสของคุณ
เหตุผลในการเลิกจ้างคู่สมรสของคุณอาจเป็นเรื่องที่ชอบด้วยกฎหมาย แต่การให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ที่โรแมนติกของคุณที่ยั่งยืนอาจทำให้เกิดความแตกแยกระหว่างคุณกับคู่ของคุณได้
วิธีแก้ปัญหา: เรียนรู้ที่จะปฏิเสธ
วิธีหนึ่งที่คุณเรียนรู้ที่จะให้ความสำคัญกับคู่ของคุณก่อนคือเริ่มจัดลำดับความสำคัญของเวลาของคุณ นี่อาจหมายถึงการเรียนรู้ที่จะปฏิเสธบางสิ่ง เช่น การเชิญไปกับเพื่อน
แน่นอนว่าการใช้เวลากับเพื่อนและครอบครัวไม่ใช่เรื่องเลวร้าย แต่อาจส่งผลเสียต่อการแต่งงานของคุณหากคุณยังไม่ได้อุทิศเวลาส่วนตัวให้กับคู่สมรสของคุณ
3. ปัญหา: คุณไม่ได้เช็คอิน
คุณเคยรู้สึกว่าคู่ของคุณไม่เคยถามว่าคุณเป็นอย่างไรหรือชอบมีอะไรเกิดขึ้นโดยที่คุณไม่รู้หรือไม่? การไม่จัดลำดับความสำคัญของความสัมพันธ์อาจทำให้คุณและคู่ของคุณรู้สึกเหมือนเป็นคนแปลกหน้า
คุณไม่มีเงื่อนงำว่าพวกเขากำลังทำอะไรและพวกเขาไม่รู้
วิธีแก้ปัญหา: ติดต่อกัน
ทำให้ความสัมพันธ์ของคุณมีความสำคัญโดยการติดต่อกับคู่สมรสของคุณในเชิงรุก สนทนาทางวิดีโอในเวลาอาหารกลางวัน โทรหรือส่งข้อความตลอดวันเพื่อให้อีกฝ่ายทราบเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นตลอดทั้งวัน
ติดนิสัยติดต่อกันตลอดทั้งวัน คู่รักยังได้รับประโยชน์จากการ 'เช็คอินแต่งงาน' ในแต่ละสัปดาห์ที่พวกเขาพูดคุยถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของพวกเขา เช่นเดียวกับสิ่งที่พวกเขาชื่นชมและสิ่งที่สามารถนำไปใช้ในความสัมพันธ์
4. ปัญหา: คุณเถียงตลอดเวลา
การไม่จัดลำดับความสำคัญของความสัมพันธ์อาจนำไปสู่ความขุ่นเคืองในชีวิตสมรสได้ เมื่อคุณไม่พอใจคู่ของคุณหรือไม่รู้สึกเชื่อมต่อกับพวกเขา คุณมีแนวโน้มที่จะโต้เถียงมากกว่าที่จะสื่อสารเกี่ยวกับปัญหาของคุณ
วิธีแก้ปัญหา: เรียนรู้ที่จะสื่อสาร
การสื่อสารเป็นหนึ่งในส่วนที่สำคัญที่สุดของความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ ในการจัดลำดับความสำคัญของคู่สมรส คุณต้องเรียนรู้วิธีสื่อสารกับพวกเขา นี่หมายถึงการแบ่งปันชีวิต ความคิด และข้อกังวลของคุณ แม้ว่าพวกเขาจะพูดยากหรือไม่สบายใจก็ตาม
การเรียนรู้ที่จะสื่อสารยังหมายถึงการรู้ว่าเมื่อใดควรพูดและเมื่อใดควรฟัง บอกให้คู่ของคุณรู้ว่าพวกเขามีความสนใจอย่างไม่มีการแบ่งแยกเมื่อพวกเขากำลังสื่อสาร
วางโทรศัพท์ลง ปิดอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ สบตา และตอบกลับอย่างรอบคอบ การทำเช่นนี้จะช่วยให้คุณเชื่อมต่อและสื่อสารโดยไม่มีการโต้แย้ง
5. ปัญหา: คุณไม่ใช่หุ้นส่วน
หุ้นส่วนปรึกษากันก่อนตัดสินใจ พวกเขาสนับสนุนกันผ่านหนาและบาง และสื่อสารอย่างสม่ำเสมอ ยิ่งคุณและคู่สมรสมีความสำคัญต่อกันน้อยลงเท่าใด คุณก็ยิ่งเป็นเหมือน 'คู่ครอง' น้อยลงเท่านั้น
วิธีแก้ปัญหา: ปรึกษากัน
บอกให้คู่ของคุณรู้ว่าพวกเขามีความสำคัญกับคุณโดยปรึกษาพวกเขาก่อนตัดสินใจ
การตัดสินใจครั้งใหญ่ เช่น ว่าจะหางานใหม่หรือย้ายไปเมืองใหม่ เป็นทางเลือกชีวิตที่ชัดเจนซึ่งควรปรึกษากับคู่สมรสของคุณ
แต่อย่าลืมรวมไว้ในการตัดสินใจเล็กๆ น้อยๆ เช่น ใครไปรับเด็กๆ คืนนี้ วางแผนกับเพื่อนในช่วงสุดสัปดาห์ หรือไม่ว่าคุณจะกินข้าวเย็นด้วยกันหรือหาอะไรให้ตัวเอง
6. ปัญหา: คุณไม่เห็นกัน
คิดถึงการแต่งงานของคุณเหมือนกับที่คุณคิดเกี่ยวกับการเรียนรู้ภาษาใหม่ คุณไม่สามารถเก่งขึ้นได้ เว้นแต่คุณจะฝึกฝน ฝึกฝน ฝึกฝน ในทำนองเดียวกัน ในการแต่งงาน คุณไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับคู่สมรสของคุณได้ถ้าคุณไม่พยายามอย่างเต็มที่
วิธีแก้ปัญหา: ไปเดท
มีคืนวันที่ปกติในแต่ละสัปดาห์เป็นวิธีที่ดีในการเชื่อมต่อกับคู่สมรสของคุณ ใช้เวลานี้ออกเดทเหมือนที่คุณทำเมื่อคุณเริ่มความสัมพันธ์ครั้งแรก ใช้เวลานี้เพื่อสนุกกับคู่สมรส วางแผนการออกนอกบ้าน และสื่อสารกัน
อย่าปล่อยให้วิถีชีวิตที่วุ่นวายผลักดันการแต่งงานของคุณไปสู่การ backburner ควบคุมวันนี้โดยแสดงให้คู่สมรสเห็นว่าความรัก ความสุข และหุ้นส่วนเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณ ให้เวลากับคู่สมรสของคุณและสื่อสารเกี่ยวกับชีวิตของคุณเป็นประจำ ขั้นตอนเหล่านี้จะทำให้คุณใกล้ชิดกับการทำให้ความสัมพันธ์มีความสำคัญมากขึ้น