เนื้อหา
- คุณใช้เวลาห่างกันมากกว่าอยู่ด้วยกัน
- ขาดการติดต่อซึ่งกันและกัน
- การต่อสู้ของคุณมักจะเป็นเรื่องเดียวกัน
- ครอบครัวคู่ครองของคุณทนไม่ได้
- คู่ของคุณมีความชั่วร้ายที่คุณไม่ชอบ
- แรงขับทางเพศของคุณไม่สอดคล้องกัน
แม้ว่าฮอลลีวูดจะผลิตภาพยนตร์ที่มักทำให้ดูแตกต่าง ทุกคนที่อยู่ในความสัมพันธ์ก็ประสบปัญหาความสัมพันธ์
กล่าวอีกนัยหนึ่ง ไม่มีความสัมพันธ์ใดที่จะสมบูรณ์แบบในรูปภาพ กับชายหนุ่มรูปงามที่นำกุหลาบกลับบ้านทุกสัปดาห์ ทำงานบ้านอย่างเต็มที่ และจดจำวันเกิดแม่ของคุณเสมอ
สิ่งที่น่าสนใจคือมีบางประเด็นของการต่อสู้ร่วมกันในทุกความสัมพันธ์ ความขัดแย้งที่คู่รักส่วนใหญ่พบกัน ณ จุดต่าง ๆ ในวงจรชีวิตความสัมพันธ์
มาดูกันว่าปัญหาทั่วไปเหล่านี้คืออะไร และดูคำแนะนำในการแก้ไขสิ่งต่างๆ กัน
คุณใช้เวลาห่างกันมากกว่าอยู่ด้วยกัน
จำวันแรกของการเกี้ยวพาราสีของคุณเมื่อคุณแทบรอไม่ไหวที่จะใช้เวลากับคนที่คุณรักโดยเสียสละเวลาที่คุณใช้กับเพื่อน ๆ งานอดิเรกและการออกกำลังกายเพื่ออยู่กับคนที่คุณชอบ?
แน่นอนว่าพฤติกรรมนี้จะไม่คงอยู่ตลอดไป ซึ่งเป็นสิ่งที่ดี แต่ตอนนี้ คุณพบว่าตัวเองอยู่อีกด้านของสเปกตรัม ใช้เวลาห่างกันมากกว่ากับคนรักของคุณ
บางทีนี่อาจเป็นเพราะอาชีพการงานของคุณ คุณกำลังปีนบันไดขององค์กรอยู่หรือเปล่า หรือบางทีคุณอาจมองข้ามความสัมพันธ์ของคุณไปเล็กน้อย
ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม อย่าละเลยความสำคัญของการอุทิศเวลาร่วมกัน
ขาดการติดต่อซึ่งกันและกัน
แม้ว่าการมีความหลงใหลในตัวเองเป็นเรื่องที่ดีต่อสุขภาพ แต่คุณจำเป็นต้องหล่อเลี้ยงสายสัมพันธ์อันแสนพิเศษของคู่บ่าวสาวโดยแบ่งเวลาในแต่ละสัปดาห์เพื่อให้เป็นหนึ่งต่อหนึ่ง อาจเป็นคืนวันที่หรือเพียงแค่ออกกำลังกายร่วมกันที่โรงยิมกับซาวน่าที่ใช้ร่วมกันที่ดีหลังจากนั้น แต่พยายามอย่างมีสมาธิในการเชื่อมต่อซึ่งกันและกันโดยเจตนาอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งหากคุณต้องการหลีกเลี่ยงปัญหาความสัมพันธ์
การต่อสู้ของคุณมักจะเป็นเรื่องเดียวกัน
คุณและคู่ของคุณดูเหมือนจะกลับไปอยู่ในประเด็นเดียวกันทุกครั้งที่คุณโต้เถียง คุณกำลังประสบปัญหาความสัมพันธ์ที่จริงจังที่นี่
ความเหลื่อมล้ำของคนที่ทำอะไรรอบๆ บ้าน ความไม่เป็นระเบียบของเขา หรือคุณไม่เคยเอาผมออกจากท่อระบายน้ำฝักบัว ซึ่งก็คือการพาเด็กๆ ไปเล่นฟุตบอล หรือนิสัยการซื้อของออนไลน์ของใครบางคน สิ่งเหล่านี้ไม่ใหญ่โต ข้อพิพาทที่ส่งผลกระทบต่อชีวิต แต่กลับเกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า
จะหยุดวงจรความสัมพันธ์ที่เลวร้ายนี้ได้อย่างไร?
มีวิธีแก้ไขปัญหานี้สองสามข้อ อย่างแรกคือต้องตระหนักว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องใหญ่ และแค่ยอมรับว่านี่คือสิ่งที่เป็นอยู่
การดิ้นรนต่อสู้ความสัมพันธ์เหล่านี้คุ้มค่าหรือไม่?
หากคำตอบคือใช่ คุณควรทำความสะอาดประเด็นเหล่านี้ในความสัมพันธ์ของคุณ จากนั้นใช้เวลานั่งลงและพูดคุยว่าปัญหาสำคัญกับคุณอย่างไรและคุณต้องการให้คู่ของคุณร่วมแก้ไขปัญหาอย่างไร .
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการสนทนาดำเนินไปอย่างสงบ หลีกเลี่ยงการระเบิดอารมณ์
ขอให้พวกเขาแนะนำวิธีแก้ไขปัญหางานบ้าน อาจเป็นแผนภูมิที่แสดงว่าใครรับผิดชอบอะไรในแต่ละสัปดาห์ เช่นเดียวกับผู้ที่ขับรถพาเด็กๆ ไปซ้อมฟุตบอลและเปิดใจรับความคิดของพวกเขา หรืออย่างน้อยที่สุด ก็ต้องยอมรับการมีส่วนร่วมของพวกเขาในการสนทนา
ครอบครัวคู่ครองของคุณทนไม่ได้
ไม่ว่าจะเป็นพ่อแม่ของพวกเขาหรือแค่พี่สะใภ้ การไม่รู้สึกใกล้ชิดกับสะใภ้ของคุณก็เป็นข้อร้องเรียนทั่วไป
นี่เป็นสถานการณ์ที่ยากลำบาก เนื่องจากคนเหล่านี้คือคนที่คุณถูกบังคับให้โต้ตอบด้วยและก่อให้เกิดปัญหาในความสัมพันธ์มากขึ้น
คุณต้องการให้ทุกอย่างเป็นที่น่าพอใจเพื่อประโยชน์ของคู่ของคุณ เช่นเดียวกับของคุณและลูกๆ ของคุณ นี่เป็นหนึ่งในสถานการณ์เหล่านั้นที่คุณอาจต้องการไปตามถนนสูงโดยทำ "ราวกับว่า" ทุกอย่างเรียบร้อยดี
หากพ่อตาของคุณเป็นคนเหยียดผิวปากแข็ง พ่นแนวคิดที่คุณคิดว่าน่ารังเกียจ คุณสามารถพูดเงียบๆ ว่าคุณเคารพความคิดเห็นของเขาแต่ไม่เห็นด้วยกับการเน้นย้ำ “ความคิดเห็นของเขา” ไม่ใช่ “เขา”—อย่าทำอย่างนั้น ส่วนตัวหรือเพียงแค่ละเว้นการพูดจาโผงผางของเขา
นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกที่จะไม่เข้าร่วมกิจกรรมที่มีผู้กระทำความผิดอยู่ด้วย
หากคุณรู้สึกว่าคู่สามีภรรยาจะเห็นว่าเป็นเรื่องสร้างสรรค์ การระบายความคับข้องใจที่ตรงไปตรงมาสามารถสร้างความแตกต่างได้ แต่การสนทนาต้องจัดการด้วยทักษะการฟังที่ยอดเยี่ยม
ถามตัวเองว่าพวกเขาสามารถเข้าร่วมการสนทนาประเภทนี้ได้หรือไม่ก่อนที่จะตั้งค่า ไม่ว่าในกรณีใด จงสบายใจในความจริงที่ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว
คู่ของคุณมีความชั่วร้ายที่คุณไม่ชอบ
บางทีคู่ของคุณอาจติดเหล้าหรือติดยา หรือเขาใช้เวลาทุกเย็นเล่น World of Warcraft
บางทีเขาอาจจะเสพติดสื่อลามกที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตเพศของคุณ
ไม่ว่าคุณจะรู้สึกไม่พอใจกับพื้นที่ในความสัมพันธ์ของคุณ มีวิธีแก้ไขปัญหานี้หรือไม่? นี่เป็นสถานการณ์ที่ท้าทาย เพราะเมื่อมีคนอยู่ในอาการเสพติด พวกเขาไม่ค่อยมองว่าสิ่งต่างๆ เป็นปัญหาจนกว่าจะถึงจุดต่ำสุด
คุณต้องดูแลตัวเอง
ขั้นแรก จัดการกับปัญหากับคู่ของคุณ เริ่มอย่างนุ่มนวล: “ดูเหมือนคุณจะมีความสุขอย่างมากจากวิดีโอเกมที่คุณเล่นทุกคืน แต่ฉันรู้สึกถูกทอดทิ้ง มีวิธีใดบ้างที่เราสามารถหาวิธีให้ความสนใจฉันมากพอและคุณยังสามารถดื่มด่ำกับงานอดิเรกของ World of Warcraft ได้”
สำหรับการติดสุราหรือยาเสพติด คุณสามารถค้นหาข้อมูลมากมายและการสนับสนุนกับกลุ่มต่างๆ เช่น AA และ NA และการประชุมพิเศษสำหรับครอบครัวที่ได้รับผลกระทบจากการเสพติด
แรงขับทางเพศของคุณไม่สอดคล้องกัน
คุณต้องการเซ็กส์มากกว่าคนรัก และมันกำลังกลายเป็นปัญหาที่แท้จริง คู่รักทุกคู่ต้องผ่านประสบการณ์ทางเพศหรือช่วงเวลาที่คู่หนึ่งไม่รู้สึก
ถามตัวเองว่านี่เป็นเพียงสถานการณ์ชั่วคราวหรือไม่ บางทีคู่ของคุณอาจเครียดในที่ทำงาน อาจมีปัญหาทางการแพทย์แฝงอยู่ซึ่งส่งผลต่อความใคร่ เช่น ยาแก้ซึมเศร้าหรือยาลดความดันโลหิต
การแก่ชราอาจส่งผลต่อแรงขับทางเพศ ให้แน่ใจว่าคุณทั้งคู่มองภาพใหญ่และพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่อาจจะเกิดขึ้นก่อนที่คุณจะตัดสินใจเปลี่ยนชีวิต เช่น การจากไป หรือมีชู้