เนื้อหา
คุณเคยสังเกตหรือไม่ว่าลูกของคุณมีบุคลิกที่แตกต่างกันออกไปในแต่ละช่วงเวลาหรือไม่?
เราทุกคนล้วนมี “ด้านมืด” – “พลังมืด” ของเรา เช่น อัตตา เงา จิตใต้สำนึก – มิสเตอร์ไฮด์ของเราเอง และบางครั้งเราก็พยายามควบคุมลูกของเราโดยใช้สิ่งเดียวกัน
กุญแจสำคัญคือการตระหนักถึงด้านดีและด้านที่ไม่ดีและยอมรับด้านมืดของคุณ
นี่คือวิธีที่เราต้องพยายามรักษาตัวเอง การโอบรับด้านมืดของคุณ คุณจะสามารถช่วยเหลือเด็กๆ ได้เช่นกัน
นี่เป็นหนึ่งในทักษะการเลี้ยงลูกที่สำคัญที่เราจำเป็นต้องรวมไว้เพื่อฝึกฝนการเลี้ยงลูกเชิงบวก
ด้านร้ายและด้านดี
เพื่อแสดงให้เห็นการปรากฏตัวของวายร้ายดังกล่าว ให้พิจารณาปณิธานวันขอบคุณพระเจ้า คริสต์มาส และวันส่งท้ายปีเก่าของคุณว่า “ฉันจะไม่ยัดตัวเองด้วยอาหารอีกต่อไป…”
จากนั้นเมื่อชั่วโมงคืบคลานเข้ามาอย่างช้าๆ ด้านมืดของเราจะปรากฎขึ้นอย่างช้าๆ “อีกเพียงหนึ่งชิ้นของโหมดพาย a-la-.. แล้วบอกตัวเองว่าอย่างไร?
“เจ้ามันเลวและเช่นนั้น (เพิ่มชื่อกู่สัสที่คุณเลือกที่นี่) คุณจะไม่มีวันควบคุมร่างกายนี้ได้อีก!”
และเราตั้งใจที่จะรักษาวินัยและจำกัดตัวเองให้มากขึ้น คุณเคยลองใช้กลยุทธ์นี้กับลูก ๆ ของคุณหรือไม่? มันไม่ทำงาน!
ปัญหาคือ ส่วนนี้ของตัวเราเองหัวเราะเมื่อเผชิญกับการลงโทษ คุณอาจสังเกตเห็นลูกของคุณสะท้อนแง่มุมนี้
งานด้านเงาของเรา (และลูกๆ ของเรา) คือการกบฏและแหกกฎเพื่อป้องกันไม่ให้เราเข้มงวดและแบ่งขั้วจากมุมมองเดียว
ใครคือผู้กระทำความผิดที่ออกมาในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุดและทำลายแผนการที่เข้มแข็งที่สุดของคุณที่จะ "เป็นคนดี"? เมื่อคุณยังเด็ก มีคนบอกคุณว่า “ไม่ ไม่! ไม่ต้อง!”
ดังนั้นคุณจึงถือกำเนิดขึ้นในส่วนที่กล่าวว่า “โอ้ ใช่ ฉันทำได้! และคุณไม่สามารถหยุดฉันได้!” ยิ่งพวกเขาเข้ามาหาคุณมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งถูกขุดมากขึ้นเท่านั้น
ดูวิดีโอนี้เพื่อทำความเข้าใจกลไกของด้านมืดให้ดีขึ้น วิดีโอจะช่วยให้คุณได้รับข้อมูลเชิงลึกที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเพื่อให้คุณยอมรับด้านมืดได้ดีขึ้น
ด้านมืดของจิตวิญญาณ
เราสอดแทรกประสบการณ์ในวัยเด็กของเรา และสิ่งเหล่านี้ประกอบกันว่าเราเป็นใครในตอนนี้ เรารวบรวมผู้ปกครองและผู้มีอำนาจของเราโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
พ่อแม่ของคุณอาศัยอยู่ในจิตใต้สำนึกของคุณและ สามารถ เรียกใช้คุณ ในทางกลับกัน ถ้าคุณผลักดันลูกของคุณ แสดงว่าคุณเสริมกำลังการต่อต้านของพวกเขา
ยิ่งเราคิดว่าส่วนนั้นของเรา (หรือลูกๆ ของเรา) ไม่ดี พวกเขายิ่งวิ่งหนีเราโดยไม่รู้ตัว มี “ส่วนพ่อแม่” ของคุณที่บอกว่า “เรากำลังจะลดน้ำหนัก ไม่มีของหวานแล้ว!”
มันปลุก "ส่วนเด็ก" ของคุณที่พูดว่า "โอ้ ใช่ ฉันทำได้ และคุณไม่สามารถหยุดฉันได้!" เราเพิ่งสร้างการต่อสู้แย่งชิงอำนาจในตัวเรา
มันเกิดขึ้นได้ทั้งกับอาหาร ยา แอลกอฮอล์ เซ็กส์ งาน การออกกำลังกาย เรียกได้ว่าทำอะไรก็ได้ที่ “แย่” สำหรับเรา
อะไรคือคำตอบของการต่อสู้แย่งชิงอำนาจครั้งนี้?
ยอมรับด้านเงาของคุณ
ขั้นแรก ลองนึกภาพว่าจิตใจของคุณ (และลูกของคุณ) เป็นเหมือนลูกตุ้ม เรามีด้านร้ายและด้านดี ยิ่งเราพยายามแบ่งขั้วพฤติกรรมของเรา (หรือลูกของเรา) ไปทางด้าน "ดี" ลูกตุ้มของเราจะแกว่งไปทางด้านตรงข้ามมากขึ้นเท่านั้น
มันคือหยินและหยาง โอบกอดทั้งสองไว้เพราะมันถูกต้องและจำเป็นต่อการดำรงชีวิต ใช่แล้ว ยอมรับด้านมืดของคุณ!
เรื่องตลกเกี่ยวกับจักรวาลคือสิ่งที่เราเกลียดที่สุดในผู้อื่นคือสิ่งที่เราไม่ยอมรับในตัวเรา
ในการทำให้วงสวิงสงบลงเพื่อที่คุณจะได้มีความสมดุลในชีวิตมากขึ้น บางครั้งการยอมสละบางสิ่งที่คุณปฏิเสธตัวเองก็เป็นเรื่องที่เหมาะสม ทำข้อตกลงกับตัวเองว่าจะกินพายสักชิ้นทุกคืนหลังอาหารเย็น
จากนั้นคุณจะไม่ต้อง "กินหมูป่า" (ไม่ได้ตั้งใจเล่นสำนวน) เพราะคุณไม่รู้ว่าจะยอมให้ตัวเองกินพายอีกเมื่อไหร่
ตรวจสอบความต้องการที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ถามตัวเองว่า “อะไรคือสิ่งที่ไม่จำเป็นในความสัมพันธ์หรือสถานการณ์นี้? ฉันยินดีที่จะพูดว่า 'ไม่' กับพฤติกรรมนี้ ซึ่งจะทำให้มีที่ว่างมากขึ้นในชีวิตของฉันเพื่อสิ่งที่ดีกว่าหรือไม่”
มองให้ลึกกว่าพฤติกรรมต่อต้านของลูกคุณ พฤติกรรมของพวกเขาต้องการอะไรอย่างไม่เหมาะสมที่จะบรรลุผลสำเร็จ?
วิธีโอบกอดด้านมืดของคุณ
เปลี่ยนชื่อ "ตัวไม่ดี" ด้วยชื่อที่น่ายกย่อง พฤติกรรมเชิงลบของเราทำให้เราเสียสมาธิจากการเห็นปัญหาหลักของเราเมื่อเรายังไม่พร้อมที่จะดูปัญหาเหล่านั้น ให้ด้านมืดของคุณเป็นชื่ออินเดียที่สวยงามเช่น Rainbow Fires หรือชื่อกรีกผู้สูงศักดิ์เช่น Hercules
เริ่มคิดว่าด้านมืดของคุณเป็นสิ่งที่ปกป้องคุณจากความเจ็บปวด โอบรับด้านมืดของคุณเป็นส่วนสำคัญของคุณที่มีบางสิ่งที่จะพูด
การต่อสู้ภายในของเราทำให้เราเสียสมาธิจากปัญหาหลัก. หากเรายังคงดิ้นรนต่อสู้กับภาพลักษณ์ การเสพติดสารเสพติด การทำงานหนัก ปัญหาความสัมพันธ์ที่ไม่ดี ความล้มเหลว และความกลัวที่จะประสบความสำเร็จ เราก็ไม่ต้องมองปัญหาให้ลึกลงไปอีก
ปัญหาหลักเหล่านี้อาจค่อนข้างรุนแรง และคุณแต่ละคนต่างก็มีความคิดที่ดีอยู่แล้วว่าปัญหาของคุณคืออะไร
มันเป็นสิ่งที่คุณไม่ชอบคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในวัยหนุ่มของคุณ ไม่ว่าจะครั้งเดียวหรือซ้ำแล้วซ้ำเล่าเช่นการร่วมประเวณีระหว่างพี่น้องหรือสิ่งที่บอบบางราวกับพ่อแม่ที่ไม่เห็นด้วยซึ่งคุณไม่มีวันได้รับคำชมซึ่งอาจทำให้เสียอารมณ์ได้
หากคุณพร้อมที่จะเริ่มมองหาที่มาของปัญหาที่เจ็บปวดของคุณ คุณควรขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ เนื่องจากอาจเป็นช่วงระยะการเดินทางที่น่ากลัวและไม่คุ้นเคย
เมื่อคุณซาบซึ้ง รัก และสังเคราะห์ด้านเงาของคุณ มันจะไม่วิ่งหนีคุณโดยไม่รู้ตัวหรือโผล่ออกมาในลักษณะที่ไม่เหมาะสมอีกต่อไป คุณจะไม่วาดคนอื่นมาสะท้อนให้คุณเหมือนลูก ๆ ของคุณอีกต่อไป
คุณจะยอมรับลูก ๆ ของคุณมากขึ้นโดยธรรมชาติ ซึ่งจะช่วยบรรเทาการแย่งชิงอำนาจมากมาย มีความเห็นอกเห็นใจตัวเองเมื่อคุณจับได้ว่าตัวเองทำพฤติกรรมที่ "ไม่ดี"
คำพูดสุดท้าย
ให้ความรักแบบไม่มีเงื่อนไข และยืนยันที่จะเรียนรู้จากความผิดพลาดของคุณ. กำหนดขอบเขตที่เหมาะสมสำหรับการดูแลคุณและบุตรหลานของคุณอย่างเหมาะสม
อย่าเอาชนะตัวเอง! จากนั้นเงาของคุณไม่จำเป็นต้องกลับไปใต้ดินและรอโอกาสที่จะโผล่ออกมา
ผู้เชี่ยวชาญที่ฉลาดกล่าวว่าเพื่อที่จะมีความสมบูรณ์ สมดุล และบูรณาการ เราต้องรักตนเองในทุกด้าน ทั้ง "ดี" และ "ไม่ดี"
ในระหว่างนี้ ให้โอบรับด้านมืดของคุณ ขอพลังจงอยู่กับท่าน!