เนื้อหา
- ความสัมพันธ์ได้รับผลกระทบจากการศึกษาของคู่ค้า
- ทั้งคู่ต่างก็มีวิธีแสดงอารมณ์ต่างกันออกไป
- แล้วทางไหนถูก?
- การสร้างความตระหนักเกี่ยวกับพฤติกรรมของคู่หูแต่ละคน
- บาดแผลในวัยเด็กที่ส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณ
ในขณะที่ทำความรู้จักกับลูกค้าใหม่ ฉันใช้แผนภูมิต้นไม้ภายในสามช่วงแรก ฉันทำสิ่งนี้โดยไม่ล้มเหลวเพราะประวัติครอบครัวเป็นวิธีที่ถูกต้องที่สุดวิธีหนึ่งในการทำความเข้าใจพลวัตของความสัมพันธ์
เราทุกคนต่างประทับใจกับวิธีที่ครอบครัวของเรามีส่วนร่วมกับโลก แต่ละครอบครัวมีวัฒนธรรมที่เป็นเอกลักษณ์ซึ่งไม่มีที่อื่น ด้วยเหตุนี้ กฎครอบครัวที่ไม่ได้พูดมักจะขัดจังหวะการทำงานของทั้งคู่
แรงผลักดันให้อยู่ใน "สภาวะสมดุล" ซึ่งเป็นคำที่เราใช้ในการรักษาสิ่งต่างๆ ให้เหมือนเดิม แข็งแกร่งมาก แม้ว่าเราจะสาบานว่าเราจะไม่ทำผิดซ้ำซากของพ่อแม่ เราก็ต้องทำมันต่อไป
ความปรารถนาของเราที่จะคงไว้ซึ่งสิ่งเดียวกันนั้นแสดงให้เห็นในการเลือกคู่ชีวิต ในรูปแบบความขัดแย้งส่วนตัว วิธีที่เราจัดการกับความวิตกกังวล และในปรัชญาของครอบครัวของเรา
คุณอาจจะพูดว่า “ฉันจะไม่มีวันเป็นแม่ของฉัน” แต่คนอื่นๆ มองว่าคุณเป็นเหมือนแม่ของคุณจริงๆ
ความสัมพันธ์ได้รับผลกระทบจากการศึกษาของคู่ค้า
คำถามที่สำคัญที่สุดข้อหนึ่งที่ฉันถามคู่รักคือ “ความสัมพันธ์ของคุณได้รับผลกระทบจากการศึกษาของคู่ครองอย่างไร” เมื่อฉันถามคำถามนี้ มันชัดเจนว่าปัญหาด้านการสื่อสารไม่ได้เกิดจากข้อบกพร่องภายในของคู่ชีวิต แต่ปัญหาเหล่านี้มาจากพลวัตของครอบครัวที่ตรงกันข้ามและความคาดหวังว่าการแต่งงานของพวกเขาจะเหมือนกัน
บางครั้งปัญหาเป็นผลมาจากการอบรมเลี้ยงดูที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือถูกทอดทิ้ง ตัวอย่างเช่น คู่รักที่มีพ่อแม่ที่ติดสุราอาจไม่แน่ใจว่าจะกำหนดขอบเขตที่เหมาะสมกับคู่ของตนอย่างไร คุณอาจเห็นความยากลำบากในการแสดงอารมณ์ การดิ้นรนเพื่อหาการปลอบโยนในความสัมพันธ์ทางเพศ หรือความโกรธที่ระเบิดออกมา'
ในบางครั้ง ความขัดแย้งของเราอาจเกิดขึ้นได้จากการอบรมเลี้ยงดูที่มีความสุขที่สุด
ฉันได้พบกับคู่รัก Sarah และ Andrew* ซึ่งประสบปัญหาทั่วไป – การร้องเรียนของ Sarah คือเธอต้องการความรู้สึกจากสามีมากขึ้น เธอรู้สึกว่าเวลาทะเลาะกันและเขาเงียบไป แสดงว่าเขาไม่แคร์ เธอเชื่อว่าความเงียบและการหลีกเลี่ยงของเขาเป็นการเมินเฉย ไร้ความคิด ไร้อารมณ์
เขารู้สึกว่าเวลาทะเลาะกันเธอก็กดเข็มขัดลงไปแล้วมันไม่ยุติธรรม เขาเชื่อว่าการต่อสู้ไม่ได้ทำให้เกิดความขัดแย้งขึ้น เขาเชื่อว่าเธอควรเลือกการต่อสู้ของเธอ
หลังจากสำรวจการรับรู้ถึงความขัดแย้งของพวกเขาแล้ว ฉันพบว่าไม่มีใครทำอะไร "ต่ำกว่าเข็มขัด" หรือ "ไม่ยุติธรรม" โดยเนื้อแท้ สิ่งที่พวกเขาทำคือคาดหวังว่าคู่ของพวกเขาจะจัดการกับความขัดแย้งในลักษณะที่เป็นธรรมชาติสำหรับพวกเขาแต่ละคน
ฉันขอให้แอนดรูว์บอกฉันว่าเขาเชื่อครอบครัวของเขาอย่างไรในความสัมพันธ์ของพวกเขา แอนดรูว์ตอบว่าเขาไม่แน่ใจ
เขาเชื่อว่าพวกเขาไม่ได้มีผลกระทบมากนัก และเขากับซาราห์ก็ไม่มีอะไรเหมือนพ่อแม่ของเขา
เมื่อฉันถามว่าแอนดรูว์เชื่อได้อย่างไรว่าการเลี้ยงดูและชีวิตครอบครัวของซาราห์อยู่ในความสัมพันธ์ของพวกเขา เขาตอบอย่างรวดเร็วด้วยการวิเคราะห์เชิงลึก
ฉันพบว่าสิ่งนี้เป็นจริงเกือบตลอดเวลา เรามีความตระหนักมากขึ้นว่าทำไมพันธมิตรของเราถึงมีพฤติกรรมที่พวกเขาทำ และมีความตระหนักมากเกินไปว่าทำไมเราถึงทำในสิ่งที่เราทำ
แอนดรูว์ตอบว่าซาร่าห์เติบโตขึ้นมาในครอบครัวชาวอิตาลีที่มีพี่น้องสี่คน พี่สาวและแม่ “อารมณ์ดี” พวกเขาพูดว่า "ฉันรักเธอ" หัวเราะด้วยกัน ร้องไห้ด้วยกัน และเมื่อต่อสู้กัน กรงเล็บก็โผล่ออกมา
แต่แล้ว 20 นาทีต่อมาพวกเขาก็นั่งดูทีวีบนโซฟาด้วยกัน หัวเราะ ยิ้ม และกอดกัน เขาอธิบายว่าพ่อของซาร่าห์เงียบแต่ก็ว่าง เมื่อสาวๆ “ล้มลุกคลุกคลาน” พ่อก็จะพูดกับพวกเธออย่างใจเย็นและให้ความมั่นใจกับพวกเธอ การวิเคราะห์ของเขาคือ Sarah ไม่เคยเรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์ของเธอ และด้วยเหตุนี้เธอจึงเรียนรู้ที่จะเฆี่ยนตีเขา
เช่นเดียวกับแอนดรูว์ Sarah อธิบายได้ดีขึ้นมากว่าครอบครัวของ Andrew ส่งผลต่อความสัมพันธ์ของพวกเขาอย่างไร “พวกเขาไม่เคยพูดคุยกัน มันน่าเศร้าจริงๆ” เธอกล่าว “พวกเขาหลีกเลี่ยงปัญหาและชัดเจนมาก แต่ทุกคนกลัวเกินกว่าจะพูด มันทำให้ฉันโกรธมากเมื่อเห็นว่าพวกเขาไม่สนใจปัญหาในครอบครัวมากแค่ไหน เมื่อแอนดรูว์กำลังลำบากเมื่อสองสามปีก่อน ไม่มีใครพูดถึงมันได้ สำหรับฉันดูเหมือนว่าไม่มีความรักมากมายที่นั่น”
การวิเคราะห์ของเธอคือแอนดรูว์ไม่เคยเรียนรู้ที่จะรัก วิถีทางอันเงียบสงบของครอบครัวเขาเกิดจากการละเลยทางอารมณ์
ทั้งคู่ต่างก็มีวิธีแสดงอารมณ์ต่างกันออกไป
คุณอาจสังเกตเห็นว่าการประเมินครอบครัวของกันและกันมีความสำคัญ
เมื่อคิดถึงวิธีที่ครอบครัวของคู่รักส่งผลต่อความสัมพันธ์ ทั้งคู่ตัดสินใจว่าครอบครัวของอีกฝ่ายคือปัญหาในการสร้างความใกล้ชิดที่ทั้งคู่ต้องการ
อย่างไรก็ตาม การวิเคราะห์ของฉันคือทั้งสองครอบครัวรักกันอย่างสุดซึ้ง
พวกเขาแค่รักกันไม่ต่างกัน
ครอบครัวของ Sarah สอน Sarah ว่าไม่ควรควบคุมอารมณ์ ครอบครัวของเธอเชื่อในการแบ่งปันอารมณ์เชิงบวกและเชิงลบ แม้แต่ความโกรธก็เป็นโอกาสสำหรับความสัมพันธ์ในครอบครัวของเธอ ไม่มีอะไรเลวร้ายจริงๆ จากการตะโกนใส่กัน อันที่จริงแล้ว บางครั้งมันก็รู้สึกดีหลังจากเสียงกรีดร้องดีๆ
ในครอบครัวของแอนดรูว์ ความรักแสดงออกโดยการสร้างสภาพแวดล้อมที่สงบและเงียบสงบ แสดงความเคารพโดยการให้ความเป็นส่วนตัว โดยให้ลูกมาหาผู้ปกครองหากต้องการอะไรหรือต้องการแบ่งปันแต่ไม่เคยสอดรู้สอดเห็น ให้ความคุ้มครองโดยไม่เกิดความขัดแย้ง
แล้วทางไหนถูก?
นี่เป็นคำถามที่ท้าทายที่จะตอบ ครอบครัวของแอนดรูว์และซาราห์ต่างก็ทำถูกต้อง พวกเขาเลี้ยงดูเด็กที่มีสุขภาพดี มีความสุข และปรับตัวได้ดี อย่างไรก็ตาม ทั้งสองสไตล์จะไม่เหมาะกับครอบครัวที่เพิ่งสร้างใหม่
การสร้างความตระหนักเกี่ยวกับพฤติกรรมของคู่หูแต่ละคน
พวกเขาจะต้องสร้างความตระหนักเกี่ยวกับพฤติกรรมที่พวกเขาได้รับมาจากครอบครัวของพวกเขาและตัดสินใจอย่างมีสติว่าอะไรจะอยู่และอะไรจะเกิดขึ้น พวกเขาจะต้องเข้าใจคู่ชีวิตของตนอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้นและเต็มใจที่จะประนีประนอมกับปรัชญาของครอบครัว
บาดแผลในวัยเด็กที่ส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณ
ผลกระทบอีกประการหนึ่งของการเลี้ยงดูครอบครัวคือการคาดหวังให้คู่ของคุณมอบสิ่งที่คุณไม่มีให้กับคุณ เราทุกคนต่างมีบาดแผลที่คงทนตั้งแต่ยังเด็ก และเราใช้พลังงานอย่างไร้ขอบเขตเพื่อพยายามรักษามัน
เรามักไม่รู้ถึงความพยายามเหล่านี้ แต่ก็ยังมีอยู่ เมื่อเรามีบาดแผลที่ไม่มีวันเข้าใจ เราจึงแสวงหาการตรวจสอบอย่างสุดความสามารถ
เมื่อเราถูกพ่อแม่ทำร้ายด้วยวาจา เราแสวงหาความสุภาพอ่อนโยน เมื่อครอบครัวของเราดังเราต้องการความเงียบ เมื่อเราถูกทอดทิ้งเราต้องการความปลอดภัย จากนั้นเรายึดพันธมิตรของเราให้มีมาตรฐานที่ไม่สามารถเข้าถึงได้ในการทำสิ่งเหล่านี้เพื่อเรา เราวิพากษ์วิจารณ์เมื่อพวกเขาทำไม่ได้ เรารู้สึกไม่เป็นที่รักและผิดหวัง
ความหวังที่คุณจะพบเนื้อคู่ที่สามารถรักษาอดีตของคุณได้นั้นเป็นความหวังร่วมกัน และด้วยเหตุนี้เอง จึงเป็นความผิดหวังทั่วไปเช่นกัน
การรักษาบาดแผลเหล่านี้เป็นหนทางเดียวที่จะก้าวไปข้างหน้า
จุดประสงค์ของคู่ของคุณในเรื่องนี้คือการจับมือของคุณในขณะที่คุณทำ ที่จะพูดว่า “ฉันเห็นสิ่งที่ทำร้ายคุณและฉันอยู่ที่นี่ ฉันต้องการที่จะฟัง ฉันต้องการสนับสนุนคุณ”
*เรื่องราวได้รับการบอกเล่าเป็นภาพรวมและไม่ได้อิงจากคู่รักใด ๆ ที่ฉันเคยเห็น