![How to Become Who YOU Are | Become Your Own Therapist](https://i.ytimg.com/vi/DqoQOhFG9JQ/hqdefault.jpg)
เนื้อหา
- 1. จิตแพทย์
- 2. นักจิตวิทยา
- 3. นักจิตบำบัด
- 4. พยาบาลจิตเวช
- 5. นักจิตวิเคราะห์
- 6. ที่ปรึกษาสุขภาพจิต
- 7. ที่ปรึกษาครอบครัวและการแต่งงาน
- 8. นักสังคมสงเคราะห์
ผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิตโดยพื้นฐานแล้วคือผู้เชี่ยวชาญที่วินิจฉัยภาวะสุขภาพจิตและให้การรักษาแก่ผู้ป่วยหรือผู้ประสบภัย ส่วนใหญ่มีอย่างน้อยระดับปริญญาโทหรือการศึกษาขั้นสูงเช่นเดียวกับหนังสือรับรองการฝึกอบรม
การขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับปัญหาทางอารมณ์ จิตวิญญาณ จิตใจ และความสัมพันธ์อาจเป็นเรื่องยาก แต่การขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่แท้จริงสามารถช่วยให้คุณควบคุมปัญหาเหล่านี้ได้ แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตประเภทใดที่เหมาะกับคุณนั้นเป็นคำถามที่ต้องมีความเข้าใจอย่างถี่ถ้วนเกี่ยวกับโรคภัยไข้เจ็บของคุณเอง
สิ่งสำคัญบางอย่างที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับภูมิหลังของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต ได้แก่:
- ใบอนุญาตของรัฐ
- ปริญญาโทหรือปริญญาเอก
- ประสบการณ์ทางคลินิก
- บทความที่ตีพิมพ์
โปรดทราบว่าราคาที่พวกเขาเรียกเก็บหรือการศึกษาที่พวกเขามีไม่ได้เป็นตัวบ่งชี้คุณสมบัติของพวกเขา ดังนั้น ที่กล่าวไว้ล่วงหน้าคือรายละเอียดของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่อาจช่วยให้คุณค้นหาว่าผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตคนใดเหมาะกับคุณ!
แล้วผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตประเภทไหนที่เหมาะกับคุณ? ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตทั่วไปบางประเภทได้อธิบายไว้ด้านล่างเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจว่า
1. จิตแพทย์
จิตแพทย์เป็นแพทย์ที่ได้รับปริญญาแพทยศาสตร์บัณฑิต (MD) หรือ Doctor of Osteopathic Medicine (DO) จิตแพทย์ส่วนใหญ่วินิจฉัย รักษา และช่วยเหลือผู้คนในการป้องกันความผิดปกติหรือปัญหาทางอารมณ์ จิตใจ และพฤติกรรม
พวกเขาใช้ยา การทดสอบในห้องปฏิบัติการ และการตรวจร่างกายเพื่อการวินิจฉัยและการรักษา ความเชี่ยวชาญพิเศษของจิตแพทย์ ได้แก่ –
- นิติจิตเวช
- ความสามารถในการเรียนรู้
- เด็กและวัยรุ่น
2. นักจิตวิทยา
นักจิตวิทยามีปริญญาเอก (Ph.D., PsyD, EdD) นักจิตวิทยาคือบุคคลที่ได้รับการฝึกฝนซึ่งเกี่ยวข้องกับความคิด อารมณ์ และพฤติกรรม
การรักษาสามารถทำได้ทั้งแบบเดี่ยวและแบบกลุ่ม นักจิตวิทยาทำสิ่งต่อไปนี้ -
- ให้คำปรึกษาทางด้านจิตใจ
- สามารถวินิจฉัยและรักษาปัญหาสุขภาพจิตหรือความผิดปกติต่างๆ ได้มากมาย
- ไม่สามารถสั่งยาได้จนกว่าจะได้รับอนุญาต
- อาจทำงานร่วมกับผู้ให้บริการรายอื่นเพื่อรับใบสั่งยาหากจำเป็น
3. นักจิตบำบัด
คำนี้รวมถึงผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตหลายประเภท นี่คือส่วนผสมของ "นักจิตวิทยา" และ "นักบำบัด" เป็นประเภทของ "การพูดคุยบำบัด" การบำบัดนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อปรับปรุงสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ทั่วไปของคุณให้ดีขึ้น
ประเภทของการบำบัดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือ Cognitive Behavioral Therapy (CBT) ซึ่งจะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีเปลี่ยนพฤติกรรม รูปแบบความคิด หรืออารมณ์
การบำบัดอื่นๆ ได้แก่ การบำบัดแบบกลุ่ม การบำบัดด้วยการแสดงออก การสนทนาเพื่อการบำบัด และอื่นๆ
4. พยาบาลจิตเวช
พยาบาลจิตเวชคือพยาบาลวิชาชีพที่ได้รับการฝึกฝนในการสั่งจ่ายยาสำหรับปัญหาสุขภาพจิตหรือการรักษาสภาพสุขภาพจิต พวกเขาทำงานภายใต้การดูแลของแพทย์
ขึ้นอยู่กับระดับการฝึกอบรม การศึกษา ประสบการณ์ และกฎหมายของรัฐ พยาบาลสุขภาพจิต –
- จัดการกับพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับสภาพจิตใจ
- ทำการบำบัดทางจิตและให้ยาจิตเวช
- สามารถประเมิน วินิจฉัย และรักษาโรคทางจิตได้
- หากกฎหมายของรัฐอนุญาต พวกเขาสามารถสั่งยาได้หากพวกเขาเป็นพยาบาลฝึกหัดขั้นสูง
5. นักจิตวิเคราะห์
นักจิตวิเคราะห์ตามทฤษฎีและแนวปฏิบัติของซิกมันด์ ฟรอยด์ โดยช่วยให้ใครบางคนสำรวจแรงกระตุ้น ความวิตกกังวล และความขัดแย้งภายในที่อดกลั้นหรือไม่รู้ตัว
ทำได้โดยใช้เทคนิคต่างๆ ได้แก่-
- สมาคมฟรี
- การตีความความฝัน
- การวิเคราะห์การต่อต้านและการถ่ายโอน
นักจิตวิเคราะห์มีนักวิจารณ์ อย่างไรก็ตาม ผู้คนพบว่าสิ่งนี้ช่วยให้พวกเขาสำรวจความปั่นป่วนทางจิตใจและอารมณ์อย่างลึกซึ้ง ซึ่งสามารถสร้างรูปแบบของพฤติกรรมโดยที่พวกเขาไม่รู้ตัว
ระมัดระวังในการเลือกนักจิตวิเคราะห์เนื่องจากชื่อและหนังสือรับรองนี้ไม่ได้รับการคุ้มครองโดยกฎหมายของรัฐบาลกลางหรือของรัฐ
ซึ่งหมายความว่าทุกคนสามารถเรียกตัวเองว่าเป็นนักจิตวิเคราะห์และโฆษณาบริการของตนได้
6. ที่ปรึกษาสุขภาพจิต
เป็นคำกว้างๆ ที่ใช้อธิบายคนที่ให้คำปรึกษา พวกเขายังเป็นที่รู้จักกันในนาม "ได้รับใบอนุญาต" หรือ "มืออาชีพ" สิ่งสำคัญคือต้องถามเกี่ยวกับประสบการณ์ของที่ปรึกษา การศึกษา และประเภทของบริการที่เกี่ยวข้อง
ที่ปรึกษาสามารถเชี่ยวชาญในด้านต่างๆ เช่น -
- ความเครียดทั่วไป
- ความเครียดจากงาน
- ติดยาเสพติด
- การแต่งงาน
- ครอบครัว
ที่ปรึกษาที่ได้รับอนุญาตเหล่านี้ -
- ให้การวินิจฉัยและให้คำปรึกษาปัญหาต่างๆ
- ไม่มีใบอนุญาตสั่งยา
- อาจทำงานร่วมกับผู้ให้บริการรายอื่นเพื่อเขียนใบสั่งยาหากจำเป็น
7. ที่ปรึกษาครอบครัวและการแต่งงาน
ที่ปรึกษาครอบครัวและการแต่งงานเชี่ยวชาญในปัญหาทั่วไปและปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในครอบครัวและคู่สมรส มีตั้งแต่ความแตกต่างไปจนถึงข้อโต้แย้ง
โดยทั่วไป การบำบัดจะเน้นไปที่ประเด็นพิเศษและการแก้ปัญหาอย่างรวดเร็ว โดยปกติความยาวของการรักษาจะสั้น การบำบัดประเภทนี้ยังใช้แบบตัวต่อตัว
อาจใช้เซสชันกลุ่ม
8. นักสังคมสงเคราะห์
นักสังคมสงเคราะห์เป็นกลุ่มคนหรือพนักงานของรัฐที่เกี่ยวข้องกับการช่วยเหลือบุคคลและครอบครัวเพื่อแก้ไขปัญหาและปัญหาในชีวิต สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงปัญหาส่วนตัวและความพิการ
หนึ่งในเป้าหมายหลักของนักสังคมสงเคราะห์คือการช่วยให้ผู้คนพัฒนาทักษะและความสามารถของตนเองเพื่อให้สามารถแก้ปัญหาและปัญหาได้ด้วยตนเอง
พวกเขามักจะเกี่ยวข้องกับคดีเช่นความรุนแรงในครอบครัวและการทารุณกรรมเด็ก
นักสังคมสงเคราะห์เหล่านี้ -
- ไม่ได้รับอนุญาตให้สั่งจ่ายยา
- อาจทำงานร่วมกับผู้ให้บริการรายอื่นเพื่อขอรับใบสั่งแพทย์หากจำเป็น
- ให้การวินิจฉัย ให้คำปรึกษาและบริการอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับใบอนุญาตและการฝึกอบรม
เลือกอย่างระมัดระวังตามความต้องการและความต้องการของคุณ พิจารณาสิ่งต่อไปนี้เมื่อเลือกผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิต –
- การศึกษา การฝึกอบรม ใบอนุญาต และระยะเวลาในการปฏิบัติ
- สาขาที่พวกเขาเชี่ยวชาญและบริการที่พวกเขานำเสนอ
- แนวทางการรักษาและปรัชญา
- ผู้ให้บริการประกันภัยรายใดที่พวกเขาทำงานด้วย
- เวลาทำการ ค่าธรรมเนียม และระยะเวลาเรียน
การหาผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและได้รับประโยชน์สูงสุดจากการรักษาของคุณ ดังนั้น อย่าลังเลที่จะถามคำถามมากมาย