วิธีเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่หลังการหย่าร้าง

เนื้อหา

• มองหาความสัมพันธ์ใหม่
• สิ่งที่คุณต้องทำก่อนเริ่มความสัมพันธ์ใหม่หลังการหย่าร้าง:
• 1. เตรียมพร้อมทางอารมณ์
• 2. เอาใจใส่ลูก ๆ ของคุณ
• 3. ซื่อสัตย์และตรงไปตรงมาในการสื่อสาร
• ในอีกหมายเหตุหนึ่ง ต่อไปนี้คือ 3 สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงโดยสิ้นเชิงระหว่างกระบวนการออกเดท:
• 1. อย่าคิดว่าผู้ชาย/ผู้หญิงทุกคนเป็นเหมือนอดีตของคุณ
• 2. ห้ามถือสัมภาระ
• 3. เป็น เปิดรับโอกาสใหม่ๆ

แม้ว่าการหย่าร้างจะเป็นกระบวนการที่ยาก สำหรับบางคน ขั้นตอนต่อไปที่สมเหตุสมผลคือการเริ่มออกเดทอีกครั้ง สำหรับคนอื่น แนวคิดนี้อาจดูน่ากลัวหรือเป็นไปไม่ได้ เป็นปัญหาที่ซับซ้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีลูก แต่ก็ยังเป็นไปได้และสนุกได้ เพื่อช่วยให้สิ่งนี้เป็นไปได้ สิ่งสำคัญคือต้องปล่อยให้อารมณ์เข้ามาในบ้านของคุณและหาวิธีที่จะพูดคุยกับลูก ๆ ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้

มองหาความสัมพันธ์ใหม่

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่ากระบวนการแสวงหาความสัมพันธ์ใหม่หลังจากการหย่าร้างนั้นแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน บางคนอาจพร้อมที่จะออกเดททันทีสำหรับบางคน อาจใช้เวลาหลายปีกว่าที่พวกเขารู้สึกพร้อมที่จะครุ่นคิดถึงมัน

เพียงเพราะมันเกิดขึ้นทางเดียวสำหรับเพื่อน ไม่ได้หมายความว่าจะเกิดขึ้นกับคุณ

ให้ความสนใจกับอารมณ์ของตัวเองและถามตัวเองว่าทำไมคุณถึงต้องการเริ่มออกเดทอีกครั้ง หากคุณกำลังพยายามเติมเต็มช่องว่างที่คู่สมรสของคุณทิ้งไว้ การออกเดทตอนนี้จะไม่เป็นทางเลือกที่ดี คุณต้องมีสุขภาพที่ดีด้วยตัวเองก่อนที่คุณจะสามารถมีสุขภาพที่ดีกับคนอื่นในชีวิตของคุณได้

สิ่งที่คุณต้องทำก่อนเริ่มความสัมพันธ์ใหม่หลังการหย่าร้าง:

1. เตรียมพร้อมทางอารมณ์

เพื่อให้แน่ใจว่าการแสวงหาความสัมพันธ์ใหม่หลังจากการหย่าร้างเป็นประสบการณ์ที่ดี คุณต้องแน่ใจว่าคุณพร้อมที่จะรับมือกับความรับผิดชอบนี้ทางอารมณ์

คุณไม่ต้องการที่จะเสียใจกับการสูญเสียความสัมพันธ์เก่าของคุณในขณะที่คุณพยายามที่จะเลี้ยงดูใหม่ อย่ากลัวที่จะจู้จี้จุกจิกขณะที่คุณมองหาคนใหม่ที่จะออกเดท คุณเป็นหนี้ตัวคุณเองและลูก ๆ ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าเป็นคนที่จะปฏิบัติต่อคุณอย่างดีและมอบสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ

หากคุณรู้สึกไม่มั่นใจที่จะกลับไปสู่เกมการออกเดทอีกครั้ง ให้ลองหาเพื่อนใหม่ก่อน การหาเพื่อนเป็นเรื่องสนุก และถ้าคุณพบคนที่คุณชอบมากกว่าเพื่อน คุณก็จะมีมิตรภาพที่จะช่วยให้ความสัมพันธ์ของคุณแข็งแกร่งขึ้น

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: การบำบัดด้วยการหย่าร้างคืออะไรและช่วยได้อย่างไร?

2. เอาใจใส่ลูก ๆ ของคุณ

หากคุณมีลูก คุณต้องให้ความสนใจอย่างมากกับความรู้สึกและความต้องการของพวกเขาเมื่อคุณเริ่มเห็นคู่ใหม่

ลูกๆ ของคุณมีกระบวนการเศร้าโศกของตัวเองที่ต้องผ่านพ้นหลังจากที่พ่อแม่แยกทางกัน และคุณต้องเคารพในสิ่งนั้น เพียงเพราะลูกๆ ของคุณไม่ชอบความคิดเรื่องการออกเดทของคุณไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรทำแบบนั้นอีก แต่คุณควรให้เวลาพวกเขาอย่างเพียงพอเพื่อทำความคุ้นเคยกับวิธีการทำงานแบบใหม่

เด็กๆ มักเห็นคู่รักใหม่พยายามแทนที่พ่อแม่คนอื่น และบางคนอาจยังหวังว่าคุณจะกลับไปอยู่กับพ่อแม่คนอื่น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณเข้าใจว่าสิ่งต่าง ๆ ถือเป็นที่สิ้นสุด และให้เวลาพวกเขาในการดำเนินการ ในขณะที่คุณก้าวไปข้างหน้า รับฟังความรู้สึกของพวกเขา และแสดงความรู้สึกของคุณเอง

สิ่งที่คุณควรบอกลูกเกี่ยวกับชีวิตการออกเดทของคุณนั้นขึ้นอยู่กับว่าพวกเขาอายุเท่าไหร่ เด็กที่อายุน้อยกว่าไม่จำเป็นต้องรู้ว่าคุณกำลังออกเดทจนกว่าคุณจะจริงจังกับเรื่องนี้มากขึ้นในขณะที่วัยรุ่นควรได้รับรายละเอียดเพิ่มเติมเพราะพวกเขาจะสังเกตเห็นว่ามีบางอย่างเกิดขึ้น ไม่ว่าลูกของคุณจะอายุเท่าไหร่ ไม่ควรพาคู่ชีวิตใหม่ของคุณไปด้วย จนกว่าคุณจะมั่นใจในพวกเขามาก

การหย่าร้างทำให้เด็กสับสน และพวกเขาต้องการความมั่นคง หากคุณกำลังจะเลิกกับคนรักใหม่ที่ลูกๆ ของคุณชื่นชอบ การทำเช่นนี้อาจเป็นเรื่องที่เจ็บปวดเกือบเท่ากับการที่คุณแยกทางกับพ่อแม่คนอื่น

ลูกของคุณอาจจะไม่ตอบสนองอย่างกระตือรือร้นในครั้งแรกที่พวกเขาพบคู่ใหม่ของคุณ พวกเขาอาจแสดงความโกรธและความคับข้องใจในรูปแบบต่างๆ เช่น แสดงต่อหน้าคนรักใหม่ของคุณ หรือแม้กระทั่งให้การนิ่งเฉยกับคุณ

ให้เวลาพวกเขาปรับตัวและอย่าพยายามบังคับพวกเขาให้อยู่ในสถานการณ์ที่พวกเขารู้สึกไม่สบายใจที่เกี่ยวข้องกับคู่ใหม่ของคุณ คุณสามารถกำหนดให้พวกเขาเคารพคนรักใหม่ของคุณได้ แต่คุณไม่สามารถกำหนดให้พวกเขาชอบคนรักใหม่ของคุณได้

3. ซื่อสัตย์และตรงไปตรงมาในการสื่อสาร

ความซื่อสัตย์และการเปิดกว้างเป็นเชื้อเพลิงของความไว้วางใจ ตรงไปตรงมาในขณะที่สื่อสารกับคู่ของคุณ เปิดเผยเกี่ยวกับความคาดหวัง สิ่งที่คุณต้องการจากความสัมพันธ์นี้ หรือแบ่งปันข้อกังวลอื่นๆ ที่คุณอาจมี สิ่งสำคัญคือต้องกำหนดสิทธิ์นี้ตั้งแต่เริ่มต้นความสัมพันธ์ เนื่องจากเป็นการปูทางสำหรับความสัมพันธ์ที่มั่นคง จำไว้ว่าการเปิดกว้างและความซื่อสัตย์เป็นสัดส่วนหลักของทุกความสัมพันธ์

แม้ว่าการเริ่มความสัมพันธ์ใหม่หลังจากการหย่าร้างมักจะเป็นกระบวนการที่ละเอียดอ่อนมาก คุณยังสามารถสนุกกับตัวเองได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้เดินหน้าต่อไปเพราะคนอื่นคาดหวังให้คุณทำหรือเพราะคุณคิดว่าคุณควรเป็น แต่ทำตามที่คุณต้องการและคุณพร้อมที่จะ อย่ารีบเร่งในความสัมพันธ์ครั้งใหม่ และในขณะเดียวกัน ให้ดูแลตัวเองให้ดี

หากคุณมีลูก ให้นึกถึงพวกเขาและให้เวลาพวกเขาเพื่อทำความคุ้นเคยกับคนใหม่ในชีวิตของคุณ จำไว้ว่านี่คือทางเลือกและชีวิตของคุณ ให้แน่ใจว่าคุณพร้อม และทำให้มันเป็นประสบการณ์ที่ดี

ในอีกหมายเหตุหนึ่ง ต่อไปนี้คือ 3 สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงโดยสิ้นเชิงระหว่างกระบวนการออกเดท:

1. อย่าคิดว่าผู้ชาย/ผู้หญิงทุกคนเป็นเหมือนอดีตของคุณ

การเชื่อใจคนใหม่ต้องใช้เวลา โดยเฉพาะหลังจากที่คุณโดนแฟนเก่าทำร้าย แต่ถ้าคุณยึดมั่นในความไม่ไว้วางใจนั้น คุณจะทำลายโอกาสในการหาคนใหม่ เรียนรู้ที่จะมองชาย/หญิงใหม่เป็นรายบุคคล สังเกตว่าพวกเขาแตกต่างกันอย่างไร ใจดี และเอาใจใส่คุณอย่างไร ชื่นชมคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ของพวกเขา

หากคุณยังคงประสบปัญหาด้านความไว้วางใจ คุณอาจพิจารณาให้คำปรึกษาอย่างมืออาชีพหรือวิธีการอื่นๆ เช่น เทคนิคเสรีภาพทางอารมณ์ (EFT) ซึ่งเกี่ยวข้องกับการแตะที่จุดกดจุด ตระหนักถึงปัญหาของคุณและอย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือ

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: รีบาวด์หรือรักแท้ : หารักใหม่หลังหย่า

2. ห้ามถือสัมภาระ

อันนี้ยาก แต่ก็ใช่ว่าจะเป็นไปไม่ได้ ท้ายที่สุดเราคือสิ่งที่ประสบการณ์ของเราทำให้เรา แต่การถือสัมภาระไม่เคยช่วยใครเลย หากเพียงแต่เป็นอุปสรรคต่อความก้าวหน้าของเราและมักทำให้เราขมขื่นกับเรื่องต่างๆ

เรียนรู้วิธีที่จะช่วยคุณปล่อยสัมภาระ สนทนาภายในกับตัวเองเกี่ยวกับสิ่งที่รั้งคุณไว้ นอกจากนี้ ให้ตระหนักถึงความผิดพลาดในอดีตของตัวเองในการแต่งงาน รับผิดชอบ และเรียนรู้จากสิ่งเหล่านั้น

3. เป็น เปิดรับโอกาสใหม่ๆ

หลังจากครุ่นคิดถึงทุกสิ่งทุกอย่าง คุณก็มาถึงสถานที่ที่คุณต้องการออกเดท คุณอาจกำลังลังเลหรืออาจมีความหวาดระแวง ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติ แต่จงเปิดใจรับความเป็นไปได้ใหม่ๆ ถ้าไม่มีอะไร คุณก็อาจจะหาเพื่อนใหม่ จำไว้ว่าทุกวันจะต้องมีจุดสุดยอดในความสัมพันธ์ คุณต้องการที่จะเหยียบย่ำอย่างระมัดระวัง พิจารณาให้ลึกก่อนที่จะให้คำมั่นสัญญาใดๆ อย่างไรก็ตาม จงเปิดใจรับแนวคิดใหม่ๆ

อ่านเพิ่มเติม: แผน 5 ขั้นตอนหลังหย่า

แม้ว่าการเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่หลังจากการหย่าร้างมักจะเป็นกระบวนการที่ละเอียดอ่อนมาก แต่คุณก็ยังสนุกกับตัวเองได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้เดินหน้าต่อไปเพราะคนอื่นคาดหวังให้คุณทำหรือเพราะคุณคิดว่าคุณควรเป็น แต่ทำตามที่คุณต้องการและคุณพร้อมที่จะ อย่ารีบเร่งในความสัมพันธ์ครั้งใหม่ของคุณ และในขณะเดียวกัน ให้ดูแลตัวเองให้ดี

หากคุณมีลูก ให้นึกถึงพวกเขาและให้เวลาพวกเขาทำความคุ้นเคยกับคนใหม่ในชีวิตของคุณ จำไว้ว่านี่คือทางเลือกและชีวิตของคุณ ให้แน่ใจว่าคุณพร้อมและทำให้มันเป็นประสบการณ์ที่ดี