ความผิดปกติของความต้องการทางเพศที่อ่อนแอในผู้หญิง

เนื้อหา

• แรงขับทางเพศต่ำในผู้หญิง
• เซ็กส์และความใกล้ชิด
• การสื่อสาร
• การเลี้ยงลูก
• ภาพลักษณ์และความมั่นใจ
• การจัดการปัญหาความต้องการทางเพศที่ไม่ปกติในสตรี

บางครั้งคุณต้องการเซ็กส์ แต่บางครั้งคุณก็ไม่ต้องการ มีความใคร่ผันผวนเป็นเรื่องปกติ แม้ว่าคนๆ หนึ่งจะเลิกสนใจเป็นครั้งคราวก็ไม่ใช่เรื่องแปลก แต่ถ้าคุณสังเกตเห็นว่าเลิกสนใจเรื่องเพศอย่างกะทันหัน ก็อาจมีอย่างอื่นเกิดขึ้นได้

ในบางครั้ง คุณอาจประสบกับอารมณ์ที่เปลี่ยนไป ไม่ว่าจะเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ความเครียด หรือผลข้างเคียงของยาตัวใหม่ แต่ถ้าอาการยังคงอยู่ คุณอาจกำลังประสบกับความผิดปกติทางเพศที่ไม่ปกติ (HSDD)

แรงขับทางเพศต่ำในผู้หญิง

ทันทีที่คุณรู้ตัวว่าจู่ๆ คุณไม่สนใจเรื่องความสัมพันธ์ทางเพศ คุณควรพิจารณาถึงสาเหตุที่เป็นไปได้ คุณเพิ่งเริ่มยาใหม่หรือไม่? คุณกำลังประสบปัญหาวัยหมดประจำเดือนหรือตั้งครรภ์หรือไม่?

มีความเครียดที่ไม่สมควรเกิดขึ้นในชีวิตของคุณหรือไม่? คุณเพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่ามีภาวะทางการแพทย์ เช่น มะเร็ง ความเจ็บป่วยทางจิต โรคทางระบบประสาท โรคไทรอยด์ทำงานผิดปกติ หรือโรคข้ออักเสบหรือไม่? หรือคุณเคยประสบกับความเจ็บปวดหรือความไม่พอใจระหว่างมีเพศสัมพันธ์หรือไม่?

ปัญหาทั้งหมดเหล่านี้อาจส่งผลต่ออารมณ์ของคุณที่มีต่อความใกล้ชิดและอาจเป็นต้นเหตุของความผิดปกติทางความต้องการทางเพศที่ไม่ปกติของคุณ หากคุณกำลังประสบกับความเฉยเมยต่อเรื่องเพศและคิดว่าคุณอาจมีความต้องการทางเพศที่ไม่ปกติ คุณควรปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ

การทำงานกับแพทย์สามารถช่วยให้คุณเข้าใจถึงสาเหตุได้มากขึ้น รวมทั้งตัดสินใจเกี่ยวกับแผนการรักษาสำหรับโรคความต้องการทางเพศในสตรีที่มีอารมณ์ไม่สงบ

เมื่อคุณเริ่มทำงานกับผู้เชี่ยวชาญด้านการรักษาพยาบาล มีวิธีสังเกตสองสามวิธีที่จะสังเกตว่าความผิดปกติทางความต้องการทางเพศที่ไม่ปกติส่งผลต่อชีวิตของคุณอย่างไร

มาดูกันว่าการเปลี่ยนแปลงของความต้องการทางเพศส่งผลต่อชีวิตคุณอย่างไรและจะเพิ่มความต้องการในผู้หญิงได้อย่างไร

เซ็กส์และความใกล้ชิด

หนึ่งในผลกระทบที่เป็นธรรมชาติที่สุดของความใคร่ต่ำคือความท้าทายที่มีต่อความสัมพันธ์ทางเพศของคุณ ผู้หญิงที่มีความใคร่ต่ำจะลดความสนใจทางเพศและจินตนาการหรือความคิดทางเพศน้อยลง นี่อาจทำให้คุณไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์กับคู่ของคุณหรือคืนความก้าวหน้าของคู่ของคุณ

สิ่งนี้สามารถสร้างความตึงเครียดให้กับความสัมพันธ์ได้อย่างมาก เนื่องจากการเปลี่ยนทัศนคติและความรู้สึกเป็นการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันและน่าเป็นห่วงสำหรับคู่รัก หากสิ่งนี้ดูเหมือนคุ้นเคยกับสถานการณ์ของคุณ ให้สังเกตวิธีที่คุณสามารถเพิ่มความสนิทสนมด้วยวิธีอื่นๆ ที่ไม่เกี่ยวกับเรื่องเพศ

การให้กำลังใจอีกฝ่ายด้วยความรัก พวกเขาจะไม่รู้สึกถูกคุกคามเมื่อคุณปฏิเสธการรุกคืบ

การสื่อสาร

เมื่อคุณเข้าใจธรรมชาติของ HSDD ดีขึ้นแล้ว คุณจะเริ่มสังเกตเห็นบทบาทของการสื่อสารในความสัมพันธ์ของคุณกับเรื่องเพศ

การขาดความปรารถนามักเกิดขึ้นจากความขัดแย้งในความสัมพันธ์ Drs กล่าว Jennifer และ Laura Berman ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพทางเพศสำหรับผู้หญิงสองคน “ปัญหาในการสื่อสาร ความโกรธ การขาดความไว้วางใจ การขาดการเชื่อมต่อ และการขาดความสนิทสนมล้วนส่งผลเสียต่อการตอบสนองและความสนใจทางเพศของผู้หญิง” พวกเขาเขียนไว้ในหนังสือของพวกเขา: สำหรับผู้หญิงเท่านั้น: คู่มือปฏิวัติเพื่อเอาชนะความเสื่อมทางเพศและ เรียกคืนชีวิตเพศของคุณ

หากสิ่งนี้ฟังดูใช้ได้กับสถานการณ์ของคุณ จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณจะต้องเริ่มพัฒนาทักษะการสื่อสารของคุณ พิจารณาการพบนักบำบัดโรคหรือขอคำปรึกษากับคู่ของคุณและในฐานะผู้ร่วมทุนเดี่ยว

ในตอนแรก การรักษานี้อาจดูเหมือนห่างไกลจากพื้นฐานสำหรับการแก้ปัญหาทางร่างกาย แต่ในไม่ช้า คุณจะสังเกตเห็นว่าจิตใจและร่างกายเป็นระบบที่บูรณาการอย่างสูงซึ่งส่งผลต่ออีกฝ่ายหนึ่ง ที่จริงแล้ว ตัวเลือกการรักษานี้อาจเป็นตัวเลือกการรักษาอันดับ 1 ของคุณเพื่อเอาชนะโรคความต้องการทางเพศที่ไม่รุนแรง พี่สาวน้องสาวกล่าว

การเลี้ยงลูก

ไม่ว่าคุณจะพยายามอย่างหนักและรักษาปัญหาในชีวิตสมรสไม่ให้รั่วไหลไปสู่ความสัมพันธ์ในการเลี้ยงดูบุตร มันก็จะซึมผ่านเข้ามา

ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์หลายคนสนับสนุนให้พ่อแม่เปิดใจกับลูกๆ เด็กๆ รับรู้ได้ถึงพลังที่ไหลผ่านบ้านเป็นอย่างมาก พวกเขาจะสังเกตเห็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพลังงานเปลี่ยนไป เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องจำไว้เสมอว่าเมื่อคุณเริ่มจัดการ HSDD ของคุณ

หากสุขภาพทางเพศของคุณก่อให้เกิดปัญหา พยายามคิดในแง่บวก เปิดใจกับคู่ของคุณและหารือเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถทำได้ดีกว่าต่อหน้าลูก ๆ ของคุณและหลังประตูปิด คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการรักษาความคิดเห็นทั้งหมดเกี่ยวกับตัวคุณเอง คู่ของคุณ และความสัมพันธ์ในครอบครัวของคุณในเชิงบวก

ภาพลักษณ์และความมั่นใจ

ความผิดปกติของความต้องการทางเพศที่ไม่ปกติส่งผลกระทบต่อทุกคนต่างกัน อย่างไรก็ตาม การรู้สึกว่าคุณไม่สามารถ "แสดง" สามารถทำร้ายภาพลักษณ์ของตัวเองได้

เมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกว่าตัวเองขาดความมั่นใจ ให้ตระหนักว่าภาวะนี้เป็นเรื่องปกติในหมู่ผู้ชายและผู้หญิง การสำรวจสุขภาพและชีวิตทางสังคมแห่งชาติพบว่า 32 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงและ 15 เปอร์เซ็นต์ของผู้ชายขาดความสนใจทางเพศเป็นเวลาหลายเดือนภายในปีที่แล้ว

การจัดการปัญหาความต้องการทางเพศที่ไม่ปกติในสตรี

พึงระลึกไว้เสมอว่าในขณะที่คุณรักษา HSDD ของคุณต่อไป คุณควรขยันหมั่นเพียรในการดูแลตนเอง สังเกตวิธีที่คุณพูดกับตัวเอง จำกัดเวลาที่คุณใช้วิพากษ์วิจารณ์ตัวเองและผู้อื่น มีพลังในทางที่คุณพูด และพลังนั้นสามารถเพิ่มแรงขับทางเพศของคุณได้อย่างมาก

โชคดีที่ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่มีประสบการณ์สามารถช่วยคุณค้นหาทางเลือกการรักษาที่เหมาะสมสำหรับการเพิ่มความใคร่ของคุณ หากคุณมีคำถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพทางเพศ โปรดไปที่เว็บไซต์ TRT MD ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของเราเข้าใจถึงความต้องการของผู้ที่เป็นโรค HSDD และนำเสนอแนวทางการรักษาที่หลากหลาย