เนื้อหา
- เข้าใจว่าทำไมคุณไม่มีความสุข
- พยายามซ่อมแล้วให้โอกาส
- 8 ขั้นตอนในการออกจากการแต่งงานที่ไม่มีความสุข
- 1. วางแผน
- 2. ประหยัดเงิน
- 3. มั่นคง
- 4. หยุดปกป้องคู่สมรสของคุณ
- 5. อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือ
- 6. หลีกเลี่ยงการสื่อสารกับคู่ของคุณ
- 7. คาดหวังความท้าทาย
- 8. จงมีความหวัง
นานแค่ไหนแล้วที่คุณรู้สึกมีความสุขอย่างแท้จริงในชีวิตแต่งงาน? มันเป็นเช่นนี้เสมอ?
การติดอยู่ในชีวิตแต่งงานที่ไม่มีความสุขอาจเป็นหนึ่งในสถานการณ์ที่เศร้าที่สุดที่เราสามารถทำได้ แน่นอนว่าไม่มีใครสามารถทำนายการแต่งงานของความทุกข์ได้ อันที่จริง พวกเราส่วนใหญ่จะระมัดระวังมากว่าจะแต่งงานกับใคร เพื่อเราจะได้มีชีวิตที่ดีที่สุดกับคนนั้น
อย่างไรก็ตาม มีบางสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้และโดยพื้นฐานแล้ว ผู้คนเปลี่ยนไป ดังนั้น เมื่อคุณทำทุกอย่างที่ทำได้แล้วแต่ยังไม่เห็นการเปลี่ยนแปลง คุณแค่คาดหวังว่าคุณจะถามว่า จะออกจากการแต่งงานที่ไม่มีความสุขได้อย่างไร?
เข้าใจว่าทำไมคุณไม่มีความสุข
ก่อนที่เราจะพิจารณาการหย่าร้าง เราเคยคิดมาก่อนแล้วว่าเกิดอะไรขึ้นกับการแต่งงานของเรา ไม่ค่อยที่เราจะด่วนสรุปและเราต้องการที่จะออกจากการแต่งงานเพียงเพราะการต่อสู้ที่โง่เขลาหรือปัญหาเล็กน้อย
เป็นไปได้มากว่าความทุกข์นี้เป็นผลมาจากการละเลย ปัญหา และกระทั่งการล่วงละเมิดมานานหลายปี เริ่มต้นด้วยการเข้าถึงประเด็นหลักของความทุกข์ของคุณ มันคือความละเลย ปัญหา หรือ การล่วงละเมิด?
อาจมีสาเหตุอื่นๆ มากมายที่ทำให้คนเรารู้สึกไม่มีความสุขและหดหู่ใจ และโดยส่วนใหญ่แล้ว สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นเหตุผลที่ถูกต้อง เมื่อคุณเข้าใจสาเหตุของปัญหาแล้ว ก็ถึงเวลาวางแผนว่าคุณจะต้องทำอะไรกับชีวิตของคุณ
พยายามซ่อมแล้วให้โอกาส
ดังนั้นจะออกจากการแต่งงานที่ไม่มีความสุขได้อย่างไรเมื่อคุณกลัวและไม่มั่นใจในอนาคตของคุณ?
สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ที่นี่คือการมีแผนที่มั่นคง เราไม่ได้พูดถึงการฝันกลางวันเกี่ยวกับแผนการหรือจินตนาการว่าคุณจะเลิกกับคู่สมรสของคุณได้อย่างไรว่าคุณต้องการหย่า
คุณต้องวางแผนล่วงหน้า แต่ให้แน่ใจว่าคุณกำลังตัดสินใจถูกต้อง คุณยังต้องทำสิ่งหนึ่งอยู่
ทำไมคุณถึงคิดว่ามันสำคัญที่ยังคงพยายามแก้ไขความสัมพันธ์?
นี่เป็นเพราะว่าคุณไม่อยากเสียใจเมื่อสิ้นสุดความสัมพันธ์ไม่ว่าคุณจะอยู่ด้วยกันมากี่ปีก็ตาม ขั้นแรก พูดคุยกับคู่สมรสของคุณและใส่หัวใจลงไปในการสนทนา อธิบายว่าเกิดอะไรขึ้นและชี้ให้เห็นว่าคุณยังคงต้องการช่วยชีวิตสมรสหากเขาหรือเธอเต็มใจประนีประนอมและรับคำปรึกษาเรื่องการแต่งงาน
หากคู่สมรสของคุณตกลง คุณยังอาจมีโอกาสแก้ไขการแต่งงานของคุณ อย่างไรก็ตาม มีข้อยกเว้นบางประการสำหรับกฎนี้
หากคุณแต่งงานกับผู้ถูกทารุณกรรมหรือคนที่มีบุคลิกภาพผิดปกติหรือความผิดปกติทางจิต การพูดคุยไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดที่จะทำ คุณอาจต้องข้ามบางขั้นตอนหากความปลอดภัยของคุณตกอยู่ในความเสี่ยง
8 ขั้นตอนในการออกจากการแต่งงานที่ไม่มีความสุข
หากคุณทำดีที่สุดแล้วและตัดสินใจแน่วแน่ที่จะออกจากการแต่งงาน ต่อไปนี้คือขั้นตอนบางส่วนที่คุณสามารถเริ่มพิจารณาได้
1. วางแผน
เขียนมันและให้แน่ใจว่าคุณจะพร้อมสำหรับสิ่งที่จะเกิดขึ้น หากจำเป็น คุณสามารถเขียนแต่ละสถานการณ์และสิ่งที่คุณสามารถทำได้ คุณสามารถจดทุกอย่างเกี่ยวกับคู่สมรสของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการละเมิดที่เกี่ยวข้อง
สร้างไทม์ไลน์เมื่อมีการละเมิดเนื่องจากคุณจะต้องใช้พร้อมกับหลักฐาน นี่เป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดเมื่อคุณใคร่ครวญว่าจะออกจากการแต่งงานที่ไม่มีความสุขได้อย่างไร
2. ประหยัดเงิน
เริ่มประหยัดเงินและค่อยๆ เรียนรู้ที่จะเป็นอิสระ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณอยู่ในการแต่งงานที่ไม่มีความสุขมานาน คุณต้องเริ่มเชื่อมั่นในตัวเองอีกครั้งและเริ่มวางแผนโดยลำพัง
ยังไม่สายเกินไปที่จะเริ่มต้นชีวิตใหม่ด้วยความหวัง
กำลังคิดว่าจะออกจากการแต่งงานที่ไม่มีความสุขได้อย่างไร? เริ่มต้นด้วยการประหยัดเงินนี่เป็นหนึ่งในขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการสร้างอนาคตที่ไม่รวมถึงคู่ของคุณ
3. มั่นคง
เมื่อถึงเวลาต้องบอกสามีภรรยา จงแน่ใจว่าคุณมั่นคง อย่าปล่อยให้คู่สมรสของคุณข่มขู่ให้คุณถอยออกหรือใช้กำลังและการล่วงละเมิดเพื่อสอนบทเรียนแก่คุณ
จำไว้ว่าตอนนี้หรือไม่ นี่เป็นโอกาสแรกและครั้งสุดท้ายของคุณ
4. หยุดปกป้องคู่สมรสของคุณ
เมื่อคุณตัดสินใจได้แล้ว ก็ควรที่จะหยุดปกป้องคู่สมรสของคุณ บอกใครสักคนและขอความรัก การสนับสนุน และอยู่ที่นั่นเมื่อคุณเริ่มกระบวนการหย่าร้าง
ในกรณีใดก็ตามที่คุณรู้สึกว่าถูกทำร้ายหรือถูกคุกคาม คุณอาจต้องขอคำสั่งห้ามและให้คนที่คุณไว้วางใจอย่างเต็มที่ทราบเกี่ยวกับรายละเอียดที่สำคัญ
5. อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือ
นี่เป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณตกเป็นเหยื่อของการล่วงละเมิด ติดต่อชุมชนหรือกลุ่มที่ให้ความช่วยเหลือและมีประสบการณ์ในการจัดการกับปัญหาความสัมพันธ์
จำไว้ว่าการขอความช่วยเหลือจากนักบำบัดสามารถช่วยได้มาก
6. หลีกเลี่ยงการสื่อสารกับคู่ของคุณ
ตัดการสื่อสารทั้งหมดกับคู่ของคุณ ยกเว้นการเจรจาการหย่าร้าง
คุณไม่จำเป็นต้องทนต่อการล่วงละเมิดและการควบคุมหรือเพียงแค่ได้ยินคำพูดที่ทำร้ายจิตใจจากเขาหรือเธออีกต่อไป อย่าถูกกระทบกระเทือนกับคำสัญญาแม้ว่าคู่สมรสของคุณจะขอร้องหรือแม้แต่ข่มขู่คุณก็ตาม
7. คาดหวังความท้าทาย
ขณะรอให้การหย่าร้างสิ้นสุดลง ให้คาดหวังถึงความท้าทาย เช่น ปัญหาทางการเงินและการอยู่คนเดียวอีกครั้ง แต่เดาสิ นี่อาจเป็นความรู้สึกที่ยกระดับจิตใจมากที่สุดที่คุณจะมีตั้งแต่แต่งงาน
การเริ่มต้นชีวิตใหม่และมีโอกาสมีความสุขอีกครั้งเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้น
8. จงมีความหวัง
สุดท้ายนี้ จงมีความหวัง เพราะไม่ว่าการเปลี่ยนแปลงจะยากแค่ไหน ไม่ว่ากระบวนการหย่าร้างจะเหนื่อยแค่ไหน แต่ก็ยังดีกว่าการอยู่กับคนที่ไม่ทำให้คุณมีความสุขอีกต่อไป
จำไว้ว่านี่คือตั๋วของคุณสู่ชีวิตใหม่
ลอง: แบบทดสอบ ฉันควรแยกทางกับสามีไหม
การออกจากชีวิตแต่งงานที่ไม่มีความสุขอาจเป็นเรื่องท้าทายและยุ่งยาก
แค่คิดว่าจะออกจากชีวิตแต่งงานที่ไม่มีความสุขได้อย่างไรก็อาจดูท้าทายและน่าเบื่อหน่ายไปพร้อม ๆ กัน
ท้ายที่สุดการหย่าร้างไม่ใช่เรื่องตลกและต้องใช้เวลาและเงิน แต่คุณรู้อะไรไหม? แม้ว่าการจากลาจากชีวิตแต่งงานที่ไม่มีความสุขและเป็นพิษเป็นภัยอาจดูเป็นเรื่องยากมาก แต่ก็คุ้มค่าที่จะเสี่ยงและโอกาสของความไม่แน่นอนเพราะเราทุกคนต้องการมีความสุขและเราทุกคนสมควรที่จะหาคนที่เราสามารถใช้ชีวิตร่วมกันได้
เมื่อเวลาผ่านไป เมื่อคุณหายดีและคุณสามารถพูดได้ว่าคุณหายดีแล้ว บุคคลนั้นจะเข้ามาในชีวิตคุณ
กำลังคิดว่าจะออกจากการแต่งงานที่ไม่มีความสุขได้อย่างไร? เชื่อฉัน! มันไม่ได้ยากขนาดนั้น