เนื้อหา
- 1. ระบุสิ่งที่ทำให้คุณตกหลุมรัก
- ที่แนะนำ – บันทึกหลักสูตรการแต่งงานของฉัน
- 2. เริ่มฟังกันอีกครั้ง
- 3. ไตร่ตรองสิ่งที่ทำให้การแต่งงานของคุณรู้สึกแตกสลาย
- 4. พูดคุยกัน
- 5. อย่าปล่อยให้สิ่งรบกวนมาขวางความสัมพันธ์ของคุณ
- 6. หาวิธีเชื่อมต่ออีกครั้ง
เป็นความรู้สึกที่แย่มากเมื่อคุณรู้ว่าสิ่งต่างๆ ไม่ได้ผลในชีวิตแต่งงานของคุณ การแต่งงานที่ล้มเหลว เป็นภัยพิบัติความสัมพันธ์ที่เลวร้ายที่สุดที่คุณสามารถจินตนาการได้ ทิ้งร่องรอยความปวดร้าว ความท้อแท้
คุณอาจต้องการอยู่ด้วยกันแต่รู้สึกว่าความสัมพันธ์ของคุณแตกหักหรือผิดพลาดมากเกินไปที่จะทำให้สิ่งนั้นเกิดขึ้น
ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่จะยอมรับว่าสิ่งต่างๆ ยังไม่ราบรื่น แต่ข่าวดีก็คือคุณสามารถช่วยให้สิ่งต่างๆ กลับมาเป็นปกติได้
คุณสามารถทำงานผ่านความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดได้หากคุณจัดการและแก้ไขปัญหาที่ทำให้คุณทั้งคู่ตกต่ำ
สิ่งนี้จะเกี่ยวข้องกับคุณทั้งคู่และความเต็มใจที่จะยอมรับเมื่อการแต่งงานของคุณแตกสลาย อะไรผิดพลาดและทำให้คุณและคู่สมรสของคุณนำคุณไปสู่การแต่งงานที่แตกสลายและหาวิธีแก้ไขการแต่งงานที่แตกสลาย
ในทางกลับกัน คู่รักบางคู่อาจใช้เส้นทางของการยอมแพ้มากกว่าการรักษาชีวิตแต่งงาน แต่นั่นไม่จำเป็นต้องเป็นความจริงของคุณ
อย่างน้อยที่สุด คุณควรลองใช้ขั้นตอนเหล่านี้เพื่อดูว่ามันใช้ได้ผลกับคุณอย่างไร ในที่สุดสิ่งนี้อาจช่วยให้คุณ ฟื้นการแต่งงานที่ล้มเหลว.
หากคุณกำลังสงสัยว่าจะแก้ไขความสัมพันธ์ที่แตกสลายหรือการแต่งงานได้อย่างไร คุณต้องถอยกลับ ไตร่ตรอง และพิจารณาว่าอะไรผิดจริง ๆ แล้วลองใช้วิธีการเหล่านี้ในการจุดไฟชีวิตแต่งงานใหม่
1. ระบุสิ่งที่ทำให้คุณตกหลุมรัก
เป็นเรื่องที่น่าเสียใจเมื่อคุณคิดถึงความรักที่มีต่อคนรักและความสัมพันธ์ที่เสียหายไป
หากคุณกำลังคิดเกี่ยวกับวิธีการซ่อมแซมการแต่งงานที่แตกสลายหรือวิธีแก้ไขความสัมพันธ์ที่พังทลาย ให้กลับไปสู่พื้นฐานและใส่ตัวเองเข้าไปในความคิดว่าเมื่อใดที่คุณอยู่ด้วยกันครั้งแรกและมีความรักครั้งแรก
ลองนึกถึงสิ่งที่ทำให้คุณทั้งคู่ตกหลุมรักกันและอาจจะเขียนมันลงไปด้วยซ้ำ
พิจารณาสิ่งที่คุณชื่นชอบเกี่ยวกับบุคคลนี้และสิ่งที่ทำให้คุณอยากอยู่กับพวกเขา
แม้อาจจะลืมตาไปแล้ว แต่การนึกย้อนไปเมื่อครั้งยังดีและเพิ่งตกหลุมรัก สามารถช่วยยกระดับจิตใจและ รักษาการแต่งงานที่แตกสลายของคุณ
ที่แนะนำ – บันทึกหลักสูตรการแต่งงานของฉัน
จดคุณสมบัติที่ดีที่สุดของพวกเขาและคุณอาจพบว่าพวกเขายังอยู่ที่นั่น แต่คุณมีปัญหาในการติดต่อกับพวกเขาเมื่อเร็ว ๆ นี้
2. เริ่มฟังกันอีกครั้ง
สนทนากันอีกครั้งและเริ่มสื่อสารกันจริงๆ ฟังสิ่งที่คู่สมรสของคุณกำลังบอกคุณแล้วถามแบบเดียวกันจากพวกเขา
ตั้งใจฟังกันอีกครั้งจริงๆ นะ และมันอาจจะช่วยให้คุณค้นพบว่าครั้งหนึ่งเคยมีอะไรดีเกี่ยวกับการแต่งงานของคุณบ้าง
สงสัยว่าจะทำให้การแต่งงานทำงานอย่างไร? แค่ฟังคู่ของคุณ พยายามเข้าใจสิ่งที่พวกเขาต้องการ
การฟังมีพลัง! ตั้งใจฟังช่วยคุณได้แน่นอน บันทึกการแต่งงานของคุณ.
3. ไตร่ตรองสิ่งที่ทำให้การแต่งงานของคุณรู้สึกแตกสลาย
ทำไมการแต่งงานถึงล้มเหลว? สิ่งผิดปกติไปที่ไหน? เกิดอะไรขึ้นที่ทำให้คุณแต่งงานแตกสลาย? คุณโตขึ้นจากกัน? คุณคนหนึ่งโกงหรือไม่? หรือชีวิตเพิ่งจะเข้ามาขวางทาง?
การระบุ สาเหตุของการแต่งงานที่แตกสลาย เป็นสิ่งสำคัญในการแก้ไขอย่างใดอย่างหนึ่ง
นี่คือสาเหตุบางประการที่ทำให้การแต่งงานแตกสลาย:
- ช่องว่างการสื่อสาร
ขาด การสื่อสาร อาจสร้างความเสียหายอย่างมากต่อความสัมพันธ์
เมื่อคู่รักหยุดแบ่งปันสิ่งต่าง ๆ ให้กันและกันและแสดงออก พวกเขาทำให้สายสัมพันธ์ของพวกเขาอ่อนแอลง เมื่อความสัมพันธ์ของพวกเขาเปราะบาง ความสัมพันธ์ของทั้งคู่ก็สูญเสียความแข็งแกร่งไปด้วย
นี่เป็นหนึ่งในสัญญาณของการแต่งงานที่ล้มเหลว หากการแต่งงานของคุณใกล้จะพังทลาย คุณต้องกระชับความสัมพันธ์โดยการสื่อสารให้มากขึ้น การเสียชีวิตของการสื่อสารสามารถผลักดันให้เกิดช่องว่างระหว่างคุณกับคู่ของคุณ
- นอกใจ
การนอกใจคู่ของคุณอาจเป็นตัวทำลายข้อตกลงขั้นสุดท้าย หากคู่รักคนใดคนหนึ่งหลงระเริงในความไม่ซื่อสัตย์ ความสัมพันธ์นั้นจะเสียหายอย่างแน่นอน
- ขาดการดูแลเอาใจใส่
เมื่อเวลาผ่านไป ความรักค่อยๆ จางหายไปในความสัมพันธ์ และคู่รักก็เลิกแสดงความรักและห่วงใยซึ่งกันและกัน
ในที่สุด ความหวานและความอบอุ่นของความสัมพันธ์ก็หายไป และไม่มีความสุขเหลืออยู่ในการแต่งงาน อาจทำให้การแต่งงานพังทลายได้
- วิกฤติ
สถานการณ์วิกฤตอาจทำให้ชีวิตแต่งงานแข็งแกร่งขึ้นหรืออาจพังทลายได้
ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก การที่คู่รักให้การสนับสนุนซึ่งกันและกันเป็นตัวกำหนดว่าความสัมพันธ์ของพวกเขาจะดีหรือไม่ดี เมื่อคู่รักไม่สนับสนุนซึ่งกันและกัน แสดงว่าพวกเขาอยู่ในการแต่งงานที่ล้มเหลว
แม้ว่าความสัมพันธ์จะผ่านปัญหาดังกล่าวมาแล้วก็ตาม บันทึกการแต่งงานที่แตกสลาย เป็นไปไม่ได้ มีสถานการณ์มากมายที่คุณสามารถแก้ไขได้แม้ว่าพวกเขาจะเลิกรากันจนถึงตอนนี้
ลองนึกถึงเวลาที่สิ่งต่างๆ ผ่านจากดีไปไม่ดี แล้วพยายามหาทางแก้ไขความสัมพันธ์ที่พังทลายหรือในการแก้ไขชีวิตแต่งงานที่แตกสลาย
ดูวิดีโอนี้โดยผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ Mary Kay Cocharo เกี่ยวกับวิธีการแก้ไขหรือซ่อมแซมการแต่งงานที่แตกสลาย:
4. พูดคุยกัน
อดทนต่อกันแม้ในพื้นที่ที่ดูเหมือนจะเป็นปัญหาใหญ่ที่สุด
พูดคุยกันมากกว่า AT กัน นี่เป็นส่วนหนึ่งของการฟัง เพราะเมื่อคุณเพิ่มการสื่อสาร จะช่วยให้คุณเชื่อมต่อได้อีกครั้ง
อดทนและเต็มใจที่จะจัดการกับปัญหาและรู้ว่ามันจะทำให้คุณมีเวลาที่ดีขึ้นโดยรวม นี่เป็นประเด็นสำคัญที่ต้องคำนึงถึงเมื่อช่วยให้ชีวิตแต่งงานของคุณไม่แตกแยก
5. อย่าปล่อยให้สิ่งรบกวนมาขวางความสัมพันธ์ของคุณ
แน่นอนว่าคุณอาจมีลูกและอาชีพการงาน และเรื่องอื่นๆ มากมายในชีวิตของคุณ แต่อย่าปล่อยให้พวกเขามาขัดขวางการแต่งงานของคุณ
ชีวิตวุ่นวายแต่คู่ต้องเติบโตไปด้วยกันและสอดคล้องกันตลอดช่วงเวลาที่ดีและไม่ดี
ทำให้เป็นจุดนัดพบอีกครั้ง เพื่อพูดคุยกันมากขึ้น และเพื่อให้แน่ใจว่าคุณยังคงเป็นแหล่งรวมเป็นหนึ่งเดียวไม่ว่าชีวิตจะยุ่งวุ่นวายแค่ไหนก็ตาม ออกเดทกับคู่ของคุณต่อไป การออกเดทคือ กุญแจสำคัญในการบันทึกการแต่งงานที่แตกสลาย
ช่วยได้เพราะเมื่อคุณกำหนดเวลานัดพบกันด้วยใจที่เป็นอิสระ คุณจะสามารถรับผิดชอบต่อกันและกันได้
6. หาวิธีเชื่อมต่ออีกครั้ง
ลองนึกถึงสิ่งที่จะต้องเชื่อมต่อกันอีกครั้ง
วางแผนการเดินทางสำหรับคุณสองคน มุ่งมั่นที่จะใช้เวลาไม่กี่นาทีร่วมกันทุกคืนในการสนทนา ออกเดทและ ให้ความสำคัญซึ่งกันและกัน.
เมื่อคุณสามารถหาทางกลับมาหากันอีกครั้งและกลับมาคบกันใหม่ได้อย่างแท้จริง การแก้ไขการแต่งงานที่แตกสลายอาจช่วยได้
คำแนะนำเหล่านี้เกี่ยวกับวิธีการบันทึกการแต่งงานและวิธีจัดการกับการแต่งงานที่แตกสลายจะช่วยให้คุณกอบกู้ความสัมพันธ์ของคุณได้อย่างแน่นอน
บางครั้งเป็นเรื่องของการไตร่ตรองถึงสิ่งที่จะช่วยให้คุณพบความสุขที่ยั่งยืนแม้ในยามที่คุณคิดว่าชีวิตแต่งงานจะพังทลาย—นี่คือ วิธีทำให้การแต่งงานแตกสลาย และมีความสุขตลอดไปหลังจากนั้นที่คุณฝันถึง!