ความนับถือตนเองต่ำส่งผลต่อความสัมพันธ์อย่างไร

เนื้อหา

• 1. คุณเป็นเหยื่อเสมอ
• 2. คุณให้เครดิตพวกเขามากเกินไป
• 3. ความหึงหวงไม่เคยเป็นร่มเงาที่น่ายกย่อง
• 4. คุณต้องเปลี่ยนและจะเปลี่ยนหากต้องการ
• 5. เล่นเกมตำหนิและวาดภาพเปรียบเทียบอย่างต่อเนื่อง
• 6. คุณยึดติดกับเมล็ดพันธุ์ที่ไม่ดีถึงแม้จะไม่ดีสำหรับคุณ
• สรุป

ความคิดเรื่องรักตัวเองนั้นไม่ไกลเกินเอื้อม ถ้าคุณไม่เชื่อว่าคุณมีค่าหรือดีพอ คุณจะคาดหวังให้คู่ของคุณคิดอย่างนั้นได้อย่างไร

1. คุณเป็นเหยื่อเสมอ

มันเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดที่ต้องจัดการกับความไม่มั่นคงของคุณเอง

คุณอยู่ในโหมดป้องกันเสมอ โหมดการต่อสู้และการบินเปิดอยู่เสมอ และคุณอยู่ในกระแสตลอดเวลา

ความนับถือตนเองต่ำสามารถทดสอบหรือทำลายความสัมพันธ์ที่ดีของพวกเขาได้ หรืออาจส่งผลให้ท่านผ่อนปรนน้อยลง

การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำอาจส่งผลให้เกิดโหมดการป้องกันที่รุนแรง หนึ่งสามารถซ่อนอยู่หลังการล้อเลียนหรือข้อโต้แย้งที่ไร้เดียงสา คุณสามารถลองเดินทางไปตามคลื่นและรอให้มันออกไป แต่มันจะไม่เป็นไปตามที่คุณพอใจ

2. คุณให้เครดิตพวกเขามากเกินไป

การมีความรักก็เหมือนการเริ่มต้นฤดูใบไม้ผลิ

ความโรแมนติกกำลังเบ่งบาน กลิ่นหอมมีอยู่ทุกหนทุกแห่ง และคุณหลงใหลในทุกสิ่ง คุณเริ่มใช้ชีวิตในจินตนาการ และทุกสิ่งที่คุณเห็นหรือสัมผัสคือความรัก อย่างไรก็ตามไม่ค่อยเป็นกรณี เมื่อความเพ้อฝันเริ่มครอบงำ เป็นเรื่องง่ายมากที่จะสูญเสียความเป็นจริงและปกป้องคนที่คุณรักเสมอ

เพราะการเห็นคุณค่าในตนเอง คนๆ หนึ่งมักจะคิดถึงตัวเองน้อยเกินไปและโทษทุกสิ่งที่ขาดไปในตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นจากคู่ครองเช่นกัน

3. ความหึงหวงไม่เคยเป็นร่มเงาที่น่ายกย่อง

มาพูดกันตรงๆ เราทุกคนต่างอิจฉาคนๆ หนึ่งที่ใกล้ชิดกับคนรักของคุณมากเกินไปในช่วงเวลานั้น

ความหึงหวงในปริมาณที่เหมาะสมนั้นไม่ผิดเกินไป อย่างไรก็ตาม เราต้องคอยตรวจสอบสิ่งที่ทำให้เกิดความหึงหวง และพยายามหลีกเลี่ยงงานเฉพาะเหล่านั้น

คู่ชีวิตที่ดีจะไม่มีวันทำให้คุณรู้สึกอิจฉา อย่างไรก็ตาม การตำหนิไม่สามารถอยู่ฝ่ายเดียวได้ทั้งหมด ความหึงหวงมักเป็นผลข้างเคียงของความนับถือตนเองต่ำ หากคุณคิดว่าคู่ของคุณคู่ควรกับสิ่งที่ดีกว่า คุณก็จะอ่อนแอต่อความกลัวที่จะถูกทิ้ง

4. คุณต้องเปลี่ยนและจะเปลี่ยนหากต้องการ

ไม่ควรเสียสละบุคลิกภาพเพื่ออะไร เราทุกคนล้วนมีเอกลักษณ์และสร้างขึ้นเพื่อจุดประสงค์ที่แตกต่างกัน เป็นโชคชะตาของเราที่จะส่องแสงและสร้างประกายไฟในพื้นที่อันเป็นเอกลักษณ์ของเราเอง

เป็นเพียงเพราะความนับถือตนเองต่ำเท่านั้นที่ผู้คนรู้สึกว่าจำเป็นต้องบิดและเปลี่ยนแปลงตัวเองเพียงเพื่อให้คนอื่นสรรเสริญและเข้ากันได้ดีขึ้น

การเปลี่ยนบุคลิกภาพเพื่อคนอื่นไม่เคยเป็นสัญญาณของจิตใจหรือความสัมพันธ์ที่ดี

5. เล่นเกมตำหนิและวาดภาพเปรียบเทียบอย่างต่อเนื่อง

ความสุขมาจากภายใน

หากคุณมีความสุข การอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่เอื้ออำนวยจะไม่สามารถดับไฟได้ แต่ถ้าคุณรู้สึกเศร้าหรือไม่มีความสุขจากภายใน แม้จะยิ้มออกมาได้ยากก็ตาม

หากคุณคิดว่าคู่ของคุณอารมณ์เสียเพราะคุณไม่ได้ล้างจานหรือเพราะคุณลืมเรียกพวกเขาซึ่งส่งผลให้เกิดเกลียวลง คุณเริ่มเชื่อว่าทุกอย่างเป็นความผิดของคุณ - การคิดแบบนี้เป็นสัญญาณแรก ของความนับถือตนเองต่ำและความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรง

ในสถานการณ์ที่แย่ที่สุดหลายๆ กรณี คนอื่นๆ ที่สำคัญเริ่มใช้ประโยชน์จากนิสัยนี้

วิธีที่ดีที่สุดคือขอความช่วยเหลือ พยายามทำให้คู่ของคุณเข้าใจเพื่อที่จะสามารถอดทนกับคุณได้ ดังนั้นคุณจึงสามารถแกะสลักเส้นทางของคุณไปสู่ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและเป็นประโยชน์ร่วมกันมากขึ้น

6. คุณยึดติดกับเมล็ดพันธุ์ที่ไม่ดีถึงแม้จะไม่ดีสำหรับคุณ

ความสัมพันธ์กำลังตกต่ำ คนรักของคุณกำลังทำร้ายคุณ ชีวิตคือความโกลาหล คุณกำลังสูญเสียตัวเองและคนที่คุณรัก – แต่คุณปฏิเสธที่จะจากพวกเขาไป

การพึ่งพาอาศัยกันเช่นนี้เป็นผลมาจากความนับถือตนเองต่ำ เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถอยู่รอดได้หากไม่มีคู่ของคุณ

ความคิดที่จะอยู่ด้วยกันตลอดเวลาไม่ใช่เรื่องโรแมนติกหรือการแสดงความรัก ตรงกันข้าม มันบ่งบอกถึงการพึ่งพาและขาดความไว้วางใจ

สรุป

ไม่มีใครสมบูรณ์แบบหากเกิดปัญหาดังกล่าวขึ้น เราควรขอความช่วยเหลือแทนที่จะยอมแพ้และใช้ชีวิตต่อไปวันหลัง จุดมุ่งหมายของชีวิตคือการใช้ชีวิตและสัมผัสในแต่ละวันกับโอกาสและความสุขใหม่ๆ ความนับถือตนเองในท้ายที่สุดก็คือการที่คุณรักตัวเองและมีความสุขกับสิ่งที่คุณเป็น ไม่ว่ามันจะเป็นอะไรก็ตาม