เนื้อหา
- 1.เข้าเฟสไทม์ทุกวัน
- 2. ให้เวลาแค่คุณสองคน (เช่น ออกเดทกลางคืน)
- 3. พูดมากกว่าแค่การใช้งาน
- 4. เป็นผู้ฟังที่แท้จริงและเจียมเนื้อเจียมตัว
- 5. มองหน้ากันเพื่อรับการสนับสนุน
ถึงแม้ไม่ใช่ความจริงที่เราต้องการเผชิญ แต่ก็มีหลายครั้งที่เราทุกคนอาจต้องดิ้นรนกับการสื่อสารในชีวิตแต่งงาน เมื่อคุณแต่งงานครั้งแรก คุณมีเพียงกันและกันเท่านั้นที่ต้องกังวล และชีวิตก็ดูเรียบง่ายขึ้นมาก
ขณะที่คุณแต่งงานกันนานขึ้น สถานการณ์ในชีวิตและความรับผิดชอบก็สามารถเข้ามาแทนที่ได้ สิ่งที่ครั้งหนึ่งเคยเป็นการสื่อสารที่ดีในการแต่งงานสามารถเอาชนะได้ด้วยการเล่นกลหลายๆ อย่าง และทำให้มีเวลาให้กันและกันน้อยเกินไป
ถ้าฟังดูคุ้นๆ ให้รู้ว่าคุณไม่ได้พยายามจะเข้าใจเพียงคนเดียว วิธีการปรับปรุงการสื่อสารในการแต่งงาน
เราอาจมีความตั้งใจอย่างดีที่สุดและเราก็หลงทางเมื่อถูกดึงดูดเข้ามาทำงาน ลูกๆ ของเรา และเพียงแค่ทำให้ครอบครัวดำเนินไป ทั้งสองฝ่ายต้องใช้ความพยายามอย่างมีสติในการปรับปรุงการสื่อสารในชีวิตแต่งงานของคุณ
หมายความว่าคุณทราบเช่นกันว่าเมื่อใดที่มันเริ่มลื่น—และคุณทั้งคู่พยายามกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปที่จะรักษาชีวิตแต่งงานและการสื่อสารของคุณให้สมบูรณ์อยู่เสมอ แต่ก็คุ้มค่าและคู่สามีภรรยาที่สื่อสารกันได้ดีมักจะอยู่ด้วยกันเช่นกัน
ดังนั้น หากคุณกำลังมองหาวิธีปรับปรุงการสื่อสารเกี่ยวกับการแต่งงานหรือคำแนะนำเพื่อการสื่อสารที่ดีขึ้นในชีวิตแต่งงาน คุณมาถูกที่แล้ว
โดยบทความนี้เราจะนำเสนอบางส่วน เคล็ดลับการสื่อสารการแต่งงาน ที่จะพิสูจน์ได้อย่างมากในการปรับปรุงการสื่อสารกับคู่สมรสและปรับปรุงทักษะการสื่อสารในการแต่งงาน
1.เข้าเฟสไทม์ทุกวัน
คุณมักจะพบว่าคุณเหนื่อยเมื่อสิ้นสุดวันหลังจากสร้างสมดุลในความรับผิดชอบทั้งหมดของคุณ เมื่อคุณกลับถึงบ้าน คุณรู้สึกเหนื่อยมากจนสิ่งที่คุณคิดได้ก็คือการใช้เวลาพักผ่อนในพื้นที่ของคุณเองและด้วยความคิดของคุณเอง
การทำเช่นนี้ไม่ได้ทำให้คุณและคู่สมรสของคุณมีเวลามากพอที่จะเชื่อมต่อใหม่หรือใช้เวลาที่มีคุณภาพร่วมกัน
แม้ว่าในตอนแรกอาจดูเหมือนเป็นงานที่น่าเบื่อ แต่คุณต้องเผื่อเวลาไว้สักสองสามนาทีเพื่อพูดคุยแบบเห็นหน้ากัน อีกไม่นานคุณจะหลงรักและซาบซึ้งกับ facetime นี้จริงๆ เพราะมันเป็นวิธีที่ดีในการเชื่อมต่อใหม่
กุญแจสู่ความเข้าใจ ปรับปรุงอย่างไร คการสื่อสารในการแต่งงาน คือการใช้เวลาไม่กี่นาทีร่วมกันห่างจากทุกสิ่งทุกอย่าง
ถึงแม้ว่าจะเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมก่อนนอนในตอนกลางคืนก็ตาม แต่ต้องแน่ใจว่าได้พูดคุยกันในทุกเรื่องและดูว่าสิ่งนี้ช่วยเปิดประตูระบายน้ำและทำให้ทั้งสองคนกลับมาคุยกันอีกครั้งได้อย่างไร
2. ให้เวลาแค่คุณสองคน (เช่น ออกเดทกลางคืน)
การมีช่วงเวลานั้นในแต่ละวันช่วยให้คุณจดจำสิ่งที่คุณรักซึ่งกันและกัน สิ่งนี้ย่อมนำไปสู่ความต้องการที่จะมีเวลาว่างมากขึ้นสำหรับคุณสองคนเท่านั้น
แม้ว่าคุณจะสามารถออกเดทได้ในคืนเดือนละครั้งเท่านั้น ให้ไปเถอะ—นี่อาจเป็นเส้นชีวิตแต่งงานของคุณและทำให้การสื่อสารดำเนินไปได้ดี
การมีเวลาว่างจากลูกๆ ห่างไกลจากความรับผิดชอบ และจดจ่ออยู่กับคุณในฐานะคู่รักที่ทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้นจริงๆ นี่เป็นโอกาสที่ยอดเยี่ยมสำหรับการสนทนาที่ดีและการเชื่อมต่อใหม่ ซึ่งเป็นการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพในระยะยาว
3. พูดมากกว่าแค่การใช้งาน
มันง่ายที่จะติดอยู่ในร่องที่พูดถึงการทำความสะอาดบ้านหรือรับลูกๆ ทุกวัน นี่จะหมายความว่าการสื่อสารของคุณเป็นเรื่องโลกีย์มากกว่าและเกี่ยวกับการสนทนาที่ดีที่ทำให้คุณเชื่อมโยงกันน้อยลง
พูดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณชอบ งานอดิเรก ความสนใจพิเศษ เหตุการณ์ปัจจุบัน หรืออะไรก็ตามที่ไม่ใช่เพียงแค่หน้าที่ของมันจะทำให้จุดประกายมีชีวิตชีวาและรับรองว่าคุณสนุกกับการพูดคุยกันจริงๆ
ปรับปรุงการสื่อสารในการแต่งงาน ในการแต่งงาน คุณและคู่สมรสของคุณจะต้องลองหัวข้อและแนวทางที่แตกต่างกันเพื่อรักษาสิ่งที่น่าสนใจและอยู่ห่างจากความน่าเบื่อและธรรมดา
4. เป็นผู้ฟังที่แท้จริงและเจียมเนื้อเจียมตัว
ที่สำคัญอย่างหนึ่ง วิธีปรับปรุงการสื่อสารกับคู่สมรสของคุณ คือการละทิ้งอัตตาของคุณและก้าวแรกสู่การเปิดใจรับฟัง การเป็นผู้ฟังที่เจียมเนื้อเจียมตัวและดีจะทำให้คู่สมรสของคุณมีนิสัยเช่นเดียวกัน
ในการเป็นผู้ฟังที่ดี คุณสามารถลองทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:
- ขจัดสิ่งรบกวน เช่น โทรศัพท์หรือแล็ปท็อปของคุณ
- ดูสัญญาณและท่าทางที่ไม่ใช่คำพูด
- แสดงความสนใจ เห็นอกเห็นใจ หรือเห็นอกเห็นใจเมื่อจำเป็น
- อย่าขัดจังหวะบ่อยเกินไป แต่ให้ถามคำถามที่ละเอียด
- ที่สำคัญที่สุด คิดก่อนพูด
ดูวิดีโอที่น่าสนใจของ Julian Treasure ผู้เชี่ยวชาญด้านเสียงที่พูดถึง 5 วิธีที่ยอดเยี่ยมในการฟังให้ดียิ่งขึ้น:
โปรดจำไว้เสมอ - ไม่ว่าจะดูท้าทายเพียงใด แต่การสนใจคู่สมรสของคุณอย่างแท้จริงเป็นทางเลือกของคุณ
5. มองหน้ากันเพื่อรับการสนับสนุน
คุณต้องการที่จะสนับสนุนซึ่งกันและกันและคุณต้องการที่จะเป็นคนเดียวที่คู่สมรสของคุณสามารถหันไปหา วิธีเดียวที่จะไปถึงจุดหมายคือผ่านการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพในชีวิตแต่งงาน ดังนั้นคุณอาจต้องทบทวนความหมายของการสนับสนุนซึ่งกันและกัน
ก่อนที่คุณจะวิ่งไปหาเพื่อนที่มีปัญหาหรือแสดงความคิดเห็น ให้ลองหันมาหากันแทน
รู้ว่าการแต่งงานที่ดีขึ้นอยู่กับความรักและการสนับสนุนเป็นอย่างมาก และเมื่อคุณเปิดใจให้กันและกันด้วยวิธีนี้ คุณจะช่วยสร้างองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของการเป็นคู่รักกัน ซึ่งผู้ที่สนับสนุนซึ่งกันและกันจะอยู่ใกล้กันเสมอ !
การแต่งงานทุกครั้งมีวิวัฒนาการไปตามกาลเวลา และวิธีที่คู่รักสื่อสารกันในชีวิตแต่งงานของพวกเขาก็เช่นกัน การขาดการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพอาจทำให้เกิดความเครียด ความขัดแย้ง และแม้กระทั่งผลักดันการแต่งงานไปสู่การหย่าร้าง
ใช้คำแนะนำจากบทความนี้ในการแต่งงานของคุณไม่ช้าก็เร็วสำหรับ ปรับปรุงการสื่อสารในการแต่งงาน