เนื้อหา
- รับมือกับอาการปวดเรื้อรัง
- CB Intrinsic® Touch เป็นโซลูชัน
- ทำไมสิ่งนี้ถึงใช้งานได้?
- การใช้ Intrinsic Touch
- จากสามเณรสู่สถานะมาสเตอร์
- ฟื้นฟูคุณภาพชีวิต
- ก้าวหน้าต่อไป
เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดแบบดื้อดึงที่ John รู้สึกที่หลังส่วนล่างของเขา Sarah ภรรยาของเขาแนะนำให้เขาไปพบหมอนวดของเธอ ซึ่งเธออาศัยความช่วยเหลือมานานหลายปีเพื่อช่วยเธอควบคุมความเจ็บปวดเรื้อรังของเธอ จอห์นนัดและรออยู่ในห้องตรวจไม่นานก็พร้อมที่จะพบหมอนวดของภรรยาเป็นครั้งแรก
หมอนวดเข้ามาในห้อง จับมือจอห์นและถามเขาว่า “อาการปวดคอของคุณเป็นอย่างไรบ้าง”
จอห์นแก้ไขหมอนวดโดยบอกว่าเขาต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับอาการปวดหลังส่วนล่าง
หมอนวดหัวเราะคิกคักและพูดว่า “เมื่อคุณพบเธอ ฉันหวังว่าคุณจะบอกเธอสวัสดีสำหรับฉัน”
เรื่องตลกของหมอนวดเป็นเรื่องสนุก แต่อาการปวดเรื้อรังไม่แน่นอน จากการศึกษาใน Journal of Pain ผู้ใหญ่ชาวอเมริกันประมาณ 50 ล้านคนต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดเรื้อรังหรือรุนแรง
มีโอกาสที่ความเจ็บปวดเรื้อรังจะส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณในบางช่วงของชีวิต
มาจัดการผลกระทบให้เป็นไปในเชิงบวกมากขึ้น
รับมือกับอาการปวดเรื้อรัง
โดยปกติ เรารู้สึกเห็นอกเห็นใจและเห็นอกเห็นใจต่อความเจ็บปวดของคู่ชีวิตหรือของเราเอง เราพยายามทำทุกอย่างเพื่อบรรเทา แต่เมื่อความเจ็บปวดดำเนินไปอย่างต่อเนื่อง อาจส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ส่วนใหญ่ของคู่รัก ตัวอย่างเช่น หากความเจ็บปวดทำให้คู่รักไม่สามารถแบ่งปันกิจกรรมที่พวกเขาชอบทำร่วมกันได้ ทั้งสองฝ่ายก็จะรู้สึกหงุดหงิด
คู่หูแต่ละคนตอบสนองต่อความเจ็บปวดเรื้อรังจากมุมมองที่แตกต่างกัน คนหนึ่งอาจทรุดโทรมจากความเจ็บปวดโดยตรง ในขณะที่อีกฝ่ายหนึ่งอาจไม่พอใจข้อจำกัดที่พวกเขาไม่สามารถรู้สึกหรือมองเห็นได้ ความเห็นอกเห็นใจและความเห็นอกเห็นใจอาจลดลงเมื่อระดับความผิดหวังและความเครียดเพิ่มขึ้น อารมณ์อาจวูบวาบ น่าเสียดายที่ความรุนแรงของความเจ็บปวดเพิ่มขึ้นเมื่อความเครียดเพิ่มขึ้น ฝิ่นอาจเข้าไปในภาพ ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดการพึ่งพาอาศัยกัน ทำให้เกิดอาการปวดเรื้อรัง และทำให้ความสัมพันธ์ตึงเครียดยิ่งขึ้น
CB Intrinsic® Touch เป็นโซลูชัน
โชคดีที่มีวิธีใหม่ในการควบคุมอาการปวดเรื้อรัง เทคนิคนี้เรียกว่า CB Intrinsic® Touch และรู้สึกดีสำหรับทั้งคู่ในความสัมพันธ์
ขณะที่ฉันสอนและนำเทคนิคนี้ไปใช้กับนักเรียนมือใหม่ที่ควบคุมอาการปวดเรื้อรัง ฉันบอกให้พวกเขาบอกฉันเมื่อความเจ็บปวดของพวกเขาหยุดลง ฉันใช้ Intrinsic Touch เป็นเวลาหลายนาทีและเตือนพวกเขาให้แจ้งให้เราทราบเมื่อความเจ็บปวดของพวกเขาหยุดลง เมื่อถึงจุดนั้นพวกเขามักจะหัวเราะโดยบอกว่าความเจ็บปวดหยุดลงแล้ว แต่สัมผัสนั้นรู้สึกดีจนไม่อยากให้ฉันหยุด คู่รักรายงานการแบ่งปัน Intrinsic Touch โดยผลัดกัน พวกเขาบอกว่ารู้สึก 'มีความรู้สึก'
Intrinsic Touch ได้รับการพัฒนาเพื่อบรรเทาอาการปวดเรื้อรัง แต่ปรากฏว่าเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับคู่รักในการบรรเทาความเครียดของกันและกันเมื่อสิ้นสุดวัน เจ็บปวดหรือไม่เจ็บปวด เช่นเดียวกับอาการปวดเรื้อรัง ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อจะหายไปอย่างรวดเร็ว
ทำไมสิ่งนี้ถึงใช้งานได้?
Intrinsic Touch ใช้ประโยชน์จากความจริงที่ว่าระบบประสาทของเราให้ความสำคัญกับอันตรายที่ใกล้เข้ามามากกว่าความเจ็บปวด ผลที่ได้คือ CB Intrinsic Touch บล็อกความเจ็บปวดเพราะมันเลียนแบบการเดินของแมงมุมหรืองูที่เลื้อยผ่านผิวหนัง Intrinsic Touch กระตุ้นการตอบสนองอันตรายที่ใกล้เข้ามา
เซลล์ประสาทสัมผัสเบาหรือเกณฑ์ต่ำ (LT) (เซลล์ประสาท) ตอบสนองต่อการสั่นสะเทือนที่เบามาก เซลล์ประสาทไม่สามารถบอกได้ว่าการกระตุ้นนั้นเกิดจากคุณ คู่ของคุณ แมงมุม หรืองู เมื่อการสั่นสะเทือนจาง ๆ เปิดขึ้น เซลล์ประสาท LT จะส่งสัญญาณอันตรายที่ใกล้เข้ามาและปิดความรู้สึกเจ็บปวดและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อชั่วคราว เซลล์ประสาท LT ป้องกันความรู้สึกเจ็บปวดจากการรับรู้ของคุณในสมอง ฉันคิดว่าสมองชอบที่จะทุ่มเทพลังงานทั้งหมดเพื่อพาคุณไปจากแมงมุมหรืองูที่สันนิษฐานไว้ก่อน มันหยุดใส่ใจเกี่ยวกับความเจ็บปวดชั่วขณะ วิธีที่สะดวก
การใช้ Intrinsic Touch
เพื่อควบคุมความเจ็บปวดเรื้อรัง (หรือความเจ็บปวดจากการฟื้นตัวหลังการผ่าตัด) ให้ลูบเบาๆ บริเวณกว้างรอบๆ ความเจ็บปวด ภายในหนึ่งหรือสองนาที ความเจ็บปวดจะลดลงอย่างมากหรือหยุดได้จริง Intrinsic Touch นั้นใช้ได้ผลไม่ว่าจะใช้กับผิวหนังที่เปลือยเปล่า หรือทับเสื้อผ้าหรือผ้าพันแผลหลายชั้น หรือแม้แต่ผ้าพันแผลด้วยก้อนน้ำแข็ง แน่นอน ถ้ามันทำงานผ่านก้อนน้ำแข็ง แรงสั่นสะเทือนเล็กน้อยมากก็เพียงพอที่จะเปิด LT นี่ไม่ใช่การนวด นี่ไม่ใช่การสัมผัสพลังงานบำบัดหรือบำบัด ในการทำงานต้องมีการสัมผัสกันจริงถึงแม้จะเบา
หากต้องการใช้ Intrinsic Touch อย่างถูกต้อง ขั้นแรกให้ฝึกโดยการลูบเฉพาะขนที่แขน หมุนนิ้วไปรอบๆ โดยไม่สัมผัสผิวหนังด้านล่าง จากนั้นฝึกหมุนวนเบา ๆ บนผิวหนังด้วยตัวเองโดยไม่ต้องใช้น้ำหนักของนิ้ว จงเบาเหมือนขนนก
ห้ามถูหรือใช้แรงกด เซลล์ประสาทที่ไวต่อแรงกดแตกต่างจากเซลล์ประสาท LT เราต้องการกระตุ้นเฉพาะเซลล์ประสาท LT
เมื่อสัมผัสถูกต้อง คุณอาจรู้สึกจั๊กจี้และเยือกเย็น การสัมผัสที่แทบจะไร้น้ำหนักนี้หลอกให้เซลล์ประสาท LT เข้าสู่โหมดตอบสนองต่ออันตรายที่ใกล้เข้ามา พวกเขาปิดความเจ็บปวดในบริเวณนั้น (หรืออย่างน้อยก็ลดลงอย่างมากสำหรับสามเณร) ความเจ็บปวดอาจเกิดขึ้นในบริเวณใกล้เคียง ไล่มัน เพียงแค่สัมผัสจากภายใน สัมผัสทุกส่วนของความเจ็บปวดจนกว่าจะถูกบีบออกทั้งหมด ไม่มีปัญหา. นอกจากนี้ Touch เองก็รู้สึกดี
จากสามเณรสู่สถานะมาสเตอร์
การรู้สึกบรรเทาจากอาการปวดเรื้อรังโดยการใช้ Touch อาจใช้เวลาหลายนาทีในตอนแรก โชคดีที่เซลล์ประสาทเรียนรู้ได้เร็ว ดังนั้นอาจใช้เวลาเพียงชั่วครู่ในการหยุดความเจ็บปวดนั้นในครั้งต่อไป หลังจากใช้ครั้งแรก ความเจ็บปวดอาจไม่กลับมาเป็นเวลาหลายชั่วโมงหรือสองสามวัน เมื่อใดก็ตามที่กลับมา ให้ใช้ Intrinsic Touch อีกครั้ง สำหรับผู้เชี่ยวชาญ ความเจ็บปวดจะหยุดลงอย่างรวดเร็วและยังคงเงียบอยู่นานหลายสัปดาห์ หนึ่งอาจก้าวหน้าจากสามเณรเป็นผู้เชี่ยวชาญในเวลาน้อยกว่าหนึ่งเดือน มันแค่ต้องฝึกฝน คู่รักไม่จำเป็นต้องรอข้ออ้างเพื่อฝึกฝนสัมผัสที่เย้ายวนนี้ การปฏิบัติทั้งหมดเป็นสิ่งที่ดี
ฟื้นฟูคุณภาพชีวิต
ไม่ว่าจะใช้ Intrinsic Touch เพื่อการผ่อนคลาย ความเย้ายวน หรือเพื่อควบคุมความเจ็บปวดเรื้อรัง นี่คือการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมสำหรับคู่รัก ในที่สุดความเห็นอกเห็นใจก็มีเครื่องมือที่ดีต่อสุขภาพที่ได้ผล มีความหวังใหม่ ความเครียดจะลดลง ความขุ่นเคืองใจละลาย สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดเรื้อรัง Intrinsic Touch นั้นคุ้มค่าเป็นพิเศษ ในที่สุดพวกเขาก็พบการบรรเทาจากความเจ็บปวดเรื้อรัง ปรับปรุงคุณภาพชีวิต และปรับปรุงคุณภาพของความสัมพันธ์ เมื่อพิจารณาจากมุมมองด้านสุขภาพแล้ว ไม่จำเป็นต้องใช้ฝิ่น เราสามารถขจัดการพึ่งพาฝิ่นสำหรับอาการปวดเรื้อรังเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบด้านลบที่เกิดขึ้นกับจิตใจ ร่างกาย จิตวิญญาณ และความสัมพันธ์ กล่องทั้งหมดจะถูกทำเครื่องหมาย
นี่ไม่ใช่วิทยาศาสตร์จรวด แต่เป็นประสาทวิทยาศาสตร์ที่ทันสมัย แทนที่จะจัดการกับอาการปวดเรื้อรัง เราควบคุมมันจากภายใน Intrinsic Touch เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพสำหรับการควบคุมความเจ็บปวดเรื้อรัง
ก้าวหน้าต่อไป
ฉันยินดีที่จะแบ่งปันข้อมูลนี้เพื่อช่วยให้คุณควบคุมความเจ็บปวดเรื้อรังด้วยประสาทสัมผัสด้วย Intrinsic Touch เพื่อแบ่งปันสิ่งนี้นอกห้องเรียน ฉันได้เขียน การควบคุมความเจ็บปวดเรื้อรัง: ทางเลือกในการจัดการความเจ็บปวด คุณจะพบคำอธิบายและข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการแสดง Intrinsic Touch บวกกับเทคนิคทางธรรมชาติอีก 10 แบบสำหรับการควบคุมความเจ็บปวดทางกายแบบเรื้อรังสำหรับตัวคุณเองโดยไม่ต้องใช้ยา
เราทุกคนอยู่ในนี้ด้วยกัน ต้องใช้หมู่บ้านเพื่อหาทางออกที่ดีที่สุด