เนื้อหา
- 1. อะไรทำให้ฉันรู้สึกเป็นที่รัก?
- 2. ฉันจะแสดงให้คนอื่นเห็นว่าฉันรักพวกเขาได้อย่างไร
- 3. คนใกล้ตัว นิยามความรักอย่างไร?
- 4. ฉันรู้สึกถึงความรักที่แตกต่างกันอย่างไร?
- 5. ความรู้สึกรักทำให้ฉันรู้สึกเกี่ยวกับตัวเองอย่างไร?
- 6. อะไรที่ทำให้ฉันรักใครสักคน?
- 7. ทำไมฉันถึงแสวงหาความรัก?
คุณเคยคิดบ้างไหมว่าความรักคืออะไร? หรือนิยามของความรักคืออะไร?
เกือบทุกคนรู้สึกถึงมันในบางครั้ง แต่แทบไม่มีใครสามารถกำหนดนิยามความรักที่เหมาะสมได้จริงๆ ไม่มีคนสองคนมีนิยามของความรักที่เหมือนกันทุกประการ
และนี่อาจสร้างความสับสนในความสัมพันธ์ โดยที่คู่รักคิดว่าพวกเขาทั้งคู่ทำงานบนแนวคิดเดียวกันว่าความรักคืออะไร เพียงเพื่อจะพบว่าพวกเขามีคำจำกัดความของความรักที่แตกต่างกันมาก
ความรักมันช่างน่าแปลกเสียจริง!
เพื่อที่จะสามารถช่วยใครสักคนให้เข้าใจนิยามความรักของคุณได้ก็คือ สิ่งสำคัญอันดับแรกเพื่อค้นหาความหมายของความรักที่แท้จริงสำหรับคุณ.
อ่านคำถามเจ็ดข้อเพื่อถามตัวเองในขณะที่กำหนดนิยามความรักของคุณ
1. อะไรทำให้ฉันรู้สึกเป็นที่รัก?
เพื่อระบุนิยามที่แท้จริงของความรัก ให้ถามตัวเองว่าอะไรทำให้คุณรู้สึกเป็นที่รักมากที่สุด ได้ยินใครบอกว่ารักคุณหรือเปล่า?
หรือได้รับของขวัญที่รอบคอบ? จะกอดหรือจูบ? พยายามนึกถึงวิธีการที่เป็นไปได้ทั้งหมดที่คุณนิยามความรักเพื่อเจาะลึกความหมายของความรักที่เป็นจริงสำหรับตัวคุณเอง
การรู้จัก "ภาษารัก" ของคุณไม่เพียงแต่ช่วยกำหนดนิยามความรักของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยอธิบายให้คนอื่นเข้าใจอีกด้วย
ดังนั้น วิธีที่ดีที่สุดในการค้นหาสิ่งเดียวกันคือ ใช้เวลาคิดถึงสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกรัก. นอกจากนี้ ให้ใส่ใจกับช่วงเวลาที่คุณรู้สึกรักในช่วงเวลาหลายวันหรือมากกว่านั้น
2. ฉันจะแสดงให้คนอื่นเห็นว่าฉันรักพวกเขาได้อย่างไร
การตระหนักว่าคุณแสดงความรักอย่างไร เช่นเดียวกับความรู้สึกที่คุณรัก เป็นกุญแจสำคัญในการค้นหานิยามความรักที่ดีที่สุด
ลองนึกถึงวิธีที่คุณแสดงความรักต่อผู้อื่น เช่น ความรักแบบโรแมนติก ความรักในครอบครัว ความรักแบบมิตรภาพ
คุณรู้สึกอย่างไรเมื่อคุณแสดงความรักด้วยวิธีนี้? พวกเขาคล้ายกับวิธีที่คุณชอบที่จะรู้สึกเป็นที่รักหรือไม่?
แม้ว่าคนสองคนจะรักกันจริง แต่ความหมายของความรักที่มีต่อทั้งสองคนก็อาจแตกต่างกัน จำเป็นต้องระบุสิ่งที่ใช้ได้ผลสำหรับแต่ละคนเพื่อให้เกิดความพึงพอใจอย่างแท้จริงในความสัมพันธ์
3. คนใกล้ตัว นิยามความรักอย่างไร?
การพูดคุยกับคนใกล้ตัวเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขานิยามความรักอาจเป็นเรื่องน่ารู้
คุณอาจพบว่าพวกเขาเห็นแนวคิดเรื่องความรักที่ไม่เหมือนใคร ซึ่งอาจแตกต่างอย่างสิ้นเชิงจากของคุณ ซึ่งสามารถเปิดตาของคุณให้มองเห็นวิธีอื่นๆ ในการกำหนดและเข้าใจความรัก
ใช้เวลาถามคนที่คุณรักว่านิยามความรักของพวกเขาคืออะไร
มันอาจจะน่าตื่นเต้นที่จะพูดคุยกับคู่ของคุณถ้าคุณมีสิ่งนี้!) จากนั้นไตร่ตรองคำตอบที่คุณได้รับและดูว่าคุณต้องการขัดเกลาหรือขยายความเข้าใจว่าความรักมีพื้นฐานมาจากอะไร
4. ฉันรู้สึกถึงความรักที่แตกต่างกันอย่างไร?
ชาวกรีกไม่เคยมีความหมายที่แท้จริงของความรัก พวกเขามีความรักหลายประเภทตั้งแต่มิตรภาพไปจนถึงความรักทางเพศไปจนถึงความรักในครอบครัว
แม้ว่าสังคมของเรามักจะสนับสนุนให้เรานึกถึงความรักเป็นหลักในแง่ของความโรแมนติก แต่ก็มีหลายวิธีในการรู้สึกถึงความรัก ใคร่ครวญถึงความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับความรัก และเวลาที่คุณอาจมีความรักในสถานการณ์ที่ไม่โรแมนติกหรือเรื่องเพศ
ซึ่งรวมถึงเวลาที่คุณรู้สึกรักผู้อื่นและรู้สึกถึงความรักจากผู้อื่น หากคุณมีปัญหาในการยกตัวอย่าง ลองใช้เวลาอ่านคำจำกัดความของความรักรูปแบบต่างๆ ในภาษากรีก
5. ความรู้สึกรักทำให้ฉันรู้สึกเกี่ยวกับตัวเองอย่างไร?
การรู้ว่าคุณทำงานอย่างไรเมื่อคุณมีความรักหรือแสดงความรักเป็นขั้นตอนสำคัญในการทำความเข้าใจตัวเอง
ลองนึกย้อนไปสมัยที่คุณมีความรักหรืออยู่ในสถานการณ์ที่คุณรู้สึกรัก
คุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับตัวเอง? คุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับตัวเองเมื่อแสดงความรักหรือรู้สึกรักคนอื่น?
หากสิ่งเหล่านี้เป็นความรู้สึกดีๆ ที่คุณอยากให้มีต่อไป คุณควรคิดว่าความรู้สึกเหล่านี้เกิดขึ้นได้อย่างไร
หากคุณพบว่าคุณไม่ชอบความรู้สึกของตัวเองเมื่อคุณมีความรัก และสิ่งนั้นเกิดขึ้น คุณมีโอกาสที่จะคิดหาวิธีเปลี่ยนรูปแบบเหล่านี้
6. อะไรที่ทำให้ฉันรักใครสักคน?
การทำความเข้าใจว่าพฤติกรรมใดที่ทำให้คุณตกหลุมรักใครสักคนจะทำให้คุณเข้าใจถึงความหมายของความรัก
ใช้เวลาทำรายการคุณสมบัติและพฤติกรรมที่ทำให้คุณรู้สึกรักใครสักคนในอดีต.
หากคุณมีแฟนอยู่แล้ว ให้ถามตัวเองว่าคุณชอบอะไรเกี่ยวกับพวกเขา แล้วไตร่ตรองถึงสิ่งที่คุณคิดขึ้นมา รายการนี้แสดงสิ่งที่คุณต้องการค้นหาจากคู่รักหรือคู่รัก
หากคุณพบว่ามีบางสิ่งในรายการที่ทำให้คุณประหลาดใจหรือกำลังคิดทบทวนไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น ความรู้สึกรักเฉพาะคู่รักที่คอยบงการอยู่หรือใครก็ตามที่คอยสนใจคุณอยู่ อาจถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องขอคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการเรียนรู้ที่จะมีประสบการณ์ รักในแบบที่ดีต่อสุขภาพ
ดูวิดีโอนี้:
7. ทำไมฉันถึงแสวงหาความรัก?
แรงจูงใจในการรักของเราแตกต่างกันไป แต่มนุษย์ทุกคนต้องการรู้สึกถึงความรัก แรงจูงใจเหล่านี้ไม่ใช่ทั้งหมดที่มีสุขภาพที่ดี
ตัวอย่างเช่น หากคุณพบว่าคุณแสวงหาความรักเพราะรู้สึกว่าคุณไม่สมบูรณ์หากไม่มีคู่ครอง นี่ก็เป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณอาจมีงานบางอย่างที่ต้องทำเพื่อสร้างความภาคภูมิใจในตนเอง
ลองนึกถึงสิ่งที่คุณกำลังมองหาเมื่อคุณได้แสวงหาความรักในอดีต ไม่ใช่แค่ความรักแบบโรแมนติกเท่านั้น แต่รวมถึงความรักหรือการอนุมัติจากผู้อื่นโดยทั่วไป
หากคุณมุ่งมั่นที่จะค้นหานิยามของความรัก คุณจะไม่ได้เจอแค่คำเดียวแต่จะเจอมากมาย คุณสามารถปฏิบัติตามวิธีเหล่านี้ตามที่กล่าวไว้ข้างต้นเพื่อค้นหาสิ่งที่คุณเชื่ออย่างแท้จริง
นอกจากนี้ นิยามความรักของคุณเองอาจเปลี่ยนไปตามกาลเวลา สิ่งสำคัญในความสัมพันธ์คือนิยามความรักของคุณสอดคล้องกับนิยามของคนรัก เพื่อความสัมพันธ์ที่ยาวนานและดีต่อสุขภาพ