เนื้อหา
- สุขภาพทางเพศในช่วงโรคระบาด
- ผลกระทบของอายุที่มีต่อความต้องการทางเพศ
- ผลกระทบของปัจจัยระดับภูมิภาคที่มีต่อแรงขับทางเพศ
- COVID-19 ส่งผลกระทบต่อการนอกใจในความสัมพันธ์อย่างไร?
- ผลกระทบของ COVID-19 ต่อพฤติกรรมการใช้สื่อลามก
- การใช้เซ็กส์ทอยในช่วงโรคระบาด
- คู่รักที่แยกจากกันในช่วงโควิด-19 ยังคงมีความสนิทสนมกันอย่างไร
- ความเครียดและความเบื่อหน่ายความสัมพันธ์และการรับมือของคู่รัก
- จะเอาชนะอุปสรรคทางเพศในช่วงการระบาดใหญ่ได้อย่างไร?
- ถามคู่ของคุณเกี่ยวกับวันนี้
- แสดงความรัก
- เลือกงานอดิเรกทั่วไป
- ไม่ถาวร
แม้ว่าจะมีเวลาอยู่ด้วยกันมากขึ้น แต่เราก็มีเซ็กส์น้อยลงอย่างมากในช่วงกักกัน แต่เราก็ไม่รังเกียจ ผู้ตอบแบบสอบถามรายงานว่ามีเพศสัมพันธ์น้อยลง 15% ระหว่างการกักกันตั้งแต่เดือนมีนาคม แต่ไม่มีความแตกต่างระหว่างจำนวนที่คนต้องการมีเพศสัมพันธ์กับจำนวนที่พวกเขามีในปัจจุบัน
หากคุณสงสัยเกี่ยวกับผลกระทบของการล็อกดาวน์ของ COVID-19 ที่มีต่อชีวิตเพศของคู่รักในสหรัฐอเมริกา คุณไม่ได้อยู่คนเดียว
รายงานสุขภาพความสัมพันธ์ฉบับใหม่ที่ออกโดยบริษัทดูแลตนเองด้านความสัมพันธ์ Relish พบว่าโดยรวมแล้ว เรามีเพศสัมพันธ์ระหว่างกักกันน้อยลง 15% เมื่อเทียบกับช่วงก่อนเกิดโควิด อย่างไรก็ตาม ไม่มีช่องว่างระหว่างจำนวนเซ็กส์ในช่วงโควิด-19 ที่เรามีกับจำนวนที่เราต้องการจะมี
การลดลงนี้น่าจะเกิดจากผลกระทบของความเครียดที่มีต่อความต้องการทางเพศ เนื่องจากระดับความเครียดของเราเพิ่มขึ้น ความสนใจในเรื่องเพศจึงมีแนวโน้มลดลง โดยในช่วงเก้าเดือนที่ผ่านมาเป็นช่วงเวลาที่เครียดสำหรับคนส่วนใหญ่
สุขภาพทางเพศในช่วงโรคระบาด
การรักษาชีวิตทางเพศที่ดีในช่วงเวลาที่ตึงเครียดอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย ท้ายที่สุดแล้ว การมีเพศสัมพันธ์เป็นโอกาสในการติดต่อกับคู่นอนของเรา และสามารถปลดปล่อยความเครียดอันมีค่าและกระตุ้นอารมณ์ได้
WHO เผยแพร่สิ่งพิมพ์ต่าง ๆ ที่กล่าวถึงประเด็นต่อไปนี้:
- การตั้งครรภ์และการคลอดบุตร
- การคุมกำเนิดและการวางแผนครอบครัว
- ความรุนแรงต่อผู้หญิง
- การแทรกแซงการดูแลตนเองสำหรับสุขภาพทางเพศและอนามัยการเจริญพันธุ์และสิทธิ ฯลฯ
นอกจากนี้ งานวิจัยอื่นๆ ยังแนะนำการปฏิบัติทางเพศที่ปลอดภัยในช่วงการระบาดใหญ่ คู่รักที่ไม่ใช่คู่สมรสคนเดียวควรหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างกักกันเนื่องจากอาจเป็นเครือข่ายการแพร่กระจายอย่างกว้างขวาง ในทำนองเดียวกัน สำหรับคู่สมรสที่มีคู่สมรสคนเดียว ควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมทางเพศในทุกกรณีหากคู่ชีวิตมีอาการ
วิดีโอด้านล่างอธิบายว่าการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างการกักกันสามารถก่อให้เกิดภัยคุกคามต่อการติดเชื้อได้อย่างไร หา:
ผลกระทบของอายุที่มีต่อความต้องการทางเพศ
ที่กล่าวว่าคู่รักหลายคู่รายงานว่าความผิดหวังกับคู่ของพวกเขา (น่าจะมาจากการอยู่ใกล้ชิดกับพวกเขา) ปัญหาเกี่ยวกับพลังงาน อารมณ์ และความวิตกกังวลทำให้มีเพศสัมพันธ์น้อยลงในช่วงกักกันโดยทั่วไป แม้ว่าพวกเขาจะใช้เวลาร่วมกันมากกว่าที่เคย ก่อน.
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้แบ่งเวลาในแต่ละสัปดาห์สำหรับการมีเพศสัมพันธ์และฝึกกิจกรรมลดความเครียด เช่น การมีสติและการผ่อนคลายในแต่ละวัน เพื่อลดความเครียดและเพิ่มความใคร่
รายงานยังพิจารณาเรื่องเพศระหว่างการกักกันโรคจากคนหลายรุ่น และไม่น่าแปลกใจเลยที่พบว่าความถี่ของการมีเพศสัมพันธ์ก่อนและระหว่าง COVID-19 นั้นแตกต่างกันอย่างน่าประหลาดใจ
Generation Z (อายุไม่เกิน 23 ปี) มีเซ็กส์มากที่สุดระหว่างกักกัน โดยมีความถี่เฉลี่ยของการมีเพศสัมพันธ์ตามอายุลดลง ความถี่ในการมีเพศสัมพันธ์ก็ลดลงตามระยะเวลาของความสัมพันธ์ โดยผู้ที่อยู่ในความสัมพันธ์ระยะยาวมักมีเพศสัมพันธ์น้อยกว่าในความสัมพันธ์ที่ใหม่กว่า
11% ของผู้ตอบแบบสอบถาม Generation Z มีเพศสัมพันธ์ทุกวันหรือมากกว่าทุกวัน เทียบกับ 3% ของกลุ่ม Millennials และ 2% ของ Generation X การตอบสนองที่พบบ่อยที่สุดคือ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ โดยประมาณ 30% ของ Generation Z, Millennials และ Baby Boomers และ 23% ของ Generation X เลือกตัวเลือกนี้
ผลกระทบของปัจจัยระดับภูมิภาคที่มีต่อแรงขับทางเพศ
ตัวแปรหนึ่งที่ส่งผลต่อแรงขับทางเพศระหว่างการระบาดใหญ่คือตำแหน่งของคู่รักในภูมิภาค ตามแหล่งข้อมูล การระบาดใหญ่ทำให้อัตราการมีเพศสัมพันธ์ของชาวอเมริกันอายุระหว่าง 18 ถึง 34 ถึง 14% ลดลง
สาเหตุหลักประการหนึ่งที่ทำให้การลดลงนี้คือคู่รักที่อายุน้อยกว่าที่อาศัยอยู่แยกจากกัน ผลจากการสั่งจองในช่วงการระบาดใหญ่ ทำให้ทั้งคู่ไม่ได้เจอกันเป็นเวลานาน
การสำรวจอื่นเปิดเผยสถิติในอิตาลีเกี่ยวกับความสนใจทางเพศที่ลดลงของคู่รักและการเพิ่มความกระวนกระวาย ความวิตกกังวล ความเครียด อาการซึมเศร้า ฯลฯ ผลกระทบด้านลบของ COVID-19 ต่อสุขภาพจิตมีมากกว่าในอิตาลีตอนเหนือเมื่อเทียบกับภาคกลางและภาคใต้ อิตาลี.
การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 8 สาเหตุทั่วไปของแรงขับทางเพศที่ต่ำในการแต่งงาน
COVID-19 ส่งผลกระทบต่อการนอกใจในความสัมพันธ์อย่างไร?
แล้วความไม่ซื่อสัตย์ล่ะ? เมื่อพิจารณาจากเวลาที่เพิ่มขึ้นที่เราใช้จ่ายทางออนไลน์และแรงกดดันที่เพิ่มขึ้นในความสัมพันธ์ เราเคยเห็นการเพิ่มขึ้นของกิจกรรมทางออนไลน์และแบบตัวต่อตัวหรือไม่
ดูเหมือนจะไม่เป็นเช่นนั้น และอาจด้วยเหตุผลหลายประการ รวมถึงความท้าทายในการพบปะด้วยตนเองและมีโอกาสน้อยลงที่จะพบปะผู้คนนอกความสัมพันธ์
เช่นเดียวกับการวิจัยที่มีอยู่ 26% ของผู้ตอบแบบสอบถามกล่าวว่าความสัมพันธ์ของพวกเขาเคยมีการนอกใจ โดย 23% บอกว่าการนอกใจเป็นเรื่องทางอารมณ์ 21% บอกว่าเป็นเรื่องทางกายภาพ และ 55% รายงานว่ามีการนอกใจทั้งทางร่างกายและทางอารมณ์
ในบรรดาผู้ที่กล่าวว่าการนอกใจเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ของพวกเขา 9% กล่าวว่ามีการนอกใจในช่วงการระบาดใหญ่ของ COVID-19 ซึ่งบ่งชี้ว่ายังคงเป็นไปได้ที่จะดำเนินกิจการนอกสมรสในช่วงล็อคดาวน์และกักกัน
ผลกระทบของ COVID-19 ต่อพฤติกรรมการใช้สื่อลามก
รายงานสุขภาพความสัมพันธ์ฉบับใหม่ยังถามเกี่ยวกับการใช้สื่อลามก และแม้ว่า 12% ของผู้คนกล่าวว่าสื่อลามกเป็นปัญหาในความสัมพันธ์ของพวกเขา แต่คนส่วนใหญ่รู้สึกว่าการใช้สื่อลามกของพวกเขาส่วนใหญ่ยังคงเหมือนเดิมในช่วงเวลานี้
นักวิจัยบางคนกังวลว่า เช่นเดียวกับโซเชียลมีเดีย แอลกอฮอล์ และเกมออนไลน์ ภาพอนาจารสามารถใช้เป็นกลยุทธ์ 'การปลอบประโลมตัวเอง' สำหรับบางคนในช่วงความเครียดที่เกี่ยวข้องกับ COVID-19 แต่สิ่งนี้ดูเหมือนจะไม่เป็นปัญหาสำหรับ ผู้ตอบแบบสำรวจนี้
การใช้เซ็กส์ทอยในช่วงโรคระบาด
งานวิจัยอีกชิ้นหนึ่งชี้ให้เห็นว่าการระบาดใหญ่ส่งผลกระทบเชิงบวกต่อตลาดของเล่นทางเพศอย่างไรในฐานะเทรนด์เพศใหม่ล่าสุด
แม้ว่า COVID-19 จะไม่ใช่โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ แต่ก็อาจเกิดจากการสัมผัสกับผู้ติดเชื้อระหว่างมีเพศสัมพันธ์ สิ่งนี้นำไปสู่ความตระหนักและการยอมรับที่เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เทคโนโลยีทางเพศหรือของเล่นสำหรับผู้ใหญ่ว่าเป็นนิสัยทางเพศที่ดีต่อสุขภาพในช่วงการแพร่ระบาด
ผลจากการขายตุ๊กตายางและหุ่นยนต์ทางเพศเพิ่มขึ้นอย่างมาก
คู่รักที่แยกจากกันในช่วงโควิด-19 ยังคงมีความสนิทสนมกันอย่างไร
สำหรับคู่รักที่อาศัยอยู่แยกจากกันในช่วงการระบาดใหญ่ ความท้าทายสำคัญๆ เกิดขึ้นกับการรักษาความสนิทสนม โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่อยู่ในความสัมพันธ์ทางไกลที่ไม่สามารถเดินทางไปเยี่ยมคู่รักได้
สำหรับคู่รักเหล่านี้ พิธีกรรมต่างๆ เช่น การออกเดทออนไลน์ในตอนกลางคืน (ชั้นเรียนทำอาหาร เกมออนไลน์ และงานเลี้ยงดู) แพ็คเกจการดูแล และการวางแผนสำหรับอนาคตช่วยให้โฟกัสไปที่อนาคตได้
ระยะห่างและความเครียดส่งผลต่อคู่รักหลายคู่ที่อาศัยอยู่แยกจากกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิตอยู่แล้ว
การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 10 วิธีในการเติมชีวิตทางเพศของคุณในช่วงกักตัว
ความเครียดและความเบื่อหน่ายความสัมพันธ์และการรับมือของคู่รัก
ความเครียดส่งผลต่อเรื่องเพศหรือไม่?
รายงานนี้ให้ภาพที่น่าสนใจว่าคู่รักและบุคคลกำลังจัดการกับความเครียด ความเบื่อหน่าย และความเหนื่อยล้าที่มีแนวโน้มว่าจะส่งผลให้มีเซ็กส์น้อยลงทั่วทั้งกระดาน ที่น่าสนใจ การสำรวจยังพบว่าตอนนี้ผู้คนรู้สึกใกล้ชิดกับคู่รักมากขึ้น และสบายใจมากขึ้นในการแสดงให้พวกเขาเห็นว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรเมื่อเทียบกับก่อนเกิดโรคระบาด
ดังนั้น ข่าวดีก็คือการมีเพศสัมพันธ์ที่ลดลงระหว่างกักกันไม่ได้เกี่ยวกับคู่รักที่ใกล้ชิดกันน้อยลง แต่เกี่ยวกับคู่รักที่รู้สึกเครียดมากขึ้น
ถึงแม้เราจะไม่ทราบผลกระทบทั้งหมดจาก COVID-19 ไปสักระยะ แต่ในตอนนี้เราสามารถพูดได้อย่างมั่นใจ
แม้ว่าเราจะมีเพศสัมพันธ์น้อยกว่าที่เคย แต่ดูเหมือนว่าเราจะทำงานได้ดีในการสร้างความใกล้ชิดกับคู่ค้าของเราในรูปแบบอื่นๆ ซึ่งน่าจะเป็นลางดีสำหรับความสัมพันธ์ของเราในอนาคต
จะเอาชนะอุปสรรคทางเพศในช่วงการระบาดใหญ่ได้อย่างไร?
การระบาดใหญ่ที่ไม่คาดฝันทำให้เกิดความใกล้ชิดกันและอุปสรรคต่างๆ มีบทบาทในการทำให้ปัญหาทางเพศรุนแรงขึ้นในความสัมพันธ์
อุปสรรคบางประการในการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพคือ:
- กลัวความมั่นคงทางการเงิน
- ตกงาน
- ความกังวลเรื่องสุขภาพ
- ความเครียด
- ความวิตกกังวล
- ภาวะซึมเศร้า
อย่างไรก็ตาม นี่เป็นปัญหาสากล แต่ท้ายที่สุดแล้ว ความรู้สึกของคุณที่มีต่อตัวเองจะเป็นตัวกำหนดขั้นตอนต่อไปในการเอาชนะอุปสรรคและปรับปรุงชีวิตทางเพศ
วิธีการบางอย่างในการเอาชนะอุปสรรคดังกล่าว เอาชนะความวิตกกังวลทางเพศ และ ปรับปรุงความสัมพันธ์ทางเพศ เป็น:
คุณอาจใช้เวลาทั้งวันด้วยกันแต่ยังคงไม่รู้ถึงสุขภาพจิตของกันและกัน ดังนั้น อย่าลืมตรวจสอบกับคู่ของคุณว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรในแต่ละวัน
แม้ว่าจะเข้าใจดีว่าคุณรักคู่สมรส แต่การแสดงออกมาเป็นบางครั้งช่วยให้พวกเขารู้สึกรักและเห็นคุณค่า การกอด จับมือ เต้นรำด้วยกันเป็นวิธีหนึ่งในการควบคุมระบบประสาทและช่วยให้คู่ของคุณรู้สึกสงบและผ่อนคลาย
อาจจะอ่านหนังสือ ดูสารคดี หรืออะไรก็ได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเลือกทำกิจกรรมร่วมกันอย่างมีสติและใช้เวลากับคู่ของคุณ
วิธีนี้จะช่วยให้คุณทั้งคู่รู้สึกปลอดภัย
ไม่ถาวร
มีหลายสาเหตุและวิธีที่ COVID-19 ส่งผลกระทบต่อชีวิตจิตใจ ร่างกาย และทางเพศของคุณ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องเชื่อว่าสถานการณ์จะไม่คงอยู่ตลอดไป
มาร่วมกันสร้างสรรค์ สำหรับคู่รักที่อยู่ด้วยกัน ให้จัดลำดับความสำคัญเรื่องเพศในช่วงกักกันต่อไปโดยมีเพศสัมพันธ์มากขึ้น สำหรับคู่รักที่อยู่ห่างไกล แบ่งปันความลับ ความปรารถนา และจินตนาการของคุณ และเติมเต็มความต้องการของคู่ของคุณด้วยวิธีการโรแมนติกที่ไม่คาดคิดทางดิจิทัล
ไม่ใช่ทุกคนที่จะหาเวลาทำงานเกี่ยวกับความใกล้ชิด แต่สิ่งนี้ก็จะผ่านไปด้วยความพยายามที่ถูกต้องและแน่นอนและสม่ำเสมอด้วยความพยายามที่ถูกต้อง