เนื้อหา
- ความใกล้ชิดในความสัมพันธ์คืออะไร?
- ความสนิทสนมประเภทต่าง ๆ มีอะไรบ้าง?
- ความใกล้ชิดทางอารมณ์: เสริมสร้างความผูกพันระหว่างคู่รัก
- ความใกล้ชิดทางกาย: ข้อกำหนดพื้นฐานในการทำให้ความสัมพันธ์เจริญรุ่งเรือง
- ความใกล้ชิดทางปัญญา: เสรีภาพในการแสดงความคิดเห็นเพื่อการสื่อสารที่ดีขึ้น
- ความสนิทสนมในระดับที่แข็งแกร่งหล่อเลี้ยงความสัมพันธ์ได้อย่างไร?
- 5 นักฆ่าที่สนิทสนมกันทั่วไปในความสัมพันธ์
- 1. คู่สมรสเชื่อมต่อกับเปลวไฟเก่า
- 2. คู่สมรสที่สะสมความขมขื่น
- 3.ไม่พูดถึงความต้องการทางเพศ
- 4. ขาดการผจญภัย
- 5. ความเห็นแก่ตัว
- ความสัมพันธ์สามารถอยู่รอดได้โดยปราศจากความใกล้ชิด?
- จะเอาชนะความกลัวความใกล้ชิดได้อย่างไร?
- วิธีสร้างความสนิทสนมในความสัมพันธ์ของคุณ?
- ซื้อกลับบ้าน
คำจำกัดความที่แท้จริงของความใกล้ชิดไม่สามารถอธิบายเป็นคำพูดได้อย่างเหมาะสม เป็นสภาวะทางจิตวิทยาที่ทั้งคู่รู้สึกใกล้ชิด ผูกพันกัน และแบ่งปันความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่ง
ความสนิทสนมคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับความรู้สึกมีชีวิตชีวา เนื้อหา ความปีติยินดี และในขณะเดียวกัน การอ่อนแอ มันเป็นสถานะของความสัมพันธ์ที่ไม่สามารถทำได้ในชั่วข้ามคืน ต้องใช้เวลาในการเติบโตทีละน้อย โดยที่คนสองคนจะผูกพันกันอย่างใกล้ชิด
จิตวิญญาณของเรากระหายความสนิทสนม
—เออร์วิน ราฟาเอล แม็คมานัส
ความใกล้ชิดในความสัมพันธ์คืออะไร?
เมื่อเรานึกถึงความสนิทสนมโดยอัตโนมัติ เรามักจะถือเอาเรื่องเพศหรือความใกล้ชิดทางกาย
แม้ว่าความสนิทสนมจะครอบคลุมสิ่งเหล่านี้ทั้งหมด แต่แท้จริงแล้วมันเป็นมากกว่าแค่ความสนิทสนมทางเพศ มันมีจุดประสงค์ที่ใหญ่กว่าซึ่งจำเป็นต้องมีความเข้าใจซึ่งกันและกันและการพึ่งพาซึ่งกันและกันเป็นหลัก
แม้ว่าเราไม่สามารถเพิกเฉยต่อความสำคัญของความใกล้ชิดทางร่างกายในความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพได้ แต่ความใกล้ชิดทางอารมณ์เป็นข้อกำหนดเบื้องต้นของการมีความใกล้ชิดทางร่างกายกับคู่ของคุณ
ความสนิทสนมประเภทต่าง ๆ มีอะไรบ้าง?
ความใกล้ชิดในความสัมพันธ์หรือเมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์คืออะไร? คุณทราบหรือไม่ว่าความสนิทสนมระหว่างคู่ค้ามีหลายประเภท?
ประกอบด้วยอารมณ์ร่วมทางเพศจิตใจหรือปัญญาความใกล้ชิดในความสัมพันธ์มีแง่มุมที่กว้างขึ้น เมื่อพูดถึงการมีความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสหรือคู่สมรสที่ประสบความสำเร็จ อารมณ์ ร่างกาย จิตวิญญาณ และสติปัญญา ความสนิทสนมควรทำงานอย่างเป็นมิตร
ความสนิทสนมทางอารมณ์ในความสัมพันธ์เป็นเงื่อนไขเบื้องต้นในการพัฒนาการเชื่อมต่อทางกายภาพที่เป็นฟองซึ่งเป็นความคิดแรกของเราเกี่ยวกับการใกล้ชิดกับใครสักคน
เป็นสภาวะของความอิ่มเอมใจที่คู่สามีภรรยาเชื่อมต่อกันในระดับอารมณ์ที่ปราศจากความซับซ้อนทางโลก
คุณรู้สึกใกล้ชิดกันโดยการแบ่งปันความปรารถนา ความรู้สึก ความฝัน ความทะเยอทะยาน ความลับ และด้วยกระบวนการนี้ คุณจะกลายเป็นคนที่เปราะบางต่อกันและกัน ดังนั้นเคมีจึงสร้างขึ้นระหว่างทั้งคู่
ความใกล้ชิดทางอารมณ์ในความสัมพันธ์หล่อเลี้ยงความผูกพัน
หากต้องการมีความสนิทสนมทางอารมณ์ คุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงร่วมกัน เพียงแค่ใช้เวลาที่มีคุณภาพร่วมกัน 10 นาทีหรือช่วยเหลือกันทำงานบ้านก็สามารถปรับปรุงความสนิทสนมทางอารมณ์ได้เช่นกัน
มันปลูกฝังความไว้วางใจ ความเข้าใจ การยอมรับ และทำให้คุณรู้สึกเชื่อมโยงถึงกันมากขึ้น
ตั้งแต่ความเสน่หา ความรัก ความโรแมนติก เซ็กส์ ไปจนถึงจิตวิญญาณ ความใกล้ชิดทางอารมณ์ประกอบด้วยทุกความรู้สึกที่สำคัญในการทำให้การแต่งงานหรือความสัมพันธ์ของคุณมั่นคง เมื่อความรักและความปรารถนาทางเพศค่อยๆ หายไปตามวัยที่เติบโตขึ้น มีเพียงความใกล้ชิดทางอารมณ์เท่านั้นที่ยังคงอยู่และเชื่อมโยงทั้งคู่ในระดับที่ลึกที่สุด
เป็นวิธีแสดงความรักที่มีพลังและมักทำให้คุณใกล้ชิดกับคนรักมากขึ้น มันไม่ใช่แค่เรื่องเซ็กส์หรือการทำให้ออกมาเท่านั้น ความใกล้ชิดทางกายเป็นมากกว่าการมีเพศสัมพันธ์
สิ่งนี้ทำให้คุณเชื่อว่าคุณมีความสำคัญและเป็นสถานที่พิเศษในหัวใจสำหรับคู่ของคุณ
การยอมจำนน การอุทิศตน ความเป็นเจ้าของ ความสิ้นหวังต่อกันและกัน ทุกสิ่งจะสะท้อนออกมาเมื่อคุณสนิทสนมกับคนรักทางร่างกาย
นอกเหนือจากเคมีทางเพศแล้ว การถูหลังแบบง่ายๆ การนวดตัวแบบโรแมนติก การจับมือ การกอดที่แสนสบาย หรือการจูบที่แสนหวานถือเป็นรูปแบบหนึ่งของความใกล้ชิดทางร่างกาย
จากการเอาชนะความไม่มั่นคงและการบรรเทาความแตกต่างเพื่อสัมผัสถึงความอบอุ่นของความรัก ความใกล้ชิดทางกายมีบทบาทอย่างมากในความสัมพันธ์
หากปราศจากความใกล้ชิดทางกายในความสัมพันธ์ การแต่งงานหรือความสัมพันธ์ก็ไม่สามารถเติบโตและคงอยู่ได้อย่างเหมาะสม
วิดีโอด้านล่างกล่าวถึงเทคนิคการทำสมาธิแบบผิวถึงผิวของ John Kironde เพื่อปรับปรุงความใกล้ชิดทางกายภาพในความสัมพันธ์ ลองใช้:
ความใกล้ชิดทางปัญญาในความสัมพันธ์ช่วยให้คุณทั้งคู่แบ่งปันความคิดและความคิดของคุณได้อย่างอิสระ ไม่ว่าความคิดเห็นของคุณจะแตกต่างกัน
เมื่อบุคคลสองคนเชื่อมโยงกันทางปัญญา พวกเขารู้สึกปลอดภัยและสบายใจที่จะแบ่งปันความคิดเห็นในเรื่องใดเรื่องหนึ่งโดยไม่ต้องกลัวผลที่ตามมา พวกเขาสามารถแสดงความคิดเห็นและโต้แย้งได้อย่างอิสระตั้งแต่การเมือง ค่าเลี้ยงดู และครอบครัวไปจนถึงเรื่องระหว่างประเทศ
มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับความรู้สึกปลอดภัยในขณะที่แสดงความคิดเห็นโดยไม่ต้องกลัวว่าจะถูกตัดสินจากคู่ของคุณ และทำให้การสื่อสารมีประสิทธิภาพและเสริมสร้างความสัมพันธ์ในการแต่งงานหรือความรักของคุณ
ความสนิทสนมในระดับที่แข็งแกร่งหล่อเลี้ยงความสัมพันธ์ได้อย่างไร?
ความสนิทสนมของความสัมพันธ์คืออะไร สำหรับคู่แต่งงาน ครอบครัว และเพื่อนฝูง? การสนิทสนมกับบุคคลอื่นให้อะไรกับคุณและความสัมพันธ์? คำตอบที่ชัดเจนคือความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น
ความใกล้ชิดในความสัมพันธ์มีความสำคัญเพียงใดเป็นหนึ่งในหัวข้อที่กล่าวถึงมากที่สุด
เมื่อเราได้รับอนุญาตให้อุทิศตนอย่างสุดใจให้กับอีกคนหนึ่ง มันเปิดหน้าต่างสำหรับความเคารพ ความรัก และความเข้าใจซึ่งกันและกัน ด้วยเหตุนี้ ความสนิทสนมจึงผูกมัดผู้คนเข้าด้วยกันเป็นความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
หากเราสามารถดูแลสิ่งนี้ได้ ก็สามารถรับประกันความสัมพันธ์อันยาวนานระหว่างคุณกับคนที่คุณห่วงใยได้ นี่คือเหตุผลที่ความใกล้ชิดเป็นหนึ่งในแง่มุมที่มีค่าที่สุดของการแต่งงานและความสัมพันธ์
5 นักฆ่าที่สนิทสนมกันทั่วไปในความสัมพันธ์
อาจมีปัจจัยหลายอย่างที่สามารถฆ่าความใกล้ชิดและทำให้ความสัมพันธ์ขมขื่นได้ ข้อร้องเรียนทั่วไปและปัญหาการสมรสมีดังต่อไปนี้:
1. คู่สมรสเชื่อมต่อกับเปลวไฟเก่า
ความสนิทสนมระหว่างคู่สามีภรรยาจะต้องตายไปพร้อมกับคู่ชีวิตที่มีส่วนร่วมในเรื่องชู้สาว สิ่งนี้ไม่เพียงฆ่าความสนิทสนม แต่ยังทำให้ความสัมพันธ์ขมขื่น
2. คู่สมรสที่สะสมความขมขื่น
อาจมีปัญหาเนื่องจากการที่คู่สมรสกลายเป็นคนขมขื่น อาจเป็นเพราะสถานการณ์หรือการสนทนาบางอย่างที่ไม่ได้พูดคุยกันและนำไปสู่การกองพะเนินเทินทึก
3.ไม่พูดถึงความต้องการทางเพศ
หากคู่รักไม่พูดถึงความต้องการทางเพศของพวกเขา ก็จะไม่มีความสัมพันธ์ทางเพศใด ๆ ระหว่างพวกเขา เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเปิดเผยเกี่ยวกับความต้องการและความปรารถนาของคุณเพื่อให้การแต่งงานประสบความสำเร็จ
4. ขาดการผจญภัย
การจุดประกายเล็กน้อยจำเป็นเสมอเพื่อรักษาความสัมพันธ์ให้น่าสนใจ เมื่อไม่มีการผจญภัยหรือองค์ประกอบของความประหลาดใจเหลืออยู่ในความสัมพันธ์ ความสัมพันธ์จะน่าเบื่อและใกล้ชิดกันตาย
5. ความเห็นแก่ตัว
ความเห็นแก่ตัวอาจเป็นไปได้สำหรับความสัมพันธ์ที่จะตาย และด้วยเหตุนี้ ความสนิทสนม หากคู่หนึ่งละทิ้งความสัมพันธ์และหยุดคิดเป็นทีม ทัศนคติแบบเราก่อนตาย และทั้งคู่ก็เลิกรู้สึกสนิทสนม
ความสัมพันธ์สามารถอยู่รอดได้โดยปราศจากความใกล้ชิด?
ความใกล้ชิดในความสัมพันธ์เป็นเสาหลักของความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสหรือความรัก ความสนิทสนมช่วยให้ทั้งคู่ตระหนักว่าพวกเขามีความสำคัญต่อกันและกันเพียงใด
ไม่ว่าเราจะมีข้อบกพร่องหรือข้อจำกัดมากมายเพียงใด เราปรารถนาที่จะได้รับการยอมรับและรักจากพันธมิตรของเราเสมอ เพื่อรักษาความแตกต่างทั้งหมดของคุณที่มีต่อสายสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ การมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดทั้งทางร่างกายและทางอารมณ์เป็นสิ่งจำเป็น
เมื่ออยู่ในความสัมพันธ์ ความใกล้ชิดเป็นสิ่งที่เราปรารถนา ดังนั้นหากไม่มีความรู้สึกร่าเริง การรักษาความสัมพันธ์ระยะยาวไว้เป็นไปไม่ได้ เมื่อคุณรู้ถึงความสำคัญของความสนิทสนมประเภทต่างๆ กันแล้ว จะดีกว่าที่จะเริ่มค้นหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับความสัมพันธ์ของคุณ เนื่องจากความต้องการของคู่รักที่แตกต่างกันอาจแตกต่างกันไป
จะเอาชนะความกลัวความใกล้ชิดได้อย่างไร?
ความใกล้ชิดเป็นความรู้สึกที่สวยงาม ซึ่งเป็นส่วนผสมในอุดมคติหากเราต้องการทำให้แน่ใจว่าเรามีความสัมพันธ์ที่ยาวนาน แต่แม้จะดูสวยงาม – ความใกล้ชิดก็น่ากลัวสำหรับบางคนเช่นกัน
ความจริงก็คือไม่ใช่ทุกคนที่เต็มใจที่จะสนิทสนมและยังคงได้รับการปกป้องจากประสบการณ์ในอดีต สำหรับพวกเขา การสนิทสนมกับคู่รักจะหมายถึงพวกเขาจะลดความระมัดระวังลงและอาจได้รับบาดเจ็บได้ง่ายและถูกนำมาใช้ใหม่ทั้งหมด
เช่นเดียวกับปัญหาความไว้วางใจ ความใกล้ชิดในความสัมพันธ์เป็นเรื่องยากสำหรับบางคน นั่นเป็นเหตุผลสำหรับพวกเขา เป็นเรื่องยากเล็กน้อยที่จะไม่ได้รับความไว้วางใจจากพวกเขาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความเต็มใจที่จะสนิทสนมด้วยเช่นกัน
หากคุณรู้ว่าคุณกลัวความใกล้ชิดในความสัมพันธ์ ให้ลองทำสิ่งต่อไปนี้:
- สื่อสารกับคู่สมรสของคุณเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณและสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาดังกล่าวเมื่อพวกเขาพยายามสนิทสนมกับคุณ อย่าเก็บไว้ในที่มืด
- อย่ากดดันตัวเอง คุณไม่สมบูรณ์แบบและไม่เป็นไร ให้เวลากับตัวเองและใช้เวลาในการรักษา
- เข้าใจต้นเหตุ. ดำดิ่งลงสู่อดีตของคุณและรู้ว่าอะไรไม่ได้ผลสำหรับคุณ มันเป็นบาดแผลในอดีตหรือความกลัวที่ไม่ปรากฏหลักฐาน ไปที่สาเหตุที่แท้จริงเพื่อแก้ไขปัญหา
- ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับสภาพของคุณ มิฉะนั้นอาการจะร้ายแรง ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตสามารถช่วยคุณวินิจฉัยปัญหาและให้แนวทางแก้ไขหรือการรักษาที่เหมาะสม
การอ่านที่เกี่ยวข้อง: ความกลัวความใกล้ชิด: ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้
วิธีสร้างความสนิทสนมในความสัมพันธ์ของคุณ?
หากคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสนิทสนม คุณจะรู้ว่าความสัมพันธ์ที่แท้จริงคืออะไร และคุณจะรู้ว่าบางครั้งมันอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย อาจมีปัจจัยที่ทำให้ขาดความใกล้ชิด
ดังนั้นคุณจะแน่ใจได้อย่างไรว่าคุณและคู่ของคุณจะยังคงมีความสนิทสนมกันอย่างต่อเนื่อง?
- ค่อยเป็นค่อยไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเพิ่งเริ่มต้นความสัมพันธ์ ความสนิทสนมไม่เคยเร่งรีบ ดังนั้นจงปล่อยให้กันและกันสร้างมันขึ้นมาอย่างช้าๆ
- สร้างความสนิทสนมกับเรื่องง่ายๆ ก่อน เช่น พยายามเริ่มบทสนทนาเกี่ยวกับชีวิตและความฝันของคุณ และอื่นๆ อีกครั้งอดทนและไม่รีบร้อน
- เคารพคู่สมรสหรือคู่ของคุณ อาจมีบางครั้งที่คู่สมรสของคุณไม่รู้สึกอยากสนิทสนมหรือคุณอาจรู้สึกว่าเธอหรือเขาเหินห่าง – เคารพเหตุผลและพยายามแก้ไข
- สุดท้ายต้องอ่อนไหวต่อความรู้สึกของกันและกัน หากคุณปรับตัวให้เข้ากับความรู้สึกของคุณได้ เป็นไปได้ว่าคุณจะอ่อนไหวต่อความรู้สึกของคนรักได้ง่ายขึ้นเช่นกัน เป็นกระบวนการให้และรับ
ซื้อกลับบ้าน
เราแต่ละคนอาจมีความคิดเห็นแตกต่างกันเล็กน้อยเกี่ยวกับความสนิทสนม
แต่ถึงแม้เราจะมีความเห็นต่างกัน สิ่งสำคัญคือเราสามารถเข้าใจถึงความสำคัญของมันได้ ไม่ใช่แค่สำหรับเราแต่เพื่อคนที่เรารักและตราบใดที่เราสามารถเคารพและรักเสียสละได้ ความใกล้ชิดที่แท้จริงก็คือ อยู่ที่นั่นเสมอ