เนื้อหา
- นิยามความรักที่ไม่สมหวัง
- ไม่ได้โรแมนติกอย่างที่คิด
- คุณจะทำอย่างไรกับความรักที่ไม่สมหวัง?
- ถามตัวเองว่านี่คือรูปแบบความรักที่ไม่สมหวังหรือเปล่า
- แบบฝึกหัดผ่านความรักที่ไม่สมหวัง
- กวนใจตัวเอง
- ไปเดทกับคนใหม่
ความรักที่ไม่สมหวังคืออะไร?
เมื่อความรักของคุณมองไม่เห็น เข้าใจและตอบสนองโดยคนที่คุณรัก มันคือความรักที่ไม่สมหวัง เป็นหนึ่งในธีมภาพยนตร์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดของฮอลลีวูด และเป็นสิ่งที่เราทุกคนเคยประสบมาอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของเรา
คุณรู้ความรู้สึกใช่ไหม
เป้าหมายของความรักของคุณ ความฝันของคุณ จินตนาการของคุณ พวกเขาไม่ได้รู้สึกแบบเดียวกันกับคุณ “ฉันชอบคุณแต่ในฐานะเพื่อน” อาจเป็นหนึ่งในคำตอบที่เศร้าที่สุดที่คุณเคยได้ยินเมื่อบอกรักกับคนที่คุณเคยคบหา
ความเจ็บปวดจากความรักที่ไม่สมหวังนั้นรุนแรงและการเอาชนะความรักที่ไม่สมหวังนั้นเป็นงานที่ยากเย็นแสนเข็ญ
เพื่อให้เข้าใจว่าทำไมความรักที่ไม่สมหวังจึงเจ็บปวดนัก เรามาตรวจสอบรายละเอียดทั้งหมดของหัวข้อนี้และเคล็ดลับในการเอาชนะความรักที่ไม่สมหวังกัน
นิยามความรักที่ไม่สมหวัง
วิกิพีเดียกล่าวว่าดีที่สุด: “ความรักที่ไม่สมหวังคือความรักที่ไม่เปิดเผยหรือเข้าใจอย่างเปิดเผยจากผู้เป็นที่รัก ผู้เป็นที่รักอาจไม่ทราบถึงความรักใคร่อันลึกซึ้งและลึกซึ้งของผู้ชื่นชม หรืออาจปฏิเสธอย่างมีสติ”
กล่าวอีกนัยหนึ่ง ความรักที่ไม่สมหวังก็เหมือนถนนเดินรถทางเดียวที่ผ่านเมืองแห่งความโรแมนติก มีทิศทางเดียวเท่านั้น
ลองนึกภาพถ้าคุณต้องใช้เวลาทั้งวันในการขับรถผ่านเมืองไปในทิศทางเดียวเท่านั้น? มันน่าผิดหวังมากใช่มั้ย?
ไม่ได้โรแมนติกอย่างที่คิด
วัฒนธรรมสมัยนิยมวาดภาพความรักที่ไม่สมหวังซึ่งเต็มไปด้วยอารมณ์ความรู้สึกซึ่งมาจากมุมมองของคู่รัก
เพลงอย่างเพลง Someone Like You ของ Adele, ภาพยนตร์อย่าง Eternal Sunshine of the Spotless Mind และการ์ตูนคลาสสิกเรื่อง Peanuts-Remember Charlie Brown's pining away for the little red-Hed girl?— ทั้งหมดแสดงให้เราเห็นวีรบุรุษเหล่านี้ที่สมควรได้รับในโลกที่สมบูรณ์แบบ ให้รักในสิ่งที่ยึดติด
แต่ความรู้สึกทางเดียวที่รุนแรงเหล่านี้ไม่ได้ทำให้คู่รักมีความสุข
การใช้ชีวิตที่คุณรักใครสักคนอย่างสุดซึ้งที่ไม่คืนความรู้สึกเหล่านี้จริง ๆ แล้วค่อนข้างเศร้าและเหงา
สิ่งต่าง ๆ ไม่ค่อยจบลงเหมือนในหนัง จู่ๆ คนรักก็รู้สึกตัวและตระหนักว่าพวกเขารักอีกฝ่ายมาตลอด
ก่อนที่เราจะเจาะลึกถึงวิธีที่จะผ่านความเจ็บปวดของความรักที่ไม่สมหวัง คำพูดเกี่ยวกับการเป็นเป้าหมายของความรักที่ไม่สมหวัง
ความรักข้างเดียวในการแต่งงานหรือความสัมพันธ์ที่คุณเป็นผู้ปฏิเสธอาจทำให้เกิดความทุกข์ทรมานและความเจ็บปวดมากมาย
ความเจ็บปวดจากความรักที่ไม่สมหวังในการแต่งงานหรือความสัมพันธ์ก็ส่งผลกระทบต่อผู้ปฏิเสธเช่นกัน ผู้ปฏิเสธรู้สึกผิดและหงุดหงิดตลอดเวลาที่พยายามทำตามความหวังของคนรักที่ไม่ต้องการ
พวกเขามักจะมองหาวิธีที่สุภาพในการปฏิเสธในขณะที่พยายามรักษาศักดิ์ศรีของคู่รักที่ไม่ต้องการ
คุณจะทำอย่างไรกับความรักที่ไม่สมหวัง?
แล้วจะจัดการกับความรักที่ไม่สมหวังได้อย่างไร? นี่คือคำแนะนำรักข้างเดียวที่สำคัญที่สุด
อย่างแรกเลย การย้ายจากความรักที่ไม่สมหวังนั้นทำให้คุณต้องตระหนักว่าคุณอยู่ห่างไกลจากความเดียวดาย
พวกเราส่วนใหญ่เคยรู้สึกเจ็บปวดจากความรักข้างเดียวในบางช่วงของชีวิต
มีฟอรัมมากมายที่อุทิศให้กับปัญหานี้ และอาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณที่จะอ่านบางฟอรัมเพียงเพื่อจะได้รู้ว่าสถานการณ์ของคุณเป็นเรื่องปกติ
ดังนั้นจงอ่อนโยนกับตัวเองถ้าคุณต้องการที่จะเอาชนะความเจ็บปวดจากความรักที่ไม่สมหวัง
คุณอาจใช้ความเจ็บปวดนี้เพื่อจุดจบที่สร้างสรรค์ เช่น เขียนบทกวี ดนตรี เรื่องสั้น หรือวาดภาพ กิจกรรมทั้งหมดเหล่านี้จะเป็นการระบายสำหรับคุณและช่วยให้คุณ "ออกไปได้"
ถามตัวเองว่านี่คือรูปแบบความรักที่ไม่สมหวังหรือเปล่า
คุณเป็นคนที่มักเจ็บปวดจากความรักข้างเดียวหรือเปล่า?
อาจเป็นไปได้ว่าคุณวางตัวเองในตำแหน่งดังกล่าวโดยเจตนา นั่นฟังดูขัดกับสัญชาตญาณ แต่มันมีจุดมุ่งหมายสำหรับคนที่หลีกเลี่ยงความรัก
แทนที่จะเสี่ยงต่อความเจ็บปวดที่อาจเกิดขึ้นซึ่งบางครั้งอาจมาพร้อมกับความรักที่เต็มเปี่ยม พวกเขากลับแสวงหาสถานการณ์ข้างเดียวเหล่านี้อย่างต่อเนื่อง เพื่อไม่ให้เกิดความเป็นไปได้ที่จะผลิดอกออกผลเป็นความสัมพันธ์ที่เต็มเปี่ยม ดังนั้นจึงหลีกเลี่ยง "ข้อตกลงที่แท้จริง" กับทุกคน ขึ้นและลงที่มีความหมาย
หากคุณเห็นว่าคุณมีส่วนร่วมในรูปแบบนี้อย่างต่อเนื่อง การทำงานกับนักบำบัดโรคที่ผ่านการรับรองจะเป็นประโยชน์สำหรับคุณ
เป้าหมายของคุณ? เพื่อหยุดมีส่วนร่วมในพฤติกรรมที่ไม่ก่อให้เกิดผล และเรียนรู้วิธีพัฒนาความสัมพันธ์สองฝ่ายที่ดีต่อสุขภาพ
แบบฝึกหัดผ่านความรักที่ไม่สมหวัง
หลายสิ่งที่เติมเชื้อเพลิงความรักที่ไม่สมหวังอยู่ในหัวของคุณ
กล่าวอีกนัยหนึ่ง คุณสร้างเรื่องเล่าเกี่ยวกับ "เรา" โดยไม่มีข้อมูลจริงให้วาด
ด้วยวิธีนี้ ความรักที่คุณมีนั้นมาจากจินตนาการ ทำให้อีกฝ่ายเป็นอุดมคติ วิธีที่ดีในการหยุดสิ่งนี้คือการทำความรู้จักกับคนที่คุณสนใจจริงๆ
ถูกตัอง.
คุณต้องการก้าวออกจากชีวิตในฝันเกี่ยวกับพวกเขาและทำความรู้จักกับพวกเขาในฐานะเพื่อนมนุษย์
ทำความรู้จักกับบุคลิกทั้งหมดของพวกเขาด้วยจุดอ่อนและนิสัยที่ไม่ดีทั้งหมดที่เราทุกคนมีสามารถช่วยให้คุณเอาชนะความรักข้างเดียวที่คุณเป็นอยู่และเปลี่ยนมันให้กลายเป็นเรื่องปกติทุกวัน
คุณจะตระหนักว่าเป้าหมายของการนมัสการของคุณนั้นไม่สมบูรณ์แบบ และสิ่งนั้นจะนำคุณกลับลงมายังโลก
ดู:
กวนใจตัวเอง
วิธีที่ดีในการหยุดคิดถึงเรื่องนี้คือการมีส่วนร่วมในกิจกรรมอื่นๆ ที่มีประสิทธิผลและเผาผลาญพลังงานมากขึ้น
ข้อดีของสิ่งนี้?
คุณอาจพบคนอื่นในขณะที่คุณกำลังเล่นกีฬา กำลังเรียนรู้ทักษะใหม่ หรือเป็นอาสาสมัครในชุมชนของคุณ
ใครบางคนที่มีความรู้สึกต่อคุณเช่นกัน คนที่แบ่งปันความสนใจที่นำคุณทั้งสองมารวมกัน
แล้วบอกลารักไม่ตอบแทน สวัสดี รักแท้เต็มร้อย!
ไปเดทกับคนใหม่
หากคุณได้ปฏิบัติตามคำแนะนำข้างต้นและได้พบปะกับใครซักคนในขณะที่อยู่ข้างนอก ซึ่งทำให้เสียสมาธิ ให้สรุปความกล้าของคุณแล้วถามพวกเขาในการออกเดต
ไม่ต้องเป็นทางการอะไร แค่ชวนพวกเขาไปดื่มกาแฟ แต่มันจะช่วยให้คุณมีโอกาสพบปะกับบุคคลนี้อย่างเป็นรูปธรรม
นี่เป็นกุญแจสำคัญในการทำความรู้จักกับพวกเขาในฐานะมนุษย์ทั้งหมด และจะป้องกันไม่ให้คุณทำซ้ำรูปแบบของความรักในแบบที่คุณมีในอุดมคติซึ่งนำไปสู่ความรักที่ไม่ได้รับการตอบสนอง
และถ้าการเดทนั้นนำไปสู่อะไรมากกว่านี้ สิ่งนี้จะช่วยคุณในการเอาชนะเรื่องรัก ๆ ใคร่ ๆ ที่ทำให้คุณเจ็บปวดอย่างมาก