หกสิ่งที่สามารถทำลายความสัมพันธ์ของคุณ

เนื้อหา

• 1. การเปรียบเทียบเชิงลบ
• 2. ล้มเหลวในการจัดลำดับความสำคัญของคู่ของคุณและความสัมพันธ์
• 3. ทำซ้ำรูปแบบที่ไม่แข็งแรง
• 4. ฟุ้งซ่าน
• 5. ไม่เต็มใจที่จะมองมุมมองของผู้อื่น
• 6. ระงับการสื่อสารแบบเปิด

ความสัมพันธ์นั้นยากแม้ในสถานการณ์ที่ดีที่สุด คนเราอยากจะเชื่อว่าความรักที่มีต่อกันก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้ทุกอย่างคงอยู่ได้ ในทางปฏิบัติ อาจทำให้หัวใจสลายได้ที่เห็นคนสองคนที่ห่วงใยกันอย่างแท้จริง แต่ในขณะเดียวกันก็ใกล้จะเลิกราหรือหย่าร้างกัน ในที่สุด คู่รักบางคู่ก็ได้ข้อสรุปว่าพวกเขาไม่สามารถพบความสุขได้ โดยตระหนักถึงความจริงอันยากลำบากที่บางครั้งความรักก็ไม่เพียงพอ

จุดประสงค์ของบทความนี้คือการให้ความกระจ่างเกี่ยวกับสิ่งที่คุณหรือคู่ของคุณอาจทำซึ่งอาจทำร้ายความสัมพันธ์ แนวความคิดเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะมีความทับซ้อนกันอยู่บ้าง ดังนั้น หากคุณเกี่ยวข้องกับแนวคิดใดแนวคิดหนึ่ง คุณอาจเกี่ยวข้องกับแนวคิดหลายข้อ

1. การเปรียบเทียบเชิงลบ

คนๆ หนึ่งอาจมองไม่เห็นว่าทำไมคุณถึงเลือก (สิ่งที่ดึงดูดใจคุณ) คนรักของคุณตั้งแต่แรก และมักจะพบว่าตัวเองกำลังเปรียบเทียบคู่ของคุณกับคนอื่นที่เป็นเพศเดียวกัน ความตื่นเต้นและความตื่นเต้นของวันแรกอาจเลือนหายไปและคุณอาจต้องการที่จะได้รับสิ่งนั้นกับคนใหม่ สิ่งที่คุณพบว่าเป็นที่รักในตอนแรกตอนนี้กำลังระคายเคือง

คุณอาจเปรียบเทียบสิ่งนี้ในใจ พูดโดยตรงหรือโดยอ้อมกับคู่ของคุณ หรือทั้งสองอย่าง ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งที่พวกเขามักจะซึมซับคำพูดและพฤติกรรมของคุณ และอาจทำให้คู่ของคุณรู้สึกถูกวิพากษ์วิจารณ์ ทำร้าย และ/หรือไม่เห็นค่า

2. ล้มเหลวในการจัดลำดับความสำคัญของคู่ของคุณและความสัมพันธ์

การหาสมดุลที่เหมาะสมของการอยู่ร่วมกันและการแยกจากกันในความสัมพันธ์อาจเป็นเรื่องยากและอาจดูแตกต่างกันไปในแต่ละคู่ตามความต้องการและความชอบของแต่ละคน คนส่วนใหญ่ไม่ต้องการรู้สึกถูกคนรักบีบบังคับ แต่ในขณะเดียวกันก็ต้องการรู้สึกได้รับความเคารพ ชื่นชม และต้องการ ความสมดุลในอุดมคติคือการมีความสนใจร่วมกันและมีเวลาร่วมกัน แต่ก็ไม่ได้มองหาคู่ของคุณเพื่อเติมเต็มทุกความต้องการของคุณ

ที่มาของความขัดแย้งนี้มักจะขยายใหญ่ขึ้นเมื่อแต่งงานเท่านั้น ข้อตกลงที่ไม่ได้พูดกันบ่อยครั้งเมื่อทำพันธสัญญาสูงสุดของการแต่งงานคือการตกลงที่จะจัดลำดับความสำคัญของคู่สมรสของคุณก่อนคนและทุกสิ่ง ประสบการณ์ของฉันชี้ให้เห็นช่องว่างทางเพศ ซึ่งผู้ชายคาดหวังว่าจะยังโสดต่อไปแม้จะเป็นสามีก็ตาม หากคุณและคู่ของคุณไม่เห็นด้วยกับความคาดหวังดังกล่าว ความสัมพันธ์ก็มีแนวโน้มที่จะประสบ

3. ทำซ้ำรูปแบบที่ไม่แข็งแรง

มาเผชิญหน้ากัน พวกเราหลายคนไม่ได้รับแบบอย่างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพที่สุดที่เติบโตขึ้นมา แม้จะมีความรู้สึกว่าไม่ควรทำอะไร จนกว่าเราจะได้รับการสอนหรือแสดงวิธีที่ดีกว่า เราพบว่าตัวเองอยู่ในร่องที่ไม่สมบูรณ์แบบเดียวกันในความสัมพันธ์แบบผู้ใหญ่ของเราเอง ที่จริงแล้ว เรามักจะเลือกคู่นอนที่ไม่มีคุณสมบัติที่ดีต่อสุขภาพแบบเดียวกันของผู้ดูแลของเราอยู่บ่อยครั้ง (แม้จะโดยจิตใต้สำนึก) โดยคิดว่าเราสามารถแก้ไขพวกเขาได้ และท้ายที่สุดก็ทำให้พวกเขาตอบสนองความต้องการที่ยังไม่ได้รับการตอบสนองของเราตั้งแต่ยังเป็นเด็ก เราไม่ค่อยประสบความสำเร็จในการเปลี่ยนคนอื่นให้เป็นสิ่งที่เราต้องการให้เป็น ผลลัพธ์ที่ได้มักจะเป็นความไม่พอใจ ความขุ่นเคือง หรือการเลิกรา

4. ฟุ้งซ่าน

ในโลกของโซเชียลมีเดียทุกวันนี้ ง่ายกว่าที่เคยที่จะไม่แสดงอย่างเต็มที่ในความสัมพันธ์ของเรา คู่รักสามารถอยู่ในห้องเดียวกันได้ แต่ต้องใช้อุปกรณ์ร่วมกัน นำไปสู่การขาดการเชื่อมต่อที่สำคัญ โซเชียลมีเดียให้ข้อดีหลายประการ แต่ยังเปิดประตูสู่โอกาสในการนอกใจอีกด้วย เวลาที่ใช้บนโซเชียลมีเดียทำให้ขาดความสัมพันธ์ที่แท้จริง ต่อหน้า และจริงใจ ความฟุ้งซ่านอาจมาในรูปของการใช้สารเสพติด การเล่นการพนัน การทำงาน งานอดิเรก/กีฬา หรือแม้แต่เด็กและกิจกรรมของพวกเขา

5. ไม่เต็มใจที่จะมองมุมมองของผู้อื่น

ข้อผิดพลาดทั่วไปที่ฉันเห็นคือคู่รักไม่ใช้เวลาทำความเข้าใจอีกฝ่ายอย่างถ่องแท้ แต่สมมติว่าคนสำคัญของพวกเขามีประสบการณ์ ความต้องการ และความปรารถนาแบบเดียวกัน ส่วนหนึ่งรวมถึงการไม่ค้นหาว่าสิ่งใดจากอดีตของคนรักที่เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดความทุกข์ทางอารมณ์ เพื่อหลีกเลี่ยงจุดประกายความรู้สึกด้านลบในคนที่พวกเขารัก ความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดคือคู่ค้าที่ต่อสู้เพื่อให้ถูกต้องเสมอ ไม่เต็มใจที่จะเป็นเจ้าของในการสนับสนุนปัญหา และมุ่งความสนใจไปที่การค้นหาข้อผิดพลาดในคู่ของตนอย่างรวดเร็ว

6. ระงับการสื่อสารแบบเปิด

รูปแบบของการสื่อสารใดๆ นอกเหนือจากการสื่อสารที่แสดงออกถึงความกล้าแสดงออกไม่เป็นผลดีต่อความสัมพันธ์ใดๆ การยัดเยียดความคิด ความรู้สึก และความชอบทำให้อารมณ์เสียและในที่สุดอารมณ์เชิงลบที่เกี่ยวข้องก็มักจะออกมาในทางที่น่าเสียใจ ความยากลำบากในการสื่อสารของบุคคลนั้นมักมีหลายแง่มุมและซับซ้อน โดยไม่คำนึงถึงต้นกำเนิดในผลในความสัมพันธ์ที่ผิดปกติ

เวลาและพลังงานของเรามุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เราสามารถเปลี่ยนแปลงและควบคุมได้ดีที่สุด นั่นคือสิ่งที่เรามีส่วนทำให้เกิดความสัมพันธ์ หากความสัมพันธ์เป็นถนนสองทาง เราต้องรักษาความสะอาดของถนนด้านข้างและอยู่ในเลนของเราเอง หากคุณพบว่าคุณมีความรับผิดชอบต่อความผิดปกติบางอย่างในความสัมพันธ์ของคุณ ให้พิจารณาพูดถึงส่วนของคุณในการให้คำปรึกษาแบบตัวต่อตัวและ/หรือแบบคู่