เนื้อหา
การค้นพบความสัมพันธ์อาจเป็นหนึ่งในเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจมากที่สุดในชีวิตของคุณ หากคู่ของคุณเป็นคนมีชู้ คุณจะถูกบังคับให้มองชีวิตของคุณในแบบที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง วิธีที่คุณมองอดีตของคุณนั้นแตกต่างกัน ของขวัญของคุณอาจเจ็บปวดมากจนดูเหมือนงานบ้านจะลุกจากเตียงในตอนเช้า อนาคตของคุณอาจดูมืดมน หรือคุณอาจพยายามมองไม่เห็นอนาคตเลย หากคุณเป็นคู่ชีวิตที่ไม่ซื่อสัตย์ คุณอาจมีปัญหาในการมองตัวเองหรือคู่ของคุณในลักษณะเดียวกัน คุณอาจตั้งคำถามด้วยซ้ำว่าคุณเป็นใครเพราะคุณไม่เคยคิดว่าจะทำสิ่งนี้ได้ หลายคู่ตัดสินใจที่จะพยายามทำงานผ่านความเจ็บปวดและอยู่ด้วยกัน แต่คุณจะทำอย่างไรเมื่อความไว้วางใจถูกทำลาย?
การตัดสินใจ
ขั้นตอนแรกที่แท้จริงในการสร้างความไว้วางใจขึ้นใหม่หลังจากการนอกใจคือการตัดสินใจว่าคุณต้องการทำงานกับความสัมพันธ์ แม้ว่าจะไม่ใช่การตัดสินใจถาวรก็ตาม ในทางปฏิบัติของฉัน คู่รักหลายคู่เข้ามาให้คำปรึกษาไม่แน่ใจว่าพวกเขาต้องการอยู่ด้วยกันหรือไม่ การให้คำปรึกษาด้านวิจารณญาณเหมาะสำหรับคู่สามีภรรยาที่พยายามคิดว่าพวกเขาต้องการซ่อมแซมความสัมพันธ์ของพวกเขาหรือไม่ โดยปกติแล้ว นี่ไม่ใช่เวลาที่ดีที่สุดในการทำงานกับความไว้วางใจ จะต้องมีความปลอดภัยในการสร้างความไว้วางใจขึ้นมาใหม่ เมื่อคู่รักตัดสินใจที่จะ "เอาออก" เมื่อต้องผ่านส่วนที่ยากในการสร้างใหม่ พวกเขาสามารถสร้างความปลอดภัยได้
ซื่อสัตย์
ในส่วนลึกของความเจ็บปวด คู่รักที่บาดเจ็บกำลังมองหาคำตอบสำหรับคำถามที่พวกเขาอาจไม่มีคำพูดที่จะถาม พวกเขาเริ่มต้นด้วยการถามถึงรายละเอียดเฉพาะ ใคร? ที่ไหน? เมื่อไหร่? คำถามเหล่านี้เป็นคำถามด้านลอจิสติกส์ที่ดูเหมือนไม่มีที่สิ้นสุด พวกเขากำลังจมน้ำและรู้สึกเหมือนกับว่าคำตอบของคำถามเหล่านี้เป็นเพียงสิ่งช่วยชีวิตเท่านั้นที่พวกเขาสามารถมองเห็นได้ คำถามเหล่านี้ส่วนใหญ่ต้องได้รับคำตอบเพื่อสร้างความไว้วางใจอีกครั้ง การเปิดกว้างและซื่อสัตย์อย่างสมบูรณ์ (แม้ว่าจะเจ็บปวด) เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้คู่ครองที่บาดเจ็บเริ่มไว้วางใจ ความลับหรือความไม่ซื่อสัตย์ใหม่ๆ จะยิ่งทำให้ความเจ็บปวดยิ่งทวีคูณและทำให้คู่รักต้องแยกจากกัน หากคู่สมรสที่กระทำความผิดให้คำตอบสำหรับคำถามก่อนที่จะถูกถาม นี่ถือเป็นการแสดงความรักขั้นสุดท้าย การเก็บความลับในความพยายามปกป้องคู่หูทำให้เกิดความไม่ไว้วางใจ
มีความรับผิดชอบ
พันธมิตรที่กระทำความผิดที่พยายามฟื้นฟูความสัมพันธ์หลังจากความไม่ซื่อสัตย์ต้องรับผิดชอบต่อพฤติกรรมในอดีตและปัจจุบันของพวกเขา นี่อาจหมายถึงการละทิ้งความเป็นส่วนตัวเพื่อความสะดวกสบายของคู่ชีวิตที่บาดเจ็บ คู่รักบางคู่จ้างนักสืบเอกชนเพื่อพิสูจน์ว่าคู่ครองที่กระทำความผิดนั้นซื่อสัตย์ คู่รักอื่นแบ่งปันรหัสผ่านและอนุญาตให้เข้าถึงบัญชีลับ พันธมิตรที่ได้รับบาดเจ็บอาจขอการเข้าถึงและข้อมูลที่อาจรู้สึกล่วงล้ำ การปฏิเสธการเข้าถึงนี้อาจหมายความว่าไม่สามารถสร้างความไว้วางใจใหม่ได้ คู่สมรสที่กระทำความผิดอาจต้องตัดสินใจระหว่างความเป็นส่วนตัวกับการฟื้นฟูในบางช่วงของกระบวนการกู้คืน
ความสัมพันธ์ที่ต้องดิ้นรนกับการสูญเสียความไว้วางใจจะไม่ถึงวาระ หลายคู่สามารถและฟื้นตัวได้หลังจากค้นพบการนอกใจ การกู้คืนต้องใช้ความพยายามของทั้งสองฝ่ายและการแก้ไขที่พวกเขาจะทำทุกอย่างเพื่อให้มันทำงาน เมื่อหายดีแล้ว ความสัมพันธ์มากมายก็ออกมาแข็งแกร่งกว่าที่เคยเป็นมา มีความหวังในการรักษา และสิ่งต่างๆ จะดีขึ้น