![5 วิธีรับมือกับการถูกบั่นทอนกำลังใจจากคนในครอบครัว](https://i.ytimg.com/vi/q0FVkTZCwtc/hqdefault.jpg)
เนื้อหา
- 13 สัญญาณพฤติกรรมการเป็นพ่อแม่ในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก
- ทำไมการปฏิบัติกับคู่ของคุณเหมือนเด็กสามารถทำลายความรักของคุณได้
- 1. คุณหมดแรง
- 2. คุณรู้สึกไม่เคารพ
- 3. นำความโรแมนติกออกจากความสัมพันธ์ของคุณ
- วิธีทำลายพลวัตของพ่อแม่และลูกในความสัมพันธ์ที่โรแมนติกของคุณ
- เคล็ดลับสำหรับคู่ครองที่ถูกปฏิบัติเหมือนเด็ก
- เคล็ดลับสำหรับคู่สมรสที่เลี้ยงดูคู่ของตน
- ขอคำปรึกษา
- รู้เมื่อถึงเวลาต้องจบ
- บทสรุป
“ภรรยาของฉันปฏิบัติกับฉันเหมือนเด็ก!”
“สามีของฉันไม่เคยไล่ตามตัวเอง!”
การร้องเรียนเหล่านี้ฟังดูคุ้นเคยหรือไม่? คุณรู้สึกว่าคุณได้รับการปฏิบัติเหมือนเด็กในความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่?
มีคำหนึ่งสำหรับการปฏิบัติต่อใครบางคนอย่างเด็ก – เรียกว่าการเลี้ยงลูก!
คู่รักหลายคู่มีพลวัตของพ่อแม่และลูกเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ของพวกเขา แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าจะมีสุขภาพดี การมีกฎเกณฑ์มากเกินไปและการเลี้ยงลูกให้คนรักสามารถดูดความสนุก – ไม่ต้องพูดถึงความโรแมนติกจากคู่ของคุณ
ไม่มีใครอยากรู้สึกเหมือนเป็นเจ้านายของคู่ครอง ในทำนองเดียวกัน ไม่มีคู่สมรสคนใดที่ชอบได้รับการปฏิบัติเหมือนเด็กในความสัมพันธ์
ไม่แน่ใจว่าความสัมพันธ์ของคุณกำลังทุกข์ทรมานจากไดนามิกของพ่อแม่ลูกหรือไม่?
อ่านต่อเพื่อค้นหาสัญญาณของพฤติกรรมการเป็นพ่อแม่ในความสัมพันธ์ที่โรแมนติกและเคล็ดลับในการกลับไปอยู่ในสนามแข่งขันเดียวกัน
13 สัญญาณพฤติกรรมการเป็นพ่อแม่ในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก
คุณเป็นคู่ครองการเลี้ยงดูที่ไม่สามารถหยุดให้ลูกกับคู่สมรสของคุณได้หรือไม่?
ในฐานะที่เป็นแม่หรือพ่อ คุณเคยทำให้ลูก ๆ ของคุณมีตารางเวลา คุณปลุกพวกเขา ทำอาหาร เตือนพวกเขาถึงงานที่ได้รับมอบหมายจากโรงเรียน และขับรถไปรอบๆ สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสิ่งที่มีความรับผิดชอบที่คุณทำเพื่อให้เป็นไปตามเป้าหมาย
แต่จำไว้ว่าคุณไม่ใช่พ่อแม่ของคู่สมรสของคุณ และคนทั่วไปมักไม่ชื่นชมการได้รับการปฏิบัติเหมือนเด็กในความสัมพันธ์
คุณรักคู่รักของคุณและมีความหมายที่ดีเมื่อคุณช่วยเหลือพวกเขา แต่มีพฤติกรรมบางอย่างที่ไม่ควรทำกับคู่สมรสของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต
นี่คือพฤติกรรมบางอย่างที่แสดงว่าความสัมพันธ์ของคุณข้ามพรมแดน:
- คุณมักจะรู้สึกว่าคู่ของคุณทำอะไรผิด
- คุณซื้อเสื้อผ้า/เครื่องแต่งกายทั้งหมดของพวกเขา
- คุณทำให้พวกเขาทำงานบ้าน/สิ่งที่ต้องทำรายการ
- คุณติดตามสิ่งของของพวกเขา
- คุณติดตามกิจกรรมทางสังคมของพวกเขา
- คุณติดตามการใช้จ่ายของพวกเขา
- คุณให้เบี้ยเลี้ยงพวกเขา
- คุณมักจะหยิบขึ้นมาหลังจากคู่ของคุณ
- คุณทานอาหารคู่ของคุณ
- คุณสังเกตเห็นตัวเองดูถูกคู่สมรสของคุณบ่อยครั้ง
- คุณให้ความสำคัญกับคู่ของคุณอย่างต่อเนื่อง
- คุณรู้สึกอับอายกับคู่สมรสของคุณและมักจะขอโทษสำหรับพวกเขา
- คุณกรอกแบบฟอร์มทางกฎหมายของคู่สมรสของคุณ
สิ่งเหล่านี้ไม่ได้เลวร้ายโดยเนื้อแท้ คู่สมรสของคุณอาจชื่นชมที่คุณให้บริการอาหารหรือช่วยให้พวกเขาติดตามธุรกิจหรือการพบปะทางสังคมของพวกเขา
แต่เมื่อคุณเป็นพ่อแม่ของคู่สมรสบ่อยครั้งจนคุณเริ่มเชื่อว่าพวกเขาไม่สามารถทำอะไรได้หากไม่มีคุณ คุณจะสร้างกระบวนการคิดที่ไม่ดีต่อสุขภาพสำหรับทั้งคู่
คู่สมรสของคุณอาจเริ่มรู้สึกว่าพวกเขาไม่สามารถทำอะไรได้ การเตือนความจำของคุณอย่างต่อเนื่องว่าพวกเขาจะหายไปหากคุณไม่ได้อยู่ใกล้ ๆ อาจเริ่มกินเปล่าเพราะเห็นคุณค่าในตนเองของพวกเขา
ท้ายที่สุด คุณอาจเริ่มดูหมิ่นคู่สมรสของคุณโดยไม่ได้ตั้งใจหรือคิดถึงพวกเขาน้อยลง
ทำไมการปฏิบัติกับคู่ของคุณเหมือนเด็กสามารถทำลายความรักของคุณได้
การได้รับการปฏิบัติเหมือนเด็กในความสัมพันธ์ไม่ใช่ความรู้สึกที่เซ็กซี่ที่สุดในโลก นี่เป็นเพียงเหตุผลบางประการที่การปฏิบัติต่อคู่ของคุณเหมือนเด็กจะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณแย่ลง:
1. คุณหมดแรง
เมื่อคุณอยู่กับคู่ของคุณ คุณต้องการผ่อนคลาย คุณคงไม่อยากถูกสอนว่าล้างจานผิด ไม่ตื่นตรงเวลา หรือพูดผิด
ในทางกลับกัน การคอยจู้จี้คู่สมรสของคุณหรือกังวลเกี่ยวกับพวกเขาตลอดเวลานั้นเป็นเรื่องที่เหนื่อย คุณไม่ต้องการที่จะจู้จี้หรือพ่อแม่ของคู่ของคุณ
พฤติกรรมแบบเด็กๆ ของคู่สมรสนั้นช่างเหน็ดเหนื่อยและสามารถทำให้คุณรู้สึกเหมือนกำลังกลายเป็นคนที่คุณไม่ชอบ
2. คุณรู้สึกไม่เคารพ
หากคุณเป็นคนที่ถูกปฏิบัติเหมือนเด็ก บางครั้งการบรรยายอย่างต่อเนื่องอาจทำให้คุณรู้สึกแย่ได้ คุณไม่ต้องการที่จะเดินบนเปลือกไข่กับคู่ของคุณ
หากคุณเป็นคู่ในการเลี้ยงดู คุณมักจะรู้สึกไม่เคารพและอาจรู้สึกว่าคู่สมรสของคุณไม่ฟังหรือเคารพคุณมากพอที่จะช่วยเหลือและแบ่งเบาภาระของคุณ
3. นำความโรแมนติกออกจากความสัมพันธ์ของคุณ
ไม่มีใครอยากถูกเตือนถึงพ่อแม่ขณะอยู่ในห้องนอน
การได้รับการปฏิบัติเหมือนเด็กในความสัมพันธ์/การมองว่าคู่ของคุณไม่สามารถดูแลตัวเองได้เป็นสิ่งที่เซ็กซี่น้อยที่สุดที่คุณสามารถนำมาสู่ความสัมพันธ์ได้
พฤติกรรมดังกล่าวไม่เพียงแต่จะทำลายชีวิตเพศของคุณ แต่ยังจะดูดความรักออกจากความสัมพันธ์ของคุณด้วย
วิธีทำลายพลวัตของพ่อแม่และลูกในความสัมพันธ์ที่โรแมนติกของคุณ
หากคุณอยู่ในจุดสิ้นสุดของการได้รับการปฏิบัติเหมือนเด็กทารกในความสัมพันธ์ของคุณ คุณจะรู้สึกผิดหวังกับคู่ของคุณอย่างไม่ต้องสงสัย
ในทำนองเดียวกัน หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ปฏิบัติต่อใครบางคนเหมือนเด็ก คุณต้องเรียนรู้ที่จะทำลายวงจรนี้เพื่อเห็นแก่ความสัมพันธ์ของคุณ
ไม่ว่าคุณจะลงเหรียญด้านไหน ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการในการเริ่มปฏิบัติต่อคู่สมรสของคุณอย่างเท่าเทียมกัน
เคล็ดลับสำหรับคู่ครองที่ถูกปฏิบัติเหมือนเด็ก
หากคุณได้รับการปฏิบัติเหมือนเด็กในความสัมพันธ์ คุณอาจถูกทิ้งให้รู้สึกถูกดูถูก ดูหมิ่น และบางครั้งก็ไร้ค่า “หยุดทำกับฉันเหมือนเด็กได้แล้ว!” คุณอาจต้องการกรีดร้อง
หากคุณต้องการให้คู่ของคุณเข้าใจว่าพฤติกรรมของพวกเขาน่าหงุดหงิดเพียงใด คุณต้องเรียนรู้ที่จะสื่อสารอย่างชัดเจน
- อย่าเพิ่งพูดว่า “อย่าทำกับฉันเหมือนเด็ก” ให้สื่อสารว่าการกระทำของพวกเขาทำให้คุณรู้สึกอย่างไร ใช้คำศัพท์ที่ชัดเจนซึ่งคู่สมรสของคุณสามารถเข้าใจและพยายามทำให้พวกเขาเห็นสิ่งต่าง ๆ จากมุมมองของคุณ
- กำหนดขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพกับคู่สมรสของคุณซึ่งจะช่วยให้คุณสร้างความเคารพในความสัมพันธ์ของคุณอีกครั้ง
- เข้าใจว่าบางครั้งพฤติกรรมของคุณอาจดูเหมือนขาดความรับผิดชอบ นี่คือเหตุผลที่แฟนหรือแฟนของคุณปฏิบัติเหมือนเด็ก
- ถ้าคุณทำตัวเป็นเด็ก คุณก็จะถูกปฏิบัติเหมือนเด็ก! ดังนั้นจงมองหาวิธีที่จะรับผิดชอบมากขึ้น อย่าพึ่งพาคู่สมรสของคุณมากนักในการทำอาหารและจัดการชีวิตของคุณ
รับผิดชอบและแสดงให้พวกเขาเห็นว่าพวกเขาไม่จำเป็นต้องเลี้ยงดูคุณ หากคุณต้องการเลิกถูกปฏิบัติเหมือนเด็กในความสัมพันธ์
เคล็ดลับสำหรับคู่สมรสที่เลี้ยงดูคู่ของตน
การแสดงความเป็นห่วงเป็นใยต่อคู่สมรสของคุณเป็นเรื่องธรรมชาติและความรักในทุกความสัมพันธ์ การดูแลคู่รักก็เช่นเดียวกัน เช่น ทำอาหารเย็นและซื้อเสื้อผ้าให้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าพฤติกรรมบางอย่างของคุณอาจดูเหมือนควบคุมได้
“ฉันแค่พยายามช่วยพวกเขา” คุณอาจพูด แต่การควบคุมที่คู่สมรสของคุณไป เมื่อพวกเขาตื่น และสิ่งที่พวกเขาสวมใส่เป็นนิสัยที่เป็นพิษที่อาจเป็นอันตรายต่อความสัมพันธ์ของคุณ
แทนที่จะพยายามควบคุมทุกอย่าง ให้โอกาสคู่ของคุณแสดงความรับผิดชอบต่อตนเอง มิฉะนั้นจะถึงเวลาที่พวกเขาจะเกลียดชังการถูกปฏิบัติเหมือนเด็กในความสัมพันธ์
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่เลี้ยงดูคู่สมรสของคุณ คุณต้องสื่อสารความคิดและความรู้สึกของคุณด้วย คุณไม่สามารถพูดว่า “ถ้าคุณทำตัวเป็นเด็ก คุณจะได้รับการปฏิบัติเหมือนเด็ก” และคาดหวังให้คู่สมรสของคุณไม่โกรธเคือง
นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อหยุดปฏิบัติต่อคนรักเหมือนลูกของคุณ:
- ยอมรับว่าคู่สมรสของคุณไม่ชอบหรือไม่ต้องการได้รับการปฏิบัติเหมือนเด็ก
- อธิบายว่าเหตุใดคุณจึงรู้สึกหงุดหงิดที่พวกเขาไม่มีแรงขับ
- ทำให้พวกเขามั่นใจว่าคุณไม่ต้องการที่จะเลี้ยงดูพวกเขา
- อย่าใช้น้ำเสียงของผู้ปกครองกับคู่สมรสของคุณ พูดกับพวกเขาด้วยความเคารพ
- สร้างปฏิทินครอบครัวที่แสดงถึงความรับผิดชอบของทุกคนในครอบครัวอย่างชัดเจน
- คำนึงถึงช่วงเวลาที่คุณปฏิบัติต่อคู่ของคุณน้อยกว่าที่เท่าเทียมกัน
- ขอโทษเมื่อทำผิด
- พูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับปัญหาที่เกิดขึ้น ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณกำลังไล่ตามพวกเขาตลอดเวลาหรือว่าพวกเขาไม่มีความรับผิดชอบในการทำงานอย่างจริงจัง
- อย่าวิพากษ์วิจารณ์หรือแก้ไขคู่ของคุณที่ทำบางสิ่งเพียงเพราะพวกเขาไม่ได้ทำงานให้เสร็จตามทาง คุณ จะทำ
- ฝึกปล่อยวาง. เมื่อมีสิ่งรบกวนจิตใจคุณ ให้ถามตัวเองว่า “นี่คุ้มไหมที่จะทะเลาะกันหรือไปบรรยายให้เพื่อนฟัง” หรือ “พรุ่งนี้เช้าจะยังมีความสำคัญกับฉันอีกไหม” การเรียนรู้ที่จะปล่อยวางสิ่งเล็กน้อยจะนำความสงบสุขกลับคืนมาสู่ความสัมพันธ์ของคุณ
- หากคู่ของคุณทำผิดพลาดอย่ารีบเร่งที่จะทำความสะอาดระเบียบของพวกเขา ให้เผชิญกับผลจากการกระทำของตน
ขอคำปรึกษา
การให้คำปรึกษาเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับคู่รักที่ต้องการทราบปัญหาของพวกเขา
ไม่ว่าคุณจะได้รับการปฏิบัติเหมือนเด็กในความสัมพันธ์หรือคุณไม่สามารถเป็นพ่อแม่ได้ การให้คำปรึกษาสามารถช่วยได้ทั้งสองกรณี นักบำบัดโรคสามารถช่วยคู่รักให้ค้นหาว่าอะไรเป็นแรงผลักดันให้พวกเขาทำแบบนั้น
ผู้ให้คำปรึกษาอาจสอนวิธีการสื่อสารต่างๆ เพื่อช่วยให้คู่ค้าแสดงออกในรูปแบบใหม่และเป็นประโยชน์
รู้เมื่อถึงเวลาต้องจบ
คุณไม่สามารถใช้ชีวิตแบบพ่อแม่ต่อไปได้ และไม่สามารถมีความสุขได้หากคุณคิดอยู่เสมอว่า “แฟนของฉันปฏิบัติกับฉันเหมือนเด็ก!”
หากคุณได้ลองทำตามคำแนะนำข้างต้นแล้วแต่ความสัมพันธ์ของคุณยังไม่ฟื้นตัว อาจถึงเวลาที่ต้องบอกลาและมองหาคนที่ไม่สามารถควบคุมคุณได้ หรือทำให้คุณรู้สึกว่าคุณต้องเป็นพ่อแม่ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน .
บทสรุป
การปฏิบัติต่อผู้ใหญ่เหมือนเด็กทารกสามารถบั่นทอนความสัมพันธ์ของคุณได้ เช่นเดียวกับการทำตัวเหมือนเด็กในความสัมพันธ์
สัญญาณของพฤติกรรมการเลี้ยงดูที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ได้แก่ การติดตามการใช้จ่ายของคู่สมรส การสอนคู่สนทนาอย่างต่อเนื่อง และความรู้สึกจำเป็นต้องชดเชยการไม่รับผิดชอบของคู่สมรส ระวังสัญญาณเหล่านี้!
การได้รับการปฏิบัติเหมือนเด็กในความสัมพันธ์สามารถระบายความมหัศจรรย์ออกจากสายสัมพันธ์ของคุณ
ดังนั้น ทำลายพลังของพ่อแม่-ลูกในความสัมพันธ์ของคุณโดยนำความรักกลับคืนมาในชีวิตของคุณ สื่อสารความรู้สึกของคุณอย่างเปิดเผย และขอคำปรึกษา ขอให้โชคดี!