พ่อแม่มือใหม่จะสนุกได้อย่างไร?

เนื้อหา

• 1. ความรับผิดชอบร่วมกันในการจัดการทารก
• 2. ออกไปและสนุก
• 3. พี่เลี้ยงเด็กเมื่อภรรยาเจอเพื่อนหรือแปลงโฉม
• 4. เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนออนไลน์และทางกายภาพเพื่อความแข็งแกร่ง
• 5. ยอมรับบทบาทใหม่และจัดการกับมันด้วยความหลงใหล
• 6. หยุดงานเพื่อตั้งใจเลี้ยงลูก

ชีวิตของคุณที่ครั้งหนึ่งเคยหมุนรอบตัวคุณและคู่สมรสของคุณ การเป็นพ่อแม่ใหม่ ย่อมมีเหตุการณ์ที่เปลี่ยนไป

เมื่อการมาของลูกเป็นผลจากการรวมตัวของคุณ ควบคู่ไปกับความรู้สึกปีติ บิดาหรือมารดาในขั้นต้นพบว่าเป็นเวลาที่ท้าทายสำหรับความสัมพันธ์ของพวกเขา

ตอนนี้พ่อรู้สึกถูกทอดทิ้งเพราะโฟกัสและพลังงานส่วนใหญ่ไปหาลูก ในขณะที่แม่เครียดเพราะความรับผิดชอบที่เพิ่มขึ้นและการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายอันเป็นผลมาจากการคลอดบุตร คุณเคยได้ยินภาวะซึมเศร้าหลังคลอดหรือไม่?

การเฝ้าดูบุตรหลานของคุณบรรลุเป้าหมายตามที่พวกเขาพึ่งพาคุณโดยสิ้นเชิงย่อมทำให้สำเร็จอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ อย่างไรก็ตาม ผู้ปกครองใหม่จำเป็นต้องมีข้อตกลงเกี่ยวกับเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการตั้งครรภ์และคลอดบุตร

แม้ว่าจะต้องใช้เวลาสำหรับคู่รักบางคู่ แต่โดยส่วนใหญ่แล้ว คุณสามารถควบคุมได้ว่าจะคลอดเมื่อไหร่ เพื่อให้คุณให้ความสนใจกับลูกของคุณอย่างเต็มที่โดยไม่กระทบต่อความสัมพันธ์ของคุณ

เป็นคำแนะนำที่จำเป็นสำหรับผู้ปกครองครั้งแรกที่จะไม่หยุดสนุกกับชีวิตของคุณ!

วิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพลิดเพลินกับช่วงเวลาที่หลงใหลร่วมกันในฐานะพ่อแม่ใหม่ ได้แก่-

1. ความรับผิดชอบร่วมกันในการจัดการทารก

ทารกเป็นผลิตภัณฑ์ของคุณ!

ดังนั้นการเลี้ยงลูกและดูแลลูกจึงเป็นความรับผิดชอบร่วมกัน

แบ่งปันภาระในการจัดการทารก เปลี่ยนผ้าอ้อม ให้ภรรยาของคุณอยู่เป็นเพื่อนในขณะที่เธอให้นมลูกในตอนกลางคืน หากคุณมีอาการจุกเสียดในทารก ให้ผลัดกันปลอบให้นอนหลับ ที่จริงแล้ว สามีสามารถทำหน้าที่ให้แม่ได้พักผ่อนได้แล้ว

อย่าเพิ่งนั่งกับโทรศัพท์เมื่อมีจานอยู่ในอ่างล้างจาน จำไว้ว่าลูกน้อยต้องการความเอาใจใส่เมื่อแม่ยุ่งกับการซักผ้า ความจริงที่ว่าคุณมีส่วนร่วมตั้งแต่ระยะแรกของการเจริญเติบโตของทารก ภรรยาของคุณรู้สึกซาบซึ้งและเป็นที่รัก

2. ออกไปและสนุก

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการเป็นพ่อแม่เป็นเรื่องยาก การต้องกักตัวอยู่บ้าน การเป็นพ่อแม่ที่ดี และการดูแลลูกๆ อาจทำให้คุณหมดแรงทั้งทางร่างกายและจิตใจ

กฎข้อไหนที่กำหนดให้พ่อแม่มือใหม่ไม่มีสิทธิ์สนุก?

แม้ว่าจะไม่ได้รับเชิญ แต่ก็เป็นเรื่องปกติที่ภาวะซึมเศร้าและการเป็นพ่อแม่จะอยู่ร่วมกันได้ ดังนั้นคุณต้องไม่ละเลยสุขภาพจิตของคุณหลังจากที่ได้เป็นพ่อแม่ใหม่

คุณต้องการเวลาอยู่ด้วยกันห่างจากเด็ก หาพี่เลี้ยงเด็กหรือญาติเพื่อดูแลทารกในขณะที่คุณไปพักผ่อนช่วงวันหยุดนอกเมืองในช่วงสุดสัปดาห์เพื่อจุดไฟความรักให้กันและกัน

เมื่อปลอดภัยแล้ว ให้นำรถเข็นเด็กไปเดินเล่นกับลูกของคุณในบริษัทกับคู่สมรสของคุณ มันกำจัดความเบื่อหน่ายและความน่าเบื่อหน่ายในการดูแลเด็กภายในกำแพงบ้านของคุณ

ดังนั้น เมื่อคุณเบื่อกับการเป็นพ่อแม่ ให้ลองใช้วิธีใหม่ๆ ที่เป็นไปได้ในการใช้เวลาคุณภาพกับคู่สมรสของคุณ และทำให้ชีวิตกับลูกวัยเตาะแตะให้ดีที่สุด

3. พี่เลี้ยงเด็กเมื่อภรรยาเจอเพื่อนหรือแปลงโฉม

คุณแม่มักจะลืมไปว่าต้องดูแลตัวเองด้วย เมื่อภรรยาของคุณเบื่อที่จะเป็นพ่อแม่ ให้อุปถัมภ์เธอในการปรับปรุงโฉมใหม่ในขณะที่คุณอยู่ข้างหลังเพื่อดูแลเด็กหรือดูแลลูก

การหยุดพักนั้นสามารถช่วยให้เธอรอดชีวิตจากการเป็นพ่อแม่และชุบตัวเธอเพื่อป้องกันภาวะซึมเศร้าหลังคลอด การเติมเต็มทางอารมณ์เพราะความคิดถึงคู่รักที่ห่วงใยทำให้ความรักของคุณแข็งแกร่งขึ้นแม้จะมีรูปแบบครอบครัวใหม่ก็ตาม

นี่เป็นวิดีโอตลก ๆ ที่จะทำให้คุณหัวเราะออกมา นอกจากนี้ แนวคิดในการรับเลี้ยงเด็กเหล่านี้อาจช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้คุณได้!

4. เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนออนไลน์และทางกายภาพเพื่อความแข็งแกร่ง

เมื่อคุณเป็นพ่อแม่ครั้งแรก คุณอาจสงสัยว่าการเป็นพ่อแม่เป็นอย่างไร หรือเหตุใดการเลี้ยงลูกจึงยากนัก

ความรับผิดชอบใหม่นี้มาพร้อมกับความท้าทายร่วมกัน คุณอาจไม่มีแนวคิดในการจัดการกับปัญหาที่เกิดขึ้นใหม่

ใช้ประโยชน์จากแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียและกลุ่มสนับสนุนของผู้ปกครองใหม่เพื่อให้เบาะแสว่าผู้ปกครองใหม่คนอื่นๆ จัดการกับสถานการณ์อย่างไร เป็นการรักษาที่จะรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในการเดินทางของการเป็นพ่อแม่

จำเป็นต้องชุบชีวิตพ่อแม่ใหม่ครั้งแล้วครั้งเล่า ท้ายที่สุดพ่อแม่ที่เหนื่อยล้าและลูกน้อยก็รวมกันเป็นภัย!

5. ยอมรับบทบาทใหม่และจัดการกับมันด้วยความหลงใหล

การยอมรับควรเป็นก้าวแรกในการมีความสัมพันธ์ที่ดีในฐานะพ่อแม่ใหม่ รับรู้ว่าสิ่งต่าง ๆ จะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป แต่คุณมีพลังที่จะทำให้มันสนุกได้แม้จะมีการเปลี่ยนแปลง

คุณจะไม่มีรูปแบบการนอนที่เหมือนเดิมอีกต่อไป คุณไม่มีอิสระที่จะออกไปข้างนอกได้บ่อยเท่าที่ต้องการ และในทุกแผนการของคุณ ลูกของคุณคือสิ่งสำคัญอันดับแรก

เห็นได้ชัดว่ามันสำลัก แต่ความจริงที่ว่าคุณต้องดูแลมนุษย์คนหนึ่งทำให้คุณมีแรงจูงใจในการเป็นทหาร ความคิดที่ว่าเด็กไร้เดียงสาที่พึ่งพาคุณล้วนทำให้คุณมีเจตจำนงที่จะพิสูจน์คุณค่าของคุณผ่านผลิตภัณฑ์ที่มีระเบียบวินัย

แบ่งปันความกลัวและความสงสัยของคุณกับพ่อแม่ที่แก่กว่า แม่ พ่อ และสามีของคุณ เพื่อให้คำแนะนำแก่คุณทุกครั้งที่ทำได้

6. หยุดงานเพื่อตั้งใจเลี้ยงลูก

วัดความสามารถทางการเงินของคุณ และหากมันสามารถตอบสนองทุกความต้องการของคุณโดยมีการร้องเรียนเพียงเล็กน้อย ก็เป็นความคิดที่ดีที่คุณแม่จะใช้เวลาในการจดจ่อกับการเลี้ยงดูบุตร

การดูแลทารกแรกเกิดที่มีความรับผิดชอบในการทำงานอาจเป็นงานหนักสำหรับพ่อแม่มือใหม่บางคน

ความรู้สึกผิดและความกลัวต่อความไม่แน่นอนทำให้ระดับการผลิตของคุณลดลง หากคุณมีนายจ้างที่เข้าใจ ให้จัดตารางการทำงานที่ยืดหยุ่น แม้ว่านั่นหมายถึงการลดค่าจ้างเพื่อไม่ให้ประนีประนอมกับการเลี้ยงดูบุตร

พ่อแม่มือใหม่ต้องการการสนับสนุนจากเพื่อนและครอบครัวเพื่อผ่านช่วงเริ่มต้นของการเป็นพ่อแม่ ทั้งคู่ต้องการการสนับสนุนอย่างต่อเนื่องเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีใครถูกครอบงำด้วยความรับผิดชอบของผู้เข้ามาใหม่ในครอบครัว

ชีวิตของคุณในฐานะผู้ปกครองจะต้องเปลี่ยนไป แต่ถึงแม้จะมีความท้าทายทั้งหมด คุณต้องแน่ใจว่าคุณสนุกกับการเป็นพ่อแม่