เนื้อหา
- 1. ความท้าทายสองเท่า
- 2. ความเหงามีจริง
- 3.ภาระครอบครัวล้นหลาม
- 4. เด็กได้รับผลกระทบ
- 5. มีความวุ่นวายทางอารมณ์มากมาย
- 6. เป็นการยากที่จะปลูกฝังวินัยให้กับเด็ก
- 7. พ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวไม่ได้หย่าร้างกันหมด
- 8. การเลือกปฏิบัติพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวในที่ทำงาน
- 9. กลายเป็นคนขี้หงุดหงิด
- 10. เป็นอิสระหรือพึ่งพาผู้อื่น
- 11. ไม่มีเวลาหรือความโน้มเอียงในการดูแลตนเอง
- 12. กลุ่มประชากรที่ใหญ่ที่สุดกลุ่มหนึ่ง
- 13. แม้จะมีความท้าทาย แต่ก็เป็นประสบการณ์ที่คุ้มค่า
- 14. ความเหลื่อมล้ำของรายได้
- 15. ความอ่อนไหวต่อโรครังเปล่าสูงขึ้น
การเลี้ยงลูกด้วยตัวมันเองเป็นความท้าทายที่ยิ่งใหญ่แม้จะมีความรับผิดชอบร่วมกันก็ตาม มันแย่กว่าในกรณีของการเลี้ยงลูกคนเดียว
คุณต้องจัดการกับความรู้สึกผิด อารมณ์ด้านลบ ความกลัว และความสงสัยไปพร้อมๆ กัน ความรับผิดชอบของครอบครัวรอคุณอยู่
เมื่อคุณอยู่ในความดูแลของเด็ก ๆ ที่ตัดสินคุณสำหรับการพลัดพราก ความซึมเศร้าเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณปล่อยให้ความเครียดครอบงำคุณ
อย่างไรก็ตาม สถิติพิสูจน์ได้ว่า 40-50 เปอร์เซ็นต์ของการแต่งงานส่วนใหญ่จบลงด้วยการหย่าร้าง ส่งผลให้เกิดกรณีการเลี้ยงลูกคนเดียว
แม้ว่าคุณจะได้รับความยินยอมร่วมกันในการเป็นพ่อแม่ร่วมกัน ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกคนเดียวก็ไม่เคยเปลี่ยนแปลง
1. ความท้าทายสองเท่า
คุณมีไหล่ให้พิงในขณะที่คุณแต่งงาน ตอนนี้คุณไม่มีใครให้พึ่งพา
โดยธรรมชาติแล้ว คุณต้องมีเพื่อนร่วมทางเพียงแค่แตะหลังเพื่อให้มั่นใจว่า “ทุกอย่างเรียบร้อยดี เราอยู่ร่วมกันได้”
ตอนนี้คุณต้องจัดการกับมันด้วยตัวเอง เพื่อนและครอบครัวของคุณจะไม่ให้บริษัทที่คู่สมรสของคุณมอบให้คุณ
คุณต้องตัดสินใจด้วยตัวเองและจัดการกับผลที่ตามมา
สังคมเริ่มตัดสินว่าคุณไม่อดทนเพียงพอและการแต่งงานของคุณก็ไม่ยั่งยืน
คุณจะหันไปขอความช่วยเหลือจากใคร?
นี่เป็นเรื่องจริงที่พ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวส่วนใหญ่ต้องรับมือในการเลี้ยงลูกคนเดียว
2. ความเหงามีจริง
คุณรู้หรือไม่ว่ามีระดับความเป็นเพื่อนที่คุณจะได้รับจากคู่สมรสเท่านั้น?
อะไรคือความปรารถนาของคุณสำหรับความใกล้ชิด?
ร่างกายอบอุ่นในคืนที่หนาวเย็นที่ไหน?
เฮ้! ตื่นขึ้นมาพบว่านี่คือความเป็นจริงของการเลี้ยงลูกคนเดียว
ลูกหรือครอบครัวของคุณจะไม่มีวันแทนที่คู่สมรสของคุณ
ในขณะที่คุณพยายามเข้าสังคมกับเพื่อน ๆ ของคุณ ในท้ายที่สุด คุณกลับมาที่บ้านเพื่อพบกับความเป็นจริงอันน่าเศร้าของบ้านที่ว่างเปล่า
3.ภาระครอบครัวล้นหลาม
คุณต้องดำเนินกิจการสองครอบครัวที่มีรายได้เท่ากัน อดีตคู่สมรสของคุณอาจจัดการเฉพาะที่จำเป็นและอยู่ในรายได้ของพวกเขาเท่านั้น
คุณอาจต้องเปลี่ยนวิถีชีวิตที่เด็กจะต้องรับมือ
ก่อนที่พวกเขาจะยอมรับความจริงอันขมขื่น พวกเขาจะโวยวายและแสดงความโกรธต่อคุณราวกับจะตำหนิคุณที่สละชีวิตที่ดีที่พวกเขาชอบเมื่อตะกร้าเงินสามารถจัดการได้
บางครั้ง คุณถูกบังคับให้ทำงานเป็นเวลานานขึ้นเพื่อรองรับการขาดดุล
คุณอาจพังเพราะมันมากเกินไปสำหรับคุณที่จะรับมือ คุณถูกบังคับให้ต้องงดการไปร้านเสริมสวย ร้านนวด และเพียงแค่สนุกสนานกับเพื่อนๆ
ในทางกลับกัน คุณอาจมีเงิน แต่คุณต้องการคนที่รับผิดชอบ เพื่อมีแผนการจัดการทางการเงินที่ดี
นั่นคือเวลาที่คุณตระหนักว่าคุณอยู่กับคู่ของคุณดีกว่าอยู่คนเดียว
4. เด็กได้รับผลกระทบ
คู่รักบางคู่เลือกที่จะอยู่แต่ในการแต่งงานที่ไม่มีความสุขเพราะกลัวว่าลูกๆ จะลำบากใจ
คุณจะจัดการกับลูกสาวหรือลูกชายของคุณที่กระโดดพร้อมกันบนไหล่ของพ่อและบนตักของแม่ได้อย่างไร?
เด็กคนนี้ได้รับผลกระทบทางอารมณ์
ในเวลาเดียวกัน การเห็นคุณในความเศร้าตลอดเวลาก็ไม่ดีสำหรับพวกเขาเช่นกัน นั่นคือปัญหาที่พ่อแม่ต้องเผชิญก่อนการเลี้ยงลูกคนเดียว
อารมณ์เชิงลบในเด็กส่งผลต่อการพัฒนาบุคลิกภาพ ซึ่งนำไปสู่ปัญหาความภาคภูมิใจในตนเองที่ต่ำ ความโดดเดี่ยว ความขมขื่น และความขุ่นเคือง
5. มีความวุ่นวายทางอารมณ์มากมาย
แม้จะมีความท้าทายในการแต่งงาน แต่คู่สมรสของคุณมีจุดแข็งที่ช่วยเสริมความล้มเหลวของคุณ
มีบางสิ่งที่ไม่เคยรบกวนคุณเพียงเพราะการปรากฏตัวของพวกเขา
นอกจากนี้ยังให้ความรู้สึกปลอดภัยในหมู่เพื่อนของคุณ ก่อนที่คุณจะรักษา ความขมขื่นและความขุ่นเคืองกำหนดตัวคุณ
คุณต้องเตรียมไหล่ให้ลูก ๆ ของคุณร้องไห้เมื่อคุณต้องการมากกว่าพวกเขา พวกเขาสังเกตเห็นความเศร้าโศกและการดิ้นรนของคุณ แม้ว่าพวกเขาจะพยายามเห็นอกเห็นใจคุณ แต่ก็ทำให้พวกเขาหมดหนทางเช่นกัน
ความไม่มั่นคงทางอารมณ์กลายเป็นวัฏจักร ครอบครัวช่างน่าเศร้าเสียนี่กระไร!
6. เป็นการยากที่จะปลูกฝังวินัยให้กับเด็ก
การเลี้ยงลูกคนเดียวอาจทำให้ลูกเข้าใจผิดได้
คุณไม่มีทางเลือกแต่อาจต้องใช้เผด็จการปลูกฝังวินัยที่ไม่ยั่งยืน
เห็นได้ชัดว่าพยายามให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อให้เด็ก ๆ สนใจ
หากคุณต้องแยกทาง พยายามสร้างความพึงพอใจให้กับเด็กๆ โดยไม่ต้องสนใจความสนใจของตนเอง
7. พ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวไม่ได้หย่าร้างกันหมด
หลายคนเลือกประเภทพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวว่าเป็นพ่อแม่ที่หย่าร้างกัน เพื่อปัดเป่าความเชื่อที่รับรู้เกี่ยวกับครัวเรือนที่เลี้ยงลูกเลี้ยงเดี่ยว มาดูข้อเท็จจริงเกี่ยวกับครอบครัวพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวที่น่าสนใจกัน
ข้อเท็จจริงประการหนึ่งของพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวคือมีครอบครัวพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวหลายประเภท
การเลี้ยงลูกคนเดียวอาจเป็นหน่อของทางเลือกของแต่ละบุคคล
บิดามารดาเป็นโสด ยังไม่ได้แต่งงาน หรือตัดสินใจที่จะไม่แต่งงานกับบิดา/มารดาของบุตร หรือบิดามารดาที่เป็นม่าย
นอกจากนี้ ผู้ชายและผู้หญิงบางคนรับเลี้ยงเป็นพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยว
แนวโน้มที่เพิ่มขึ้นคือผู้ชายที่มีลูกผ่านแม่ที่ตั้งครรภ์แทน แม้ว่าจะเป็นปรากฏการณ์ที่พบได้ไม่บ่อยนัก แต่พ่อเลี้ยงเดี่ยวคิดเป็น 16% ของครอบครัวที่มีพ่อหรือแม่เลี้ยงเดี่ยวทั้งหมดในสหรัฐอเมริกา
8. การเลือกปฏิบัติพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวในที่ทำงาน
พ่อแม่เลี้ยงเดี่ยว โดยเฉพาะแม่เลี้ยงเดี่ยวที่เลี้ยงลูกด้วยตัวเอง อาจถูกเลือกปฏิบัติในที่ทำงาน
ข้อเท็จจริงบางประการเกี่ยวกับคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวในที่ทำงาน พวกเขาเผชิญกับบรรยากาศการทำงานที่ไม่เป็นมิตรเนื่องจากเหตุผลดังต่อไปนี้:
- ความอิจฉาจากเพื่อนร่วมงานผู้หญิงเนื่องจากการรับรู้การรักษาที่ดี
- ความคิดของผู้เกลียดชังผู้หญิง
- อคติทางประวัติศาสตร์
- พวกเขาถูกผลักดันด้วยคำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์
- เสียเปรียบ นโยบายการจ้างงานที่ไม่รวมผู้หญิงโสดที่มีบุตร เนื่องจากภาระหน้าที่ของแม่เลี้ยงเดี่ยว
9. กลายเป็นคนขี้หงุดหงิด
เนื่องจากภาระหน้าที่ที่เพิ่มขึ้นและความเครียดตลอดเวลา พ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวสามารถเริ่มทำตัวเครียดได้ด้วยการตะโกนหรือระบายความโกรธใส่ผู้คนหรือสิ่งของรอบตัว
การไม่สามารถจัดการกับความเครียดนี้เป็นหนึ่งในข้อเท็จจริงเกี่ยวกับพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยว
หากต้องการเรียนรู้ทักษะการเผชิญปัญหาและวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการเอาชนะความเครียดในการเลี้ยงลูก พ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวควรขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต
10. เป็นอิสระหรือพึ่งพาผู้อื่น
ไม่ว่าจะเพราะความจำเป็นหรือทางเลือก พ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวใช้เวลามากมายในการดำเนินการและจัดระเบียบ
อย่างไรก็ตาม พวกเขาล้มเหลวในการเข้าถึงเครือข่ายเพื่อน เพื่อนร่วมงาน ระบบสนับสนุน หรือผู้ปกครอง บ่อยครั้งพวกเขาตกเป็นเหยื่อของความคิดในหัวของตัวเองว่า "ฉันอยู่คนเดียว"
เคล็ดลับการเลี้ยงลูกคนเดียวอย่างหนึ่งคือการมองหาการสนับสนุนและลงทุนในมิตรภาพและความสัมพันธ์ที่มีความหมาย
11. ไม่มีเวลาหรือความโน้มเอียงในการดูแลตนเอง
พ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวหลายคนให้ความสำคัญกับความต้องการของลูกๆ ก่อน และทิ้งความต้องการของตนไว้เบื้องหลัง
แต่การไม่ใส่ใจตัวเองก่อนสามารถนำไปสู่ความอ่อนล้าและความรู้สึกไม่เพียงพอได้
การไม่ทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนไม่เพียงพอ และขาดการออกกำลังกาย กลายเป็นวิถีชีวิตของพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวส่วนใหญ่
พวกเขาล้มเหลวที่จะตระหนักว่าการดูแลลูก ๆ ของพวกเขาจะต้องมีอุปกรณ์ครบครันและหล่อเลี้ยงอย่างดี
12. กลุ่มประชากรที่ใหญ่ที่สุดกลุ่มหนึ่ง
เกือบสามในสิบครัวเรือนที่มีลูกในปัจจุบันนี้ดูแลโดยผู้ปกครองคนเดียว นั่นทำให้กลุ่มนี้เป็นกลุ่มประชากรที่ใหญ่ที่สุดแห่งหนึ่งในประเทศ
13. แม้จะมีความท้าทาย แต่ก็เป็นประสบการณ์ที่คุ้มค่า
ครอบครัวพ่อแม่ที่หย่าร้าง เป็นหม้าย หรือเลี้ยงเดี่ยวโดยทางเลือกสามารถให้รางวัลได้ แม้ว่าจะนำมาซึ่งความเครียดและความยากลำบากมากมาย
บ่อยครั้งที่พวกเขากลายเป็นแบบอย่างที่ดีให้กับลูก ๆ ของพวกเขาที่เห็นพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวของพวกเขาเอาชนะอุปสรรคในวิถีชีวิตของการเป็นพ่อแม่คนเดียว
พ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวยังคงท้าทายและพยายามอย่างเต็มที่
พวกเขาพัฒนาความยืดหยุ่น ความมีไหวพริบ และความอุตสาหะที่จะก้าวต่อไป แม้จะเจอปัญหาร้ายแรงก็ตาม
14. ความเหลื่อมล้ำของรายได้
ข้อเท็จจริงประการหนึ่งเกี่ยวกับครอบครัวพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวคือความเหลื่อมล้ำทางรายได้เมื่อเปรียบเทียบกับรายได้ของคู่สมรส
รายได้รายสัปดาห์ของคู่รักที่แต่งงานแล้วคาดว่าจะสูงกว่ารายได้ของครอบครัวที่มีพ่อเลี้ยงเดี่ยวถึง 25 เปอร์เซ็นต์
ช่องว่างนั้นกว้างขึ้นเมื่อพูดถึงความแตกต่างระหว่างรายได้ของครอบครัวที่แม่เลี้ยงเดี่ยวและหน่วยครอบครัวของคู่สมรส
รายได้ประจำสัปดาห์ของคู่สมรสจะสูงกว่ารายได้ประจำสัปดาห์ของแม่เลี้ยงเดี่ยวถึง 50 เปอร์เซ็นต์
15. ความอ่อนไหวต่อโรครังเปล่าสูงขึ้น
พ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวมีความอ่อนไหวต่อโรครังเปล่ามากกว่า คุณลักษณะนี้เป็นรายการข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับการเลี้ยงดูบุตร
เมื่อเทียบกับครอบครัวที่มีพ่อและแม่ ผู้ปกครองคนเดียวในครอบครัวที่ลงทุนอย่างหนักในการเลี้ยงดูลูก มีแนวโน้มที่จะรู้สึกเหงาและกลัวการถูกทอดทิ้งเมื่อลูกของพวกเขาย้ายออก
คำพูดสุดท้ายเกี่ยวกับการเป็นพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยว
พ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวสามารถต้องการและใช้ความช่วยเหลือพิเศษกับปัญหาประจำวันได้ ความรับผิดชอบที่พวกเขาแบกรับอาจส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของพวกเขา
มีกลุ่มสนับสนุนและแหล่งข้อมูลมากมายสำหรับพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวที่ให้คำปรึกษา สนับสนุน และช่วยคุณประมวลผลอารมณ์ แต่ที่สำคัญที่สุด การพัฒนาความคิดเชิงบวกจะช่วยในการสร้างครอบครัวรูปแบบใหม่สำหรับคุณและลูกๆ ของคุณ