เนื้อหา
- การสื่อสารที่แท้จริงไม่เกิดขึ้น
- 1.คิดก่อนพูด
- 2. รักษาความเห็นอกเห็นใจไว้ข้างหน้า
- 3. เมื่อคุณถามว่าแฟนของคุณเป็นอย่างไรบ้าง หมายความว่ามัน
- 4. พูดอะไรดีๆ ให้กันทุกวันโดยไม่ได้ร้องขอ
- 5. พูดถึงสิ่งที่กลัว กังวล หรือวิตกกังวล
- 6. ถามว่าคุณช่วยได้ไหม
- 7. ทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เพื่อทำให้คู่ของคุณพอใจโดยไม่ได้ร้องขอ
- 8. ใช้เวลาร่วมกันเพื่อพูดคุยถึงสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณทั้งคู่
คู่รักระยะยาวสามารถสื่อสารแบบชวเลขได้
บ่อยครั้งคู่รักเปลี่ยนจากจบความคิดและประโยคของกันและกันไปเป็นการเติมช่องว่างในหัวอย่างเงียบ ๆ โดยสมมติว่าพวกเขารู้ว่าคู่ของพวกเขาพูดอะไร
สิ่งนี้อาจกลายเป็นเสียงฮึดฮัดและคำตอบสั้นๆ และแม้กระทั่งเป็นการคาดเดาที่ผิดถ้าคุณไม่ระวัง
เมื่อคุณมี "การสนทนาที่ไม่สนทนา" เหล่านี้ แสดงว่าคุณแค่โทรเข้ามาจริงๆ
การสื่อสารที่แท้จริงไม่เกิดขึ้น
ไม่ช้าก็เร็ว คุณจะเริ่มรู้สึกว่าขาดการเชื่อมต่อ หยุดและคิดเกี่ยวกับมันสักครู่
ครั้งสุดท้ายที่คุณและคู่ของคุณพูดถึงบางสิ่งที่ลึกซึ้งและเป็นจริงคือเมื่อใด บทสนทนาของคุณในปัจจุบันนี้มักจะเป็นแค่เพียงผิวเผินและจำกัดแค่กิจวัตรประจำวัน การทำงานบ้าน ฯลฯ หรือไม่?
ครั้งสุดท้ายที่คุณพูดด้วยความรักกับคนรักและพูดถึงสิ่งที่คุณทั้งคู่กำลังคิดและรู้สึกคือเมื่อไหร่? ถ้านานไปก็ไม่ใช่สัญญาณที่ดี
หากคุณรู้สึกว่าคุณและคนรักไม่ได้คุยกันอย่างมีความหมายหรือคุณไม่รักและเมตตาต่อกันมากพอ เป็นไปได้มากที่คนรักของคุณจะรู้สึกแบบเดียวกัน
คุณทั้งคู่อาจ “ติด” อยู่ในร่องหรืองานประจำที่ทำให้คุณแตกแยกโดยไม่รู้ตัว นั่นคือข่าวร้าย ข่าวดีก็คือ คุณสามารถแก้ไขปัญหานี้ได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ในการปฏิสัมพันธ์กับคู่ของคุณ และทำให้การสื่อสารของคุณมีความรัก ความห่วงใย และเติมเต็มให้กับคุณทั้งคู่มากขึ้น
ต่อไปนี้คือวิธีง่ายๆ ในการมีความรักมากขึ้นในทุกความสัมพันธ์
1.คิดก่อนพูด
แทนที่จะตอบกลับตามปกติ ให้หยุดคิดสักครู่แล้วตอบกลับอย่างสุภาพ
เรามักจะกระทันหัน สั้นเกินไป หรือเมินเฉย
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคู่ของคุณรู้ว่าสิ่งที่พวกเขาถาม/บอกมีความสำคัญต่อคุณ
2. รักษาความเห็นอกเห็นใจไว้ข้างหน้า
พิจารณาว่าคุณต้องพูดอะไรและคู่ของคุณจะรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้
ทำให้คำตอบสั้นลงและทำตัวดีขึ้นเล็กน้อย
ทำได้ไม่ยากและสร้างความแตกต่างอย่างมาก
3. เมื่อคุณถามว่าแฟนของคุณเป็นอย่างไรบ้าง หมายความว่ามัน
ใช้เวลาในการมองตาพวกเขาและรอคำตอบ
ไม่ต้องตอบ แค่ฟัง
นี่เป็นกุญแจสำคัญในการสื่อสารที่แท้จริง
4. พูดอะไรดีๆ ให้กันทุกวันโดยไม่ได้ร้องขอ
ฉันไม่ได้พูดถึงความคิดเห็น "คุณดูดี" แบบผิวเผิน คุณควรจะทำอย่างนั้นอยู่แล้ว
บอกอะไรดีๆ ให้คู่หูพาไปตลอดวัน
บอกพวกเขาว่าคุณภูมิใจกับงานที่พวกเขาทำ หรือวิธีที่พวกเขาจัดการกับสถานการณ์ที่ยากลำบากกับเด็กๆ สร้างความแตกต่างในวันคู่ของคุณด้วยการยกพวกเขาขึ้นและให้กำลังใจพวกเขา
5. พูดถึงสิ่งที่กลัว กังวล หรือวิตกกังวล
การแบ่งปันความกลัวและ/หรือภาระของกันและกันเป็นวิธีที่จะทำให้คุณใกล้ชิดกันมากขึ้น
6. ถามว่าคุณช่วยได้ไหม
อย่าคิดไปเองว่าคนรักของคุณต้องการให้คุณแก้ไขสิ่งต่างๆ ให้เขา ต้องการคำแนะนำ หรือแม้แต่ความคิดเห็นของคุณ
บางครั้งพวกเขาต้องการเพียงการสนับสนุนและกำลังใจจากคุณ พวกคุณแต่ละคนมีความสามารถและสมบูรณ์
หลีกเลี่ยงกับดักการพึ่งพาอาศัยกันโดยให้อิสระซึ่งกันและกัน ความคิดและการกระทำของแต่ละคน
บางครั้งคำตอบก็คือ "ไม่ อย่าช่วยเลย" ปล่อยให้มันเป็นไปและอย่าโกรธเคือง
7. ทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เพื่อทำให้คู่ของคุณพอใจโดยไม่ได้ร้องขอ
ของขวัญเล็ก ๆ ช่วยทำงานบ้าน พักผ่อนโดยไม่ได้ขอ ดื่มกาแฟสักถ้วยหรือซื้ออาหารกลับบ้าน
นำของหวาน ไวน์ หรือของว่างสุดโปรดของคนรักกลับบ้าน ส่งข้อความสนับสนุนพวกเขาในระหว่างวันทำงานที่ยาวนานหรือโครงการ คุณจะทึ่งกับท่าทางเล็กๆ น้อยๆ ที่นำความสุขมาสู่คู่ของคุณ
8. ใช้เวลาร่วมกันเพื่อพูดคุยถึงสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณทั้งคู่
พูดถึงความหวัง ความฝัน แผนการและแผนการของคุณ
ประเมินซ้ำบ่อยๆ เพราะสิ่งต่างๆ เปลี่ยนไป ขอให้สนุกและเพลิดเพลินกับการอยู่ร่วมกันของกันและกันและใช้เวลานั้นเพื่อเชื่อมต่อและแสดงความรักต่อกัน
การหลุดพ้นจากกิจวัตรหรือกิจวัตรอาจเป็นเรื่องยาก และก็ไม่ง่ายเสมอไป
อดทนต่อกันและกันและตัวคุณเองเพราะคุณอาจกลับไปสู่การตอบสนองตามปกติของคุณโดยไม่รู้ตัว โทรหากันเมื่อคุณทำ และเตือนคู่ของคุณเบาๆ ว่าคุณกำลังพยายามเปลี่ยนนิสัยเก่าเหล่านี้และสร้างนิสัยใหม่
วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการเป็นคู่รักที่มีความรักมากขึ้นคือการแนะนำให้คู่สมรสของคุณมีการสนทนาที่แท้จริงเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นของแท้และใส่ภาษาที่อ่อนโยนและน่ารักไว้ที่นั่นเพื่อเป็นเครื่องเตือนใจ
ในไม่ช้า คุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในการโต้ตอบของคุณ ซึ่งคุณทั้งคู่สามารถใจดีและอ่อนหวานให้กันมากขึ้นโดยขาดนิสัย
นั่นเป็นนิสัยที่ดีที่จะมี!