บ่อยครั้งเราแต่งงานกับคนที่มีพฤติกรรมคล้ายกันมากกับพ่อแม่ของเรา แม้ว่าคุณอาจคิดว่านี่เป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณอยากทำ แต่ก็มาพร้อมกับเหตุผลที่ดี และเหตุผลนี้สามารถช่วยให้คุณเติบโตได้จริง ๆ ทั้งในชีวิตแต่งงานและในความสัมพันธ์ทั้งหมดของคุณ
เราเรียนรู้รูปแบบต่างๆ ตั้งแต่อายุยังน้อยจากพ่อแม่ของเรา จากนั้นแสดงให้พวกเขาเห็นถึงกันและกันในความสัมพันธ์ของเรา ไม่ว่ารูปแบบจะมีสุขภาพดีหรือไม่ก็เป็นเรื่องปกติและสบายใจ คุณอาจมาจากครอบครัวที่มีเสียงดังมาก หรือบางทีครอบครัวของคุณอาจห่างเหินและห่างไกล บางทีพ่อแม่ของคุณอาจเรียกร้องมากกว่าที่คุณจะให้ได้และบางทีพวกเขาอาจไม่สนใจสิ่งที่คุณทำจริงๆ เป็นเรื่องง่ายมากที่จะโกรธคู่สมรสของเราที่ทำพฤติกรรมเหล่านี้ซ้ำ แต่จำไว้ว่าคุณเลือกคู่สมรสของคุณและตอนนี้มันกลายเป็นงานของคุณในการเปลี่ยนวิธีตอบสนองของคุณ เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะเปลี่ยนปฏิกิริยาของคุณแล้ว พฤติกรรมเหล่านั้นจากคู่สมรสของคุณก็จะยิ่งน่ารำคาญน้อยลงหรือมีแนวโน้มที่จะหายไป
เราทุกคนมักจะเลือกคู่สมรสที่มีรูปแบบคล้ายกับพ่อแม่ของเราเพราะเป็นสิ่งที่คาดเดาได้และสบายใจ
ถ้าพ่อของคุณไม่สามารถพูดเพื่อตัวเองได้ คุณอาจจะแต่งงานกับคนที่พยายามจะพูดเพื่อตัวเอง ประเด็นคือโดยที่ไม่รู้ตัว เรามักจะเลือกคู่นอนที่มีรูปแบบเดียวกับพ่อแม่ แม้ว่าเราจะเกลียดรูปแบบเหล่านั้นก็ตาม
แต่มีข่าวดี เหตุผลที่ปฏิกิริยาของคุณมีอยู่ในตัวคุณเพราะเมื่อคุณยังเป็นเด็ก คุณไม่มีทางเลือกและไม่สามารถควบคุมอะไรได้นอกจากทำตามแบบอย่างของพ่อแม่ของคุณ ในฐานะเด็ก เราถูกบังคับให้ทำตามที่พ่อแม่คาดหวัง หรือเราแค่เข้าแถวเพราะเรารู้เพียงเท่านั้น เมื่อคุณโตขึ้น คุณจะแต่งงานกับคนที่มีลักษณะบางอย่างคล้ายกับพ่อแม่ของคุณและตอบสนองต่อพวกเขาในแบบเดียวกับที่คุณทำในวัยเด็ก เมื่อคุณรู้ตัวว่าตอนนี้คุณเป็นผู้ใหญ่แล้วและสามารถเปลี่ยนแปลงปฏิกิริยาของคุณได้ คุณก็สามารถเริ่มตอบสนองในรูปแบบใหม่ได้ มันจะไม่ง่ายเลยเพราะคุณอาจมีเวลามากกว่า 30 ปีในการตอบสนองด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง การตอบสนองในรูปแบบใหม่ไม่ง่ายแต่ก็คุ้มกับงาน
ตัวอย่างเช่น หากพ่อหรือแม่ของคุณเคยเดินหนีจากการทะเลาะวิวาท คุณอาจพบว่าคู่สมรสของคุณมีรูปแบบเดียวกันนี้ โดยคิดซ้ำเรื่องการหลีกเลี่ยง หากคุณเปลี่ยนรูปแบบและให้คู่สมรสของคุณทราบถึงความสำคัญของการอยู่ในห้อง หรือรับรู้ว่าคุณตะโกนหรือร้องไห้เมื่อเขาหรือเธอเดินจากไป นี่เป็นโอกาสที่จะพิจารณาปฏิกิริยาของคุณ พ่อแม่ของคุณอาจต้องพิสูจน์ว่าพวกเขามีสิทธิ์ในการโต้เถียง และคุณพบว่าตัวเองแต่งงานกับคนที่ทำแบบเดียวกัน จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณหยุดการแข่งขันและตอบสนองในรูปแบบใหม่ทั้งหมด? บางทีคุณอาจแค่สังเกตหรือพิจารณาไม่โต้เถียงหรือพูดในสิ่งที่คุณรู้จริงเท่านั้น คุณจะมีความสุขมากขึ้นในชีวิตแต่งงานและในความสัมพันธ์ทั้งหมดของคุณหรือไม่? เราทุกคนได้เรียนรู้รูปแบบการตอบสนองของเราในสถานการณ์ต่างๆ และเมื่อเราสามารถชะลอและดูปฏิกิริยาของเราได้ เราก็จะเริ่มคิดหาวิธีใหม่ในการตอบสนองที่สามารถเปลี่ยนเส้นทางของความสัมพันธ์ที่ลำบากได้ ใช่ เราอาจประจบประแจงเมื่อคิดว่าจะแต่งงานกับใครสักคนที่คล้ายกับพ่อแม่ของเรา แต่เมื่อเราเรียนรู้วิธีใหม่ในการตอบสนอง เราจะตระหนักว่าการโต้แย้งส่วนใหญ่เป็นการผสมผสานระหว่างพฤติกรรมและปฏิกิริยาที่เรียนรู้
ความคิดสุดท้ายที่ต้องจำไว้ หากคู่สมรสของคุณมีรูปแบบที่น่าผิดหวังซ้ำๆ ซากๆ คล้ายกับพ่อแม่ สิ่งนี้จะสร้างปฏิกิริยาตอบสนองในตัวคุณทันทีเนื่องจากคุณใช้ชีวิตด้วยความคับข้องใจกับพฤติกรรมนี้มาตลอดชีวิต ขณะที่คุณกำลังหาวิธีใหม่ๆ ในการโต้ตอบกับคู่สมรสของคุณ จำไว้ว่าคุณอาจให้ความสำคัญกับรูปแบบซ้ำๆ ที่น่ารำคาญเหล่านั้น เป็นไปได้ว่าคู่สมรสของคุณมีรูปแบบที่น่ารักและน่ารักมากมายที่ควรค่าแก่การเอาใจใส่ของคุณ
ถ้าคุณสามารถเปลี่ยนปฏิกิริยาต่อคู่สมรสของคุณได้ คุณจะเปลี่ยนอะไร?