เนื้อหา
- ความไม่ซื่อสัตย์ไม่สามารถเอาชนะได้
- การสื่อสารที่ดีคือกุญแจสู่การรักษา
- ภาระผูกพัน 100% ไม่สามารถต่อรองได้
- จะมีบทสนทนาที่น่าอึดอัดอยู่บ้าง
- ต่างฝ่ายต่างต้องรับผิดชอบ
- การให้อภัยช่วยได้มาก
- ความเชื่อใจต้องสร้างใหม่
- ไม่จำเป็นต้องเป็นความหายนะและความเศร้าโศกทั้งหมด
คู่รักสามารถอยู่รอดนอกใจได้หรือไม่? ความสัมพันธ์สามารถกลับเป็นปกติหลังจากนอกใจได้หรือไม่?
การนอกใจอาจดูเหมือนผ่านไม่ได้ และไม่ว่าคุณจะเป็นคนที่โกงหรือถูกโกง การสิ้นสุดของความสัมพันธ์ของคุณอาจดูเหมือนหลีกเลี่ยงไม่ได้
ความคิดที่ว่าคนใดคนหนึ่งของคุณมีเรื่องชู้สาวเป็นจุดจบของความสัมพันธ์ในใจคุณหรือเปล่า? ถ้าไม่เช่นนั้นจะเลิกถูกโกงและอยู่ด้วยกันได้อย่างไร?
ความเจ็บปวดจากการนอกใจไม่เคยหายไป อย่างน้อยที่สุด คุณอาจรู้สึกว่าต่อให้คบต่อ ความสัมพันธ์จะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไปและคุณจะแบกรอยแผลเป็นของการนอกใจไว้ด้วยกันตลอดไป
แต่นั่นเป็นเรื่องจริงเหรอ? เป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างความสัมพันธ์ของคุณขึ้นใหม่หลังจากความสัมพันธ์หรือยังมีความหวัง? หรือพูดซ้ำ - คู่รักจะรอดจากการนอกใจได้หรือไม่?
มาเจาะลึกประเด็นปัญหาและหาวิธีที่จะเอาชนะการถูกโกงและเอาชีวิตรอดจากการนอกใจ
ความไม่ซื่อสัตย์ไม่สามารถเอาชนะได้
นั่นคือสิ่งแรกที่เราต้องการให้คุณรู้เกี่ยวกับวิธีการรักษาหลังจากถูกโกง – การนอกใจไม่สามารถผ่านพ้นไปได้ มันเจ็บปวด ใช่ และความเสียหายที่ต้องใช้เวลาในการรักษา แต่การรักษานั้นทำได้
ผลกระทบเบื้องต้นของการโกง เมื่อคุณเพิ่งรู้ (หรือถูกค้นพบ) มักจะเป็นเรื่องที่เจ็บปวดที่สุด รู้สึกเหมือนทุกอย่างพังทลายลงรอบตัวคุณ แต่ด้วยเวลาและความมุ่งมั่น ความสัมพันธ์มากมายสามารถรักษาให้หายได้
การสื่อสารที่ดีคือกุญแจสู่การรักษา
การสื่อสารที่ไม่ดีมักเป็นปัจจัยหนึ่งที่นำไปสู่ความสัมพันธ์
ความสามารถในการเข้าใจคนรักและความต้องการหรือความตั้งใจของพวกเขา การขาดความใกล้ชิดทางอารมณ์ และแม้แต่การขาดความเข้าใจในความต้องการของคุณเอง ล้วนมีส่วนทำให้เกิดการนอกใจได้
การสื่อสารที่ดีมีความสำคัญต่อการดำรงอยู่ของความสัมพันธ์ใดๆ และไม่เพียงแต่เพื่อหลีกเลี่ยงหรือเอาชนะการนอกใจเท่านั้น
จากการเลิกถูกนอกใจไปจนถึงการรักษาความสัมพันธ์ คุณจะต้องเรียนรู้การสื่อสารที่ชัดเจน ตรงไปตรงมา และไม่มีการกล่าวหา ซึ่งให้โอกาสคุณทั้งคู่ได้รับการรับฟังและถูกตรวจสอบ
ภาระผูกพัน 100% ไม่สามารถต่อรองได้
ให้เป็นจริงเถอะ ไม่ใช่ว่าทุกความสัมพันธ์จะอยู่รอดได้จากการนอกใจ แล้วอันไหนล่ะ?
คนที่ทั้งสองฝ่ายต้องการให้ความสัมพันธ์ฟื้นตัวและเต็มใจและสามารถติดต่อกลับด้วยความรักและความมุ่งมั่นซึ่งกันและกัน
คุณจะผ่านไปได้. คุณสามารถรักษา แต่คุณทั้งคู่ต้องอยู่ในนั้น 100% หากคุณทั้งคู่สามารถพูดได้อย่างแน่นอนว่าคุณต้องการให้ความสัมพันธ์ของคุณได้รับการเยียวยาและคุณต้องการมีความสุขร่วมกัน ความสัมพันธ์ของคุณก็มีโอกาส
จะมีบทสนทนาที่น่าอึดอัดอยู่บ้าง
จะเอาชนะความไม่ซื่อสัตย์และอยู่ด้วยกันได้อย่างไร? ส่วนสำคัญของกระบวนการจะเปิดกว้างสำหรับการสนทนาที่ละเอียดอ่อนและไม่สบายใจที่สุด
การเพิกเฉยต่อความสัมพันธ์ไม่ใช่วิธีที่ดีในการจัดการกับเรื่องนี้ เมื่อถึงจุดหนึ่ง คุณจะต้องคุยกันว่าเกิดอะไรขึ้นและทำไม นั่นหมายความว่าคุณกำลังจะมีการสนทนาที่น่าอึดอัดใจ
คุณจะต้องทำความคุ้นเคยกับความรู้สึกของกันและกัน คุณจะได้ยินและพูดถึงเรื่องยากๆ บางอย่าง และนั่นจะเป็นเรื่องที่เจ็บปวด
คุณอาจต้องเล่นปาหี่กับความวิตกกังวล ความเครียด และความโกรธ แต่ถ้าคุณสามารถเรียนรู้ที่จะพูดอย่างกรุณาและฟังคู่ของคุณ คุณจะสามารถผ่านมันและรักษาไปด้วยกัน
ต่างฝ่ายต่างต้องรับผิดชอบ
แม้จะเป็นเรื่องยากที่จะได้ยิน แต่มักจะต้องใช้คนสองคนในการทำลายความสัมพันธ์ (เว้นแต่คู่ของคุณจะใช้ในทางที่ผิดหรือไม่สนใจความรู้สึกของคุณ
จากการขาดการสื่อสาร ชีวิตทางเพศที่ไม่น่าพอใจ ไปจนถึงการแก้แค้นสำหรับการล่วงละเมิดในอดีต ภาระของการนอกใจตกอยู่ที่ทั้งคู่
แน่นอน, คนที่นอกใจต้องรับผิดชอบ แต่ทั้งสองฝ่ายมีหน้าที่แก้ไขความสัมพันธ์ต่อไป
ซื่อสัตย์เกี่ยวกับสิ่งที่คุณแต่ละคนสามารถทำได้เพื่อสร้างความสัมพันธ์ใหม่ แล้วมุ่งมั่นที่จะทำอย่างนั้น
การให้อภัยช่วยได้มาก
การให้อภัยในการแต่งงานได้รับการยอมรับว่าเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษาความผาสุกทางอารมณ์ สุขภาพร่างกาย และความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดที่ดีต่อสุขภาพ
การให้อภัยไม่ได้หมายถึงการให้อภัยการกระทำของผู้อื่น มันหมายถึงการเต็มใจที่จะปล่อยวางและก้าวไปข้างหน้า
แน่นอน คนที่ถูกโกงจะรู้สึกเจ็บปวด ขมขื่น และถูกหักหลัง นั่นเป็นเรื่องปกติ และสิ่งสำคัญคือต้องจัดการกับความรู้สึกเหล่านั้น เพื่อไม่ให้เกิดความขุ่นเคืองในระยะยาว
แต่เมื่อถึงจุดหนึ่ง ก็ต้องมีความเต็มใจที่จะปล่อยวางและก้าวไปข้างหน้า
ความไม่ซื่อสัตย์เป็นสิ่งที่ต้องแก้ไขและเยียวยาจากกัน อย่าปล่อยให้มันเป็นอาวุธที่จะนำมาใช้ทุกครั้งที่คุณไม่เห็นด้วยในอนาคต
ความเชื่อใจต้องสร้างใหม่
ความไว้วางใจต้องใช้เวลาในการสร้างใหม่ ความสัมพันธ์ของคุณจะไม่ฟื้นตัวในทันที และเป็นเรื่องปกติที่จะมีปัญหาเรื่องความไว้วางใจหลังจากการนอกใจ
คุณทั้งคู่ต้องมุ่งมั่นที่จะสร้างความไว้วางใจระหว่างคุณขึ้นใหม่ และคุณทั้งคู่ต้องซื่อสัตย์เกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำเพื่อทำเช่นนั้น
อย่าคาดหวังว่าจะเกิดขึ้นเร็ว ต้องใช้เวลาในการรักษาความสัมพันธ์ของคุณและสร้างพื้นที่เปิดโล่งที่ปลอดภัยซึ่งความไว้วางใจสามารถเติบโตได้อีกครั้งในที่สุด
จำเป็นอย่างยิ่งที่คนที่ไม่ซื่อสัตย์ต้องเริ่มรักษาสัญญา แม้กระทั่งเรื่องเล็กๆ น้อยๆ เช่น อยู่บ้านเมื่อพวกเขาบอกว่าจะกลับ และโทรเมื่อมีคนบอกว่าจะโทรหา
อย่าใช้คำว่า "ผ่านมันไป" อีกฝ่ายจะต้องใช้เวลาในการเชื่อใจอีกครั้งและก็ไม่เป็นไร
ดู:
ไม่จำเป็นต้องเป็นความหายนะและความเศร้าโศกทั้งหมด
เมื่อคุณกำลังพยายามรักษาจากการนอกใจ มันสามารถเริ่มรู้สึกได้อย่างรวดเร็วว่าการแต่งงานของคุณเป็นเรื่องเกี่ยวกับวันนี้ และนั่นไม่ใช่ที่ที่จะอยู่
ปล่อยให้ตัวเองมีความสนุกสนานอีกครั้ง การหางานอดิเรกหรือโปรเจกต์ใหม่ๆ ที่จะทำร่วมกัน หรือการนัดเดทที่สนุกสนานเป็นประจำ จะช่วยเตือนคุณว่าสิ่งดีๆ ระหว่างคุณและกระตุ้นให้คุณรักษาตัวไปด้วยกัน
การนอกใจเป็นเรื่องที่เจ็บปวด แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นจุดจบของความสัมพันธ์ ด้วยเวลา ความอดทน และความมุ่งมั่น คุณสามารถสร้างใหม่ได้ และอาจพบว่าตัวเองเข้าใกล้สิ่งนี้มากขึ้น