เนื้อหา
- ตระหนักว่าคุณกำลังนำแง่ลบอะไรมาสู่การแต่งงาน
- เปิดสายสื่อสาร
- ปล่อยวางความคาดหวังที่ไม่สมจริง
- ห่างกันสักพัก
- คุณทั้งสองไปพบแพทย์
- ไปหานักบำบัดการแต่งงาน
- พูดถึงความคาดหวังระหว่างเกิดและหลังจากนั้น
แม้จะมีเหตุการณ์ที่มีความสุขของการตั้งครรภ์ แต่น่าเสียดายที่การหย่าร้างระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องธรรมดาเกินไป แต่การพรากจากกันระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้คู่สมรสที่อุ้มท้องลูกเสียใจได้
การเป็นแม่ไม่ใช่เรื่องง่าย ร่างกายของผู้หญิงต้องได้รับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหลายอย่างที่ส่งผลต่อจิตใจและสุขภาพร่างกายของเธอ
อาจทำให้ผู้หญิงรู้สึกหนักใจเกินไปหากเธอตั้งครรภ์และการแต่งงานพังทลาย และถ้าผู้หญิงต้องได้รับการหย่าร้างระหว่างตั้งครรภ์ ความทุกข์ทรมานของเธอจะเกินจินตนาการ!
แต่คำถามก็ยังคงมีอยู่ว่า ทำไมปรากฏการณ์ 'การแต่งงานพังทลายขณะตั้งครรภ์' จึงเป็นเรื่องธรรมดาเกินไป?
คู่รักตกหลุมพรางของความคาดหวังที่ไม่สมหวังและรถไฟเหาะทางอารมณ์ที่เพ่งความสนใจไปจากกลุ่มความสุขที่กำลังจะเกิดขึ้น กลับกลายเป็นประเด็นด้านลบที่ผุดขึ้นมาแทน
อย่าปล่อยให้เรื่องนี้เกิดขึ้นกับคุณ! ไม่ว่าอย่างไรก็ตาม คุณสามารถรักษาความสัมพันธ์ของคุณที่พังทลายขณะตั้งครรภ์ได้ หากคุณใช้ความพยายามอย่างจริงใจในการกอบกู้ชีวิตแต่งงานของคุณ
ดังนั้น หากคุณกำลังคิดหาวิธีหลีกเลี่ยงการแยกจากกันและช่วยชีวิตการแต่งงานของคุณ อย่ากังวล ต่อไปนี้คือเคล็ดลับสำคัญบางประการที่จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการหย่าร้างระหว่างตั้งครรภ์
ตระหนักว่าคุณกำลังนำแง่ลบอะไรมาสู่การแต่งงาน
มันเป็นความผิดของอีกฝ่ายเสมอ—อย่างน้อยนั่นคือสิ่งที่ทุกคนคิด เป็นการยากที่จะเห็นว่าเรากำลังนำแง่ลบอะไรมาสู่การแต่งงาน แต่สิ่งสำคัญคือต้องทำเช่นนั้น
เพราะจริงๆ แล้ว มันต้องใช้เวลาสองถึงแทงโก้ นั่นหมายความว่า ถ้าคู่สมรสของคุณโกรธหรือไม่พอใจ อาจมีสาเหตุ
บางทีภรรยาที่อุ้มทารกอาจไม่ตอบสนองความต้องการของพวกเขาหรือเกี่ยวข้องกับพวกเขาในเรื่องที่สนุกสนานของทารก
บางทีการจู้จี้ของเธออาจทำให้สามีเลิกราได้ ทั้งคู่ต่างก็ถูกตำหนิในแง่ลบ ดังนั้นทั้งสองคนต้องเห็นว่า
ดูแลมันให้เร็วกว่านี้ เพราะยิ่งแง่ลบที่ยาวออกไป โอกาสที่คนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองอาจพูดหรือทำบางสิ่งที่พวกเขาอาจจะเสียใจก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น
ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อความรู้สึกและสุดท้ายก็แยกทางกันระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งเป็นช่วงที่คู่ควรมาเจอกัน
เปิดสายสื่อสาร
เมื่อคู่รักเลิกคุยกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์ สิ่งต่าง ๆ สามารถไปทางใต้ได้อย่างรวดเร็ว
หากคุณคนใดคนหนึ่งหรือทั้งคู่กลัวเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่จะเป็นพ่อแม่แต่ไม่พูดถึงเรื่องนี้ อารมณ์ก็จะก่อตัวและแสดงออกในรูปแบบต่างๆ
ให้ความสนใจกับพฤติกรรมของอีกฝ่ายและอาจรู้สึกอย่างไร แล้วถามคำถาม พูดคุยเกี่ยวกับความกังวลของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ช่วยให้อีกฝ่ายรู้สึกสบายใจที่จะพูดคุยถึงเรื่องต่างๆ แม้กระทั่งความกังวลเกี่ยวกับทารกหรือการตั้งครรภ์
ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงการพลัดพรากขณะตั้งครรภ์ ให้เปิดช่องทางการสื่อสารเพื่อให้คุณสามารถมาเป็นคู่และใช้ชีวิตในช่วงของการตั้งครรภ์นี้อย่างมีความสุขด้วยความสามัคคี
ปล่อยวางความคาดหวังที่ไม่สมจริง
โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับพ่อแม่มือใหม่ คู่รักอาจมีมุมมองเบ้ว่าการตั้งครรภ์และการมีลูกเป็นอย่างไร
แม่ที่กำลังจะเป็นอาจคาดหวังให้คู่สมรสของเธอทำบางสิ่งหรือให้ความสำคัญกับเธอมากขึ้น บางทีอาจถึงกับทำงานบ้านของเธอหรือรู้ว่าต้องทำอย่างไรเมื่อเธอรู้สึกคลื่นไส้
เมื่อไม่เป็นไปตามความคาดหวัง คู่รักอาจรู้สึกขุ่นเคืองหรือโกรธ พยายามทำให้เป็นจริงมากขึ้นและตระหนักว่าคุณไม่เคยผ่านเรื่องนี้มาก่อน
ละทิ้งความคาดหวังที่ไม่สมจริงและตระหนักว่าความสัมพันธ์ในการแต่งงานแต่ละครั้งนั้นแตกต่างกัน และการตั้งครรภ์แต่ละครั้งก็ต่างกัน ทำให้เป็นของคุณเอง - ร่วมกัน
ห่างกันสักพัก
บางครั้ง คุณเพียงแค่ต้องหลีกหนีจากทุกสิ่งและมุ่งความสนใจไปที่กันและกัน
การตั้งครรภ์เป็นเรื่องที่เครียด มีอะไรให้พิจารณามากมายเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายของผู้หญิง พัฒนาการของทารก และความเป็นไปได้ทั้งหมดในอนาคต
หากคุณจดจ่อกับสิ่งนั้นมากเกินไปและไม่ใส่ใจกันและกัน ความสัมพันธ์ในการแต่งงานของคุณก็จะแย่ลง
ดังนั้นจงวางแผนการจากไปอย่างรวดเร็วเพื่อให้คุณสามารถอยู่เคียงข้างกัน ห่างไกลจากงานและความรับผิดชอบอื่นๆ เชื่อมต่อและกลับมาสร้างใหม่และมีความสมดุลมากขึ้นในชีวิตของคุณ
บางคนเรียกสิ่งนี้ว่า 'เบบี้มูน' ราวกับฮันนีมูน ยกเว้นการไปพักผ่อนก่อนที่ทารกจะมาถึง นี่อาจเป็นช่วงเวลาที่ดีในการเชื่อมต่อใหม่
คุณทั้งสองไปพบแพทย์
บางครั้งคู่รักอาจแยกทางกันระหว่างตั้งครรภ์เพราะผู้หญิงที่อุ้มลูกรู้สึกเหงาขณะตั้งครรภ์ และคู่ครองของเธอรู้สึกเหมือนถูกละเลยทุกสิ่ง
วิธีหนึ่งที่จะหลีกเลี่ยงสิ่งนั้นและนำความสุขมาสู่เก้าเดือนมากขึ้นคือให้คุณทั้งคู่ไปพบแพทย์ให้มากที่สุด
สิ่งนี้ช่วยให้ภรรยารู้สึกได้รับการสนับสนุนจากคู่ของเธอในขณะที่พวกเขาใช้เวลาพิเศษร่วมกัน และคู่ครองรู้สึกมีส่วนร่วมเมื่อพบแพทย์และมีส่วนร่วมในความรู้เกี่ยวกับพัฒนาการของทารก
พวกเขาทั้งสองสามารถถามคำถามและหารือเกี่ยวกับข้อกังวลและสิ่งที่คาดหวังในระหว่างการเยี่ยมชมได้เช่นกัน
ไปหานักบำบัดการแต่งงาน
เนื่องจากการตั้งครรภ์มีความเครียดเพิ่มขึ้น บางครั้งการพยายามอยู่เพื่อกันและกันมากขึ้นก็ยังไม่เพียงพอ คุณอาจต้องการความช่วยเหลือจากภายนอก
ไม่ช้าก็เร็วไปพบนักบำบัดการแต่งงาน พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตแต่งงานและสิ่งที่การตั้งครรภ์ได้เพิ่มเข้าไปในส่วนผสม
ผู้ให้คำปรึกษาจะช่วยให้คุณทั้งคู่แยกแยะความรู้สึกและเข้าใจซึ่งกันและกันได้ดีขึ้น
พูดถึงความคาดหวังระหว่างเกิดและหลังจากนั้น
การเกิดอาจเป็นช่วงเวลาที่มีความสุข แต่ความรู้สึกที่เจ็บปวดสามารถเกิดขึ้นได้ง่าย
อารมณ์จะเพิ่มขึ้นและแต่ละคนอาจมีความคาดหวังที่แตกต่างกันเกี่ยวกับบทบาทของกันและกัน เมื่อไม่ได้พบกัน วันเกิดอาจไม่ดีนัก
ดังนั้นควรพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณคาดหวังและสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้ได้ออกมา การพลัดพรากจากสามีขณะตั้งครรภ์อาจทำให้คุณบาดเจ็บไปตลอดชีวิต ดังนั้นจงพยายามรักษาความสัมพันธ์ให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้
พูดคุยเกี่ยวกับความคิดของคุณเกี่ยวกับการเป็นพ่อแม่ต่อไป และคุณแต่ละคนจะมีส่วนช่วยในการดูแลทารกแรกเกิดของคุณอย่างไร
การเป็นพ่อแม่เป็นโอกาสที่น่าตื่นเต้น แต่การตั้งครรภ์เปลี่ยนความสัมพันธ์ในการแต่งงานอย่างแน่นอน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าในช่วงเก้าเดือนนี้มารวมกันมากที่สุดแทนที่จะแยกจากกัน
การอยู่เคียงข้างกันและจดจ่อกับการแต่งงานในขณะที่รอลูกคนใหม่ คุณจะสามารถหลีกเลี่ยงการแยกทางระหว่างตั้งครรภ์ได้