เนื้อหา
- ฉลองวันวาเลนไทน์กับครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์
- ไม่มีใครจงใจทำให้ V -Day เป็นวันที่แย่
- เลิกยุ่งเพื่อเปลี่ยนแปลงปฏิกิริยาของคนรอบข้าง
- แค่แยกตัวออกจากความวิกลจริต
วันวาเลนไทน์ไม่ได้มีไว้สำหรับคู่รักที่สนิทสนมเท่านั้น แต่ยังเป็นโอกาสสำหรับครอบครัวที่จะเฉลิมฉลองความรักระหว่างกัน
แต่ถ้าคุณมีส่วนเกี่ยวข้องหรือมีส่วนร่วมในครอบครัวที่ผิดปกติล่ะ?
คุณจะทำอย่างไรเพื่อลดความคลั่งไคล้ในวันสำคัญเช่นนี้ในขณะที่ดูแลความผิดปกติในครอบครัวด้วย?
ในช่วง 30 ปีที่ผ่านมา David Essel นักเขียน ที่ปรึกษา และผู้เชี่ยวชาญด้าน Life Coach ที่มียอดขายสูงสุดอันดับหนึ่งได้ช่วยเหลือครอบครัวต่างๆ ให้เรียนรู้วิธีรักษา จัดการกับความผิดปกติของครอบครัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงวันวาเลนไทน์
ด้านล่างนี้ เดวิดให้ความคิดของเขาเกี่ยวกับวิธีฉลองวันหยุดกับครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์
ฉลองวันวาเลนไทน์กับครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์
“ไม่กี่ปีที่ผ่านมา ผู้หญิงอายุ 25 ปีลงทะเบียนเพื่อให้คำปรึกษากับฉันผ่านทาง Skype ก่อนวันวาเลนไทน์ เพราะเธอไม่ต้องการเห็นสิ่งที่เกิดขึ้นซ้ำซากในช่วงหลายปีที่ผ่านมา
เมื่อเธอเริ่มเรื่องราวเกี่ยวกับความผิดปกติในครอบครัว ดวงตาของเธอเบิกโพลงขณะที่เธอพูดว่า “เดวิด ตั้งแต่ฉันยังเป็นเด็ก สิ่งที่ฉันต้องการคือพ่อแม่ของฉันจะเข้ากันได้ในวันวาเลนไทน์ และสิ่งที่ฉันเคยเห็นคือข้อโต้แย้ง การโต้เถียง ระหว่าง พวกเขาและคนอื่นๆ ในครอบครัวของเรา”
ยิ่งเราทำงานร่วมกันมากเท่าไหร่ เธอก็ยิ่งเริ่มเห็นว่าเธอมีบทบาทในความเสื่อมของครอบครัว
เพราะเธอต้องการให้วันวาเลนไทน์เป็นวันพิเศษ เธอยังคงทำให้พ่อแม่ของเธอแย่ลง โดยเตือนพวกเขาว่าในวันวาเลนไทน์ที่ผ่านมานั้นเต็มไปด้วยความโกลาหลและดราม่ามาโดยตลอด
คุณอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้หรือไม่? ไม่สำคัญหรอกว่าคุณจะอายุ 15 ปีหรือ 90 ปี หากคุณมาจากครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์ มันอาจจะยากมากในช่วงวันหยุดบางช่วงที่จะรู้สึกผูกพันและสงบสุข
นอกจากนี้ ให้ชมวิดีโอนี้เกี่ยวกับลักษณะทั่วไปของครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์
นี่คือสิ่งที่ควรคำนึงถึงในช่วงวันวาเลนไทน์ หากคุณมาจากครอบครัวที่คลั่งไคล้
วิธีรับมือวันวาเลนไทน์และปัญหาครอบครัว
ไม่มีใครจงใจทำให้ V -Day เป็นวันที่แย่
เข้าใจว่าความโกลาหลและละครที่มาจากครอบครัวของคุณอาจสืบทอดมาหลายชั่วอายุคน ความผิดปกติของครอบครัวไม่ได้เกิดขึ้นชั่วข้ามคืนและเกิดขึ้นจากการเลือกอย่างมีสติ
หายากมากที่สมาชิกในครอบครัวจะจงใจตื่นขึ้นมาในวันวาเลนไทน์และพูดว่า เรามาทำให้วันนี้เป็นวันที่แย่กันเถอะ
แต่ถ้าเราถูกเลี้ยงดูมาในสภาพแวดล้อมที่วันหยุดบางวันถูกละเลย หรือหากพวกเขามากับสัมภาระจากอดีตที่วุ่นวายและวุ่นวาย มีรูปแบบเกิดขึ้นในจิตใต้สำนึกที่เกือบจะเหมือนกับปฏิกิริยากระตุกเข่า ไม่ใช่การตัดสินใจอย่างมีสติที่จะตื่นขึ้นและทำให้วันวาเลนไทน์เป็นวันที่แย่ แต่เป็นเพียงสิ่งที่นั่งอยู่ในจิตใต้สำนึกที่เราได้พูดซ้ำๆ ตั้งแต่เราเป็นเด็ก
เลิกยุ่งเพื่อเปลี่ยนแปลงปฏิกิริยาของคนรอบข้าง
ในหนังสือขายดีเล่มใหม่ของเรา "ความลับของความรักและความสัมพันธ์... ที่ทุกคนต้องรู้!" เราจะลงรายละเอียดมากเกี่ยวกับการใช้เครื่องมือที่เรียกว่า disengagement เมื่อคุณต้องการเปลี่ยนปฏิกิริยาของคนรอบข้างที่ปกติ เต็มไปด้วยความวุ่นวาย
การหลุดพ้นเป็นเพียงการตัดสินใจว่า คุณจะยอมจำนนต่อช่วงเวลานั้น ไม่แสดงความคิดเห็น ไม่ให้คำแนะนำ แต่ให้หายใจเข้าลึกๆ และปล่อยให้วันนั้นคลี่คลายอย่างที่มันควรจะเป็น
เมื่อฉันแบ่งปันเคล็ดลับสุดท้ายนี้กับลูกค้าของฉัน เธอตื่นขึ้นทันที!
“เดวิด ฉันเห็นว่าทุกๆ ปีเมื่อฉันเริ่มบ่นก่อนวันวาเลนไทน์ ขอให้ครอบครัวของฉันทำให้วันนี้แตกต่างจากวันวาเลนไทน์ในอดีต ฉันอาจจะเพิ่มความโกลาหลและดราม่าเข้าไปอีก!
ฉันจะปล่อยทุกอย่างผ่านไป และดูว่าเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันทำมันแตกต่างไปจากเดิมในปีนี้ บางทีฉันอาจจะได้ผลลัพธ์ที่ต่างออกไป”
และสิ่งที่เกิดขึ้นทำให้เธอตกใจ
แทนที่จะพูดตลอด 7 วันก่อนวันวาเลนไทน์ว่าปีนี้จะเป็นปีที่ดีขึ้นอย่างไร เธอแค่เก็บความคิดไว้กับตัวเอง แต่เริ่มใส่รูปหัวใจในบ้าน และแม้แต่คำจำกัดความส่วนตัวของเธอเองว่าวาเลนไทน์อะไร วันมีความหมายสำหรับเธอ
และมันก็ได้ผล
วันวาเลนไทน์เป็นประสบการณ์ที่สงบมากขึ้นสำหรับเธอและทุกคนในครอบครัวด้วยการที่เธอไม่มีส่วนร่วมและไม่พูดถึงรูปแบบเชิงลบที่เคยเกิดขึ้นในอดีต
พี่ชายคนโตบอกกับเธอว่านี่เป็นวันวาเลนไทน์ครั้งแรกในรอบหลายปีที่เธอไม่ได้สร้างความวุ่นวายและดราม่าด้วยการบ่นเกี่ยวกับอดีตทุกวันที่นำไปสู่วันหยุดที่ซาบซึ้ง
และในปีนี้?
เธอเพิ่งบอกฉันว่าเธอจะทำแบบเดียวกับที่เธอทำเมื่อปีที่แล้ว
ปลด ปลด ปลดออกจากการเลี้ยงดูครอบครัวที่เสื่อมทรามและน่ากลัวที่สุด
หากคุณไม่เห็นด้วยกับคนรัก ครอบครัว หรือเพื่อนฝูงในช่วงวันหยุดปีนี้ ให้พิจารณาเลิกยุ่ง
แค่แยกตัวออกจากความวิกลจริต
เมื่อคุณก้าวไปไกลจากการสร้างครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์ ให้ลองดูว่าชีวิตจะไม่สงบลงใน "วันแห่งความรัก" นี้เมื่อก่อนหรือไม่
งานของ David Essel ได้รับการยอมรับอย่างสูงจากบุคคลเช่น Wayne Dyer ผู้ล่วงลับไปแล้ว และ Jenny McCarthy ผู้มีชื่อเสียงกล่าวว่า “David Essel เป็นผู้นำคนใหม่ของขบวนการคิดเชิงบวก”
งานของเขาในฐานะที่ปรึกษาและ Life Coach ได้รับการยืนยันโดย Marriage.com เขาได้รับการยืนยันว่าเป็นหนึ่งในที่ปรึกษาด้านความสัมพันธ์และผู้เชี่ยวชาญชั้นนำของโลก
หนังสือขายดีเล่มใหม่ล่าสุดของเขาที่เพิ่งออกในวันวาเลนไทน์ มีชื่อว่า “ความลับของความรักและความสัมพันธ์...ที่ทุกคนต้องรู้!”
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับทุกสิ่งที่ David ทำ โปรดไปที่ www.davidessel.com