เนื้อหา
ในฐานะผู้ให้คำปรึกษาด้านสุขภาพจิตในเด็ก ฉันเห็นหลายๆ วิธีที่ผู้เชี่ยวชาญและผู้ดูแลพยายามกระตุ้นลูกๆ ของพวกเขา ครูใช้แผนภูมิสติกเกอร์ การประเมิน และระบบระดับอย่างต่อเนื่อง โดยหวังว่าจะได้พฤติกรรมที่ต้องการ ผู้ปกครองใช้การติดตามพฤติกรรม เงินช่วยเหลือ และการติดสินบนโดยหวังที่จะผลักดันลูกๆ ให้ประสบความสำเร็จ ฉันยังเห็นนักบำบัดใช้ลูกกวาดเพื่อให้เด็กๆ มีสมาธิและจดจ่อ ความพึงพอใจในทันทีของรางวัลที่วาววับอาจได้ผลในระยะสั้น แต่จงทำสิ่งเหล่านี้ ภายนอก แรงจูงใจช่วยให้บุตรหลานของเราพัฒนาแรงจูงใจและสนับสนุนความคิดสร้างสรรค์ในระยะยาวได้จริงหรือ? เราไม่ต้องการให้เด็กๆ แก้ปัญหาด้วยความชื่นชมยินดีและภาคภูมิใจในความสามารถในการจัดการและแก้ไขปัญหา แทนที่จะให้รางวัลภายนอกที่คนอื่นเสนอให้ เราทุกคนเกิดมาพร้อมสิ่งนี้ แท้จริง แรงจูงใจ. ทารกมีแรงจูงใจที่จะยกศีรษะ พลิกตัว คลาน และเดินในที่สุด ไม่ใช่เพราะเป้าหมายภายนอก แต่เพราะพวกเขามีแรงจูงใจจากภายในจากการดึงดูดของความเชี่ยวชาญนั่นเอง! การวิจัยแสดงให้เห็นโดยการให้แรงจูงใจภายนอก เรากำลังทำลายจิตวิญญาณความคิดสร้างสรรค์ภายในของบุตรหลาน แรงผลักดัน และความมั่นใจในการเสี่ยงภัย จากการศึกษาในปี 2555 โดยลีและรีฟพบว่าแรงจูงใจอาจมาจากส่วนต่างๆ ของสมอง ขึ้นอยู่กับว่าสิ่งนั้นมาจากภายนอกหรือจากภายใน แรงจูงใจจากภายในกระตุ้นเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้า โดยที่หน่วยงานส่วนบุคคลและหน้าที่ของผู้บริหารเกิดขึ้น (สมองคิดของเรา). แรงจูงใจภายนอกเชื่อมโยงกับพื้นที่ของสมองที่ขาดการควบคุมส่วนบุคคลเป็นศูนย์กลาง แรงจูงใจภายนอกอย่างแท้จริงคือ อันตราย สู่ความสำเร็จในการแก้ปัญหา!
แรงจูงใจภายใน
เกิดจากแรงจูงใจภายในที่ทำให้ความคิดสร้างสรรค์ของเด็กเติบโต ความมีอิสระ และความมั่นใจได้รับการพัฒนา และเด็กๆ จะได้เรียนรู้วิธี อดทน. Richard M. Ryan และ Edward L. Deci ได้ทำการวิจัยอย่างละเอียดเกี่ยวกับแรงจูงใจทั้งภายในและภายนอก จากการวิจัยของพวกเขา พวกเขาได้ยืนยันทฤษฎีการกำหนดตนเอง ซึ่งอธิบายว่าองค์ประกอบหลักของการส่งเสริมแรงจูงใจที่แท้จริงนั้นรวมถึงการปลูกฝัง ความสามารถ, เอกราช, และ ความเกี่ยวข้องหรือที่เราเรียกกันว่า การเชื่อมต่อ. นี่เป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาเด็ก Richard Rutschman จาก Northern Illinois University สอนว่าการตอบสนองความต้องการทางจิตวิทยาของบุคคลนั้นเพิ่มแรงจูงใจภายใน นำไปสู่ความคิดเชิงบวก และเพิ่มการรวมประสาทให้เกิดประโยชน์สูงสุดซึ่งนำไปสู่การเรียนรู้ที่ดีที่สุดและความยืดหยุ่นที่เพิ่มขึ้น! ดังนั้นให้โยนแผนภูมิสติกเกอร์เหล่านั้นทิ้งและปฏิบัติตามแนวทางเหล่านี้สำหรับเด็กที่มีแรงผลักดันและมีแรงบันดาลใจมากขึ้น!
ไม่
- เสนอรางวัล: เก็บขนมเข้าตู้! Rutschman เน้นว่า “การให้รางวัลภายนอกแก่ผู้คนสำหรับพฤติกรรมที่มีแรงจูงใจจากภายใน บ่อนทำลายแรงจูงใจที่แท้จริงของพวกเขา เพราะถูกมองว่าบ่อนทำลายความเป็นอิสระของพวกเขา”
- ประเมิน: Beth Hennessey ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาเขียนว่าการมุ่งเน้นไปที่ความสำเร็จของลูกอาจส่งผลให้ลูกของคุณยอมแพ้เมื่อต้องเผชิญกับความยากลำบาก การประเมินและการเฝ้าระวังของครูมักจะครอบงำแรงจูงใจที่แท้จริงของเด็ก “แทนที่จะอาศัยคำติชมของครู นักเรียนต้องได้รับการสอนให้ติดตามความก้าวหน้าของตนเอง”
- สร้างการแข่งขัน: แม้ว่าการแข่งขันจะดีและเป็นเรื่องปกติในบางสภาพแวดล้อมเมื่อเป้าหมายคือการสร้างแรงจูงใจจากภายใน ให้ลูกของคุณจดจ่ออยู่กับการเติบโตและความสามารถของเธอเอง การแข่งขันมีลักษณะภายนอก และโดยปกติ รางวัลหรือรางวัลกำลังรอผู้ชนะ ความรู้สึกละอายและความไม่เพียงพอก็มีความเสี่ยงเช่นกันหากบุตรของท่านไม่ได้ปฏิบัติตามมาตรฐานของผู้อื่น
- จำกัดทางเลือก: การสละโอกาสทางเลือกของเด็ก เท่ากับคุณกำลังเอาความรู้สึกของพวกเขาไป เอกราช. โฟกัสจะมากขึ้นในการบรรลุเป้าหมายของคุณและน้อยลงเกี่ยวกับการบรรลุเป้าหมายของพวกเขา
- จำกัดเวลา: เวลาเป็นสิ่งที่กดดันและทำให้ความสามารถในการคิดเข้าภายในของลูกคุณเปลี่ยนไปและให้ความสำคัญกับที่นี่และตอนนี้ ลูกของคุณอาจกังวลกับนาฬิกาติ๊กมากกว่าวิธีที่เธอสามารถแก้ปัญหาได้สำเร็จ เวลาจำกัดจะปล่อยฮอร์โมนความเครียดที่อาจขัดขวางความสามารถของลูกในการแสดงอย่างเต็มศักยภาพ
- ไมโครแมเนจ: การโฉบเฉี่ยวและวิพากษ์วิจารณ์เป็นวิธีที่จะทำลายความมั่นใจและความคิดสร้างสรรค์ของลูกคุณ
- บังคับให้เสร็จสิ้น: ข้อความของ "ไม่อนุญาตให้เลิกสูบบุหรี่" เปลี่ยนโฟกัสจากแรงจูงใจเพื่อทำให้คุณพอใจ
DO'S
- อนุญาตให้ล้มเหลว: เชื่อมต่อกับลูกของคุณและเอาใจใส่กับความรู้สึกที่มาพร้อมกับความล้มเหลว จากนั้นกระตุ้นให้บุตรหลานของคุณลองอีกครั้งและอีกครั้งและอีกครั้ง
- ยกย่องความพยายามของบุตรหลานของคุณ: ในขณะที่คุณปล่อยให้ลูกของคุณมีพื้นที่และเวลาพากเพียร Dan Siegal แบ่งปันในหนังสือของเขา The Developing Mind: How Relationships and the Brain Interact to Shape Who We Are, “...ไม่ใช่ว่าทุกการเผชิญหน้ากับโลกส่งผลกระทบต่อจิตใจอย่างเท่าเทียมกัน จากการศึกษาพบว่าหากสมองประเมินเหตุการณ์ว่า “มีความหมาย” ก็จะถูกจดจำได้ในอนาคต” ถ้าเราให้ลูกของเรา เวลาต้องอดทนความสำเร็จจะยืนยาวและตราตรึงในความทรงจำ ทำให้พวกเขามั่นใจในความสามารถและมีแนวโน้มที่จะมีแรงจูงใจในงานในอนาคตมากขึ้น
- ส่งเสริมการทำงานเป็นทีม. การเป็นส่วนหนึ่งของทีมส่งเสริมให้เด็กๆ เชื่อมต่อกับผู้อื่น มีส่วนร่วมในความขัดแย้ง สื่อสาร และร่วมมือกันเพื่อแก้ปัญหา เด็ก ๆ จะได้รับแรงบันดาลใจจากประสบการณ์ร่วมกันและความรู้สึกของความสำเร็จภายในกลุ่ม
- ให้ทางเลือก: ส่งเสริมความเป็นอิสระและการทดลองโดยให้บุตรหลานของคุณแบ่งปันว่าเขาวางแผนจะบรรลุเป้าหมายอย่างไร Beth Hennessey เขียนไว้ในบทความของเธอเรื่อง “Nurturing Creative Mindsets Across Cultures-A Toolbox for Teachers” ว่าเด็ก ๆ “ต้องได้รับการสนับสนุนให้กลายเป็นผู้เรียนที่กระตือรือร้นและเป็นอิสระ มีความมั่นใจในความสามารถในการควบคุมกระบวนการเรียนรู้ของตนเอง”
- อดทนไว้. ให้ลูกของคุณมีความสามารถในการพัฒนาความสามารถที่มาจากการมีเวลาที่จะหมกมุ่นอยู่กับงานหรือปัญหาที่ยากลำบากอย่างแท้จริง
- ส่งเสริมให้ลูกของคุณแก้ปัญหาของตัวเอง: ช่วยลูกของคุณด้วยการอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับวิธีการต่างๆ ที่เขาสันนิษฐานว่างานจะแก้ไขได้
- ให้ลูกของคุณมีอิสระในการลองสิ่งใหม่ๆ: ใช่ แม้ว่านั่นจะหมายความว่าเธอพบว่าคาราเต้ไม่ได้เจ๋งอย่างที่คิด...บางทีเปียโนอาจเป็นเสียงเรียกร้องจากใจเธอ!
เหนือสิ่งอื่นใด ให้ความคาดหวังของคุณสมเหตุสมผล ไม่มีใครมีแรงจูงใจ 100% ตลอดเวลา แม้แต่ผู้ใหญ่ก็มีวันที่แรงจูงใจและประสิทธิผลต่ำ ลูกของเราก็ไม่ต่างกัน พวกเขากำลังเรียนรู้ว่าอะไรกระตุ้นพวกเขาและอะไรไม่ได้ สิ่งสำคัญคือต้องให้พื้นที่และเวลาในการทำงานแก่พวกเขา และ พักกล้ามเนื้อที่สร้างแรงบันดาลใจนั้น! เป็นเรื่องยากที่จะเปลี่ยนวิธีกระตุ้นภายนอกของคุณ และไม่มีผู้ปกครองคนใดที่สมบูรณ์แบบ ใช้แรงจูงใจภายนอกเท่าที่จำเป็นและมุ่งเน้นไปที่ความสัมพันธ์และความสัมพันธ์ของคุณเพื่อส่งเสริมการเติบโตของความสามารถและความเป็นอิสระของบุตรหลานของคุณ ในไม่ช้าคุณจะดีใจที่ได้เห็นลูกของคุณตั้งตัวและก้าวข้ามขีดจำกัดของตัวเองเพื่อคว้าดาว (ไม่ติดสติกเกอร์)!