เนื้อหา
- เข้าสู่ชีวิตในสองทางที่แตกต่างกัน
- ไม่สามารถเชื่อมต่อกับใครบางคน - ทางร่างกายหรือทางอารมณ์
- เหตุการณ์อาจเจ็บปวดเกินกว่าจะบรรยายหรือสัมผัสได้อีก
- การสื่อสารประสบการณ์สามารถป้องกันความขุ่นเคืองในอนาคตได้
- รักษาด้วยการสนับสนุนจากคู่ของคุณ
- ตอบสนองอย่างระมัดระวังต่อคู่ของคุณที่รอดชีวิตจากการล่วงละเมิดทางเพศ
- จัดการเรื่องละเอียดอ่อนในความสัมพันธ์ด้วยความเอาใจใส่
ผู้รอดชีวิตจากการล่วงละเมิดทางเพศในวัยเด็กอาจไม่มีประสบการณ์แบบเดียวกันกับเพื่อนฝูง มุมมองความสัมพันธ์ของพวกเขาอาจเบ้
เข้าสู่ชีวิตในสองทางที่แตกต่างกัน
ในกรณีส่วนใหญ่จะใช้วิธีใดวิธีหนึ่งจากสองวิธี
สำหรับปัจเจกบุคคล ซึ่งมักจะเป็นผู้หญิง ที่แยกตัว เชื่อใจเพียงไม่กี่คน มองว่าผู้ชายส่วนใหญ่เป็นผู้กระทำความผิด และหลีกเลี่ยงรูปแบบการสัมผัสทางกายใดๆ เป็นเพียงตัวอย่างเล็กๆ น้อยๆ ของการรับรู้ที่เปลี่ยนแปลงไปที่มีต่อผู้คน โดยทั่วไป และโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ชาย
คนอื่นต้องการคนรอบตัวตลอดเวลาและมีพฤติกรรมสำส่อนทางเพศ พวกเขามักเกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ที่ไม่มั่นคง
ทุกความสัมพันธ์มีข้อแก้ตัวว่าทำไมพวกเขาถึงไม่สามารถอยู่กับบุคคลนั้นได้และการแก้ตัวว่าทำไมพวกเขาถึงไม่สามารถอยู่กับคนนั้นได้
แต่ละความสัมพันธ์สร้างขึ้นอย่างระมัดระวัง และจะจบลงด้วยการเลิกราก่อนที่ระดับของช่องโหว่จะเพิ่มขึ้น
ไม่สามารถเชื่อมต่อกับใครบางคน - ทางร่างกายหรือทางอารมณ์
พวกเขาไม่สามารถอยู่คนเดียวได้ แต่จะเหงาตลอดไป
ตัวหารร่วมในทั้งสองสถานการณ์คือพวกเขาไม่รู้ว่าจะเชื่อมโยงทางอารมณ์หรือร่างกายกับใครบางคนได้อย่างไร ที่ถูกขโมยไปจากพวกเขา
ในความสัมพันธ์ทางเพศปกติของเด็กและวัยรุ่น การเรียนรู้วิธีพัฒนาและสร้างความสนิทสนมร่วมกับคู่ชีวิตเกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ผ่านการลองผิดลองถูกกับเพื่อนฝูง การสังเกตความสัมพันธ์ของผู้ใหญ่ โรงเรียน โซเชียลมีเดีย โทรทัศน์ ฯลฯ
โดยทั่วไปแล้ว การมีเซ็กส์ที่ดีต่อสุขภาพเป็นภาวะที่ร่างกายเชื่อมต่อกับคู่นอนของคุณ ให้และรับความสุข และปล่อยให้ตัวเองเพลิดเพลินไปกับประสบการณ์
เมื่อบุคคลถูกล่วงละเมิด – ถูกละเมิด เขา/เขารู้สึกไม่ปลอดภัยที่จะเข้าร่วมในการสำรวจอีกต่อไป ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาเลิกเป็นสิ่งมีชีวิตทางเพศ
หลายคนแยกจิตใจออกจากร่างกายที่เกี่ยวข้องกับเรื่องเพศ – แยกออกจากอารมณ์ สำหรับผู้ที่ถูกทารุณกรรมซ้ำแล้วซ้ำเล่า มันเป็นทักษะที่ปกป้องพวกเขาจากการปรากฏตัวทางจิตใจ
เหตุการณ์อาจเจ็บปวดเกินกว่าจะบรรยายหรือสัมผัสได้อีก
ประสบการณ์ได้รับการอธิบายราวกับว่าพวกเขากำลังเฝ้าดูมันเกิดขึ้นกับคนอื่น
มันเจ็บปวดเกินไปที่จะจำมือที่ไม่ต้องการบนร่างกายของพวกเขา การระลึกถึงความอัปยศอดสูและความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นจากการถูกหลอกให้อยู่ในสถานการณ์ที่พวกเขาไม่เห็นว่าจะมาหรือรู้ว่าคนที่อ้างว่ารักพวกเขาจะละเมิดพวกเขา
คุณรู้ว่าความคาดหวังทางเพศในความสัมพันธ์ของคุณเป็นอย่างไร และในขณะที่คุณอาจต้องการยอมให้ตัวเองอ่อนแอและเชื่อมโยงกับคนรักของคุณ สมองของคุณก็ยังอยู่ในโหมดเอาตัวรอดและคุณหยุดความรู้สึก
คุณอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่านี่คือคุณ แต่ให้ถามตัวเองว่าครั้งหน้าที่คุณและคู่ของคุณตีกัน คุณสนใจที่จะถอดเสื้อผ้าให้คู่หูของคุณออกมากกว่าหรือมีอะไรลดราคาที่ร้านขายของชำไหม
เมื่อคู่ของคุณวางมือบนร่างกายของคุณ คุณกำลังอยู่ด้วยและรู้สึกมีความสุขหรือคุณแยกตัวและรอให้มันจบลง?
บางทีโดยไม่คิดว่าคุณจะสั่นสะท้านในครั้งแรกที่สัมผัสแล้วใช้เวลาที่เหลือรู้สึกผิดเพราะรู้สึกรังเกียจและสูญเสียความเชื่อมโยง
การสื่อสารประสบการณ์สามารถป้องกันความขุ่นเคืองในอนาคตได้
หากคุณคือผู้ที่เคยถูกล่วงละเมิดทางเพศมาก่อน คุณต้องซื่อสัตย์กับคนรักของคุณ
หากปราศจากการสื่อสาร ความขุ่นเคืองก็ก่อตัวขึ้น
พิจารณาสิ่งนี้ ในขณะที่คุณและคู่ของคุณรู้สึกสบายใจซึ่งกันและกันมากขึ้น คู่ของคุณอาจทำบางสิ่งกับคุณโดยไม่รู้ตัวซึ่งผู้กระทำผิดของคุณทำ
บางทีเขาหรือเธออาจจะทำให้คุณประหลาดใจจากด้านหลัง โอบแขนของคุณไว้รอบตัวคุณ กอดแขนหมีไว้แน่นเพื่อไม่ให้คุณขยับตัว
คู่ของคุณมีความไม่มั่นคงของตัวเอง
หากเขาหรือเธอไม่เข้าใจว่าทำไมคุณไม่เริ่มมีเพศสัมพันธ์ ต้องการมีเพศสัมพันธ์หรือสนุกกับการสัมผัสทางกาย ความรู้สึกเจ็บปวดอาจเกิดขึ้นได้
รักษาด้วยการสนับสนุนจากคู่ของคุณ
ในความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จ การสื่อสารคือหัวใจสำคัญ
พูดเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ พูดตรงๆ หากคุณกำลังประสบกับการแยกตัวระหว่างกิจกรรมทางเพศ ให้ปรึกษากับคู่ของคุณ เขาหรือเธออาจมีแนวคิดบางอย่างที่จะช่วยให้คุณรู้สึกได้รับการสนับสนุนและปลอดภัย
ในทำนองเดียวกัน สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยถึงความต้องการทั้งสองของคุณอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมา
สำหรับผู้ที่มีปัญหาทางเพศในวัยเด็กและหรือวัยรุ่น อาจต้องใช้เวลา ความอดทน และความเข้าใจเป็นอย่างมาก
การพูดจาความคิดและความปรารถนาทางเพศอาจเชื่อมโยงกับการล่วงละเมิดที่เขาหรือเธอได้รับ
ความสามารถในการทำเช่นนี้ต้องใช้ความไว้วางใจและความรู้สึกปลอดภัยอย่างมากในการแบ่งปันสิ่งที่พวกเขาคิดและความรู้สึกของพวกเขา
สำหรับบางคน การพูดคำนั้นเกินจริงเกินไป เมื่อเกิดกรณีนี้ขึ้น การนำปากกามาลงกระดาษ หรือเพียงแค่พิมพ์บนหน้าจอคอมพิวเตอร์ก็มีประโยชน์
ตอบสนองอย่างระมัดระวังต่อคู่ของคุณที่รอดชีวิตจากการล่วงละเมิดทางเพศ
ในฐานะพันธมิตร บทบาทของคุณคือการรับฟังและตรวจสอบ
ความพยายามใดๆ ที่จะลดความรู้สึก ยืนกรานว่าคู่ของคุณ "ข้ามมันไป" หรือ "ก้าวผ่านมันไป" จะทำให้อาการแย่ลงและทำให้เขาหรือเธอรู้สึกไม่ปลอดภัยและไม่ปลอดภัย
หากเขาหรือเธอแบ่งปันรายละเอียดเกี่ยวกับประสบการณ์ของพวกเขา ให้ระวังว่าคุณมีปฏิกิริยาอย่างไร
การหดตัวด้วยความสยดสยองในขณะที่ดูเบื่อหน่ายหรือพูดว่า "สิ่งที่คุณคาดหวังว่าจะเกิดขึ้น" จะไม่ช่วยสถานการณ์และคู่ของคุณจะแยกตัวจากคุณต่อไป เขาหรือเธอไว้วางใจคุณด้วยความลับที่น่าละอายที่สุดของพวกเขา
เข้าใจว่าคู่ของคุณแบกรับภาระของความอับอายและความรู้สึกผิดแม้จะตกเป็นเหยื่อก็ตาม
การตำหนิเพิ่มเติมใด ๆ อาจเป็นหายนะ
จัดการเรื่องละเอียดอ่อนในความสัมพันธ์ด้วยความเอาใจใส่
แม้จะอยู่ในความสัมพันธ์ที่มั่นคง คู่หนึ่งก็ยังรู้สึกไม่มั่นคงทางเพศ
หากเป็นกรณีนี้ ให้เริ่มต้นที่จุดเริ่มต้น
แค่นั่งข้างๆกัน ดูโทรทัศน์ อ่านหนังสือ ฯลฯ เมื่อสิ่งนี้รู้สึกปลอดภัยและรู้สึกผูกพันกับคู่ของคุณแล้ว ให้ไปยังขั้นตอนถัดไป นั่งข้างกันและจับมือกัน
อีกครั้ง เมื่อทั้งคู่รู้สึกเชื่อมโยงกันและปลอดภัยแล้ว ให้ลองเอนศีรษะแนบหน้าอกของอีกฝ่าย
แนวคิดคือให้คุณทำตามขั้นตอนเล็กๆ น้อยๆ เพื่อสร้างความรู้สึกไว้วางใจ ความปลอดภัย และความมั่นคงกับคู่ของคุณ มันต้องใช้เวลาและคู่หูที่เต็มใจจะระงับความต้องการของตนเองเพื่อช่วยเหลือคุณในเรื่องนี้