ทำไมความซื่อสัตย์ในความสัมพันธ์จึงสำคัญมาก

เนื้อหา

• ความซื่อสัตย์ในความสัมพันธ์หมายความว่าอย่างไร
• 10 เหตุผลที่ความซื่อสัตย์มีความสำคัญในความสัมพันธ์
• 1. ความซื่อสัตย์ช่วยเพิ่มความไว้วางใจ
• 2. ลดความเครียดของคู่นอน
• 3. ส่งเสริมการสื่อสารที่ดีต่อสุขภาพ
• 4. ความซื่อสัตย์สร้างความเคารพ
• 5. สร้างรากฐานที่ดีต่อสุขภาพสำหรับความรัก
• 6. ส่งเสริมการยอมรับ
• 7. ความซื่อสัตย์ทำให้ทั้งคู่รู้สึกสบายใจ
• 8. ความจริงใจดีต่อสุขภาพ
• 9. เป็นเครื่องมือสอน
• 10. ป้องกันเกมเดาที่ไร้ประโยชน์
• ความซื่อสัตย์เป็นกุญแจสำคัญ – หรือเปล่า?
• บทสรุป

คุณจะฝึกความซื่อสัตย์ในความสัมพันธ์ได้อย่างไร? และเหตุใดความซื่อสัตย์จึงสำคัญในความสัมพันธ์?

คำถามเหล่านี้เป็นคำถามสำคัญที่จะช่วยให้คุณสร้างความสัมพันธ์ที่เต็มไปด้วยความรัก ความไว้วางใจ และความซื่อสัตย์ที่จะคงอยู่ตลอดไป

คุณสามารถซื่อสัตย์ในความสัมพันธ์ของคุณโดย:

• เปิดกว้างเกี่ยวกับความคิดและความรู้สึกของคุณ
• ทำตามสัญญา
• มีความสม่ำเสมอและเชื่อถือได้
• หลีกเลี่ยงการออกเสียงคำตัดสิน
• พูดความจริงแม้คำโกหกจะปกป้องเธอได้

เมื่อคุณรู้วิธีฝึกความซื่อสัตย์แล้ว ก็ถึงเวลาเรียนรู้ที่จะวาดเส้นในทรายว่ามีอะไรจะแบ่งปันและเก็บไว้เป็นส่วนตัว

นอกจากนี้ เราจะพิจารณา 10 เหตุผลว่าทำไมความซื่อสัตย์จึงมีความสำคัญในความสัมพันธ์ และประโยชน์ของความซื่อสัตย์และความภักดีในความสัมพันธ์

ความซื่อสัตย์ในความสัมพันธ์หมายความว่าอย่างไร

การแสดงความซื่อสัตย์ในความสัมพันธ์ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเปิดเผยทุกความคิดหรือแบ่งปันความลับกับคู่สมรสของคุณ

ยังมีอีกหลายเหตุผลที่จะเก็บสิ่งต่างๆ ไว้เป็นของตัวเอง คุณอาจเลือกที่จะระงับความคิดเห็นที่อาจทำร้ายจิตใจ ความคิดส่วนตัวของคุณ หรือข้อมูลที่จะทรยศต่อคำสัญญาที่ให้กับเพื่อนว่าจะเก็บเป็นความลับ

คุณมีสิทธิ์ที่จะยึดติดกับคำตอบที่คลุมเครือหากคุณรู้สึกไม่สบายใจที่จะแบ่งปันข้อมูล เมื่อพูดถึงเรื่องความซื่อสัตย์ในความสัมพันธ์ ให้จำเหตุผลดีๆ ทั้งหมดไว้ด้วยความซื่อสัตย์

หากคุณมีแนวโน้มที่จะปกปิดข้อมูล ให้ถามตัวเองว่า “ฉันกำลังเก็บความลับนี้ไว้ หรือฉันกำลังเก็บอะไรไว้เป็นความลับ” - มีความแตกต่าง

10 เหตุผลที่ความซื่อสัตย์มีความสำคัญในความสัมพันธ์

วิธีซื่อสัตย์ต่างกันอย่างไร และเหตุใดความซื่อสัตย์จึงสำคัญ

เมื่อคุณซื่อสัตย์กับคนรักตั้งแต่เริ่มต้นความสัมพันธ์ คุณกำหนดรูปแบบที่ทำให้คู่สมรสของคุณต้องการทำตาม

ต่อไปนี้คือเหตุผลหลัก 10 ประการว่าทำไมคุณจึงต้องมีความรักและความซื่อสัตย์ในความสัมพันธ์

1. ความซื่อสัตย์ช่วยเพิ่มความไว้วางใจ

เหตุใดความซื่อสัตย์จึงสำคัญ? เมื่อคุณไว้วางใจคู่ของคุณ คุณจะมองหาข้อดีในตัวเขาโดยสัญชาตญาณ

งานวิจัยที่ตีพิมพ์โดย Northwestern University และ Redeemer University College พบว่าพันธมิตรที่ไว้ใจได้มองว่ากันและกันมีน้ำใจมากกว่าที่เป็นอยู่

ความไว้วางใจและความซื่อสัตย์ทำงานประสานกัน เช่นเดียวกับความรักและความซื่อสัตย์ ยิ่งคู่สมรสรู้สึกไว้ใจคนรักมากเท่าไร พวกเขาก็ยิ่งมีโอกาสน้อยที่จะนึกถึงประสบการณ์ด้านลบกับพวกเขา

นี้เป็นสิ่งที่ดีหรือไม่? ตราบใดที่คู่ของคุณปฏิบัติต่อคุณอย่างดีและซื่อสัตย์กับคุณเสมอ เราก็ตอบตกลง!

การไว้วางใจคู่ของคุณจะช่วยให้คุณรู้สึกปลอดภัย ได้รับการตรวจสอบ และรักในความสัมพันธ์ของคุณ ยังสร้างรากฐานที่ดีเพื่ออนาคตที่ดีร่วมกัน

2. ลดความเครียดของคู่นอน

ทำไมความซื่อสัตย์ในความสัมพันธ์จึงสำคัญ?

พูดง่ายๆ ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าการสงสัยว่าคู่ของคุณโกหกคุณหรือไม่ เมื่อคุณรู้สึกว่าความสัมพันธ์ของคุณขาดความซื่อสัตย์ คุณจะเริ่มตั้งคำถามกับทุกสิ่ง

• · คู่ของฉันจะไปในที่ที่พวกเขาบอกว่าอยู่หรือเปล่า?
• · พวกเขารักฉันไหม
• · ฉันเพียงพอสำหรับพวกเขาหรือไม่
• · พวกเขากำลังทำอะไรบนโทรศัพท์ของพวกเขาเมื่อฉันไม่อยู่

หลายคำถามเหล่านี้เกิดจากความไม่มั่นคงส่วนตัว อาจเกิดจากการทรยศต่อความสัมพันธ์ในอดีต เมื่อคู่รักซื่อสัตย์ พวกเขาจะลดความวิตกกังวลในความสัมพันธ์และความไว้วางใจที่จะเติบโตไปสู่ความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น

3. ส่งเสริมการสื่อสารที่ดีต่อสุขภาพ

จะดีไปทำไม พูดตรงๆ เมื่อไม่มีอะไรขัดขวางไม่ให้คุณซื่อสัตย์กับคู่สมรส แสดงว่าคุณสร้างกระแสของการสื่อสาร

ความรักและความซื่อสัตย์ไม่เพียงแต่ทำให้ง่ายต่อการแก้ไขความขัดแย้งและหลีกเลี่ยงสิ่งเล็กๆ น้อยๆ จากการควบคุมไม่ได้เท่านั้น แต่ยังช่วยให้คู่รักใกล้ชิดกันมากขึ้นและเรียนรู้กันและกันมากขึ้น

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการสื่อสารส่งเสริมการมีส่วนร่วมในเชิงบวกสำหรับคู่รัก และทำให้พวกเขารู้สึกได้รับการสนับสนุนและพึงพอใจมากขึ้นในความสัมพันธ์ของพวกเขา

4. ความซื่อสัตย์สร้างความเคารพ

เหตุใดความซื่อสัตย์จึงสำคัญ? เพราะการซื่อสัตย์กับคู่สมรสของคุณแสดงว่าคุณเคารพพวกเขา

คุณไม่ต้องการให้พวกเขากังวล คุณจึงแสดงมารยาทในการบอกพวกเขาว่าคุณกำลังจะไปที่ไหนและจะกลับบ้านเมื่อไร คุณไม่ยั้งความรักไว้แต่เกมโง่ๆ แต่คุณปล่อยให้คู่สมรสของคุณเข้ามาในหัวใจของคุณ

ความรักและความซื่อสัตย์เป็นกุญแจสู่ความสัมพันธ์ที่ดี

ยิ่งคนรักของคุณรู้สึกปลอดภัยและรู้สึกปลอดภัยมากเท่าไร พวกเขาก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะแสดงคุณสมบัติที่ดีที่สุดของพวกเขาและปฏิบัติต่อคุณด้วยความเคารพเช่นเดียวกัน

5. สร้างรากฐานที่ดีต่อสุขภาพสำหรับความรัก

การวิจัยสนับสนุนความสำคัญของความซื่อสัตย์สุจริตในความสัมพันธ์ งานวิจัยชิ้นหนึ่งที่ตีพิมพ์ใน Medical Care Journal พบว่าความไว้วางใจคือการเต็มใจที่จะอ่อนแอ ซึ่งสร้างความรู้สึกน่าเชื่อถือและความแข็งแกร่งให้กับคนอื่น

ในการศึกษาอื่นที่มีผู้เข้าร่วม 693 คน ผู้เข้าร่วมมีความสัมพันธ์เชิงบวกกับความพึงพอใจในชีวิตและการควบคุมตนเอง

สิ่งเหล่านี้ฟังดูเหมือนส่วนผสมที่สมบูรณ์แบบสำหรับความสัมพันธ์ที่ยั่งยืนและเติมเต็มใช่ไหม

หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการสร้างความสัมพันธ์ที่ดี ให้ดูวิดีโอนี้:

6. ส่งเสริมการยอมรับ

ไม่ว่าคุณจะเข้ากันได้ดีแค่ไหน คุณและคู่ของคุณก็ต้องมีข้อขัดแย้งกันครั้งแล้วครั้งเล่า แต่เมื่อคุณซื่อสัตย์ต่อกัน คุณส่งเสริมการยอมรับในความสัมพันธ์ของคุณ

นี่เป็นเพราะว่าคุณเป็นคนตรงไปตรงมาว่าคุณเป็นใครและเชื่ออะไรตั้งแต่แรก คุณทั้งคู่ไม่เคยต้องแสร้งทำเป็นคนอื่นเพื่อให้รู้สึกว่าอีกฝ่ายยอมรับ

นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรยอมรับพฤติกรรมที่ไม่ดีจากคนรักของคุณเพียงเพราะพวกเขาพูดตรงไปตรงมาตั้งแต่ต้นความสัมพันธ์ของคุณ

แทนที่จะทำเช่นนั้น การค้นหาวิธีต่างๆ ในการซื่อสัตย์ควรเปิดโอกาสให้คุณยอมรับคู่ของคุณในฐานะคนๆ หนึ่งที่มีความคิดและความคิดเห็นที่แตกต่างจากของคุณเอง

7. ความซื่อสัตย์ทำให้ทั้งคู่รู้สึกสบายใจ

ไม่มีใครควรมองข้ามความสำคัญของความซื่อสัตย์และความรู้สึกปลอดภัยในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก

แน่นอนว่าบางคนอาจเชื่อมโยงความปลอดภัยกับ 'ความเบื่อหน่ายในความสัมพันธ์' หรืออ้างว่าความรู้สึกสบายใจหมายความว่าคุณสูญเสียจุดประกายเซ็กซี่ไป แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น

เหตุใดความซื่อสัตย์จึงสำคัญ? เพราะความรู้สึกมั่นคง ช่วยเพิ่มความรักในตนเองและสุขภาพจิตที่ดี

งานวิจัยที่ตีพิมพ์โดยมหาวิทยาลัยฮูสตัน รัฐเท็กซัส พบว่าผู้คนที่ผูกพันแน่นแฟ้นมักจะเชื่อว่าพวกเขาคู่ควรกับความรัก พวกเขาไม่เสียเวลากังวลเกี่ยวกับการถูกทอดทิ้งหรือกังวลมากเกินไป

8. ความจริงใจดีต่อสุขภาพ

ไม่เชื่อใช่ไหม การศึกษาแสดงให้เห็นว่าความซื่อสัตย์ในความสัมพันธ์สามารถช่วยให้มีสุขภาพจิตและร่างกายที่ดีได้

ในทางกลับกัน การขาดความซื่อสัตย์อาจส่งผลเสียได้

ภายใน 10 นาทีแรกของการโกหก ร่างกายของคุณจะหลั่งคอร์ติซอลเข้าสู่สมองของคุณ สิ่งนี้บังคับให้หน่วยความจำของคุณไปร้อยไมล์ต่อนาที พยายามแยกแยะและจดจำความจริงจากการโกหกและทำให้คุณรู้สึกกระจัดกระจายและเครียด

สมองที่ทำงานหนักเกินไปของคุณ ความรู้สึกผิดที่คุณรู้สึกเมื่อคุณโกหกสามารถนำไปสู่:

• ปัญหาทางเดินอาหาร
• ความวิตกกังวล
• อาการซึมเศร้าและ
• การลดลงของเซลล์เม็ดเลือดขาว (ซึ่งจำเป็นต่อการต่อสู้กับความเจ็บป่วย)

ในการศึกษาที่น่าสนใจของผู้เข้าร่วม 110 คน นักวิจัยให้ครึ่งหนึ่งของกลุ่มหยุดโกหกเป็นเวลา 10 สัปดาห์ กลุ่มที่ได้รับมอบหมายให้ลดการนอนกรนรายงานปัญหาสุขภาพน้อยลง 56% และข้อร้องเรียนเกี่ยวกับความวิตกกังวลและความเครียดน้อยลง 54%

9. เป็นเครื่องมือสอน

เหตุใดความซื่อสัตย์จึงสำคัญ? เมื่อคุณซื่อสัตย์กับคนรักและคนรอบข้าง คุณจะได้เรียนรู้วิธีโต้ตอบกับผู้คน

การสร้างนิสัยจากการบอกความจริงจะช่วยให้คุณเรียนรู้สิ่งที่ผู้คนชื่นชมในการรู้และวิธีพูดความจริงในลักษณะที่น่าพอใจและไม่เป็นที่พอใจแก่ผู้ฟังของคุณ

การพูดความจริงไม่เพียงแต่จะทำให้คุณเป็นคนที่ดีขึ้นและฉลาดขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้คนรอบข้างคุณดำเนินชีวิตอย่างซื่อสัตย์อีกด้วย

10. ป้องกันเกมเดาที่ไร้ประโยชน์

คุณเคยพบว่าตัวเองกำลังบอกคู่ของคุณว่าคุณไม่ใช่นักอ่านใจหรือไม่?

หรือบางทีคุณอาจคอยบอกใบ้เล็กๆ น้อยๆ ถึงคู่ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญ แต่ดูเหมือนพวกเขาจะไม่จับใจความ?

เมื่อคุณพบวิธีที่จะซื่อสัตย์ เช่น เปิดเผยและซื่อสัตย์เกี่ยวกับความรู้สึก ความปรารถนา และความต้องการของคุณ คุณตัดเกมการคาดเดาที่มักทำให้ผิดหวังในความสัมพันธ์ออกไป

แทนที่จะทำให้คู่ของคุณกระโดดข้ามห่วงหรือเดินทางเขาวงกตป้องกันความสัมพันธ์เพื่อค้นหาว่าคุณมาจากไหน คุณเป็นคนเปิดเผย ซื่อสัตย์ และอ่อนแอ

การเป็นคนอ่อนแอไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่เมื่อคุณเลือกความซื่อสัตย์ คุณจะดึงคนรักเข้ามาใกล้คุณมากขึ้นและสร้างสายสัมพันธ์ที่ไม่มีวันแตกสลาย

ความซื่อสัตย์เป็นกุญแจสำคัญ – หรือเปล่า?

โปร่งใสเท่าที่คุณอาจต้องการที่จะอยู่กับคู่ของคุณ เป็นการดีที่จะถามตัวเองว่า: มีความจริงใจเกินไปหรือไม่?

ดีอาจจะเพียงเล็กน้อย

อะไรคือเหตุผลที่ฉันเป็นคนซื่อสัตย์? เมื่อพูดถึงความซื่อสัตย์ในความสัมพันธ์ จำไว้ว่ามีความแตกต่างอย่างมากระหว่างการโกหกกับการรักษาสิ่งต่างๆ ให้อยู่กับตัวเอง

เมื่อคุณขาดความจริงใจกับคู่รักที่โรแมนติก มักจะเป็นการกันตัวเองให้พ้นจากปัญหาหรือซ่อนบางสิ่งที่คุณทำ นี่คือการหลอกลวงโดยเจตนา

เมื่อคุณเก็บบางสิ่งไว้กับตัวเอง เช่น สิ่งที่คู่ของคุณทำที่ทำให้คุณรำคาญหรือความคิดเห็นที่ทำร้ายจิตใจ สิ่งนั้นเรียกว่าสุภาพ

ความสัมพันธ์ของคุณจะเก็บเกี่ยวผลประโยชน์จากความซื่อสัตย์ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องซื่อสัตย์อย่างไร้ความปราณีเกี่ยวกับความคิดและความรู้สึกของคุณตลอดเวลา

บทสรุป

ทำไมมันถึงดีที่จะซื่อสัตย์? เพราะมันทำให้คู่ของคุณรู้สึกรัก เชื่อใจ เคารพ และซื่อสัตย์ในตัวเอง

ความเชื่อใจและความซื่อสัตย์เป็นของคู่กัน เพียงจำไว้ว่าการเป็นคนซื่อสัตย์ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องโหดร้าย – หรือคุณไม่ได้เป็นหนี้ความจริงของคู่สมรสเกี่ยวกับทุกความคิดหรือรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตของคุณ

การเรียนรู้วิธีแสดงความจริงใจไม่ได้เกิดขึ้นชั่วข้ามคืนเสมอไป แต่การเริ่มก้าวแรกนั้นคุ้มค่าเสมอ

เหตุใดความซื่อสัตย์จึงสำคัญในความสัมพันธ์

ความซื่อสัตย์คือการแสดงความรักและความเคารพต่อคู่ของคุณ มันคือการปฏิบัติต่อความสัมพันธ์ของคุณอย่างมีศักดิ์ศรีและเลือกเริ่มต้นความสัมพันธ์ด้วยรากฐานแห่งความไว้วางใจที่มั่นคง

ความซื่อสัตย์มีความสำคัญมาก ประโยชน์ของความจริงใจดังกล่าว ได้แก่ การแสดงความเคารพ การปลูกฝังความคิดเชิงบวก การส่งเสริมการสื่อสารที่ยอดเยี่ยม เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ และอื่นๆ อีกมากมาย!

ความสำคัญของการเป็นคนซื่อสัตย์นั้นชัดเจน: เมื่อคุณนำความซื่อสัตย์มาสู่ความสัมพันธ์ เท่ากับว่าคุณเตรียมตัวเองเพื่ออนาคตที่ประสบความสำเร็จกับคนรัก ดังนั้นจงซื่อสัตย์กับวิถีชีวิตของคุณ ไม่ใช่แค่พฤติกรรมที่คุณต้องติดตาม