เนื้อหา
- 1. คุณเข้ากันไม่ได้กับสามีสะใภ้ และพวกเขาอาศัยอยู่ในเมืองของคุณ
- 2. คุณและคู่สมรสไม่เห็นด้วยกับวิธีการเลี้ยงลูก
- 3. บ้านรกเสมอ
- 4. การต่อสู้ของคุณบานปลายอย่างรวดเร็ว เสียงดังและไม่มีอะไรได้รับการแก้ไข
- 5. คุณเหนื่อย เครียด และทำงานหนักเกินไป คุณจึงมักจะตอบสนองต่อปัญหาที่บ้านมากเกินไป
เมื่อเราแต่งงานและเริ่มต้นครอบครัว เราชอบคิดว่าทุกอย่างจะราบรื่นและง่ายดาย เราจะเป็นหน่วยที่รักและใกล้ชิดกัน บ้านจะเต็มไปด้วยเสียงหัวเราะและอ้อมกอด และลูกๆ ของเราจะฟังคำพูดแห่งปัญญาของเราโดยที่ไม่เคยท้าทายพวกเขา ความเป็นจริงไม่ได้ร่าเริงขนาดนั้น มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่ซับซ้อน และด้วยความคิดเห็นที่แตกต่างกัน ช่วงเวลาแห่งความตึงเครียด การโต้เถียงและความโกรธเคือง และกลุ่มสิ่งกีดขวางที่จำเป็นต้องสำรวจอย่างชาญฉลาดเพื่อแก้ไขปัญหาก่อนที่จะผ่านไม่ได้ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าปัญหาเกิดขึ้นในทุกครอบครัว แม้แต่ในอาณาจักรสัตว์ คิดว่าสิ่งเหล่านี้เป็นบทเรียนที่ต้องเรียนรู้—บทเรียนที่ให้ความอดทน ความอดทน ทักษะการฟังที่ดี และทักษะการสื่อสารที่ดียิ่งขึ้นไปอีก เมื่อคำนึงถึงเรื่องนี้แล้ว มาดูคำแนะนำในการจัดการปัญหาครอบครัวกัน การแก้ปัญหาคือจุดจบของเกม ไม่ใช่สิ่งที่เป็นไปไม่ได้
1. คุณเข้ากันไม่ได้กับสามีสะใภ้ และพวกเขาอาศัยอยู่ในเมืองของคุณ
นี่เป็นปัญหาในครอบครัวที่ยากจะนำทาง และเป็นปัญหาที่ต้องอาศัยการเจรจาต่อรองและการละทิ้งอัตตาของคุณ คุณคงไม่อยากขับไล่สามีสะใภ้ของคุณ เพราะพวกเขาคือพ่อแม่ของคู่สมรสและปู่ย่าตายายของลูกๆ ของคุณ ในเวลาเดียวกัน คุณต้องการให้พวกเขารู้ว่าการกระทำหรือคำพูดบางอย่างของพวกเขาทำร้ายคุณ และคุณจำเป็นต้องกำหนดขอบเขตบางอย่าง 
การแก้ไขปัญหา: หาวิธีที่ดีต่อสุขภาพและไม่เป็นอันตรายในการสื่อสารความต้องการของคุณกับคู่สามีภรรยาของคุณ ทำเช่นนี้เมื่อเด็กไม่อยู่ อาจอยู่ในดินแดนที่เป็นกลาง ลองชวนพวกเขาออกไปทานบรันช์สุดสัปดาห์กันไหม? สั่งผักกระเฉดเพื่อให้บรรยากาศผ่อนคลาย จากนั้นใช้ข้อความ "ฉัน" แบ่งปันความคิดของคุณกับพวกเขา “ฉันดีใจมากที่คุณทั้งสองอาศัยอยู่ใกล้ ๆ เพื่อให้เด็ก ๆ มีโอกาสได้ใกล้ชิดกับปู่ย่าตายายของพวกเขา แต่ฉันคิดว่ามันสำคัญสำหรับคุณที่จะรู้ว่าฉันจะไม่ทนต่อการวิพากษ์วิจารณ์ว่าเราเลี้ยงดูลูกอย่างไร โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีคนพูดผ่านเด็ก ๆ ฉันเปิดกว้างที่จะได้ยินสิ่งที่คุณคิดว่าเรากำลังทำผิด แต่เป็นการดีที่สุดที่จะมาหาเราโดยตรงและไม่ใช้เด็กเป็นผู้ส่งสาร”
2. คุณและคู่สมรสไม่เห็นด้วยกับวิธีการเลี้ยงลูก
การแก้ไขปัญหา: พวกคุณแต่ละคนควรสร้างรายการ โดยสังเกตความคิดของคุณเกี่ยวกับประเด็นที่สำคัญกว่าบางอย่างของการเลี้ยงลูก: วินัย (ตีก้น? หมดเวลา? ให้รางวัลกับพฤติกรรมที่ดีและการเพิกเฉยต่อพฤติกรรมที่ไม่ดี?); ให้ค่านิยมของตนเอง เช่น ศาสนา และงานบริการชุมชน (ควรให้เด็กๆ ไปไหว้พระ และอายุเท่าไร ? ควรเข้าร่วมงานสังคมสงเคราะห์ เช่น ทำงานในครัวซุปหรือไม่) เบี้ยเลี้ยง (เราควรจ่ายดีไหม) สำหรับงานบ้าน?) และการศึกษา (โรงเรียนของรัฐหรือเอกชน?) ใช้รายการของคุณเป็นพื้นฐานในการอภิปราย อธิบายว่าเหตุใดคุณจึงคิดว่าประเด็นของคุณมีความสำคัญ แต่จงเปิดใจที่จะประนีประนอม การให้และรับเป็นสิ่งที่จำเป็นภายในคู่สามีภรรยาเสมอเมื่อเลี้ยงลูก ดังนั้นคุณจะต้องไตร่ตรองถึงสิ่งที่สามารถต่อรองได้และสิ่งที่ไม่ใช่
3. บ้านรกเสมอ
คุณเบื่อที่จะเป็นคนเดียวที่ทำความสะอาด ดูเหมือนไม่มีใครทำอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้เว้นแต่คุณจะขึ้นเสียงของคุณ แล้วพวกเขาก็ทำอย่างไม่เต็มใจและอารมณ์ในบ้านจะตึงเครียดและไม่มีความสุข 
การแก้ไขปัญหา: รวบรวมทั้งครอบครัวเข้าด้วยกัน; สามีและลูก ทำให้บรรยากาศผ่อนคลายและสนุกสนานด้วยของว่างและโซดาบนโต๊ะ เตรียมกระดาษและปากกาไว้ให้พร้อม เพราะคุณกำลังจะสร้าง Chore Chart เป็นผู้นำในการอภิปราย โดยบอกครอบครัวด้วยเสียงที่ไพเราะว่าทุกคนจำเป็นต้องมีส่วนช่วยเหลือความผาสุกของครอบครัว จัดทำรายการงานบ้านทั้งหมดที่ต้องทำเพื่อให้ครอบครัวดำเนินไปอย่างราบรื่น แล้วถามว่าใครจะรับผิดชอบอะไรในสัปดาห์แรก งานบ้านของทุกคนจะหมุนเวียนกันไปเพื่อไม่ให้ใครติดอยู่กับสิ่งที่น่ารังเกียจมากขึ้นเรื่อยๆ เช่น การเก็บขยะหรือเปลี่ยนกรงนก สร้างรางวัลบางประเภทสำหรับปลายสัปดาห์หากงานบ้านทั้งหมดเสร็จสิ้นโดยไม่มีการร้องเรียน อาจจะเป็นครอบครัวที่ออกไปร้านพิซซ่าหรือปิกนิกที่ชายหาด อย่าจู้จี้ถ้างานบ้านไม่เสร็จอย่างที่คุณต้องการ: ประเด็นคือต้องรับผิดชอบร่วมกัน
4. การต่อสู้ของคุณบานปลายอย่างรวดเร็ว เสียงดังและไม่มีอะไรได้รับการแก้ไข
การแก้ไขปัญหา: มีแหล่งข้อมูลมากมายที่จะช่วยสอนให้คุณต่อสู้อย่างยุติธรรมและใช้ความขัดแย้งอย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อให้คุณก้าวไปสู่การแก้ไขปัญหา คุณต้องการหลีกเลี่ยงภาษากล่าวโทษ ใช้ข้อความ "ฉัน" ของคุณ จัดตัวเองให้เข้ากับบุคคลที่คุณกำลังต่อสู้ด้วยเพื่อให้การสนทนากลายเป็นเป้าหมายไปสู่การแก้ปัญหาร่วมกันและไม่ใช่การตำหนิ และให้การสนทนาของคุณจดจ่ออยู่กับปัญหาโดยไม่ต้องขุดคุ้ย ความเจ็บป่วยที่ผ่านมา
5. คุณเหนื่อย เครียด และทำงานหนักเกินไป คุณจึงมักจะตอบสนองต่อปัญหาที่บ้านมากเกินไป
การแก้ไขปัญหา: ขั้นแรก นำเทคนิคคลายเครียดมาใช้กับกิจวัตรประจำวันของคุณ อย่ารอจนเกิดปัญหา คุณต้องการมีเทคนิคมากมายใน "กล่องเครื่องมือ" ของคุณ เพื่อให้คุณสามารถเข้าถึงได้เมื่อเกิดปัญหาขึ้น ดังนั้น ฝึกสมาธิหรือเล่นกีฬา หรือฟังหนึ่งในแอพดีๆ ที่มีอยู่มากมายในขณะนี้ ซึ่งจะช่วยให้คุณสร้างแหล่งแห่งความสงบ พร้อมจะใช้งานสะดวกเมื่อมีช่วงเวลาที่ท้าทายเกิดขึ้น ข้อควรจำ: คุณไม่สามารถควบคุมการกระทำของคู่สมรสหรือลูกของคุณได้ คุณสามารถควบคุมปฏิกิริยาของคุณกับพวกเขาเท่านั้น ฝึกความเห็นอกเห็นใจ เมื่อสมาชิกในครอบครัวทำสิ่งที่กระตุ้นปฏิกิริยาของคุณมากเกินไป ให้หายใจเข้าและพยายามหาสาเหตุว่าทำไมพวกเขาถึงทำในสิ่งที่พวกเขากำลังทำอยู่ นอนหลับให้เพียงพอในแต่ละคืน นี่เป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้คุณรู้สึกสงบและมีความสามารถ หล่อเลี้ยงร่างกายของคุณด้วยอาหารที่ดีครบถ้วน หลีกเลี่ยงอาหารขยะและคาเฟอีน ซึ่งเป็นอาหารสองชนิดที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าส่งผลเสียต่ออารมณ์ของเรา