เนื้อหา
- คุณมีทรัพยากรที่จะตั้งครรภ์และเลี้ยงลูกหรือไม่?
- คุณพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์และการเป็นแม่หรือไม่?
- คุณพร้อมแค่ไหนสำหรับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายของการตั้งครรภ์?
- สภาพแวดล้อมและไลฟ์สไตล์ของคุณเหมาะสำหรับการเลี้ยงลูกหรือไม่?
- การตั้งท้องไม่ใช่การตัดสินใจที่ควรทำอย่างเบามือ
การตั้งครรภ์คือการตัดสินใจที่จริงจัง ที่ต้องพิจารณาให้ถี่ถ้วนและไตร่ตรองอย่างถี่ถ้วน
การตั้งครรภ์นำมา เกี่ยวกับ การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในผู้หญิง และเธอ ชีวิตคู่. การเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์เกี่ยวข้องกับ เตรียมตรวจครรภ์, กันเด็ก ของคุณ การแต่งงานและจัดของต้อนรับสมาชิกใหม่เข้าสู่ครอบครัวของคุณ
ประการหนึ่ง หญิงมีครรภ์ จะ ได้รับการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพมากมาย ในระหว่างตั้งครรภ์ รวมทั้งน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นมาก รอยแตกลาย แพ้ท้อง และปวดหลัง นั่นไม่ใช่ทั้งหมดแม้ว่า ผู้หญิงด้วย พบกับอารมณ์แปรปรวนฉับพลันและบ่อยครั้งเกิดจากฮอร์โมนที่ทำลายร่างกายที่ตั้งครรภ์
การปรับเปลี่ยนไม่หยุดหลังคลอด
ความเป็นแม่หมายถึงชุดของการเปลี่ยนแปลงและความรับผิดชอบที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
มีคำถามสำคัญหลายข้อที่คุณต้องถามตัวเองและตอบอย่างไตร่ตรองและครอบคลุม (อาจเป็นลายลักษณ์อักษร) เพื่อยืนยันความพร้อมในการตั้งครรภ์และนำเด็กมาสู่โลกนี้
คุณมีทรัพยากรที่จะตั้งครรภ์และเลี้ยงลูกหรือไม่?
คิดเกี่ยวกับการตั้งครรภ์? จดจำ! การตั้งครรภ์มีค่าใช้จ่ายเงินเป็นจำนวนมาก.
คุณต้อง จ่ายค่าตรวจสุขภาพแพงๆ, การตรวจอัลตราซาวนด์และการตรวจอื่นๆ ตลอดจน อาหารสุขภาพ และอาหารเสริม รายการคลอดบุตร และเสื้อผ้าและของใช้อื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับทารก
และถ้าคุณ บริษัทไม่มีใบลาคลอดคุณจะต้องเสียสละเงินเดือนสองสามเดือนและลางานโดยไม่ได้รับค่าจ้างใกล้วันคลอดและหลังคลอด หรือคุณอาจจะ ต้องลาออกจากงาน และสูญเสียแหล่งรายได้หลักไปโดยสิ้นเชิง
หลังคลอด, คุณจะต้อง ใช้จ่ายมากขึ้นเพื่อเลี้ยงลูกของคุณ. จากข้อมูลของกระทรวงเกษตรของสหรัฐอเมริกา ค่าใช้จ่ายเฉลี่ยในการเลี้ยงดูบุตรในปัจจุบันคือ $233,610 ไม่รวมค่าเล่าเรียน
หากคุณมีทรัพยากรเพียงพอสำหรับทารก แสดงว่าคุณใกล้จะพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์และการมีบุตรอีกขั้นแล้ว
คุณพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์และการเป็นแม่หรือไม่?
จิตใจเตรียมตั้งครรภ์อย่างไร?
ตอนนี้, มีระดับของวุฒิภาวะ สำหรับ ทุกช่วงวัยของชีวิต, และมัน ไม่ได้กำหนดโดยอายุของบุคคล. แม้ว่าผู้หญิงจะอยู่ในวัยที่ร่างกายพร้อมจะตั้งครรภ์ แต่ก็ไม่ได้เป็นไปตามที่พวกเขาอยู่ในสภาวะทางจิตใจและอารมณ์ที่ถูกต้องเสมอไป
ดังนั้นคุณควรประเมินและ ประเมินสภาพจิตใจและอารมณ์ของคุณเอง ก่อนตัดสินใจตั้งครรภ์
คุณพร้อมที่จะรับมือกับการเปลี่ยนแปลงทั้งหมด—ทางร่างกาย จิตใจ อารมณ์ วิถีชีวิต ฯลฯ—การตั้งครรภ์และความเป็นแม่จะเข้ามาในชีวิตคุณหรือไม่?
รับข้อมูลมากที่สุดเท่าที่จะทำได้. พูดคุยกับคู่ครอง ครอบครัว เพื่อน ที่ปรึกษาด้านการเลี้ยงดูบุตร และมารดาที่มีประสบการณ์
คุณควรรู้ว่าคุณกำลังเผชิญกับอะไร สิ่งที่คุณคาดหวังได้จากการตั้งครรภ์และการเป็นแม่ และสิ่งที่คุณควรทำก่อนและหลัง จากนั้นคุณจะสามารถประเมินได้อย่างเต็มที่ว่าคุณพร้อมสำหรับขั้นตอนต่อไปหรือไม่
คุณพร้อมแค่ไหนสำหรับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายของการตั้งครรภ์?
ตอนนี้มีขั้นตอนบางอย่างที่ต้องทำก่อนตั้งครรภ์
เมื่อคุณได้ตัดสินใจแล้วว่าคุณมีความพร้อมทางด้านการเงิน จิตใจ และอารมณ์สำหรับการตั้งครรภ์และการมีบุตร ขั้นตอนต่อไปคือ เตรียมร่างกายให้พร้อม สำหรับสิ่งที่กำลังจะมาถึง พูดคุยกับแพทย์ของคุณ ก่อนที่จะพยายามมีลูกกับคู่ของคุณ
คุณควรรู้ว่าร่างกายของคุณตั้งครรภ์ได้ง่ายหรือยากเพียงใดและพร้อมสำหรับการพกพาหรือไม่และ เลี้ยงมนุษย์อีกคนหนึ่ง เป็นเวลาเก้าเดือน คุณควรทราบประวัติทางการแพทย์ของคุณและภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นหากคุณมีอาการป่วยอยู่แล้ว
หลังจากได้รับค่ารักษาพยาบาลที่สะอาดแล้ว ขั้นตอนต่อไป คือการ เตรียมร่างกายให้พร้อมรับความเจ็บปวด (เพราะว่าการตั้งท้องไม่ใช่การเดินในสวนสาธารณะ) มันกำลังจะผ่าน คุณต้องปรับอาหารของคุณเพื่อให้ได้รับสารอาหารในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อเลี้ยงตัวเองและลูกน้อยของคุณ
คุณจะต้องเลิกดื่มคาเฟอีน แอลกอฮอล์ และสารที่อาจเป็นอันตรายอื่นๆ ด้วย
ยาและอาหารเสริมบางชนิดที่คุณทานอยู่ตอนนี้อาจทำให้ทารกพิการแต่กำเนิดได้ ดังนั้นคุณต้องปรึกษาแพทย์และขอคำแนะนำจากแพทย์ คุณต้องคัดกรองสุขอนามัย ทันตกรรม การทำความสะอาด และผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่คุณใช้ระหว่างตั้งครรภ์
ทำวิจัยของคุณก่อน, และ พูดคุยกับแพทย์ และผู้เชี่ยวชาญเรื่องการตั้งครรภ์และการเป็นพ่อแม่ให้รู้ว่าคุณจะเตรียมตัวอย่างไร เพื่อตอบสนองความต้องการด้านสุขภาพและร่างกายตลอดจนจัดการกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดจากการตั้งครรภ์และการเป็นแม่
สภาพแวดล้อมและไลฟ์สไตล์ของคุณเหมาะสำหรับการเลี้ยงลูกหรือไม่?
สภาพแวดล้อมที่คุณเติบโตขึ้นมามีส่วนในการหล่อหลอมคุณเป็นคนๆ หนึ่ง และนั่นก็เป็นความจริงในหมู่เด็กๆ ด้วย
เติบโตใน สภาพแวดล้อมในบ้านเชิงลบ สามารถ ส่งผลเสียต่อเด็กได้ยาวนานรวมถึงพัฒนาการทางภาษาที่ไม่ดี ปัญหาพฤติกรรมในอนาคต ผลการเรียนที่ไม่น่าพอใจ ความก้าวร้าว ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า
ในทางกลับกัน a บรรยากาศบ้านๆที่ซึ่งเด็กได้รับความต้องการ ความเอาใจใส่ ความรักและโอกาสอย่างเพียงพอ มีอิทธิพลเชิงบวกอย่างลึกซึ้ง ในการพัฒนาเด็ก ทั้งทางร่างกาย จิตใจ อารมณ์ และสังคม
ก่อนที่คุณจะต้อนรับเด็กเข้ามาในโลกนี้ คุณต้องเตรียมที่จะให้สภาพแวดล้อมที่จำเป็นสำหรับการเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี มีความสุข และปรับตัวได้ดี
ส่วนหนึ่งของการให้เด็กมีสภาพแวดล้อมที่บ้านที่น่ารื่นรมย์คือการเป็นพ่อแม่ที่มีอยู่จริง หากคุณไม่สามารถให้ลูกของคุณได้ คุณควรคิดให้รอบคอบก่อนจะตั้งครรภ์
การตั้งครรภ์และเด็กไม่เพียงแต่ต้องเสียเงินเท่านั้น พวกเขายังต้องการเวลาและพลังงานของคุณ
หากคุณมีคู่ครอง คุณทั้งคู่ก็ทำได้ วางแผนร่วมกัน และ ร่วมรับผิดชอบ ในการดูแลลูก
แต่ถ้าคุณเลี้ยงลูกด้วยตัวเองและทำงานเต็มเวลา คุณต้องพิจารณาเรื่องการขนส่งอย่างรอบคอบก่อนที่จะดำเนินการในขั้นตอนต่อไป
ตัวอย่างเช่น –
ใครจะพาคุณไปโรงพยาบาลเมื่อคุณกำลังจะคลอด? คุณจะดูแลลูกน้อยอย่างไรในขณะที่คุณทำงาน?
การตั้งท้องไม่ใช่การตัดสินใจที่ควรทำอย่างเบามือ
คำถามที่สำคัญที่สุดที่นี่คือ 'คุณควรเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์ได้เร็วแค่ไหน' การตั้งครรภ์ไม่ใช่การตัดสินใจที่จะหุนหันพลันแล่น
หากคุณไม่เต็มใจที่จะยอมรับหรือไม่พร้อมสำหรับความรับผิดชอบและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่เด็กจะเข้ามาในชีวิตของคุณ ใช้เวลาพิจารณามากขึ้น. ยังดีกว่าอย่าผ่านมันไปจนกว่าคุณจะพร้อมทั้งหมด