เนื้อหา
- อะไรคือขอบเขตในการแต่งงาน?
- ความสำคัญของขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพในความสัมพันธ์
- ขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพในการแต่งงาน
- 5 ขอบเขตสุขภาพขั้นพื้นฐานที่ต้องเข้าใจ
- 1. คุณต้องรับผิดชอบต่อความสุขของคุณเอง
- 2. คุณสามารถมีเพื่อนได้แม้ว่าคุณจะแต่งงานแล้วก็ตาม
- 3. คุณต้องเปิดใจและมีการสื่อสารที่แท้จริง
- 4. คุณต้องเคารพคู่สมรสของคุณ
- 5. คุณต้องตรงไปตรงมาถ้าคุณต้องการบางสิ่งบางอย่าง
สำหรับบางคน คำว่า 'ขอบเขตในการแต่งงาน' เป็นเรื่องธรรมดา แต่สำหรับพวกเราส่วนใหญ่ ไม่ใช่ หากนี่เป็นครั้งแรกที่คุณเคยได้ยินคำนี้ การทำความคุ้นเคยกับความสำคัญของการกำหนดขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพในชีวิตแต่งงานของคุณก็ถือเป็นเรื่องที่ถูกต้อง
เรามักได้ยินเกี่ยวกับการประนีประนอมและความมุ่งมั่นในความสัมพันธ์แต่การกำหนดขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพ? บางทีนี่อาจเป็นคำแนะนำเดียวที่เราทุกคนพลาดไป?
อะไรคือขอบเขตในการแต่งงาน?
ขอบเขต – คำที่เราเข้าใจและเคยพบมาหลายครั้งแม้ในชีวิตประจำวันของเรา ตัวอย่างของขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพที่เราเห็นในชีวิตประจำวันของเรา ได้แก่ ไฟหยุด กฎและปริมาณยา กฎการทำงาน และแม้แต่บัญญัติ 10 ประการในพระคัมภีร์ เราต้องการตัวอย่างที่คล้ายกันของขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพในการแต่งงาน
ขอบเขตของการแต่งงานถูกกำหนดขึ้นเพราะเหตุผลเดียวกันกับที่เรามีขอบเขตที่ต้องปฏิบัติตามในชีวิตประจำวันของเรา มันทำหน้าที่เป็นคำเตือนหรือขีด จำกัด ที่จะปกป้องการแต่งงานจากการกระทำที่จะทำลายมัน หากไม่ฝึกฝนการกำหนดขอบเขตในการแต่งงาน ก็อาจใช้เวลาสองสามเดือนเพื่อดูผลกระทบของการไม่มีขอบเขตเลย
ความสำคัญของขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพในความสัมพันธ์
ขอบเขตอาจฟังดูเป็นแง่ลบในตอนแรก แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น อันที่จริง การกำหนดขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพนั้นดี เพราะมันสอนให้เราเข้าใจสถานการณ์ต่างๆ และวิธีการอยู่อย่างปลอดภัยในวิธีที่เรากระทำและพูดคุย สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าเรามีขอบเขตอย่างไรเพื่อที่เราจะได้ไม่ทำร้ายหรือประนีประนอมความสัมพันธ์ของเรากับคนอื่นรวมทั้งการแต่งงานของเรา
ความสามารถในการกำหนดขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพในการแต่งงานจะทำให้คู่สมรสทั้งสองรู้สึกสบายใจกันมากขึ้น และในที่สุดจะช่วยเหลือซึ่งกันและกันพัฒนาความนับถือตนเอง ซึ่งจะทำให้การแต่งงานดีขึ้นและแข็งแกร่งขึ้น เมื่อรู้ถึงความสำคัญของขอบเขตที่เหมาะสมในการแต่งงาน คู่สมรสแต่ละคนจะสามารถคิดก่อนทำหรือพูดได้ก่อน ช่วยให้บุคคลสามารถไตร่ตรองถึงสิ่งที่พวกเขาอาจจะพูดและผลกระทบที่จะเกิดขึ้นในความสัมพันธ์
ขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพในการแต่งงาน
เพื่อที่จะสร้างขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพในความสัมพันธ์ คู่สมรสทั้งสองควรมีความเข้าใจที่ชัดเจนเกี่ยวกับบุคลิกภาพของกันและกัน นี่เป็นพื้นฐานของทุกขอบเขตที่คู่สามีภรรยาจะสร้างขึ้น เมื่อเวลาผ่านไปหลายเดือนและหลายปี สิ่งนี้อาจเปลี่ยนไปตามสิ่งที่เราเห็นในการแต่งงาน
เราต้องจำไว้ว่าการแต่งงานเป็นการปรับตัวอย่างต่อเนื่องของคนสองคน และในขณะที่เราสามารถมีขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพในชีวิตแต่งงาน เราก็ได้ไตร่ตรองถึงตนเองและเราเป็นใครในฐานะบุคคล คู่สมรส และในท้ายที่สุดในฐานะพ่อแม่
5 ขอบเขตสุขภาพขั้นพื้นฐานที่ต้องเข้าใจ
ในการกำหนดขอบเขตที่ดีในความสัมพันธ์ สิ่งแรกที่เราต้องการทราบคือจะเริ่มต้นอย่างไรและจะเริ่มต้นอย่างไร อย่ากังวลเพราะเมื่อคุณดำเนินตาม 5 ขอบเขตที่จำเป็นในการแต่งงาน คุณมักจะเก่งในการตัดสินว่าคุณควรกำหนดขอบเขตประเภทใดต่อไป
1. คุณต้องรับผิดชอบต่อความสุขของคุณเอง
คุณต้องเข้าใจว่าในขณะที่การแต่งงานเป็นกระบวนการสองทาง มันไม่เคยเป็นแหล่งเดียวของความสุข ดังนั้นหยุดมีความคิดนี้ ปล่อยให้ตัวเองเติบโตและรู้ว่าคุณสามารถมีความสุขได้ด้วยตัวเองและดีขึ้นกับคู่สมรสของคุณ
2. คุณสามารถมีเพื่อนได้แม้ว่าคุณจะแต่งงานแล้วก็ตาม
ขอบเขตหนึ่งที่มักถูกเข้าใจผิดคือการมีเพื่อนนอกการแต่งงาน ขอบเขตบางอย่างกลายเป็นลบเมื่อความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับมันเป็นลบเช่นความหึงหวง คุณต้องปล่อยมันไปและปล่อยให้คู่สมรสของคุณยังคงมีเพื่อนนอกการแต่งงาน
3. คุณต้องเปิดใจและมีการสื่อสารที่แท้จริง
เราทุกคนอาจจะยุ่ง แต่ถ้าคุณต้องการอะไรจริงๆ คุณสามารถหาเวลาได้แน่นอน อย่าหยุดสื่อสารกับคู่สมรสของคุณเพราะนี่ควรเป็นฐานของความสัมพันธ์ของคุณ
4. คุณต้องเคารพคู่สมรสของคุณ
ขอบเขตความสัมพันธ์บางอย่างหลุดมือไป และบางครั้งอาจทำให้คุณขาดการคิดอย่างมีเหตุมีผล และอาจกลายเป็นลักษณะนิสัยที่คุณไม่สามารถเคารพคู่ครองของคุณในฐานะบุคคลได้อีกต่อไป เคารพความเป็นส่วนตัวของพวกเขา กำหนดขอบเขตที่คุณรู้ว่าการแต่งงานจะหยุดลงที่ใด ตัวอย่างเช่น แม้ว่าคุณจะแต่งงานแล้ว คุณไม่มีสิทธิ์สอดแนมสิ่งของส่วนตัวของสามีหรือภรรยา มันผิด
5. คุณต้องตรงไปตรงมาถ้าคุณต้องการบางสิ่งบางอย่าง
พูดออกมาและบอกให้คู่สมรสรู้ว่าคุณต้องการอะไรหรือไม่เห็นด้วยกับสิ่งที่คุณทั้งคู่ต้องตัดสินใจ หากไม่มีความสามารถในการแสดงความรู้สึกของคุณ การแต่งงานก็ไร้ความหมายเพราะการแต่งงานที่แท้จริงหมายถึงการเป็นตัวของตัวเองกับคนๆ นี้ด้วย
หากคุณคิดว่าคุณพร้อมที่จะกำหนดขอบเขตในความสัมพันธ์และต้องการทราบวิธีการเริ่มต้น ก็เพียงทำตามเคล็ดลับพื้นฐานที่สามารถช่วยได้
- เราทุกคนรู้ดีว่าการตั้งขอบเขตเป็นสิทธิ์ของเรา และเป็นการถูกต้องที่จะให้คู่สมรสของเรารู้ว่าขอบเขตนั้นคืออะไร สื่อสารกันเพราะเป็นหนทางเดียวที่จะเข้าใจกันอย่างถ่องแท้
- หากคุณตกลงในบางสิ่งบางอย่างให้แน่ใจว่าคุณทำ บางครั้ง เราอาจกระตือรือร้นด้วยคำพูด แต่การกระทำของเราล้มเหลว สามารถประนีประนอมก่อนที่คุณจะสัญญาการเปลี่ยนแปลง
- ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น การกระทำของคุณจะเป็นความผิดของคุณ ไม่ใช่คู่สมรสหรือบุคคลอื่น อย่างที่คุณเห็น ขอบเขตเริ่มต้นที่ตัวคุณ ดังนั้นมันถูกต้องที่คุณจะต้องได้รับการลงโทษทางวินัย ก่อนที่คุณจะสามารถคาดหวังให้คู่สมรสเคารพขอบเขตของคุณได้
- จำไว้ว่าการแต่งงานก็มีขอบเขตทางอารมณ์และร่างกายเช่นกัน ซึ่งจะรวมถึงขอบเขตจากการล่วงละเมิดและแม้กระทั่งความซื่อสัตย์ นอกเหนือจากพื้นฐานแล้ว บุคคลจำเป็นต้องเข้าใจความรู้สึกของตนเองก่อนกำหนดขอบเขตสำหรับการแต่งงาน
การกำหนดขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพในความสัมพันธ์นั้นเป็นทักษะในการเรียนรู้ และใช่ มันต้องใช้เวลามากมาย เพียงจำไว้ว่าขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพในการแต่งงานจะไม่เกิดขึ้นง่ายๆ แต่ถ้าคุณและคู่สมรสของคุณไว้วางใจซึ่งกันและกัน ความสัมพันธ์ของคุณจะดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป