เนื้อหา
- หันกล้องส่องทางไกลเข้าด้านใน
- ฉีกภาพลักษณ์ของเจ้าชาย/เจ้าหญิงที่สมบูรณ์แบบ
- พยายามอย่างชาญฉลาดไม่ยาก
- ทุกคนมีเอกลักษณ์ ไม่มีใครถูกแทนที่ได้
- เปลี่ยนพฤติกรรมถ้าเปลี่ยนความรู้สึกไม่ได้
- เลิกกับคนนั้น ไม่ใช่รัก
- ความรักอยู่ในตัวเรา ไม่ใช่อยู่ที่อื่น
แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะพบกับคนที่ไม่เคยรู้สึกว่าพวกเขารักใครสักคนที่ไม่รู้สึกกลับคืนมาเลยสักครั้งในชีวิต
ในสถานการณ์เหล่านั้น เรามักคิดว่ามีบางอย่างผิดปกติกับเรา บางอย่างที่เราต้องแก้ไขเพื่อให้ได้ความรักจากบุคคลนั้น อย่างไรก็ตาม ความรักไม่ใช่สูตรสำเร็จ ซึ่งหากทำตามขั้นตอนไปเรื่อยๆ ย่อมได้ผลอย่างแน่นอน
เรารู้ว่าความรักมีส่วนเกี่ยวข้องกับสารเคมีในสมองมากมาย เราสามารถระบุและอธิบายความเปลี่ยนแปลงของสารเคมีเหล่านี้ได้เมื่อเวลาผ่านไป ทว่าเพียงแค่การดูสารเคมี เราก็ไม่สามารถอธิบายได้ว่าทำไมเราถึงตกหลุมรักบุคคลนั้น
คำตอบอยู่ในจิตใจของเรา แต่บ่อยครั้งที่มันไม่ง่ายเลยที่จะเข้าใจทางเลือกของหัวใจอย่างถ่องแท้
แต่ถ้าเราอยากมีความสุข เราอาจต้องเจาะลึกและเข้าใจว่าทำไมเราถึงตกหลุมรักคนที่ไม่ต้องการเรา
เมื่อคุณกำลังไตร่ตรองว่าจะทำอย่างไรเมื่อรักใครสักคนที่ไม่รักคุณตอบ ให้ลองทำ 6 ขั้นตอนต่อไปนี้
หันกล้องส่องทางไกลเข้าด้านใน
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณเคยได้ยินมาว่าเมื่อคุณเกลียดใครซักคน คุณควรมองดูตัวเอง เพราะบ่อยครั้งที่คุณเกลียดชังคนอื่นเป็นสิ่งที่คุณไม่ชอบอย่างแรงในตัวเอง
สิ่งที่คล้ายกันเกิดขึ้นจริงสำหรับความรัก เรามักจะชอบคุณสมบัติอื่นๆ ที่เราชอบในตัวเองและ/หรือคุณสมบัติที่เราอยากได้
สมมติว่าเราต้องการแก้ไขสถานการณ์ อันดับแรก เราควรหาว่าคนอื่นมีอะไรที่เราชื่นชมมาก
เราใช้คำคุณศัพท์ประเภทใดในการอธิบาย มันเป็นสิ่งที่พวกเขาเป็นสิ่งที่พวกเขาทำหรือบางทีพวกเขาทำให้เรารู้สึกอย่างไร เมื่อเราเข้าใจแล้วว่ามันคืออะไร เราสามารถคิดเกี่ยวกับวิธีการจัดหาให้ตัวเองโดยไม่ต้องพึ่งพาบุคคลอื่นที่จะเข้ามาในชีวิตของเรา
ดังนั้นความหลงใหลในบุคคลนั้นจะลดลง อย่าคิดว่าเราถือว่านี่เป็นงานที่ตรงไปตรงมา แต่ที่ใดมีที่นั่นย่อมมีทาง
ถามตัวเอง: กระจก กระจกบนผนัง ทำไมฉันถึงตกหลุมรักคนนี้?
ฉีกภาพลักษณ์ของเจ้าชาย/เจ้าหญิงที่สมบูรณ์แบบ
เมื่อเรารักใครซักคน เรามักจะมองไม่เห็นอะไรนอกจากสิ่งที่ดีเกี่ยวกับเขา คุณเคยพยายามระบุข้อบกพร่องบางอย่างในคนที่คุณรักหรือไม่? ในโอกาสที่คุณมีและออกมาว่างเปล่า - ถามตัวเองว่า "ฉันรู้จักคนนี้ดีพอหรือไม่ถ้าฉันไม่สามารถเขียนเชิงลบได้"
ความสัมพันธ์สร้างขึ้นระหว่างคนสองคน ไม่ใช่ระหว่างบุคคลกับอุดมคติ
ในกรณีที่คุณสามารถระบุจุดสองสามจุดในประวัติย่อที่สมบูรณ์แบบ คุณอาจพบว่าตัวเองเพิ่มในตอนท้าย: “..แต่นั่นคือสิ่งที่ทำให้พวกเขาพิเศษมาก” เมื่อพิจารณาว่าคุณสังเกตเห็นคุณลักษณะเหล่านั้นแล้ว คุณอาจพบว่าคุณลักษณะเหล่านี้ไม่พึงปรารถนาและมีความสำคัญ ไม่เช่นนั้น สิ่งเหล่านี้ก็คงไม่เข้าตาคุณ
อย่างไรก็ตาม ในตอนนี้ คุณเลือกที่จะไม่สนใจพวกเขาว่าไม่สำคัญ หากสิ่งนี้ถูกต้อง ให้ท้าทายตัวเองว่า “ฉันจะเพิกเฉยต่อพฤติกรรมนั้นได้นานแค่ไหน”
สุดท้าย หากคุณไม่มีอะไรจะระบุว่าเป็นข้อบกพร่อง แต่คุณรู้จักข้อบกพร่องเหล่านั้นเป็นอย่างดีและคิดว่าข้อบกพร่องนั้นสมบูรณ์แบบจริงๆ ให้ถามตัวเองด้วยคำถามที่ยาก: "ทำไมฉันไม่พยายามหาคนที่อธิบายฉันแบบเดียวกันล่ะ" ทำไมต้องสนใจคนที่ไม่รักคุณตอบ ในเมื่อคุณพยายามหาคนที่คิดว่าคุณสมบูรณ์แบบในแบบที่คุณเป็นได้?
หากคุณเชื่อว่ายังมีโอกาสที่จะชนะใจคนๆ นี้ หรือคุณคิดว่าพวกเขาไม่สามารถถูกแทนที่ได้ เราก็มีคำแนะนำสำหรับเรื่องนี้เช่นกัน
พยายามอย่างชาญฉลาดไม่ยาก
สมมุติว่าคุณตัดสินใจที่จะยืนกรานในความพยายามของคุณเมื่อคุณรักใครสักคนที่ไม่รักคุณตอบ ให้คิดใหม่เกี่ยวกับแนวทางของคุณและกำหนดเส้นตายไว้
หากคุณต้องการไปยังที่อื่น อย่าใช้เส้นทางเดิมที่คุณเคยไป
ลองนึกถึงวิธีที่คุณสามารถพยายามทำให้พวกเขาอยู่กับคุณ รวมทั้งเกณฑ์ที่คุณจะใช้เพื่อประเมินว่าคุณกำลังก้าวหน้าหรือไม่และจะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อใดควรเลิกล้ม นอกจากนี้ กำหนดเวลาและเกณฑ์จำเป็นในการป้องกันไม่ให้คุณทุ่มเทความพยายามและเวลามากเกินไปโดยไม่บรรลุเป้าหมาย
ในท้ายที่สุด คุณอาจต้องการถามตัวเองว่า “ฉันอยากไล่ตามคนนี้ต่อหรืออยากมีความสุข”
ทุกคนมีเอกลักษณ์ ไม่มีใครถูกแทนที่ได้
ไม่จำเป็นต้องพูดว่าทุกคนมีความพิเศษและเป็นหนึ่งเดียว เป็นไปได้ที่ความผิดพลาดที่เราทำคือการเพิ่มคำอธิบายนั้นว่า "ไม่สามารถถูกแทนที่ได้"
เมื่อเรารักใครซักคน เราจะรู้สึกว่าไม่มีใครสามารถเข้าเกณฑ์ได้เท่ากับที่เขารักหรือรักเราอย่างที่เคยทำหรือสามารถรักได้ บางครั้งอาจดูเหมือนเราสูญเสียความรักไปจากการสูญเสียบุคคลนั้นไป แท้จริงแล้ว คนที่คุณรักนั้นไม่มีใครเทียบได้และไม่มีใครเทียบได้ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีใครดีกว่านี้อีกแล้ว
ยิ่งกว่านั้นถ้าคนคนหนึ่งตอบสนองความคาดหวังความรักของคุณก็จะมีอีกคนหนึ่ง หากคุณหยุดมองหา คุณจะยืนยันการพยากรณ์โรคเบื้องต้นของคุณ คนที่คุณรักไม่สามารถถูกแทนที่ได้และไม่มีใครอื่นสำหรับคุณ รักษาสิ่งนี้ไว้: “ถ้าคุณไม่ถาม คำตอบก็คือไม่เสมอ”
เปลี่ยนพฤติกรรมถ้าเปลี่ยนความรู้สึกไม่ได้
ถึงเวลาที่คุณต้องถามตัวเองว่า “ฉันยอมแพ้กับพวกเขาหรือเลิกมีความสุข?” คุณไม่สามารถมีความสุขได้หากคุณไม่ได้รับความรักจากคนที่คุณรักใช่ไหม?
นอกจากนี้ หากคุณยังคงลงทุนในความรักข้างเดียว เท่ากับว่าคุณสูญเสียสิ่งที่คุณพยายามจะได้รับ อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่การบอกว่าคุณสามารถเปลี่ยนความรู้สึกในชั่วข้ามคืนได้ แต่สิ่งที่คุณเปลี่ยนได้คือการกระทำของคุณ
บางครั้งการเปลี่ยนแปลงมาจากภายใน บางครั้งเราเปลี่ยนพฤติกรรมก่อน
คุณจะทำตัวอย่างไรถ้าคุณกำลังมองหาความรัก? คุณจะออกไปข้างนอกและพาตัวเองไปอยู่ในสถานการณ์ทางสังคมที่เพิ่มโอกาสในการพบปะใครซักคนหรือไม่? อาจจะ. ความรู้สึกที่คุณมีต่อบุคคลนั้นจะไม่หายไปในทันที แต่การเลิกพยายาม "ดื่มจากแก้วเปล่า" แสดงว่าคุณกำลังให้โอกาสแก่ความรักซึ่งกันและกัน
เลิกกับคนนั้น ไม่ใช่รัก
เมื่อพูดถึงความรัก เช่นเดียวกับการทำโครงงานหรือสอบผ่าน
ความคิดปรารถนาจะไม่นำคุณไปสู่เป้าหมาย ดังนั้นเมื่อคุณรักใครสักคนที่ไม่รักคุณกลับโดยหวังให้เค้ากลับคืนมา ความรู้สึกจะไม่เปลี่ยนแปลงสถานการณ์
ตามธรรมเนียมแล้ว กลยุทธ์แรกและกลยุทธ์ที่ถูกต้องคือพยายามเอาชนะใจคนๆ นั้นให้มาอยู่กับคุณและรักคุณตอบ โปรดจำไว้ว่า เช่นเดียวกับกลยุทธ์ที่ดีอื่นๆ ควรมีแผนรวมถึงกำหนดเวลา ในกรณีที่ไม่ได้ผลลัพธ์ที่คุณต้องการ ไม่ต้องกังวล คุณกำลังปล่อยเขาไป ไม่ใช่รักตัวเอง
ความรักอยู่ในตัวเรา ไม่ใช่อยู่ที่อื่น
ลองคิดดู เมื่อคุณรัก คุณจะเป็นคนที่มอบความรัก ในขณะที่อีกคนเป็นเป้าหมายของความรัก ด้วยเหตุผลบางอย่าง ซึ่งคุณสามารถรับรู้ได้ไม่มากก็น้อย คุณเลือกบุคคลนั้นโดยเฉพาะ
มีเหตุผลว่าถ้าคุณสามารถทำเช่นนี้ได้ คุณจะสามารถควบคุมการเลือกของคุณและเปลี่ยนเส้นทางความรักของคุณไปยังคนใหม่ที่เต็มใจที่จะหวงแหนคุณกลับ ความรักเติบโตขึ้นในตัวคุณ และคุณสามารถตัดสินใจได้ว่าจะปลูกถ่ายที่ไหน”!