เนื้อหา
- คุณควรพบนักบำบัดโรคหรือโค้ชชีวิตหรือไม่?
- ความแตกต่างระหว่างนักบำบัดโรคและโค้ชชีวิต ?
- การให้คำปรึกษากับการฝึกสอน
- การเลือกตัวเลือกที่เหมาะสม
ในชีวิต ปัญหาต่างๆ เกิดขึ้น และบางครั้งอาจนำไปสู่ความเครียด ความวิตกกังวล ความกลัว และความกังวลใจ ในเรื่องนี้ เป็นการดีที่ผู้เสียหายจะพบที่ปรึกษา คำถามคืออันไหนดีกว่า - โค้ชชีวิตกับนักจิตวิทยา?
ผู้คนมักสับสนตัวเองเมื่อพูดถึงไลฟ์โค้ชกับนักจิตวิทยา การฝึกสอนชีวิตเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นวิธีการรักษาแบบใหม่ในโลกสมัยใหม่ ประการแรก สิ่งที่จำเป็นต้องเข้าใจก็คือ Life Coach ทำหน้าที่เป็นนักจิตวิทยาแต่ไม่ใช่ผู้มีคุณสมบัติเหมาะสม อย่างไรก็ตาม มันได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นการบำบัดด้วยการพูดคุยในเชิงบวกที่ให้ผลลัพธ์ที่ดี
ในทางกลับกัน นักจิตวิทยาเป็นนักบำบัดโรคที่มีคุณสมบัติเหมาะสมซึ่งปฏิบัติต่อผู้ป่วยของเขาโดยใช้ข้อเท็จจริงทางการแพทย์ที่เหมาะสม เขามักจะไปสืบประวัติคนไข้ก่อน และได้ข้อสรุปจากประสบการณ์ในอดีตของพวกเขา
คุณควรพบนักบำบัดโรคหรือโค้ชชีวิตหรือไม่?
มีบางครั้งที่คุณรู้สึกว่าชีวิตของคุณเต็มไปด้วยปัญหา ก่อนอื่นคุณต้องตัดสินใจว่าอะไรดีกว่าสำหรับคุณระหว่างโค้ชชีวิตกับนักจิตวิทยา ตัวเลือกนี้เป็นของคุณทั้งหมด และคุณจะต้องตัดสินใจอย่างชาญฉลาด ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการปีนภูเขา คุณจะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญการปีนเขาหรือคุณจะไปพบแพทย์หรือไม่?
ผู้เชี่ยวชาญด้านการปีนเขาจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการปีนยอดเขาในขณะที่แพทย์จะตรวจสุขภาพของคุณและหากคุณสามารถปีนเขาได้หรือไม่ ในทำนองเดียวกัน คุณต้องเลือกระหว่างโค้ชชีวิตกับนักจิตวิทยาอย่างรอบคอบ
โค้ชชีวิตจะแนะนำคุณเพื่อช่วยให้ถึงจุดสุดท้ายในขณะที่นักบำบัดใช้ความแข็งแกร่งทางอารมณ์และจิตใจของคุณและช่วยให้คุณยอมรับความท้าทายที่ชีวิตนำมาให้คุณ
ความแตกต่างระหว่างนักบำบัดโรคและโค้ชชีวิต ?
คำตอบนี้ง่ายมาก ความแตกต่างระหว่างโค้ชชีวิตและนักบำบัดโรคมีดังนี้:
ไลฟ์โค้ชจะแนะนำบุคคลโดยช่วยให้เขาบรรลุเป้าหมาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาชีพหรือส่วนตัว เขาช่วยให้บุคคลนั้นสร้างแผนนวัตกรรมและเข้าถึงสถานที่ที่ประสบความสำเร็จในด้านการเงินและความปลอดภัย โค้ชช่วยให้เขาพัฒนาทักษะการสื่อสาร ซึ่งเป็นหลักสำคัญหากต้องการประสบความสำเร็จ การมีความสมดุลในการทำงานและชีวิตส่วนตัวเป็นสิ่งสำคัญมาก และโค้ชชีวิตจะช่วยคุณได้ดีที่สุดในเรื่องนี้
หรือนักจิตวิทยาหรือนักบำบัดโรคมีวิธีรับมือกับเรื่องเหล่านี้ต่างกัน
พวกเขามักจะสนับสนุนผู้ป่วยในการฟื้นฟูสภาพสุขภาพที่อาจแย่ลงเนื่องจากการบาดเจ็บ พวกเขาพยายามหาสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหานี้และอะไรทำให้ผู้ป่วยรู้สึกแย่ในชีวิต นอกจากนี้ นักบำบัดโรคพยายามที่จะจัดการกับความเครียดและความวิตกกังวลของบุคคลนั้นทีละขั้น ช่วยให้ผู้ป่วยดำเนินชีวิตต่อไปอย่างมีความสุข
การให้คำปรึกษากับการฝึกสอน
มีความคล้ายคลึงกันมากระหว่างการฝึกสอนและการให้คำปรึกษา
ตัวอย่างเช่น ทั้งสองช่วยให้คุณเลือกตัวเองและสร้างชีวิตที่ดีขึ้น ทั้งสองสร้างความไว้วางใจในตัวเองและสนับสนุนคุณโดยไม่ตัดสินใดๆ
การฝึกสอนและการให้คำปรึกษาอย่างเท่าเทียมกันช่วยให้คุณพบสิ่งที่ขัดขวางไม่ให้คุณก้าวไปข้างหน้า ช่วยให้คุณเน้นการฟังและการตั้งคำถามที่ดีขึ้นและทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้น ทั้งสองช่วยคุณค้นหาคำตอบสำหรับปัญหาของคุณจากภายในตัวคุณ คุณได้เปลี่ยนมุมมองและบรรลุเป้าหมายของคุณ การฝึกสอนและการให้คำปรึกษาทั้งสองมีบทบาทสำคัญในการค้นหาตัวตนภายในของคุณ
อย่างไรก็ตาม การฝึกสอนและการให้คำปรึกษามีความแตกต่างกันมาก ซึ่งที่สำคัญที่สุดคือการฝึกสอนนั้นต้องการการฝึกอบรมแบบตัวต่อตัวและโมดูลออนไลน์หลายเดือน
หลังจากนี้โค้ชจะฝึกสอนหลายชั่วโมงและลงทะเบียนกับองค์กรฝึกสอน ในขณะเดียวกัน การให้คำปรึกษาต้องใช้โปรแกรมการฝึกอบรมมากมายและอย่างน้อยสามปีของการปฏิบัติที่เหมาะสมหลังจากนั้นบุคคลจะมีสิทธิ์เป็นที่ปรึกษา
นอกจากนี้ การฝึกสอนยังช่วยจัดการกับปัญหาโดยใช้วิธีแก้ไขในทางปฏิบัติ ในขณะที่การให้คำปรึกษาต้องรับมือกับเหตุผลที่นำไปสู่ปัญหา
การฝึกสอนช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย การให้คำปรึกษาช่วยคุณแก้ปัญหาได้ โค้ชให้ความท้าทายในการยอมรับ แต่ที่ปรึกษาจะช่วยคุณด้วยความเห็นอกเห็นใจ การฝึกสอนโดยพื้นฐานแล้วเกี่ยวกับปัจจุบันและอนาคตของคุณ ในขณะที่การให้คำปรึกษามุ่งเน้นไปที่อดีตของคุณเป็นหลัก โค้ชไม่ได้อยู่ภายใต้การดูแล แต่ที่ปรึกษามักจะทำงานภายใต้การดูแล การฝึกสอนจะได้รับเงินหากคุณต้องการ แต่การให้คำปรึกษาเป็นเรื่องส่วนตัวและสามารถครอบคลุมภายใต้การประกันด้วย
การเลือกตัวเลือกที่เหมาะสม
แม้ว่าโค้ชชีวิตและนักจิตวิทยาต่างก็พูดถึงปัญหาที่คล้ายคลึงกัน แต่งานของพวกเขาไม่เหมือนกัน
หากคุณต้องการทราบดีกว่าว่าอันไหนดีที่สุดสำหรับคุณ คุณต้องประเมินปัญหาของคุณให้ชัดเจน อยู่ที่คุณเลือกเอง หากคุณต้องการทำตามขั้นตอนที่ช่วยให้คุณก้าวต่อไปโดยไม่มีใครถามคำถามส่วนตัวกับคุณ คุณควรไปฝึกสอนจะดีกว่า
ในทางตรงกันข้าม หากคุณต้องการตรวจสอบภายในตัวเองและค้นหาว่าอะไรที่รั้งคุณไว้ คุณต้องได้รับคำปรึกษาอย่างแน่นอน