เนื้อหา
- 1. เราเกลียดการเผชิญหน้า
- 2. เราปรารถนาที่จะมีความจำเป็น ต้องการ และตรวจสอบเป็นประจำ
- 3.เรามักจะเลือกคนที่ต้องการความรอด ช่วยเหลือ เยียวยา
- แต่ลงถนนภาพไม่สวย
- มุ่งเน้นไปที่การกู้คืนการพึ่งพาอาศัยกัน
- สามารถบันทึกความสัมพันธ์แบบ codependent ได้หรือไม่?
ที่ปรึกษาและนักเขียนหนังสือขายดีอันดับหนึ่งกล่าวว่า "ฉันหลงอยู่ในโลกแห่งความรักและการพึ่งพาอาศัยกัน"
ลองนึกภาพการเป็นที่ปรึกษา โค้ชชีวิต และนักเขียนหนังสือขายดีอันดับหนึ่งและดิ้นรนในความสัมพันธ์ด้วยตัวเอง คุณจะทำอย่างไร? คุณจะจัดการกับมันอย่างไร?
ในช่วง 29 ปีที่ผ่านมา David Essel นักเขียน ที่ปรึกษา และ Life Coach ที่มียอดขายสูงสุดอันดับหนึ่งได้ช่วยเหลือผู้คนนับล้านจากทั่วโลกผ่านงาน หนังสือ การบรรยาย และวิดีโอตัวต่อตัว เพื่อสำรวจความหมายและความลึกซึ้งของ รักในชีวิตของพวกเขา
แต่ต้องใช้ความซื่อสัตย์สุจริตและความเต็มใจอย่างมากของบุคคลนี้เพื่อขอความช่วยเหลือ เพื่อทำความเข้าใจความแตกต่างในชีวิตของเขาระหว่างความรักและความรักที่พึ่งพาอาศัยกัน บทความจากผู้เชี่ยวชาญนี้โดย David Essel ให้ความกระจ่างเกี่ยวกับวิธีแก้ไขความสัมพันธ์ที่เสพติดและการพึ่งพาอาศัยกัน
“จนถึงปี 1997 ฉันไม่เคยตรวจสอบบทบาทที่ความรักมีในชีวิตจริง ๆ เลย และที่สำคัญยิ่งกว่านั้นคือบทบาทที่การพึ่งพาอาศัยกันมีต่อความสัมพันธ์ความรักของฉันด้วย
ฉันมั่นใจมาก อวดดีเมื่อพูดถึงความรัก และฉันก็ไม่คิดว่าฉันต้องการความช่วยเหลือมากนัก หลังจากที่ทั้งหมดฉันเป็นที่ปรึกษาและโค้ชชีวิตและทำงานในโลกแห่งการเติบโตส่วนบุคคลมา 40 ปีแล้วใครสามารถช่วยสอนอะไรใหม่ ๆ ให้ฉันได้บ้าง?
ของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดชิ้นหนึ่งที่ฉันได้รับตลอด 40 ปีที่ผ่านมาคือการให้ผู้คนจากทั่วทุกมุมโลกติดต่อฉันเพื่อขอความช่วยเหลือ สำหรับความช่วยเหลือ. เพื่อความชัดเจน
แต่อย่างใด ฉันไม่คิดว่าฉันต้องการความช่วยเหลือแม้ว่าความสัมพันธ์ของฉันจะจบลงด้วยความสับสนวุ่นวายและละคร
เช่นเดียวกับหลายๆ คน ฉันแค่พูดว่าฉันเป็น “คนเลือกผู้หญิง” ที่ไม่ดี
แต่ความเป็นจริง? แตกต่างกันมาก
ดังนั้นในปี 1997 ฉันเริ่มทำงานกับที่ปรึกษาอีกคน และใช้เวลา 365 วันในการสำรวจโลกแห่งการพึ่งพาอาศัยกันและความรักในความสัมพันธ์ส่วนตัวของฉันเอง พยายามหาคำตอบว่าเหตุใดฉันจึงประสบกับความโกลาหลและดราม่ามากมายในชีวิตรัก
คำตอบก็พร้อมรอให้ฉันไปหา
เมื่อครบ 30 วันที่ปรึกษาของฉันบอกฉันว่าฉันเป็นหนึ่งในผู้ชายที่มีภาวะการพึ่งพิงมากที่สุดเท่าที่เธอเคยพบมา
ฉันตกใจ งุนงง ตะลึงงัน
ฉัน นักเขียน ที่ปรึกษา ไลฟ์โค้ช และวิทยากรมืออาชีพ จะไม่รู้ได้อย่างไรว่าฉันมีปัญหาใหญ่ในความสัมพันธ์ที่เรียกว่าการพึ่งพาอาศัยกัน? สิ่งที่ฉันกำลังจะค้นพบไม่เพียงแต่เปลี่ยนชีวิตส่วนตัวของฉัน แต่ยังรวมถึงวิธีการให้คำปรึกษาและการฝึกสอนด้วย
การพึ่งพาอาศัยกันในความสัมพันธ์เป็นการเสพติดที่ใหญ่ที่สุดในโลก และฉันเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นที่มีการพึ่งพาตนเองอย่างเหลือเชื่อในชีวิต
ดังนั้นจะเลิกเป็น codependent ในความสัมพันธ์ของคุณได้อย่างไร?
ก่อนอื่น มาดูสัญญาณบางอย่างเพื่อดูว่าคุณเป็นเหมือนฉัน ที่พึ่งพาความรักได้จริงหรือไม่:
1. เราเกลียดการเผชิญหน้า
เราหนีจากความขัดแย้งที่ร้ายแรง เมื่อพูดถึงการพยายามทำงานผ่านความท้าทายในชีวิตรักของเรา
ฉันทำสิ่งนี้ตลอดเวลา ถ้าฉันมีความสัมพันธ์ที่ไม่เห็นด้วยกับแฟนสาว และเราไม่เข้าใจกัน ฉันจะปิดตัวลง ดื่มมากขึ้น และในบางกรณีถึงกับมีชู้เพื่อหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้าและการสื่อสารที่จำเป็นต้องทำ
นี่คือคุณ? ถ้าใช่ และเธอมีกำลังที่จะยอมรับมัน เหมือนฉัน คุณกำลังมีความรักแบบพึ่งพาอาศัยกัน
2. เราปรารถนาที่จะมีความจำเป็น ต้องการ และตรวจสอบเป็นประจำ
ความรักแบบพึ่งพาอาศัยกัน ต้องหาใครสักคนมาบอกตลอดว่าสวย แกร่ง งดงาม มีเสน่ห์ ฉลาด ฉันคิดว่าคุณคงเข้าใจ
เราต้องการการตรวจสอบ
รากฐานของการพึ่งพาอาศัยกันในความรักคือความมั่นใจในตนเองต่ำและความนับถือตนเองต่ำ
และฉันมีทั้งสองอย่างและไม่รู้ด้วยซ้ำ
แล้วคุณล่ะ? คุณทำสิ่งดีๆ ให้คนรักได้ไหม และหากพวกเขาไม่ขอบคุณอย่างเปิดเผย คุณจะพอใจเพียงเพราะรู้ว่าคุณทำสิ่งที่ถูกต้องได้ไหม
หรือถ้าคุณทำอะไรดีๆ ให้คนรัก คุณต้องการให้พวกเขาขอบคุณคุณซ้ำแล้วซ้ำอีกหรือไม่
ความจำเป็นในการตรวจสอบอย่างต่อเนื่องเป็นรูปแบบของการพึ่งพาอาศัยกันในความรัก
3.เรามักจะเลือกคนที่ต้องการความรอด ช่วยเหลือ เยียวยา
โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกเราที่ทำงานในอุตสาหกรรมการเติบโตส่วนบุคคล ในฐานะที่ปรึกษา ไลฟ์โค้ช รัฐมนตรี ช่างทำผม ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล และอื่นๆ เรามักจะเลือกพันธมิตรที่ต้องการความช่วยเหลือของเรา และรู้สึกดีมากสำหรับเราทั้งคู่ในปัจจุบัน
แต่ลงถนนภาพไม่สวย
เราไม่พอใจที่พันธมิตรของเราอาจไม่ทำตามความคาดหวังของเรา และพวกเขาไม่พอใจที่เรากดดันให้พวกเขาเปลี่ยนแปลง สถานการณ์เลวร้ายโดยสิ้นเชิง
ฉันทำสิ่งนี้มาหลายปีแล้ว ฉันจะได้พบกับผู้หญิงที่ประสบปัญหาทางการเงิน หรือกำลังดิ้นรนกับอดีตสามี หรือกำลังดิ้นรนด้วยความมั่นใจ หรือดิ้นรนกับลูกๆ และมาถึง David ผู้ให้คำปรึกษา Life Coach และนักประพันธ์มาช่วยแล้ว!
เมื่อเราเลือกชายเลวหรือสาวที่ดิ้นรนอย่างต่อเนื่อง เราต่างก็มีความรักที่ต้องพึ่งพาอาศัยกัน
ด้วยเหตุผลบางอย่าง เราเชื่อว่าเรามีสิ่งที่จำเป็นเพื่อช่วยให้พวกเขาก้าวผ่านความท้าทายและได้รับความรักอย่างที่ไม่เคยมีใครรักพวกเขามาก่อน
คุณเห็นตัวเองในภาพนี้ไหม? หากคุณยอมรับได้ แสดงว่าคุณกำลังอยู่ในเส้นทางแห่งการรักษา
ตั้งแต่เรียนหลักสูตรเร่งรัดในปี 1997 ฉันได้เปลี่ยนแนวทางในโลกของการออกเดทและความสัมพันธ์อย่างสิ้นเชิง จนฉันสามารถเห็น David Essel ที่เปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิงในกระจก
แทนที่จะมองหาผู้หญิงที่จะช่วย ช่วยชีวิต ช่วยชีวิต ตอนนี้ฉันสบายใจที่จะเป็นโสดหรือมีความสัมพันธ์กับใครบางคนที่มีพฤติกรรมร่วมกัน
หากคุณดิ้นรนกับการเป็นโสด ถ้าคุณไม่มีความสุขในการเป็นโสด หากคุณไม่สามารถหาความสุขได้ด้วยตัวเอง แสดงว่าคุณกำลังพึ่งพาความรัก
มุ่งเน้นไปที่การกู้คืนการพึ่งพาอาศัยกัน
ในนวนิยายโรแมนติกลึกลับเรื่องล่าสุดของเราที่เขียนขึ้นในเกาะฮาวายที่เรียกว่า "แองเจิลบนกระดานโต้คลื่น" ตัวละครนำแซนดี้ทาวิชเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์และนักเขียนที่เดินทางไปยังเกาะเหล่านี้เพื่อพักผ่อนและเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกุญแจสู่ รักสุดใจ.
ในเรื่องนี้ เขาได้พบกับหญิงสาวสวยคนหนึ่งชื่อ Mandi ซึ่งเพิ่งไล่แฟนหนุ่มที่ไร้ค่าออกจากอพาร์ตเมนต์ของเธอออกไป และตอนนี้เธอก็จับตามองแซนดี้ว่าเป็น “ชายในฝันของเธอ”
เนื่องจากแซนดี้ทำงานส่วนตัวมามาก และได้ทำลายธรรมชาติของการพึ่งพาตนเองของเขา เขาจึงสามารถต้านทานความพยายามในการเกลี้ยกล่อมของหญิงสาวที่งดงามคนนี้ได้ โดยรู้ว่าเธอจำเป็นต้องได้รับการช่วยเหลือ เยียวยา และช่วยชีวิตจากความสัมพันธ์ในอดีตของเธอ แต่เขา จะไม่ไปทางนั้นอีก
สามารถบันทึกความสัมพันธ์แบบ codependent ได้หรือไม่?
คำตอบคือไม่ดังก้อง การพึ่งพาอาศัยกันในความสัมพันธ์ระหว่างความรักทำให้เกิดความไม่ไว้วางใจและความขุ่นเคือง
หากคุณต้องการความช่วยเหลือ และหากคุณเห็นตัวเองในตัวอย่างข้างต้น ให้ติดต่อที่ปรึกษา รัฐมนตรี หรือ Life Coach วันนี้และเรียนรู้ให้มากที่สุดเกี่ยวกับการเสพติดที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรมอย่างไม่น่าเชื่อในโลกแห่งความรัก
เมื่อคุณได้ลิ้มรสความรู้สึกที่ได้อยู่ในความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ ความรัก ความเป็นอิสระ หรือเมื่อคุณเห็นว่าการมีความสุขและเป็นโสดด้วยตัวเองนั้นดีเพียงใด คุณจะไม่กลับไปสู่การพึ่งพาอาศัยกันในความรัก
นำมาจากผู้เชี่ยวชาญ จากมืออาชีพ จากอดีตผู้มีภาวะการพึ่งพิงจนตอนนี้เป็นคนรักอิสระ ว่าถ้าฉันทำได้ คุณก็ทำได้”
งานของ David Essel ได้รับการยอมรับอย่างสูงจากบุคคลเช่น Wayne Dyer ผู้ล่วงลับไปแล้ว และ Jenny McCarthy ผู้มีชื่อเสียงกล่าวว่า “David Essel เป็นผู้นำคนใหม่ของขบวนการคิดเชิงบวก”
เขาเป็นผู้เขียนหนังสือ 10 เล่ม โดยสี่เล่มในนั้นได้กลายเป็นหนังสือขายดีอันดับหนึ่ง
Marriage.com ได้ยืนยันว่า David เป็นหนึ่งในผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์และที่ปรึกษาชั้นนำของโลก