วิธีจัดการกับผู้หลงตัวเองและพิชิตความกลัวของคุณ

เนื้อหา

• วิธีจัดการกับคู่หูหลงตัวเอง
• กลัวคู่สมรสหลงตัวเอง
• เอาชนะความกลัวของคุณ - ถึงเวลาสร้างจุดยืน
• เคล็ดลับรับมือคู่รักหลงตัวเอง
• 1. ยืนหยัดเพื่อตัวคุณเอง
• 2. เพิกเฉยต่อความพยายามควบคุมคุณ
• 3. อย่าตกหลุมรักท่าทางหวานๆ ของพวกเขา
• 4. พยายามอย่าทะเลาะกัน
• 5. ต้องการหย่า จัดให้
• 6. อย่ากลัวที่จะเริ่มต้นใหม่
• 7. สร้างชีวิตโดยปราศจากคู่สมรสที่หลงตัวเอง
• 8. รวบรวมหลักฐานหากมีการล่วงละเมิดหรือความรุนแรง

การแต่งงานกับคนหลงตัวเองเป็นฝันร้าย การมีลูกกับพวกเขาและเห็นพวกเขาถูกเลี้ยงดูมาโดยบุคคลนี้ไม่ใช่ครอบครัวที่เราวาดฝันไว้จริงๆ แต่น่าเศร้า มันเป็นเรื่องจริง จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณรู้ว่าคุณติดอยู่ในการแต่งงานกับคนหลงตัวเอง? วิธีจัดการกับคนหลงตัวเองเมื่อคุณกลัวเกินไป? คุณยังออกไปจากการแต่งงานครั้งนี้ได้ไหม? หากคุณเป็นคนหรือรู้จักคนที่อยู่ในสถานการณ์เดียวกัน อ่านให้ละเอียด

วิธีจัดการกับคู่หูหลงตัวเอง

ไม่มีใครอยากแต่งงานกับคนหลงตัวเอง ไม่มีใครอยากใช้เวลาทั้งชีวิตกับคนที่ไม่มีเป้าหมายแต่เพื่อจัดการและรับทุกสิ่งที่พวกเขาต้องการโดยไม่คำนึงถึงสิ่งที่คนอื่นจะรู้สึก

ไม่มีใครอยากเลี้ยงลูกกับพวกหลงตัวเองเหมือนกัน ทำไมมันยังเกิดขึ้นอีก? ทำไมผู้คนถึงขอความช่วยเหลือในการหย่าร้างการแต่งงานเพราะพวกเขาแต่งงานกับจอมบงการ?

คำตอบคือเพราะลักษณะทั่วไปอย่างหนึ่งของผู้หลงตัวเองคือพวกเขาเป็นนักแสร้งทำเป็นเก่ง พวกเขาจะสมบูรณ์แบบภาพปลอมเพื่อดึงดูดบุคคลและมีเสน่ห์ในแบบที่พวกเขาต้องการ อาจต้องใช้เวลาหลายเดือนและหลายปีในการแสร้งทำเป็นเป็นคนที่ดีที่สุดที่จะเป็นคู่ครองของคุณและเมื่อพวกเขาแต่งงานกันในที่สุด นรกทั้งหมดก็พังทลายลง

คุณเพิ่งตื่นนอนในเช้าวันหนึ่งโดยตระหนักว่าตอนนี้คุณติดอยู่ในความสัมพันธ์ที่คุณไม่รู้จักแม้แต่กับคนที่คุณเพิ่งแต่งงาน คู่สมรสที่ครั้งหนึ่งเคยอ่อนหวาน มีความรับผิดชอบ และเข้าใจได้กลายมาเป็นคนก้าวร้าว รุนแรง ดูถูก และบงการ

เกิดอะไรขึ้น?

กลัวคู่สมรสหลงตัวเอง

สามีหลงตัวเอง ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี?

กรณีส่วนใหญ่ที่คู่สมรสคนหนึ่งเป็นคนหลงตัวเองจะทำให้อีกฝ่ายแปลกใจ ซึ่งจะสร้างความกลัวและความไม่แน่นอนให้กับอีกฝ่าย

โดยส่วนใหญ่ คู่สมรสที่ไม่รู้จักไม่ทราบว่าคู่สมรสของตนเป็นคนหลงตัวเองและรู้สึกกลัวครอบครัว ลองนึกภาพว่ามันน่ากลัวแค่ไหนเมื่อคุณไม่รู้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่?

เมื่อบุคคลนี้รู้วิธีจัดการกับทุกสถานการณ์ให้เป็นประโยชน์ คู่สมรสบางคนก็รู้สึกสิ้นหวัง

เอาชนะความกลัวของคุณ - ถึงเวลาสร้างจุดยืน

ถึงเวลาเผชิญความกลัว ถึงเวลาต้องเคลื่อนไหว ถึงเวลาช่วยตัวเองและลูกๆ จากคู่สมรส หากคุณรู้สึกและสงสัยว่าคุณแต่งงานกับคนหลงตัวเอง สิ่งแรกที่ต้องทำคือเข้าใจว่าคนหลงตัวเองคืออะไรและคุณสามารถจัดการกับพวกเขาอย่างไร

ตามคำจำกัดความ Narcissistic Personality Disorder (NPD) หรือสิ่งที่เรารู้เพียงว่าคนหลงตัวเองคือคนที่ขาดความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น มีความต้องการที่จะชื่นชมและเป็นคนที่มีชีวิตอยู่ในความโอ่อ่าตระการ ส่วนใหญ่มักเป็นคนเย่อหยิ่ง โกหก เอาแต่ใจตัวเอง ชอบบงการ เรียกร้อง และจะไม่มีวันยอมรับความผิดพลาด

เมื่อคุณคุ้นเคยกับกลวิธีและการโกหกของคู่สมรสแล้ว ก็ถึงเวลาเลิกรู้สึกกลัวและเริ่มจัดการกับพวกมัน

เคล็ดลับรับมือคู่รักหลงตัวเอง

ในการจัดการกับคู่สมรสที่หลงตัวเอง มีบางสิ่งที่คุณจะต้องจำไว้:

1. ยืนหยัดเพื่อตัวคุณเอง

สิ่งแรกที่ต้องทำคือยืนหยัดและรู้จักตัวเองเพราะคุณไม่สามารถต่อสู้กับคนหลงตัวเองได้ถ้าคุณไม่มั่นใจในเป้าหมายและตัวคุณเอง เกมนี้เป็นเกมฝึกสมองและคุณต้องเตรียมพร้อม

2. เพิกเฉยต่อความพยายามควบคุมคุณ

เรียนรู้ที่จะไม่ตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้น เป็นไปได้มากว่าถ้าคู่สมรสที่หลงตัวเองเห็นว่าคุณกำลังพยายามควบคุมชีวิตของคุณ ก็จะมีการพยายามเอาชนะการควบคุมตัวคุณ ผู้ที่มี NPD จะใช้สิ่งกระตุ้น เช่น คำพูด สถานการณ์ แม้แต่เพื่อนและครอบครัวของคุณ เพื่อให้คุณตอบสนองตามความต้องการของเขาหรือเธอ อย่าปล่อยให้เป็นเช่นนี้ อย่าแสดงอารมณ์ใดๆ หากทำได้

3. อย่าตกหลุมรักท่าทางหวานๆ ของพวกเขา

เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับคำมั่นสัญญา ท่าทางที่หวานชื่น และแผนการอื่นๆ เพื่อชนะใจคุณ หากผู้ที่มี NPD ไม่สามารถใช้ความกลัวได้ พวกเขาจะหันไปใช้ท่าทางที่ไพเราะเพื่อแสดงให้เห็นว่าพวกเขาเปลี่ยนไปอย่างไร พวกเขารักและให้ความสำคัญกับคุณมากเพียงใด อย่าตกหลุมรักมัน หากคุณถอยหลัง ครั้งต่อไป คู่สมรสที่หลงตัวเองจะไม่ปฏิบัติต่อคุณเหมือนเป็นการข่มขู่อีกต่อไปแต่เป็นเรื่องตลก

4. พยายามอย่าทะเลาะกัน

คาดหวังว่าจะถูกใส่เข้าไปในสถานการณ์ที่จะเกิดการโต้เถียงและเท่าที่คุณต้องการพิสูจน์ว่าคนหลงตัวเองผิด อย่าพยายามอย่างเต็มที่ จงหนักแน่นและบอกพวกเขาว่าคุณไม่เห็นด้วยแล้วเดินหน้าต่อไปไม่ว่าพวกเขาจะพยายามต่อสู้มากแค่ไหนก็ตาม

5. ต้องการหย่า จัดให้

หากคุณต้องการหย่าร้างและรู้สึกว่าชีวิตแต่งงานของคุณสิ้นหวัง ให้ทำเช่นนั้น ขอความช่วยเหลือหากจำเป็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีสัญญาณของความรุนแรงหรือการล่วงละเมิด อย่ากลัวที่จะยืนหยัด ไม่ใช่แค่เพื่อตัวเองแต่เพื่อครอบครัวของคุณด้วย

6. อย่ากลัวที่จะเริ่มต้นใหม่

ชีวิตนั้นยิ่งใหญ่และสวยงามกว่าการถูกคุมขังอยู่ในการแต่งงานที่ถูกปกครองโดยผู้หลงตัวเอง คุณมีศักยภาพและความสามารถในการใช้ชีวิตอย่างที่คุณต้องการมาก นั่นคือเหตุผลที่คู่สมรสที่หลงตัวเองพยายามจำกัดคุณเพราะพวกเขารู้จักคุณ สามารถ อยู่โดยไม่มีพวกเขา

7. สร้างชีวิตโดยปราศจากคู่สมรสที่หลงตัวเอง

ใช้เวลากับคนที่รู้จักตัวตนที่แท้จริงของคุณ ผู้สนับสนุนคุณ และพร้อมช่วยเหลือคุณ อย่ากลัวที่จะหาเพื่อนใหม่หรือออกไปหางานใหม่และแม้แต่ชีวิตใหม่โดยปราศจากคู่ครองที่หลงตัวเอง

8. รวบรวมหลักฐานหากมีการล่วงละเมิดหรือความรุนแรง

อย่าให้สิ่งนี้เป็นชีวิตของคุณ ขอความช่วยเหลือและวางแผนเพื่อให้คุณสามารถหยุดสิ่งนี้ได้ทุกครั้ง

วิธีจัดการกับคู่สมรสหลงตัวเองเมื่อคุณกลัวเกินไป? เริ่มที่ตัวคุณเอง ตั้งแต่การตัดสินใจที่คุณมีมากพอไปจนถึงแผนและการสนับสนุนที่คุณต้องการ — แม้จะดูยากก็ตาม คุณสามารถออกจากความสัมพันธ์ที่เลวร้ายนี้ได้ จำไว้ว่าสิ่งที่เรายอมให้ดำเนินต่อไปจะครองชีวิตเรา