เนื้อหา
- 1. พวกเขาให้คำมั่นต่อกันด้วยเหตุผลที่ถูกต้องทั้งหมด
- 2.ไม่ได้คาดหวังว่าการแต่งงานจะเป็นคำตอบของทุกปัญหาชีวิต
- ๓. เพื่อความรักจะคงอยู่ ความเคารพต้องคงอยู่ตลอดไป
- 4. มีการสื่อสารด้วยความเคารพแม้ในขณะที่โต้เถียง
- 5. รักตัวเองต้องมาก่อน
- 6. การให้อภัยอยู่ใกล้แค่เอื้อม
- 7. ติดต่อกันได้หลายทาง รวมทั้งเรื่องเพศ
- 8. พวกเขาไม่ลืมสิ่งเล็กน้อย
เคยต้องการที่จะมีสูตรมหัศจรรย์ที่คุณสามารถปฏิบัติตามเพื่อให้แน่ใจว่าความสัมพันธ์ของคุณจะไปในระยะยาว? คู่มือที่นำเสนอขั้นตอนที่คุณต้องปฏิบัติตามเพื่อให้คุณและคู่ของคุณใช้ชีวิตอย่างมีความสุขตลอดไป?
ไม่ใช่เรื่องมหัศจรรย์ แต่มีบางประเด็นทั่วไปที่มีความสุขและความสัมพันธ์ระยะยาวร่วมกัน มาดูคุณสมบัติของความสัมพันธ์ที่ยั่งยืนเหล่านี้กัน และดูว่าเราสามารถเรียนรู้อะไรได้บ้าง
1. พวกเขาให้คำมั่นต่อกันด้วยเหตุผลที่ถูกต้องทั้งหมด
คู่รักที่แต่งงานกัน 20, 30 หรือ 40 ปี (หรือมากกว่านั้น) บอกเราว่าพวกเขาเลือกกันและกันด้วยเหตุผลที่ถูกต้อง พวกเขาไม่ได้แต่งงานกันเพราะถูกกดดันจากสังคม หรือเพราะว่าเหงา หรือเพราะว่าคนใดคนหนึ่งกำลังมองคู่ของตนเพื่อ "แก้ไข" วัยเด็กที่เลวร้ายหรือความบอบช้ำทางจิตใจอื่นๆ
ไม่ พวกเขาแต่งงานกันเพราะพวกเขารักคู่ของตัวเองอย่างที่เขาเป็นอยู่ในตอนนั้นและที่นั่น (ไม่ได้แต่งงานกับ "ศักยภาพ" ของเขา แต่เป็น "ตอนนี้") และพวกเขารู้สึกถึงความสัมพันธ์ที่มีความหมายกับพวกเขา พวกเขายังระบุด้วยว่าพวกเขาเข้ามามีความสัมพันธ์กับสัมภาระทางอารมณ์เพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย ดังนั้นพวกเขาจึงมีกรอบความคิดที่แข็งแรงเมื่อผูกมัดกับคู่ของพวกเขา
2.ไม่ได้คาดหวังว่าการแต่งงานจะเป็นคำตอบของทุกปัญหาชีวิต
คู่รักระยะยาวเข้าสู่การแต่งงานด้วยความคาดหวังที่เป็นจริง
แน่นอนว่าพวกเขารักกันอย่างสุดซึ้ง แต่ก็ยอมรับว่าคู่ของพวกเขาไม่สามารถเติมเต็มทุกบทบาทที่จำเป็นสำหรับชีวิตที่สมดุลได้ พวกเขาไม่ได้คาดหวังว่าคู่ของพวกเขาจะเป็นคนหาเลี้ยงครอบครัว เพื่อนที่ดีที่สุด โค้ชกีฬา ไลฟ์โค้ช พี่เลี้ยงเด็ก นักบำบัดโรค และนักวางแผนวันหยุดตลอดจนอัจฉริยะทางการเงิน
พวกเขาตระหนักดีว่าทุกคนมีจุดแข็งและจุดอ่อนของตนเอง และในระยะหลัง การเอาต์ซอร์ซเป็นกุญแจสู่ความยั่งยืนของคู่รัก พวกเขายังเห็นถึงความสำคัญของการรักษามิตรภาพภายนอกให้ดำเนินต่อไปและสร้างมิตรภาพใหม่ เพื่อให้ทั้งคู่สามารถทำสิ่งต่างๆ ได้อย่างอิสระ
คู่สามีภรรยาสูงอายุกล่าวถึงการตระหนักรู้ว่าความรักมีขึ้นเรื่อยๆ และการแต่งงานนั้นไม่ได้หมายถึงความหลงใหลและดอกไม้ไฟทุกวันตลอดทั้งปี พวกเขาขับเคลื่อนผ่านวันที่ตกต่ำ โดยรู้ว่าในที่สุดความรักก็ถูกต้องตามเส้นทางของมัน และความสัมพันธ์จะกลับมาอีกครั้งหากใครเต็มใจที่จะทำงานผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก
๓. เพื่อความรักจะคงอยู่ ความเคารพต้องคงอยู่ตลอดไป
คุณไม่จำเป็นต้องเคารพในการตกหลุมรัก
นั่นคือเรื่องของวันไนท์สแตนด์ แต่สำหรับความรักที่ยืนยาว คู่รักต้องเคารพและชื่นชมซึ่งกันและกัน คุณต้องการมองหาใครสักคนที่มีค่านิยม จริยธรรม และศีลธรรมที่สอดคล้องกับคุณ
หากไม่ใช่ ก็ไม่น่าจะเป็นไปได้ที่ความสัมพันธ์จะลึกซึ้งและมีความหมาย และความเคารพเป็นหนึ่งในคุณสมบัติหลักของความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน
4. มีการสื่อสารด้วยความเคารพแม้ในขณะที่โต้เถียง
คู่รักที่เฉลิมฉลองชีวิตแต่งงานหลายปีกล่าวว่าพวกเขาสื่อสารกันได้ดีแม้เมื่อเกิดความขัดแย้งขึ้น
พวกเขาไม่หันไปเรียกชื่อหรือนำความเจ็บป่วยมาสู่การต่อสู้ พวกเขาทำงานเพื่อการประนีประนอมและวิธีที่ใจดี รับฟังความคิดเห็นของกันและกันและยืนยันเพื่อแสดงให้เห็นว่าพวกเขาเคยได้ยิน พวกเขารู้ว่าสิ่งที่พูดนั้นไม่สามารถพูดออกมาได้ ดังนั้นพวกเขาจึงระลึกไว้เสมอว่าเมื่อการสนทนากลายเป็นประเด็นร้อน
สิ่งสุดท้ายที่พวกเขาอยากทำคือทำร้ายคนที่พวกเขารักมากที่สุด (แม้ว่าพวกเขาจะทะเลาะกันก็ตาม)
5. รักตัวเองต้องมาก่อน
ลองดูคู่รักระยะยาวบางคู่แล้วจะสังเกตได้ว่าพวกเขาฝึกฝนการดูแลตนเองและดูแลซึ่งกันและกัน พวกเขาทำงานเพื่อรักษาสุขภาพร่างกายและจิตใจ
ซึ่งหมายความว่าพวกเขาให้เวลาฝึกฝนกีฬาที่พวกเขาชอบ หากคู่ของพวกเขาไม่ได้อยู่บนเรือด้วยความชอบ ไม่ใช่เรื่องใหญ่ พวกเขาจะทำสิ่งที่ตนเองต้องการ คนหนึ่งอาจเป็นนักวิ่ง อีกคนก็ชอบเล่นโยคะ และพวกเขายอมให้เวลาเหล่านี้อยู่คนเดียวเพราะพวกเขารู้ว่านี่เป็นส่วนหนึ่งของความสัมพันธ์ที่ดี
หากคนใดคนหนึ่งรู้สึกว่าจำเป็นต้องทำงานเกี่ยวกับปัญหาทางจิตบางอย่างกับนักบำบัดโรคภายนอก ก็มีการสนับสนุนและกำลังใจในเรื่องนี้
ความสัมพันธ์ที่ดีคือการรวมตัวกันของบุคคลที่มีสุขภาพดีสองคน และคู่รักในระยะยาวก็รู้เรื่องนี้
6. การให้อภัยอยู่ใกล้แค่เอื้อม
“อย่าเข้านอนด้วยความโกรธ” เป็นคำแนะนำทั่วไปที่เราเคยได้ยิน และคู่รักระยะยาวก็ถือเรื่องนี้อย่างจริงจัง แน่นอนว่าพวกเขาต่อสู้ แต่พวกเขาทำงานผ่านปัญหา โดยใช้เวลาที่จำเป็นในการแก้ไขปัญหา แล้วพวกเขาก็วางมันไว้ข้างหลัง
“ฉันขอโทษ” และ “ฉันยกโทษให้คุณ” เป็นส่วนหนึ่งของคำศัพท์ของพวกเขา พวกเขาไม่ถือโทษ และดังที่ได้กล่าวมาแล้ว พวกเขาไม่ดึงความโกรธเก่าออกมาเพื่อจุดไฟให้เกิดความขัดแย้งครั้งใหม่ สิ่งที่ผ่านไปแล้วคืออดีตและได้รับการอภัย และเช่นเดียวกับความเคารพ การให้อภัยเป็นหนึ่งในคุณสมบัติหลักของความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน
7. ติดต่อกันได้หลายทาง รวมทั้งเรื่องเพศ
ใช่ แม้แต่คู่รักที่ฉลองครบรอบ 50 ปีของพวกเขาก็ยังยืนยันถึงประโยชน์ที่การมีเพศสัมพันธ์ที่ดีจะนำมาสู่ความสัมพันธ์ของพวกเขา มีความใคร่อย่างแน่นอน แต่คู่รักระยะยาวมักจะหาทางกลับไปที่ห้องนอนในที่สุด หากพวกเขาพบว่าการมีเพศสัมพันธ์ลดลง พวกเขาก็รู้ว่านี่หมายถึงสิ่งอื่นที่ไม่อยู่ในความสัมพันธ์ และพวกเขาไม่ลังเลที่จะถามคู่ของพวกเขาว่าเกิดอะไรขึ้น
การมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการติดต่อกัน
8. พวกเขาไม่ลืมสิ่งเล็กน้อย
คุณรู้หรือไม่ว่าคู่รักใหม่ให้ความสนใจกับความโรแมนติกเล็กน้อย? พวกเขานำดอกไม้ ส่งข้อความเซ็กซี่ให้กันและกัน และให้ของขวัญ "โดยไม่มีเหตุผล" ได้อย่างไร?
คู่รักระยะยาวไม่หยุดทำสิ่งนี้หลังจากที่บลัชแรกของความรักจางหายไป
ช่อดอกไม้เซอร์ไพรส์ โน้ตบอกรักเพียงเพื่อพูดว่า "ฉันกำลังคิดถึงเธอ"...สัมผัสเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ยังคงมีความหมายมากมายและทำให้ความสัมพันธ์ดำเนินต่อไปตลอดหลายปีที่ผ่านมา และนี่คือคุณสมบัติของความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน