เนื้อหา
- การแต่งงานของคุณเสียไปเพราะขาดความใกล้ชิดทางอารมณ์หรือไม่?
- ความใกล้ชิดทางอารมณ์คืออะไร?
- ไม่มีความใกล้ชิดในการแต่งงาน?
- ย้อนเวลาแห่งความสุขไปด้วยกัน
- จดบันทึกสิ่งที่คุณทำในขณะที่มีความสุขด้วยกัน
- การใช้เวลาอย่างมีคุณภาพสามารถสร้างความแตกต่างได้
การแต่งงานของคุณเสียไปเพราะขาดความใกล้ชิดทางอารมณ์หรือไม่?
ความใกล้ชิดทางอารมณ์สามารถสื่อความหมายได้หลายอย่าง และคำนี้ไม่มีคำจำกัดความใดความหมายหนึ่ง
ในทางกลับกัน ความใกล้ชิดทางอารมณ์เกี่ยวข้องกับวิธีที่เราสัมพันธ์กับคู่ค้า ระดับของความเคารพและความไว้วางใจซึ่งกันและกัน ความรู้สึกของเครือญาติและความใกล้ชิดทางกายภาพ วิธีที่เราสื่อสาร วิธีจัดการกับความขัดแย้งทางอารมณ์ การควบคุมอารมณ์และความฉลาด และแน่นอน , ความโรแมนติกและความรัก
อย่างไรก็ตาม การขาดความสนิทสนมทางอารมณ์หรือการขาดความเชื่อมโยงทางอารมณ์ในความสัมพันธ์ระหว่างคู่รักทำให้ชีวิตแต่งงานมืดมน
บทความนี้เน้นเรื่องความผูกพันและความโรแมนติกเป็นองค์ประกอบที่ตรงกันกับความใกล้ชิดทางอารมณ์ในการแต่งงานและตอบคำถาม วิธีสร้างความใกล้ชิดทางอารมณ์ในการแต่งงาน
ความใกล้ชิดทางอารมณ์คืออะไร?
หากเราพิจารณาคำจำกัดความของความใกล้ชิดทางอารมณ์ในความหมายที่เข้มงวดที่สุด นั่นหมายถึงความใกล้ชิดระหว่างคู่รักที่พวกเขาสามารถเปิดเผยความรู้สึกส่วนตัว ความคาดหวัง ควบคู่ไปกับการแสดงความห่วงใย ความเข้าใจ การยืนยัน และความเปราะบาง
คู่สมรสมักจะรู้สึกสิ้นหวังเมื่อถึงเวลาที่พวกเขารู้สึกว่าขาดการติดต่อกัน การแต่งงานกลายเป็นเรื่องน่าเบื่อหรือน่าเบื่อ หรือว่าพวกเขาไม่มีความใกล้ชิด ความรัก หรือความรักที่พวกเขารู้สึกว่าควร มีกับคู่สมรสของพวกเขา อาจเรียกได้ว่าขาดความสนิทสนมในการแต่งงาน
นักบำบัดการสมรสพูดถึงการขาดความใกล้ชิดทางอารมณ์ทุกวัน และโดยทั่วไปแล้วทำให้คู่รักมั่นใจว่าความรู้สึกที่อธิบายไว้ข้างต้นเป็นเรื่องปกติอย่างแน่นอน
หลายคนเชื่อว่าความรักควรเป็นเหมือนเทพนิยาย ว่า “คนๆ หนึ่ง” ที่เราแต่งงานควรเป็น และความรู้สึกผูกพันและการยกย่องของเราจะคงอยู่ตลอดไปและตลอดไปหากสิ่งเหล่านั้นถูกต้อง
การคิดประเภทนี้ถือเป็นหนึ่งในลักษณะเด่นของการคิดที่ผิดพลาดในวัฒนธรรมของเรา แม้แต่พวกเราที่รู้สึกว่าเรา "รู้ดีกว่า" ก็อาจมีบางอย่างซ่อนอยู่ในจิตใต้สำนึกของเรา โดยบอกเราว่าถ้าเราแต่งงานกับรักแท้ของเรา เราไม่ควรรู้สึกแบบนี้
ไม่มีความใกล้ชิดในการแต่งงาน?
ขั้นตอนแรกในการเอาชนะการขาดความใกล้ชิดในความสัมพันธ์คืออะไร?
สิ่งแรกที่คุณควรทำเพื่อแก้ไขการขาดความสนิทสนมคือกำจัดแบบแผนเช่นนี้ทันที และเริ่มใช้แนวทางปฏิบัติในการแก้ไขปัญหา
อ่านเพิ่มเติม: จะทำอย่างไรเมื่อคุณรู้สึกว่าไม่มีความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับสามีของคุณ
แม้ว่ามันอาจจะดูไม่เป็นเช่นนั้น แต่คุณทำงานหนักขึ้นเพื่อความรักในขณะที่ติดพันกับคู่ของคุณมากกว่าที่คุณเคยมีมา
รูปลักษณ์ของคุณดีขึ้น คุณใส่พลังงานมากขึ้นในการออกเดทที่สมบูรณ์แบบ อาหารเย็นที่สมบูรณ์แบบ เค้กวันเกิดที่สมบูรณ์แบบ ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นในช่วงเวลานั้น คุณก็ใช้พลังงานปริมาณมาก ตั้งแต่นั้นมา คุณแต่งงานและทุกอย่างเป็นไปด้วยดี จากนั้นคุณก็ผ่านการเคลื่อนไหวสักครู่ บางทีคุณอาจไม่ได้มีเซ็กส์บ่อยเท่า
หรือบางทีคุณอาจไม่ได้ใช้เวลามากในการดูแล บางทีตอนนี้คุณกำลังนั่งอยู่บนโซฟากินบอนบอนและดูโอปราห์ อย่างจริงจัง คุณจะต้องทำงานหนักอีกครั้ง เช่นเดียวกับที่คุณทำในระหว่างการเกี้ยวพาราสี เพื่อนำความใกล้ชิดทางอารมณ์กลับมาสู่ภาพอีกครั้ง
ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าการขาดความใกล้ชิดทางอารมณ์ไม่ใช่จุดจบของโลก คุณสามารถเริ่มกระบวนการแนะนำหรือแนะนำเครื่องมือใหม่ที่ทำให้ความรักเติบโตขึ้นได้
ย้อนเวลาแห่งความสุขไปด้วยกัน
ไม่มีความรักในการแต่งงาน? หากคุณกำลังมองหาคำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถาม วิธีนำความสนิทสนมกลับคืนมาในการแต่งงาน คุณต้องเอาชนะปัญหาความสัมพันธ์ใกล้ชิดทางอารมณ์ แทนที่จะปล่อยให้การขาดความใกล้ชิดทางอารมณ์ในการแต่งงานมาทำลายความสุขในชีวิตสมรสของคุณ
ทำความเข้าใจ .ของคุณภาษารักของคู่หู และ คำยืนยันความรักสำหรับคู่รัก อาจมีประโยชน์ถ้าคุณต้องการแก้ไขการขาดความใกล้ชิดทางอารมณ์ในชีวิตสมรสของคุณ
ผู้ประกอบวิชาชีพบำบัดบางคนแนะนำให้คุณทำเช่นนี้ทุกวันเพื่อแก้ไขการขาดความใกล้ชิดทางอารมณ์ รักษาความคิดเชิงบวก ย้ำเตือนซ้ำๆ และเพียงแต่ใคร่ครวญความคิดที่ว่าคุณกำลังเติมพลังที่จะเริ่มต้นความรักอีกครั้ง
ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสิ่งที่เราเชื่อและทุ่มเทอย่างแท้จริงสามารถสำแดงออกมาได้ เช่นเดียวกับการแก้ไขการขาดความใกล้ชิดทางอารมณ์
จดบันทึกสิ่งที่คุณทำในขณะที่มีความสุขด้วยกัน
เพื่อเอาชนะการขาดความใกล้ชิดทางอารมณ์ ทบทวนความทรงจำเก่า ๆ ที่มีความสุข
เขาทำอะไรให้คุณที่ทำให้คุณยิ้มได้? คุณทำอะไรให้เขาบ้าง ในช่วงเวลาใดที่คุณรู้สึกมีความสุขที่สุด เชื่อมโยงถึงกันมากที่สุด หรือโรแมนติกที่สุด? ในช่วงเวลาใดที่คุณคิดว่าคุณทั้งคู่รู้สึกมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าร่วมกัน?
เขียนให้มากที่สุดเท่าที่คุณจะคิดได้ พิจารณาสิ่งที่ทำให้ช่วงเวลาเหล่านี้พิเศษ อะไรที่ทำให้คุณรู้สึกอบอุ่นและคลุมเครือ?
การใช้เวลาอย่างมีคุณภาพสามารถสร้างความแตกต่างได้
ไม่มีความใกล้ชิดทางอารมณ์ในการแต่งงาน? เป็นการยากที่จะมีชีวิตแต่งงานโดยไม่มีความใกล้ชิดทางอารมณ์ เพื่อเปลี่ยนการขาดความใกล้ชิดทางอารมณ์บนหัวของมัน ให้จัดสรรช่วงเวลาเฉพาะสำหรับเวลาที่มีคุณภาพร่วมกัน
ในการรับมือกับการขาดความสนิทสนมในการแต่งงาน จุดเริ่มต้นที่ชัดเจนที่สุดในการเริ่มต้นกับคู่สมรสของคุณคือการจัดสรรเวลาไว้ด้วยกัน
หากคุณต้องการนำความหลงใหลกลับคืนมา คุณต้องใช้เวลาร่วมกันเหมือนที่เคยทำ
เพื่อรับมือกับการขาดความรักในชีวิตแต่งงาน ให้คิดก่อนว่าคุณจะทำให้เรื่องนี้พิเศษได้อย่างไร จะทำอะไรให้หวนคืนกลับมาสนุกเหมือนเดิม? สิ่งที่คุณทั้งสองต้องทำก่อน?
ไม่ว่าจะออกไปดูหนัง รำลึกถึงภาพถ่ายเก่าๆ ด้วยกัน รับประทานอาหารเย็นใต้แสงเทียน หรือแม้แต่ล้างหลังของกันและกันในคืนนี้ คุณจะเริ่มเพิ่มความสนิทสนมทางอารมณ์ด้วยกระบวนการเชื่อมต่อใหม่