เนื้อหา
- คุณใส่ความสัมพันธ์ทางเพศกับคู่ของคุณหรือไม่
- กุญแจสู่การสร้างความสัมพันธ์ที่มีสติและตั้งใจ
- ตัดสินใจวันนี้แตกต่างและปรับปรุงชีวิตเพศของคุณ
สามีภรรยาคู่หนึ่งกล่าวเมื่อเร็วๆ นี้ว่า “ใครมีเวลาสำหรับเซ็กส์ คุณมีอะไรมากมายให้ทำมากมายและคุณแค่เหนื่อย คุณจึงไม่ทำบ่อยนัก (หรือแทบจะไม่เลย)”
มีอะไรให้ทำมากมาย ยุ่งเกินไปสำหรับการมีเซ็กส์ เหนื่อยเกินไปสำหรับการเชื่อมต่อ และความสนิทสนม และคุณสงสัยว่าอะไรทำให้ความสัมพันธ์มากมายต้องดิ้นรน?
คุณใส่ความสัมพันธ์ทางเพศกับคู่ของคุณหรือไม่
บางทีคุณอาจจะใส่ความสัมพันธ์ทางเพศกับคู่ของคุณที่ด้านล่างของรายการ คุณรอจนกว่าทุกอย่างที่สามารถทำได้ในที่ทำงาน ที่บ้าน กับลูก ๆ ของคุณ กับชุมชน โบสถ์ ครอบครัวขยาย และสิ่งอื่น ๆ ที่คุณกำหนดเวลาไว้เสร็จเรียบร้อยแล้วบอกว่าคุณไม่เหลืออะไรแล้ว
เมื่อความสัมพันธ์ทางเพศกับคู่ของคุณถูกทิ้งไว้ที่สุดท้ายแล้วอะไรจะเหลือที่จะทำให้การเชื่อมต่อเกิดขึ้น?
บางคนต้องเคลื่อนไหว มีความต้องการ ขอแสดงตนและขอมีเพศสัมพันธ์ซึ่งเป็นสิ่งที่หลายคนไม่ชอบพูดถึงเลย
หลายคนกล่าวว่า “ฉันคิดว่ามัน 'ควร' เป็นเรื่องธรรมชาติที่เพิ่งเกิดขึ้น สิ่งที่เกิดขึ้นโดยปราศจากความกระตือรือร้น ความสนใจ หรือการจัดตารางเวลา แต่ดอกไม้ไฟจะต้องจุดประกาย และจะต้องมีความหลงใหลและโรแมนติกเหมือนกับในภาพยนตร์
นี่คือความเป็นจริง เว้นแต่คุณจะตั้งใจ มีสติ และจงใจเกี่ยวกับความสัมพันธ์ทางเพศกับคนรัก มันจะไม่เกิดขึ้น
กุญแจสู่การสร้างความสัมพันธ์ที่มีสติและตั้งใจ
คุณต้องทำงานเพื่อสร้างความสัมพันธ์ทางเพศที่มีความหมายกับคู่ของคุณ ให้เวลากับมันและทำให้มันมีความสำคัญ ไม่ใช่จุดจบของวันหรือสิ่งที่ต้องตรวจสอบจากรายการ 'สิ่งที่ต้องทำ' ในโอกาสพิเศษ
ความสัมพันธ์ทางเพศกับคู่ของคุณและการเชื่อมต่อไม่ใช่เวทมนตร์และไม่ได้เกิดขึ้นโดยปราศจากการเลี้ยงดู บางคนพูดว่า: “ฉันแค่ไม่ได้คิดเรื่องเซ็กส์” อาจถึงเวลาที่จะเริ่มคิดเกี่ยวกับมัน เพื่อที่คุณจะได้ทำให้มันเกิดขึ้น! คุณไม่สามารถประสบความสำเร็จในการทำงานโดยไม่ได้คิดถึงมันใช่ไหม?
ในการให้คำปรึกษาคู่รัก ฉันได้ยินหลายคนที่มีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีอยู่จริงบ่นเกี่ยวกับ "การถูหลัง" ที่เขา/เขาต้องการเสมอ พวกเขาขุดคุ้ยเท้าของพวกเขาและปฏิเสธที่จะ "ทำ" และปฏิเสธโอกาสที่จะมีความสนิทสนมและพัฒนาสายสัมพันธ์ที่ให้ความสำคัญกับอีกฝ่ายเป็นอันดับแรก
คู่รักพูดว่า: “เธอบอกฉันว่าเธอไม่ชอบสิ่งนี้ หรือว่าเขายุ่งเกินไป แล้วคุณก็ไม่ทำอีก” ทำไมคุณถึงทำอย่างนั้น? คุณเป็นคนเห็นแก่ตัวทุกคนที่ต้องการ แต่ไม่เต็มใจที่จะให้ คุณกลัวการถูกปฏิเสธแต่ต้องการการยอมรับและความรักที่ไม่มีเงื่อนไข
ตัดสินใจวันนี้แตกต่างและปรับปรุงชีวิตเพศของคุณ
คุณจะต้องการเลือกที่จะออกจากร่องและลองสิ่งใหม่และพฤติกรรมใหม่เพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลงและสร้างความสัมพันธ์ทางเพศที่ดีกับคู่ของคุณ
นี่คือวิธีที่การมีสติทำให้ความสัมพันธ์ของคุณมีความสุขมากขึ้นและปรับปรุงความสัมพันธ์ทางเพศกับคู่ของคุณ
- จำไว้ว่าทุกอย่างไม่ได้เกี่ยวกับคุณ และสิ่งที่คุณต้องการ รู้สึก หรือต้องการ หรือคู่ของคุณ ความสัมพันธ์ โดยเฉพาะความสัมพันธ์ทางเพศของคุณต้องการเชื้อเพลิงในการเผาผลาญ
- เป็นการเปลี่ยนแปลงที่คุณต้องการเห็นในความสัมพันธ์ทางเพศของคุณ การรอให้คู่ของคุณเคลื่อนไหว ทำเพื่อคุณ หรือแสดงให้เห็นว่าพวกเขาต้องการให้คุณเป็นหนทางที่ไม่โต้ตอบเพื่อให้ได้สิ่งที่คุณต้องการ หากคุณต้องการความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด หลงใหล และเต็มไปด้วยความรักมากขึ้นด้วยประกายไฟ – ทำให้มันเกิดขึ้น! จูบที่จะจูบ สัมผัสที่จะสัมผัส
- คำนึงถึงคู่ของคุณ ความต้องการ ภาษารักของพวกเขา และสิ่งที่พวกเขาชอบ (จับมือ สัมผัส เวลาที่มีคุณภาพ กอดรัด ถูหลัง) ซึ่งจะให้เบาะแสเกี่ยวกับวิธีการเชื่อมต่อ
- หากคุณต้องการการถูหลังหรือการสัมผัสมากกว่านี้ จับมือ กอดกัน จากนั้นเริ่มสิ่งนั้นกับคู่ของคุณและผลัดกัน นี่เป็นพื้นที่หนึ่งที่พูดคุยน้อยลงและการกระทำมากขึ้นสามารถช่วยคุณได้ทั้งคู่
- ดู "ตัวกระตุ้น" ที่สร้างสภาพแวดล้อมทางเพศและทัศนคติ การให้บุตรหลานของคุณเข้ามาในห้องนอนหรือเตียงของคุณเมื่อใดก็ได้จะไม่สร้างสภาพแวดล้อมทางเพศ อะไรทำให้คุณและคู่ของคุณมีอารมณ์ร่วม? คิดย้อนกลับไป
คือดนตรี เต้นรำ จับใจ ดื่มไวน์สักแก้ว อาบน้ำด้วยกัน นอนไม่ใส่ชุดนอน อยู่ในโรงแรม วันหยุด สวมชุดชั้นในหรืออย่างอื่น? สร้างสภาพแวดล้อมที่จะทำให้อารมณ์และความสัมพันธ์ทางเพศกับคู่ของคุณเคี่ยว
- คุณสามารถลองใช้เทคนิคการทำสมาธิของคู่รักเพื่อความสัมพันธ์ทางเพศและความรัก พวกเขาเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการฟื้นฟูความรักและจุดประกายความหลงใหลในความสัมพันธ์ของคุณ มีเทคนิคการทำสมาธิสำหรับคู่รักที่ทำตามได้ง่ายและแนะนำทางออนไลน์หลายอย่างเพื่อเริ่มต้นและค่อยๆ ปรับปรุงคุณภาพของความสัมพันธ์ทางเพศกับคู่ของคุณ
ความสัมพันธ์ทางเพศและความใกล้ชิดอยู่ในมือคุณ หากคุณต้องการความสนิทสนมมากขึ้น ให้เริ่มด้วยการเปลี่ยนแปลงตัวเองและทำให้มันเกิดขึ้น หากคุณกำลังคบกับใครซักคนเป็นครั้งแรกโดยหวังว่าจะสร้างความสัมพันธ์ที่เย้ายวนและเร่าร้อนทางเพศ คุณจะทำอย่างไร?
แน่นอนว่ามันจะไม่เกิดขึ้นจากการเพิกเฉยหรือบอกว่าคุณเหนื่อยเกินไปหรือไม่คิดเกี่ยวกับมัน ที่จะทำให้มันจบลง สามสิ่งที่คุณทำได้เพื่อสร้างจุดประกายในตัวเองและเป็นความเปลี่ยนแปลงที่คุณต้องการเห็นในความสัมพันธ์ทางเพศของคุณคืออะไร
เป็นของขวัญที่คุณมอบให้ตัวเองและเป็นแกนหลักของความสัมพันธ์ทางเพศที่ดีต่อสุขภาพ ให้มันเกิดขึ้นวันนี้!