เนื้อหา
- มนุษย์มีความต้องการโดยธรรมชาติสำหรับความใกล้ชิดและการเชื่อมต่อ
- ความใกล้ชิดเป็นมากกว่าเซ็กส์ คือความต้องการทางอารมณ์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเรา
- ต้องการเสริมสร้างความใกล้ชิดทางอารมณ์กับคู่ของคุณหรือไม่?
- 1. ทำให้การเช็คอินทุกวันเป็นส่วนหนึ่งของตัวตนของคุณ
- 2. เป็นเชียร์ลีดเดอร์ที่ดีที่สุดของกันและกัน
- 3.เป็นที่หลบภัยของกันและกันเสมอ
- 4. รายการตรวจสอบความต้องการทางอารมณ์
คู่รักที่แต่งงานอย่างมีความสุขชอบพูดว่าสองสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเกี่ยวกับการแต่งงานที่ดีคือการมีเซ็กส์ที่ดีและความผูกพันทางอารมณ์ที่ใกล้ชิดที่พวกเขามีกับคู่สมรส ผู้เชี่ยวชาญด้านการแต่งงานจะยืนยัน: องค์ประกอบทั้งสองนี้ไปด้วยกันได้ มันยากที่จะมีอย่างใดอย่างหนึ่งโดยไม่มีอีกอันหนึ่ง
มนุษย์มีความต้องการโดยธรรมชาติสำหรับความใกล้ชิดและการเชื่อมต่อ
เราเป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคมและไม่เจริญเติบโตอย่างโดดเดี่ยว เราชอบที่จะรู้สึกมีส่วนร่วมชื่นชมเห็นและฟัง เราชอบที่จะรู้สึกว่าเรามีความสำคัญต่อผู้อื่น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่เราจะมุ่งมั่นเพื่อความใกล้ชิดกับคู่ค้าของเรา มันมีสายแข็งในสมองของเรา
ความใกล้ชิดเป็นมากกว่าเซ็กส์ คือความต้องการทางอารมณ์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเรา
ความใกล้ชิดทางอารมณ์ในความสัมพันธ์ไม่ใช่เชิงเส้น มันขึ้น ๆ ลง ๆ แล้วแต่สถานการณ์ของชีวิต ตามเนื้อผ้า ความใกล้ชิดทางอารมณ์ค่อนข้างสูงเมื่อคู่รักตัดสินใจแต่งงาน ท้ายที่สุดใครจะแต่งงานกับคนที่พวกเขาไม่รู้สึกผูกพันทางอารมณ์อย่างลึกซึ้ง? หลายปีก่อนจะมีลูก เมื่อคู่บ่าวสาวยังคงรู้จักกัน ก็เป็นปีที่เปี่ยมไปด้วยอารมณ์อันแนบแน่น เมื่อเด็กมาถึง ความใกล้ชิดทางอารมณ์จึงลดลงบ้าง ด้วยเหตุผลที่ผู้ปกครองทุกคนสามารถเดาได้: ความสนใจมุ่งเน้นไปที่เด็ก และผู้ปกครองก็เหน็ดเหนื่อยเกินกว่าจะลงทุนมากในบัญชีธนาคารส่วนตัวของพวกเขาเอง เป็นปีที่สำคัญที่จะต้องดูแลความผูกพันทางอารมณ์ที่เชื่อมโยงคู่สามีภรรยา แม้กระทั่งพลังงานที่เด็กๆ ต้องการ และการต่อสู้ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของคู่รักทุกคู่ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ลืมความต้องการของกันและกัน ทั้งเรื่องเพศ และอารมณ์ การไม่ทำเช่นนั้นอาจทำให้ความสัมพันธ์ตกอยู่ในความเสี่ยง
ต้องการเสริมสร้างความใกล้ชิดทางอารมณ์กับคู่ของคุณหรือไม่?
เมื่อคุณออกเดทครั้งแรก คุณใช้เทคนิคเพื่อสร้างความใกล้ชิดทางอารมณ์กับคู่ของคุณโดยไม่รู้ตัว จำครั้งแรกที่คุณเห็นพวกเขา? แล้วเธอก็ยิ้ม หวังว่ารอยยิ้มนั้นจะกลับมา? นั่นเป็นอิฐก้อนแรกในรากฐานของความใกล้ชิดทางอารมณ์ จากตรงนั้น คุณอาจได้แลกเปลี่ยนคำถามสองสามข้อ คำถามที่มีเป้าหมายเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับบุคคลนี้ที่ดึงดูดใจคุณ นั่นเป็นอิฐอีกก้อนในการวางรากฐานของความใกล้ชิดทางอารมณ์ เมื่อความสัมพันธ์ของคุณเริ่มต้นขึ้น ก็มีการวางอิฐมากขึ้น: สัมผัสแรก จูบแรก ก่อน "ฉันรักคุณ" ทั้งหมดนี้เป็นการแสดงออกถึงความปรารถนาที่จะเชื่อมต่อ
ในช่วงแรกๆ ของความรัก การตอบสนองความต้องการความใกล้ชิดทางอารมณ์นั้นดูราบรื่นและง่ายดาย แต่กระแสน้ำเปลี่ยนไปตามอายุความสัมพันธ์ และคู่รักหลายคู่ก็สูญเสียความเชื่อมโยง นี่เป็นเรื่องน่าละอายเพราะถ้าคุณยังคงติดต่อกับความต้องการนี้เพื่อเชื่อมต่อทางร่างกายและจิตใจ คุณจะสามารถหล่อเลี้ยงส่วนสำคัญของความสัมพันธ์ของคุณได้
ต่อไปนี้เป็นวิธีสร้าง ต่ออายุ และรักษาความใกล้ชิดทางอารมณ์สำหรับคุณ-
1. ทำให้การเช็คอินทุกวันเป็นส่วนหนึ่งของตัวตนของคุณ
แม้ว่าคุณจะไม่มีเวลาสำหรับการแลกเปลี่ยนที่มีความหมายกับคู่ของคุณเป็นเวลานาน แต่ใช้เวลาสักครู่เพื่อมองตาพวกเขาและถามพวกเขาว่าวันนี้เป็นอย่างไรบ้าง ตั้งคำถามเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของพวกเขา: “คุณได้รับการตอบกลับจากเจ้านายของคุณเกี่ยวกับโครงการที่คุณเสนอเมื่อสัปดาห์ที่แล้วหรือไม่” แสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณมีส่วนร่วมในชีวิตของพวกเขามากกว่าแค่คำว่า “งานเป็นอย่างไรบ้าง” แน่นอนว่าการจัดเวลาคุณภาพร่วมกันให้นานขึ้นเป็นสิ่งสำคัญ แต่เมื่อคุณไม่สามารถทำอย่างนั้นได้ ช่วงเวลาสั้นๆ ของความใกล้ชิดในแต่ละวันเหล่านี้จะเตือนคู่ของคุณว่าพวกเขามีความสำคัญต่อคุณ
2. เป็นเชียร์ลีดเดอร์ที่ดีที่สุดของกันและกัน
ข้อดีอย่างหนึ่งของการเชื่อมโยงกับอารมณ์คือเมื่อคุณรู้สึกแย่ คุณ (โดยปกติ) สามารถวางใจให้คู่ของคุณเป็นคณะกรรมการที่ฟังดูดีและทำให้คุณกลับมามีความรู้สึกที่ดีได้ และเมื่อเปลี่ยนบทบาท คุณก็ทำได้ ในการจุดไฟความสัมพันธ์ทางอารมณ์ของคุณอีกครั้ง จงเป็นเชียร์ลีดเดอร์ของคู่คุณในครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกว่าพวกเขากำลังรู้สึกแย่ เคลียร์ช่วงเย็นของคุณนั่งกับพวกเขาและปล่อยให้พวกเขาระบาย ฟังนะ อย่าเสนอวิธีแก้ปัญหาใดๆ เว้นแต่พวกเขาจะถามคุณ เมื่อเหมาะสม ให้ถามคู่ของคุณว่าคุณจะทำอะไรได้บ้างเพื่อช่วยในสถานการณ์นี้ และเตือนพวกเขาว่าพวกเขามีความสามารถและมีความสามารถเพียงใด โดยนำเสนอตัวอย่างเฉพาะของสิ่งที่คุณเคยเห็นพวกเขาทำในสถานการณ์ก่อนหน้านี้ การดูแลนี้เป็นส่วนหนึ่งของการตอบสนองความต้องการทางอารมณ์ของอีกฝ่าย และบางสิ่งที่คู่รักที่สนิทสนมอย่างแท้จริงสามารถเสนอให้กันและกันได้
3.เป็นที่หลบภัยของกันและกันเสมอ
เพื่อรักษาความใกล้ชิดทางอารมณ์ของคุณ อย่าลืมทำให้คู่ของคุณรู้สึกปลอดภัย รู้สึกเหมือนเป็น "บ้าน" สำหรับพวกเขา หากปราศจากสิ่งนี้ ความต้องการความใกล้ชิดทางอารมณ์ก็ไม่สมหวัง ความรู้สึกปลอดภัยจากพลังภายนอกของชีวิตเป็นส่วนหนึ่งของสูตรการแต่งงานที่มีความสุข คุณรู้ว่าความรู้สึกที่คุณได้รับเมื่อคุณแสดงให้คู่สมรสของคุณเป็นส่วนหนึ่งของคุณที่คุณไม่ชอบอย่างลับๆ และคู่สมรสของคุณบอกคุณว่าไม่เป็นไร นั่นเป็นข้อดีอีกอย่างของความใกล้ชิดทางอารมณ์: พื้นที่ในการเปิดเผยช่องโหว่ทั้งหมดของคุณโดยไม่ได้รับการตัดสิน
4. รายการตรวจสอบความต้องการทางอารมณ์
ต้องการดูว่าคุณและคู่สมรสของคุณทำอย่างไรเพื่อตอบสนองความต้องการทางอารมณ์ของกันและกัน? ต่อไปนี้คือรายการที่คุณอาจต้องการใช้จุดประกายการสนทนา:
- สายตาของคุณเป็นอย่างไร? คุณจับตาดูทีวี/โทรศัพท์มือถือ/หน้าจอคอมพิวเตอร์ขณะพูดคุยกับคู่สมรสหรือไม่?
- คุณจะแสดงให้คู่สมรสของคุณเห็นว่าคุณได้ยินสิ่งที่พวกเขาพูดอย่างไร?
- คุณแสดงให้คู่สมรสของคุณเห็นคุณอย่างไร เข้าใจ สิ่งที่พวกเขาพูด?
- คุณแสดงให้คู่สมรสของคุณเห็นว่าคุณยอมรับพวกเขา 100% ได้อย่างไร?
- มีวิธีใดบ้างที่คุณแสดงว่าคู่สมรสของคุณปลอดภัยเสมอเมื่ออยู่กับคุณ
- คำใดที่คุณใช้เพื่อให้กำลังใจคู่สมรสของคุณเมื่อพวกเขารู้สึกต่ำต้อย?
- มีวิธีใดบ้างที่คุณสามารถแสดงให้คู่สมรสเห็นว่าคุณชื่นชม/รัก/ปรารถนาพวกเขา
- มีวิธีใดบ้างที่ไม่เกี่ยวกับเรื่องเพศที่คุณสามารถแสดงให้คู่สมรสเห็นว่าคุณคิดว่าพวกเขาเซ็กซี่
การทำงานเพื่อตอบสนองความต้องการความใกล้ชิดทางอารมณ์เป็นกระบวนการต่อเนื่องในความสัมพันธ์ แต่มันไม่ใช่ "งาน" จริงๆ สำหรับผู้ที่มุ่งมั่นที่จะรักษาความใกล้ชิดทางอารมณ์ไว้สูง การเดินทางเป็นการเดินทางที่น่าพึงพอใจและสมบูรณ์ เมื่อเราให้ เราก็ได้รับ และความสุขในชีวิตสมรสก็เพิ่มขึ้นอย่างมาก