เนื้อหา
- 1. การหยุดชะงัก
- 2. อารมณ์และสภาพร่างกาย
- 3. รูปแบบการสื่อสาร
- 4. ความเชื่อ
- 5. ความคาดหวัง
- 6. ความปลอดภัยทางกายภาพ
ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพสามารถสร้างขึ้นได้บนพื้นฐานของการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพในการแต่งงานเท่านั้น การสื่อสารที่ดีสามารถส่งผลต่อความสัมพันธ์ในเชิงบวกได้ เมื่อคนสองคนพูดถึงปัญหาของพวกเขา แบ่งปันความฝัน ความหวัง ความกลัว และแม้แต่แผนการพักร้อน ความผูกพันระหว่างพวกเขาลึกซึ้งยิ่งขึ้น หุ้นส่วนแต่ละคนเริ่มช่วยเหลือและเข้าใจอีกฝ่ายมากขึ้น
มีอุปสรรคค่อนข้างน้อยในการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพในชีวิตแต่งงาน ซึ่งมักจะสร้างปัญหาและทำลายความสัมพันธ์ที่สวยงามในท้ายที่สุด สิ่งสำคัญคือต้องจัดลำดับความสำคัญในการพูดคุยกัน
เมื่อคู่สามีภรรยาปรับการสื่อสารให้เหมาะสม จะลดอุปสรรคในการสื่อสารให้เหลือน้อยที่สุด อย่างไรก็ตาม หากคุณรู้สึกว่ามีอุปสรรคบางประการในการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพในชีวิตแต่งงานของคุณ ก็ไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนก พวกเขาสามารถโล่งใจได้อย่างง่ายดายด้วยความคิดและความพยายามเพียงเล็กน้อย
อะไรคืออุปสรรคในการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ?
เราได้รวบรวม 6 อุปสรรคในการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพในการสมรสที่คู่รักต้องเผชิญในชีวิตประจำวัน
1. การหยุดชะงัก
มีคู่รักจำนวนมากที่มีส่วนร่วมในการพูดคุยในแต่ละวัน แต่มีการขัดจังหวะมากเกินไประหว่างการสนทนาของพวกเขา เพื่อให้การสื่อสารมีประสิทธิผลและหลีกเลี่ยงปัญหาการสื่อสารในการแต่งงาน จำเป็นต้องขจัดปัญหาเรื่องลูก อีเมลของเจ้านาย โครงการงาน รายการซื้อของ ฯลฯ
โซเชียลมีเดียและโทรทัศน์เป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวที่สำคัญ ไม่มีใครรู้สึกเหมือนกำลังพูดเมื่ออีกฝ่ายเลื่อนหน้าฟีดข่าว Facebook ของตนลงมา
ดังนั้น สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือขจัดอุปสรรคนี้ในการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพในการแต่งงาน
ประการแรก เป็นสิ่งสำคัญที่คุณทั้งคู่ตัดสินใจกำหนดเวลาเพื่อหารือเกี่ยวกับวันของคุณและพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาของคุณ เป็นการดีที่สุดที่จะพูดคุยเกี่ยวกับพวกเขาก่อนเข้านอนเพราะจะเพิ่มความสนิทสนม
ประการที่สอง ควรปฏิบัติตามกฎพื้นฐานบางประการ ซึ่งควรรวมถึงการไม่ใช้สื่ออิเล็กทรอนิกส์ระหว่างการสนทนาหรือหลีกเลี่ยงอุปสรรคในการสื่อสารอื่น ๆ และเพียงแค่ยึดมั่นในหัวข้อ
ไม่ควรมีสิ่งรบกวน เช่น เปิดทีวีหรือเปิดเพลงในขณะที่คุณทั้งคู่คุยกัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคู่สมรสแต่ละคนใช้ทักษะการฟังอย่างกระตือรือร้นและเปิดโอกาสให้กันแสดงความรู้สึก
2. อารมณ์และสภาพร่างกาย
นี่เป็นหนึ่งในอุปสรรคที่พบบ่อยที่สุดในการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพในการแต่งงาน คุณต้องเลือกเวลาที่เหมาะสมในการพูดคุย หากคุณรู้สึกหิว กังวล กังวล เศร้า เหนื่อย หรือป่วย นี่ไม่ใช่เวลาที่เหมาะสมสำหรับการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ เรามักจะให้ความสนใจผู้พูดน้อยลงหากเราไม่อยู่ในสภาพที่เหมาะสมทางร่างกายหรืออารมณ์
สภาพทางอารมณ์หรือร่างกายที่ไม่ดีเป็นอุปสรรคต่อการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ ดังนั้น เราฟังน้อยลง เราเข้าใจน้อยลง และด้วยเหตุนี้เราจึงส่งน้อยลง
ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องสบายใจในขณะที่สนทนากัน
3. รูปแบบการสื่อสาร
ทุกคนในโลกสนทนาต่างกัน เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคู่รักที่จะเข้าใจความแตกต่างในลักษณะการสื่อสารของพวกเขาและหลีกเลี่ยงการทำสิ่งต่าง ๆ เป็นการส่วนตัว
ตัวอย่างเช่น มีคนมักจะโวยวายเมื่อพิสูจน์ประเด็น ดังนั้น แทนที่จะมองว่าเป็นความโกรธ คู่ของพวกเขาควรเข้าใจว่านี่เป็นเพียงวิธีที่เขาหรือเธอพูด
ความแตกต่างของรูปแบบการพูดขัดขวางการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ และเป็นอุปสรรคในการสื่อสารอย่างหนึ่งในความสัมพันธ์
การเปลี่ยนวิธีพูดไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ถ้ามันส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณ คุณก็ควรทำ เริ่มต้นอย่างช้าๆและอดทน ควรจะมีความเข้าใจผิดบางอย่างในตอนแรก
แต่ในที่สุด ความเข้าใจก็เพิ่มขึ้นและเป็นอุปสรรคต่อการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพในช่วงพักแต่งงาน หากน้ำเสียงและตะโกนไม่เป็นผลและเป็นอันตรายต่อคู่สมรสอีกฝ่ายหนึ่ง ให้ระลึกไว้และรับทราบความรู้สึกของตน
4. ความเชื่อ
อีกสิ่งหนึ่งที่ทำหน้าที่เป็นอุปสรรคต่อการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพในการแต่งงานคือความคิดและความเชื่อที่อุปาทาน มีบางสิ่งที่คุณต้องเปลี่ยนหลังแต่งงานเพราะมันมักจะมาขวางทางคุณและคู่ของคุณ
การสื่อสารแบบเปิดจะได้รับผลกระทบหากผู้หญิงเชื่อว่าผู้ชายโง่และผู้ชายถือว่าผู้หญิงด้อยกว่า
คุณทั้งคู่ต้องพูดถึงความเชื่อของคุณเกี่ยวกับเด็ก ศรัทธา การเมือง และการแต่งงาน เพื่อจะได้รู้ว่าอีกฝ่ายพูดอะไรในบริบทใด ทำความเข้าใจความเชื่อของกันและกันเพื่อพยายามเอาชนะอุปสรรคในการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพร่วมกัน
5. ความคาดหวัง
พวกเขากล่าวว่าความคาดหวังเป็นรากเหง้าของความชั่วร้ายทั้งหมดในความสัมพันธ์ และเราค่อนข้างเห็นด้วยกับข้อความนี้ สิ่งนี้ทำหน้าที่เป็นอุปสรรคสำคัญประการหนึ่งในการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพในการแต่งงาน
การสื่อสารแบบเปิดของคุณจะถูกขัดขวางอย่างแน่นอนหากคุณคาดหวังว่าคู่ของคุณจะไม่สนใจความคิดหรือรู้สึกว่าคุณพูด
ไม่มีใครรู้สึกเหมือนพูดคุย แบ่งปัน หรือแม้แต่สนทนาเมื่อพวกเขารู้ว่าความคิดของพวกเขาจะถูกละทิ้ง แม้กระทั่งก่อนที่จะนำเสนออย่างเหมาะสม ความคาดหวังยังชี้นำเราไปสู่สิ่งที่เราต้องการได้ยินมากกว่าสิ่งที่พันธมิตรของเราพยายามจะสื่อสาร
6. ความปลอดภัยทางกายภาพ
นี่เป็นหนึ่งในอุปสรรคที่แท้จริงในการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพในการแต่งงาน หากคู่ของคุณกลัวความปลอดภัย สิ่งนี้จะสะท้อนให้เห็นในการสนทนาของพวกเขาอย่างแน่นอน
จะขาดความจริงใจในการแบ่งปันข้อมูลและความคิด และอาจระงับอารมณ์ได้มากมาย
ความรุนแรงในครอบครัวเป็นปัญหาที่แพร่หลายไปทั่วโลกซึ่งขัดขวางและยุติการแต่งงานจำนวนหนึ่ง หากคุณรู้ว่าคนรักของคุณจะรุนแรงทางร่างกาย คุณก็จะพูดแต่สิ่งที่เขาพอใจ
แทบไม่มีการสื่อสารในความสัมพันธ์แบบนี้ และคู่ครองมักจะรู้สึกหดหู่และโดดเดี่ยว ความรุนแรงในครอบครัวในการแต่งงานเป็นอุปสรรคอย่างหนึ่งในการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพและการแต่งงานโดยรวม
นอกจากนี้ อุปสรรคสำคัญบางประการในการสื่อสารเรื่องเพศอย่างมีประสิทธิภาพ ได้แก่ ปัจจัยบางประการที่กล่าวถึง เช่น การหยุดชะงัก สภาพทางอารมณ์และร่างกาย และรูปแบบการสื่อสารของคู่รัก
ที่เกี่ยวข้อง- วิธีโต้แย้งและไม่ต่อสู้ในการแต่งงาน
มีอุปสรรคหลายประการในการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพในชีวิตแต่งงาน แต่คุณสามารถเอาชนะอุปสรรคเหล่านี้ได้ด้วยการทำงานร่วมกัน บางอย่างจัดการได้ง่ายมาก ในขณะที่อุปสรรคอื่นๆ ในการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพนั้นต้องการวิธีการที่จริงจังและบางครั้งก็เป็นมืออาชีพ พูดคุยกับคู่ของคุณเพราะจะช่วยขจัดปัญหาสำคัญๆ มากมาย และคุณทั้งคู่ก็สามารถมีชีวิตแต่งงานที่มีความสุขและยืนยาวได้