เนื้อหา
- ก้าวแรกสู่การดูแลตัวเอง
- บทสรุปของผู้เชี่ยวชาญ – ค้นหานักบำบัดที่ดีที่สุด
- กำลังมองหานักบำบัดโรคที่ดี? สิ่งที่ฉันบอกคนอื่น:
- วิธีการหานักบำบัดโรคในอุดมคติของคุณ
- โดยทั่วไปมีสองวิธีในการหานักบำบัดความสัมพันธ์ที่ดี
- หากคุณกำลังมองหา “นักบำบัดโรคที่ดีที่สุด”
- ก้าวต่อไปของการดูแลตนเอง
ก้าวแรกสู่การดูแลตัวเอง
คุณจึงตัดสินใจไปหาหมอเพื่อเริ่มต้นก้าวแรกสู่การดูแลตนเอง
การหานักบำบัดโรคที่ดีที่สุดสำหรับคุณนั้นไม่ใช่เรื่องยาก และไม่ใช่การแล่นเรือธรรมดาด้วย คุณอาจจะผ่านทุกขั้นตอนเพื่อค้นหานักบำบัดที่ดีที่สุด เช่น-
- ขั้นที่ 1- ขอให้ครอบครัวหรือเพื่อนของคุณแนะนำใครสักคน
- ขั้นที่ 2- ตรวจสอบนักบำบัดโรคที่ดีที่สุดที่อยู่ใกล้คุณบน Google หรือตรวจสอบคำวิจารณ์ของผู้อ้างอิง
- ขั้นตอนที่ 3- เลือกหนึ่งรายการตามใบอนุญาต ประสบการณ์ บทวิจารณ์ออฟไลน์และออนไลน์ ความชอบทางเพศ (คุณรู้อยู่แล้วว่าควรเลือกเพศใด) แนวทฤษฎีและความเชื่อ
- ขั้นตอนที่ 4- ตรวจสอบความเป็นมืออาชีพของเว็บไซต์หากคุณกำลังหานักบำบัดโรคออนไลน์
- ขั้นตอนที่ 5- จองการนัดหมายของคุณทางออนไลน์หรือโทรโดยตรง
การเลือกนักบำบัดโรคดูเหมือนง่ายใช่ไหม? แต่เชื่อเราเถอะ คุณต้องระวัง ท้ายที่สุดมันเป็นเรื่องของสุขภาพจิตของคุณเอง
กังวล?
เฮ้ผู้เชี่ยวชาญมีไว้เพื่ออะไร?
บทสรุปของผู้เชี่ยวชาญ – ค้นหานักบำบัดที่ดีที่สุด
Marriage.com นำเสนอรายการเคล็ดลับที่ผ่านการทดลองและทดสอบแล้วจากผู้เชี่ยวชาญที่น่าทึ่งซึ่งจะช่วยคุณค้นหานักบำบัดโรคที่ดีที่สุด
เชอร์รี่ กาบา, LCSW นักจิตบำบัดและโค้ชชีวิต
- ถามเพื่อน สำหรับผู้อ้างอิงหรือผู้ให้บริการประกันภัยของคุณ
- พิจารณาของพวกเขา เพศ, ความเป็นมืออาชีพของเว็บไซต์, การปฐมนิเทศตามทฤษฎีและแยกแยะว่าประสบการณ์ของคุณเป็นอย่างไรเมื่อคุณทำการนัดหมาย
- พวกเขามี ประสบการณ์กับปัญหาเฉพาะของคุณ?
- เป็นของพวกเขา ค่าธรรมเนียมที่เหมาะสม หรือพวกเขาทำประกันของคุณ?
- ที่พวกเขา ได้รับอนุญาต? และเมื่ออยู่ในห้องบำบัดกับพวกเขา สัญชาตญาณของคุณคืออะไร?
- มองหาสิ่งที่คุณทั้งคู่แบ่งปัน และหากไม่มีเลย จำไว้ว่านี่คือการบำบัดของคุณ และคุณสมควรที่จะหานักบำบัดโรคที่ดีที่สุดที่เหมาะกับคุณ
ตรวจสอบแนวปฏิบัติของนักบำบัดโรคของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีความสามารถ ทวีตสิ่งนี้
ดร. เทรย์ โคล, ไซดี นักจิตบำบัด
- NS สายสัมพันธ์แทนที่จะเป็นประเภทของวิธีการ (เช่น การปฐมนิเทศเฉพาะ เทคนิค ฯลฯ) นักบำบัดโรคใช้สิ่งที่สำคัญที่สุด
- เพื่อสร้างบริบทนี้ เพิ่มความเปราะบางของตัวเอง การอยู่ต่อหน้ากันและกันเป็นสิ่งสำคัญ ดังนั้นให้หาใครสักคนที่คุณคิดว่าตัวเองทำแบบนั้น
ตรวจสอบการเชื่อมต่อเชิงสัมพันธ์นั้นก่อนที่คุณจะเลือกนักบำบัดโรคที่เหมาะสม ทวีตสิ่งนี้
SARA NUAHN, MSW, LICSW, CBIS นักบำบัดโรค
ประสบการณ์-
วันหนึ่ง ฉันมีลูกค้ารายหนึ่งเข้ามาที่สำนักงานของฉัน และหลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมงที่ฉันคิดว่าการบริโภคสำเร็จ เธอก็ลุกขึ้น จับมือฉัน แล้วพูดว่า “คุณน่ารักมาก และฉันรู้สึกว่านี่เป็นชั่วโมงที่ดี เวลา แต่คุณไม่เหมาะกับฉัน ขอขอบคุณสำหรับเวลาของคุณ."
เมื่อเธอเดินออกไป ฉันคิดกับตัวเองว่า “ดีสำหรับเธอ!!”
ในช่วงแรกๆ สิ่งนี้จะรู้สึกเหมือนเป็นภาพสะท้อนของฉันและทักษะของฉัน อย่างไรก็ตาม เมื่อฉันมีประสบการณ์มากขึ้น ฉันถือว่าสิ่งนี้เป็นรูปแบบของการเสริมสร้างพลังอำนาจและความตระหนักในตนเองของลูกค้า ความมั่นใจที่จะขอสิ่งที่คุณต้องการเมื่อทำการบำบัดและ การเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงคือเป้าหมาย
อย่างที่กล่าวไปแล้วว่าคนๆ หนึ่งค้นหานักบำบัดโรคอย่างไร และอีกคนหนึ่งที่พวกเขารู้สึกสบายใจที่ไม่เพียงเปิดใจรับแต่รู้สึกได้รับการสนับสนุน เพราะท้ายที่สุดแล้ว คุณมีทุกสิ่งในตัวคุณ!
- ถามตัวเองฉันหวังว่าจะบรรลุอะไรจากการพบนักบำบัดโรค? ฉันต้องการอะไรจากพวกเขา เป้าหมายอะไรที่ฉันต้องการได้รับการสนับสนุนในการทำและทำงานให้สำเร็จ และฉันต้องการรู้สึกอย่างไรเมื่อออกจากเซสชั่น
- เช็คอินกับสิ่งแวดล้อมและสิ่งที่คุณต้องการไม่เพียงแต่จากพื้นที่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงเซสชั่นด้วย: เป็นฉากที่สร้างความสงบและความเชื่อมโยง หรือความเครียด
- สำนักงานกระตุ้นมากเกินไปหรือปล่อยให้โฟกัส? และนักบำบัดรักษาพื้นที่สำหรับคุณในการเชื่อมต่อกับเป้าหมายการรักษาส่วนบุคคลของคุณหรือว่าพวกเขาใช้พื้นที่กับเป้าหมายนักบำบัดโรค ข้อเสนอแนะอย่างต่อเนื่องหรือความเงียบ?
- ถามตัวเอง, ฉันรู้สึกอย่างไรเมื่อเข้าและออกจากพื้นที่สำนักงานไม่ว่าจะเกี่ยวข้องกับสิ่งแวดล้อม นักบำบัดโรค หรือสิ่งที่คุณหวังว่าจะได้ออกจากเซสชั่น ให้ถามตัวเองว่าอะไรสำคัญที่สุดสำหรับคุณ
ในท้ายที่สุด การเลือกนักบำบัดเป็นเรื่องของความเหมาะสมส่วนบุคคล ความรู้สึกเชื่อมโยงกับบุคลิกภาพ สไตล์ และสิ่งแวดล้อม ตระหนักถึงเป้าหมายส่วนตัวของคุณและความพร้อมในการเติบโต
ไปหานักบำบัดที่ถาม รับฟัง และสนับสนุน Tweet this
แมทธิว ริปเป้ยอง, เมย์ นักจิตบำบัด
- นักบำบัดที่ "ดีที่สุด" คือคนที่คุณรู้สึกสบายใจที่จะเปิดใจ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในการบำบัดนั้นเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับนักบำบัดโรคของคุณ
- หาใครสักคนที่คุณยินดีจะนั่งเรือลำเล็กท่ามกลางพายุด้วย
ค้นหาความเหมาะสมระหว่างคุณและนักบำบัดโรคของคุณ Tweet this
GIOVANNI MACCARRONE, บา ไลฟ์โค้ช
- ค้นหานักบำบัดโรคที่ดีที่สุดโดยการค้นหา นักบำบัดโรคที่ให้ผลลัพธ์กับคุณ!
- คุณสามารถพูดคุยกับเพื่อนเกี่ยวกับปัญหาบางอย่างได้ แต่นักบำบัดโรคที่ดีที่สุดจะรับฟังคุณและเปลี่ยนชีวิตของคุณด้วยผลลัพธ์ที่แท้จริง
ทุกอย่างจบลงด้วยดี – ค้นหานักบำบัดโรคที่ให้ผลลัพธ์กับคุณ Tweet this
MADELAINE WEISS, LICSW, MBA นักจิตอายุรเวทและโค้ชชีวิต
- สูตรเพื่อความสำเร็จ: ค้นหานักบำบัดโรคหนึ่งคนหรือหลายคนที่เสนอ a ฟรี เซสชั่นโทรศัพท์เพื่อให้คุณสามารถถามคำถามที่คุณอาจมีเกี่ยวกับ ข้อมูลประจำตัว โลจิสติกส์ วิธีการ ค่าธรรมเนียม...และประเมินความพอดี
- กับนักบำบัดที่ใช่คุณควรออกมา รู้สึกโล่งใจ มีความหวัง และมองไปข้างหน้า สู่การเดินทางร่วมกัน
ตรวจสอบเอกสารแนบของนักบำบัดโรค มีอะไรให้คุณบ้าง Tweet this
DAVID O. SAENZ, PH.D., EDM, LLC ไลฟ์โค้ช
กำลังมองหานักบำบัดโรคที่ดี? สิ่งที่ฉันบอกคนอื่น:
- คนส่วนใหญ่มักไม่ค่อยเริ่มสัมภาษณ์นักบำบัดโรคในอนาคต NS สนทนาสั้นๆ/ปรึกษาทางโทรศัพท์ สามารถให้ข้อมูลมากมายเกี่ยวกับผู้ที่เหมาะสมกับคุณมากที่สุด โทรก่อนทำการนัดหมายตามคำถามด้านล่าง
- กุญแจสำคัญคือการรู้ว่าคุณและนักบำบัดโรคของคุณสามารถ ผูกพันหรือเชื่อมต่อ. ทุกสิ่งทุกอย่างเป็นเรื่องรอง คุณกำลังมองหาความสบายใจ ความสามัคคีที่ลึกซึ้ง อารมณ์ขัน ความสามารถในการใช้อารมณ์ และความสะดวกในการสนทนา
- เทคนิคการบำบัดไม่สำคัญเท่า ความสัมพันธ์ทางการรักษา ระหว่างคุณกับคนที่คุณเห็น
- เมื่อคุณสร้างการเชื่อมต่อได้แล้ว มองหาความสามารถ. พวกเขารู้เนื้อหาของพวกเขาหรือไม่? เป็นข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับงานวิจัยล่าสุดเกี่ยวกับการรักษา สภาพของคุณ ยาส่งผลต่อความคิด พฤติกรรม และอารมณ์ของคุณอย่างไร พวกเขารู้วิธีจัดการปัญหาที่นำคุณเข้ามาดูหรือไม่? พวกเขามีประสบการณ์กับปัญหาที่นำคุณเข้ามาหรือไม่? ถามคำถามเหล่านี้ล่วงหน้า
- ค้นหา นักบำบัดโรคที่สนุกกับงานของพวกเขาจริงๆ. ไม่มีอะไรจะเอาชนะได้มากไปกว่าการได้เห็นใครสักคนที่เดินสวนทางกันทุกวัน เหนื่อยใจจากการได้เห็นผู้คน หรือคนที่ไม่ได้มีส่วนร่วมอย่างเต็มที่ คุณกำลังมองหาใครสักคนที่ตื่นเต้นที่จะได้อยู่ในพื้นที่เดียวกันกับคุณและพร้อมจะช่วยเพิ่มคุณค่าให้กับชีวิตของคุณ
- หลีกเลี่ยงนักบำบัด "Stepford" ซึ่งส่วนใหญ่นั่งอยู่ที่นั่นเงียบๆ หรือเห็นด้วยกับคุณเสมอ หรือไม่ท้าทายหรือสนับสนุนให้คุณก้าวออกไปและลองวิธีคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมใหม่ๆ หวังว่าคุณกำลังมองหาใครสักคนที่กระตือรือร้นและสั่งการเมื่อจำเป็น แต่ยังรู้ว่าเมื่อใดควรนั่งเงียบ ๆ และเป็นพยานถึงการต่อสู้และความเจ็บปวดของคุณ
- เมื่ออยู่ในการบำบัด อย่ากลัวที่จะกำหนดโทนเสียงและทิศทาง (เท่าที่คุณสามารถทำได้) ถ้าวันนี้คุณทำไม่ได้ ให้พยายามทำในภายหลัง นักบำบัดโรคที่ดี คนที่มองหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณอย่างแท้จริง จะมองหาคุณเพื่อเป็นผู้นำและให้คำแนะนำ พวกเขาจะถามคำถามที่ยอดเยี่ยมที่บังคับให้คุณคิดและมองสิ่งต่าง ๆ และจะท้าทายให้คุณบรรลุเป้าหมาย บางครั้งคุณจะต้องถูกท้าทาย บางครั้งคุณต้องการใครสักคนที่รู้วิธีที่จะอยู่เงียบๆ ต่อความเจ็บปวดและความคิดของคุณ
มีความสัมพันธ์ในการรักษา ให้นักบำบัดสร้างเสียงที่ปลอบประโลมคุณ ทวีตนี้
ลิซ่า โฟเกล, LCSW-R นักจิตบำบัด
- ถามคำถามและดูอย่างใกล้ชิดสำหรับ คำตอบของนักบำบัดโรค. ตรวจสอบออนไลน์สำหรับความคิดเห็น
- คุณไม่มีทางรู้แน่ชัดว่านักบำบัดโรคของคุณติดต่อกับคุณอย่างไรจนกว่าคุณจะพบพวกเขา แต่ ไม่เคยรู้สึกว่าต้องอยู่ เมื่อคุณให้เวลาพวกเขาแล้วหากคุณรู้สึกไม่สบายใจ
เชื่อมั่นในอุทรของคุณเมื่อต้องหานักบำบัดโรคที่ดีที่สุด ทวีตสิ่งนี้
จอร์เจีย แคนนอน นักกายภาพบำบัดทางคลินิก ที่ปรึกษา
วิธีการหานักบำบัดโรคในอุดมคติของคุณ
- ไปซื้อของ, ทำวิจัยของคุณ หรือรายชื่อจากเพื่อน เว็บ ฯลฯ
- กำหนดเวลาที่จะ คุยกับพวกเขาไม่ว่าจะทางโทรศัพท์หรือควรมาด้วยตนเอง ส่วนใหญ่เสนอคำปรึกษาฟรี 15 หรือ 30 นาทีเพื่อดูว่ามีความเหมาะสมหรือไม่
- ถามว่าพวกเขาเป็นอย่างไร เซสชันมีโครงสร้าง, ระยะเวลา, ค่าใช้จ่าย, โปรโตคอลที่ใช้, จำนวนเซสชัน ฯลฯ
- สังเกตว่าพวกเขาฟังคุณและ ถามคำถามหรือพวกเขายุ่งเกินไปที่จะบอกคุณว่าพวกเขาฉลาดและประสบความสำเร็จแค่ไหน?.
- ในที่สุด, สบายดีไหม กับพวกเขาเหล่านั้น?
คุณสามารถไว้วางใจพวกเขาด้วยความกังวลและอารมณ์ที่ลึกที่สุดของคุณได้หรือไม่?
ทำสิ่งนี้ - แล้วคุณจะได้คำตอบ!!
มีความสัมพันธ์ในการรักษา ให้นักบำบัดสร้างเสียงที่ปลอบประโลมคุณ ทวีตนี้
ARNE PEDERSEN, RCCH, CHT. นักสะกดจิต
- เมื่อมองหานักบำบัดโรค ฉันคิดว่าสิ่งสำคัญคือต้องไม่มองหานักบำบัดโรคที่ดีที่สุด แต่ให้โฟกัสไปที่ หานักบำบัดที่ดีที่สุดสำหรับคุณ.
- แน่นอนว่าสิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าพวกเขาเป็น มีประสบการณ์และมีคุณสมบัติ ในพื้นที่ที่คุณต้องการความช่วยเหลือ แต่ท้ายที่สุดแล้ว ไม่สำคัญหรอกว่าคุณจะรู้สึกตลกหรือไม่สบายใจเกี่ยวกับพวกเขา
- ฉันเชื่อว่าถ้าคุณรู้สึก พลังงานที่สะดวกสบายเมื่อคุณอยู่รอบตัวพวกเขา, พวกเขาปฏิบัติต่อคุณด้วย ความเคารพอย่างมืออาชีพหากไม่มีธงสีแดงแปลก ๆ หรือความรู้สึกไม่สบายใจเกี่ยวกับพวกเขา คุณก็พบว่าเหมาะสมที่สุดแล้ว
'คุณ' ควรมีความสำคัญมากที่สุดสำหรับนักบำบัดโรคของคุณ ทวีตสิ่งนี้
เจมี ซาบิล, ม.อ นักจิตบำบัด
- ดูโปรไฟล์ของนักบำบัดทางออนไลน์ เพื่อดูว่าใครเสนอสิ่งที่คุณต้องการ เช่น การบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรม, EMDR, จิตบำบัด, การจัดการความโกรธ, การบำบัดด้วยคู่รัก ฯลฯ
- ตั้งรับคำปรึกษา ทางโทรศัพท์เพื่อพูดคุยและทำความรู้จักกัน โดยปกติ 15 ถึง 20 นาทีก็เพียงพอแล้วที่จะเข้าใจถึงบุคลิกของพวกเขา และไม่ว่าคุณต้องการจองการนัดหมายหรือไม่
- หลังจากเซสชั่นแรกของคุณ ถามตัวเองว่าชอบเขาหรือเธอ และไม่ว่าคุณจะรู้สึกสบายใจหรือไม่ หากคุณตอบว่าใช่ คุณอาจจะได้รับคุณค่าในการใช้เวลาร่วมกับเขาหรือเธอ
- พึงระลึกไว้เสมอว่าใครบางคนอาจเป็นนักบำบัดโรคที่ดีที่สุดสำหรับคนหนึ่งคน ไม่ใช่อีกคนหนึ่ง NS การให้คำปรึกษาความสัมพันธ์ คือความพอดีระหว่างคนสองคน นอกจากนี้ นักบำบัดโรคอาจเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณในช่วงระยะเวลาหนึ่งของชีวิต ไม่ใช่ในช่วงเวลาอื่น เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณไม่ได้รับคุณค่าใด ๆ อีกต่อไปและได้นำทุกสิ่งที่คุณสามารถทำได้จากเขาหรือเธอไปแล้ว ก็ถึงเวลาต้องย้ายไปหาคนอื่น
สัญชาตญาณของคุณคือเครื่องมือค้นหาที่ดีที่สุด ทวีตสิ่งนี้
ลีน ซอชุก นักจิตอายุรเวทที่ขึ้นทะเบียนแล้ว นักจิตบำบัด
- เมื่อมองหานักบำบัดโรค การค้นหานักบำบัดที่ "ดีที่สุด" นั้นไม่ได้เกี่ยวกับ หานักบำบัดที่ "ใช่".
- การหานักบำบัดคือการค้นหา เหมาะสำหรับทั้งลูกค้าและนักบำบัดโรค เนื่องจากจะทำให้มีความปลอดภัย การเปิดกว้าง การสำรวจ และการเชื่อมต่อมากขึ้น
- นักบำบัดหลายคนเสนอ a ปรึกษาฟรี ซึ่งเป็นวิธีที่ดีเสมอที่จะทำให้ได้รับความประทับใจครั้งแรกและรู้สึกว่าพวกเขาเป็นอย่างไร คุณมีโอกาสที่จะรู้สึกว่าการอยู่ต่อหน้าพวกเขาหรือได้ยินเสียงของพวกเขาทางโทรศัพท์เป็นอย่างไร แล้วสังเกตว่าคุณตอบสนองต่อพวกเขาอย่างไรและพวกเขาตอบสนองต่อคุณอย่างไร
- มี ความสัมพันธ์การรักษาที่มั่นคง เป็นกุญแจสำคัญในการสร้างรากฐานของความไว้วางใจ จากนั้นส่วนที่เหลือก็สามารถไหลจากที่นั่นได้ เป็นความสัมพันธ์ที่แท้จริงและเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ "ความพอดี" และการเชื่อมต่ออยู่ที่นั่น
ไปปรึกษาฟรีเพื่อตรวจสอบความเหมาะสม ทวีตนี้
แคทเธอรีน อี ซาร์เจนท์, MS, LMHC, NCC, RYT ที่ปรึกษา
- อย่างแรกเลย ทำไมคุณถึงอยากไปบำบัด? คุณต้องการทำงานหรือขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับอะไร? คำถามเหล่านี้เป็นคำถามสำคัญที่ต้องถามตัวเองเพื่อหานักบำบัดโรคที่เชี่ยวชาญด้านความต้องการของคุณ
- ถัดไป สถานะทางการเงินของฉันเป็นอย่างไร ฉันกำลังมองหาใครสักคนในเครือข่ายประกันภัยของฉันหรือไม่? ฉันสามารถจ่ายเงินออกจากกระเป๋าได้หรือไม่?
หลังจากตอบคำถามสำคัญสองข้อนี้แล้ว การค้นหาก็เริ่มต้นขึ้น
- หากคุณเลือกที่จะผ่านเครือข่ายประกันภัยของคุณ ฉันขอแนะนำอย่างยิ่งให้คุณ ติดต่อบริษัทประกันภัย (โดยทั่วไปสามารถทำได้ผ่านทางเว็บไซต์) เพื่อค้นหาผู้ให้บริการในเครือข่ายของคุณในพื้นที่ของคุณ
- จากนั้นวิจัย! นำชื่อเหล่านั้นไปใส่ไว้ในเครื่องมือค้นหา ตรวจสอบเว็บไซต์ของพวกเขา
- อ่านของพวกเขา บล็อก แถลงการณ์ ประสบการณ์ และพื้นที่ของความเชี่ยวชาญ. สุดท้ายติดต่อนักบำบัดโรค
- มันสำคัญที่จะ สัมภาษณ์ว่านักบำบัดโรค ที่คุณเลือกก่อนกำหนดเวลา ถามคำถามใดๆ ที่คุณอาจมี ยืนยันว่าพวกเขาใช้รูปแบบการชำระเงินของคุณ และหากคุณชอบ ก็กำหนดเวลาออกไป!
วิเคราะห์ความต้องการของคุณแล้วค้นหานักบำบัดที่ดีที่สุด Tweet this
แมรี่ เคย์ โคชาโร, LMFT นักบำบัดคู่รัก
โดยทั่วไปมีสองวิธีในการหานักบำบัดความสัมพันธ์ที่ดี
- วิธีแรกคือการ ขอคนที่คุณไว้วางใจสำหรับการอ้างอิง. อาจเป็นหมอ ทนายความ นักบวช หรือเพื่อนที่มีส่วนร่วมในการบำบัดความสัมพันธ์และได้ผลดี
- วิธีที่สองในการจำกัดการค้นหาของคุณให้แคบลงคือ ไปออนไลน์. มีไดเร็กทอรีมากมายที่คัดกรองข้อมูลประจำตัวของนักบำบัดโรคก่อนที่จะแสดงรายการเหล่านั้น
มองหาอะไร?
- ฉันแนะนำให้คุณ เลือกนักบำบัดโรคที่มีปริญญาด้านจิตวิทยาหรือในการแต่งงานและการบำบัดครอบครัวด้วยใบอนุญาตที่เกี่ยวข้องจากรัฐที่คุณอาศัยอยู่. นอกจากนี้ คุณควรมองหาผู้ที่มีการศึกษาขั้นสูง การฝึกอบรม การรับรอง และประสบการณ์ในการทำงานกับคู่รัก
- นักบำบัดหลายคนบอกว่าพวกเขาเห็นคู่รัก แต่คุณต้องการให้แน่ใจว่าการบำบัดด้วยความสัมพันธ์เป็นงานที่ทำในเปอร์เซ็นต์ที่มาก หา นักบำบัดที่ฝึกภาคสนามมาอย่างน้อยสิบปี เมื่อเป็นไปได้. การวิจัยแสดงให้เห็นว่ายิ่งนักบำบัดได้ฝึกฝนนานเท่าไร ผลลัพธ์ของลูกค้าก็จะดีขึ้นเท่านั้น ประสบการณ์เป็นเรื่องสำคัญ
เลือกนักบำบัดที่มีวุฒิการศึกษา ใบอนุญาต ประสบการณ์ & ทักษะ Tweet this
EVA SADOWSKI, RPC, MFA ที่ปรึกษา
หากคุณกำลังมองหา “นักบำบัดโรคที่ดีที่สุด”
- ทำของคุณ การวิจัย แรก
- อ่านเว็บไซต์ ของนักบำบัดที่มีศักยภาพ บล็อก/บทความ หากมี
- พบกับพวกเขา ไม่ว่าจะทางโทรศัพท์หรือเป็นการส่วนตัวเพื่อดูว่าคุณเหมาะสมหรือไม่
- นักบำบัดหลายคนเสนอ a ฟรี เซสชั่นแนะนำสั้น ๆ ก่อนเริ่มการบำบัด ใช้ประโยชน์จากมันและ
- ไม่ต้องรู้สึกกดดันให้ต้องนัดใหม่ทันที เพียงเพราะพวกเขาเสนอเวลาว่างให้คุณ กลับไปบ้านและคิดเกี่ยวกับมันก่อนที่จะทำสิ่งใด มันคือชีวิต งานของคุณ และเงินของคุณ
ไปชมเซสชั่นเบื้องต้นที่น่าจับตามองกับนักบำบัดโรคที่คุณเลือก ทวีตนี้
ไมรอน ดูเบอรี, แมสซาชูเซตส์, BSC นักจิตวิทยาที่ขึ้นทะเบียนชั่วคราว
- สำคัญกว่าวิธีการหรือแนวทางใด ๆ ที่ใช้คือ ความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับนักบำบัดโรคของคุณ.
- ทุกคนมีความแตกต่างกัน ดังนั้นนักบำบัดโรคที่ดีที่สุดคือคนที่คุณคุยด้วยแล้วสบายใจได้ ปรับให้เข้ากับความต้องการของคุณ. เลือกซื้อของหากเป็นไปได้และหาร้านที่ใช่สำหรับคุณโดยเฉพาะ
นักบำบัดโรคที่ดีที่สุดสำหรับคุณ จะปรับเปลี่ยนตามความต้องการของคุณ ทวีตนี้
แชนนอน ฟรอยด์, MSW, RSW ที่ปรึกษา
การพยายามหาคนที่ใช่กับมืออาชีพที่ช่วยเหลืออาจเป็นเรื่องยากอย่างแน่นอน ในขณะเดียวกันการมีคนมาช่วยนำทางคุณผ่านความยากลำบากที่อาจมีในความสัมพันธ์ก็อาจมีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อ แล้วคุณรู้ได้อย่างไรว่าที่ปรึกษา เหมาะกับคุณและคู่ของคุณ หรือเพียงเพื่อตัวคุณเอง? เริ่มต้นด้วยการถามตัวเองด้วยคำถามต่อไปนี้:
- อะไรคือ เรื่องที่อยากทำงาน บน? คนที่คุ้นเคยกับปัญหาเหล่านี้คือใคร?
- ฉันมีไหม พิจารณาเป็นพิเศษ?
ตัวอย่าง-
ฉันเป็นคนข้ามเพศ และฉันต้องการให้ที่ปรึกษาของฉันคุ้นเคยกับความแตกต่างและการดิ้นรนเฉพาะสำหรับประชากรข้ามเพศ
หรือ,
ฉันเป็นชาวยิว และฉันต้องการให้นักบำบัดโรคของฉันอย่างน้อยรู้ว่า Chanukah เป็นหนึ่งในวันหยุดที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของปีสำหรับชาวยิว
หรือ,
ฉันมีลูกและฉันต้องการนักบำบัดโรคที่รู้เรื่องการต่อสู้ของการมีลูก พยายามจัดการอาชีพ และความสัมพันธ์กับคู่ของฉัน
- หากคุณพบที่ปรึกษา/นักบำบัดโรคของคู่สามีภรรยา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาได้รับการฝึกฝนมาโดยเฉพาะในด้านการบำบัดคู่รัก/การแต่งงาน พวกเขาควรรู้เกี่ยวกับ การบำบัดที่เน้นอารมณ์ซึ่งเป็นรูปแบบการให้คำปรึกษาที่ใช้สำหรับคู่รัก
- ฉันมีความท้าทายด้านสุขภาพจิต เป็นที่ปรึกษาที่คุ้นเคยกับความท้าทายด้านสุขภาพจิตเหล่านี้หรือไม่?? ตัวอย่างเช่น ที่ปรึกษาบางคนคุ้นเคยกับการรักษาบาดแผล ความเศร้าโศก หรือการทำงานร่วมกับผู้สูงอายุโดยเฉพาะ ที่ปรึกษาของฉันมีการฝึกอบรมเฉพาะด้านอะไรบ้าง?
- คู่ของฉันและฉันมีปัญหากับการจดจ่อเมื่อเราโต้เถียง หรือมีความขัดแย้งสูง จะเป็นอย่างไร นักบำบัดจะจัดการกับสิ่งนั้นในเซสชั่น?
- ที่สำคัญคือมันอยู่ที่วิธีการ คุณรู้สึกในการสนทนา พร้อมผู้ช่วยมืออาชีพ คุณรู้สึกสบายใจในการพูดคุยกับพวกเขาหรือไม่? จำไว้ว่าอาจต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะรู้สึกสบายใจที่จะเปิดใจกับพวกเขา หากคุณกำลังดิ้นรนกับส่วนนี้ นักบำบัดจะทำอะไรได้บ้างเพื่อสนับสนุนคุณตลอดกระบวนการนี้
ไปหานักบำบัดที่เน้นอารมณ์ที่รู้วิธีจัดการกับปัญหา Tweet this
EVA L SHAW, PHD, RCC, DCCที่ปรึกษา
- เป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณและนักบำบัดโรคของคุณสามารถ สร้างสายใยแห่งความไว้วางใจและความเคารพ. คุณต้องมีการเชื่อมต่อ
- ไม่ว่าจะทางโทรศัพท์หรือในการนัดหมายครั้งแรก นักบำบัดจะถามคำถามเพื่อทำความรู้จักกับคุณและประวัติของคุณ ทำรายการตรวจสอบปัญหาทั้งหมดที่คุณมี แบ่งปันกับพวกเขาทีละคน
- ในฐานะลูกค้า คุณมี ทุกสิทธิ์ในการถามคำถามที่เกี่ยวข้องของแพทย์ ที่คุณอยากรู้ บางคนอาจเป็น 'คุณทำงานด้วยปัญหาอะไรกับลูกค้า', 'คุณไปโรงเรียนที่ไหน' และ 'คุณจบการศึกษาเมื่อไหร่' หรือ 'คุณอยู่ในองค์กรวิชาชีพที่ให้ความน่าเชื่อถือกับคุณ' คุณสามารถถามคำถามที่คุณชอบและนักบำบัดโรคควรเคารพในสิ่งนั้น
- ระวังอย่าถามคำถามส่วนตัว เนื่องจากนักบำบัดไม่เปิดเผยข้อมูลส่วนบุคคลกับลูกค้ามากนัก เนื่องจากเป็นเวลาที่คุณต้องอยู่ที่สำนักงานเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับตัวคุณ แต่คำถามเช่น คุณแต่งงานหรือยัง มีลูกไหม ไม่เป็นไร หากเป็นกรณีของคุณ .
- ถามคำถามเพื่อช่วยให้ตัวเองสบายใจขึ้นอย่าขอให้คนบุกรุกความเป็นส่วนตัวของแพทย์และอย่าโกรธเคืองหากเธอไม่ต้องการตอบ จากนั้นคุณสามารถตัดสินใจได้หากนี่คือที่ปรึกษาที่คุณต้องการทำงานด้วยในเรื่องส่วนตัวของคุณ
ถามคำถามและช่วยนักบำบัดโรคสร้างความไว้วางใจของคุณ ทวีตสิ่งนี้
LIZ VERNA ATR, LCAT นักศิลปะบำบัดที่ได้รับใบอนุญาต
- สัมภาษณ์ผู้สมัครหลายคน เพื่อให้มีบริบทในการเปรียบเทียบ
- นักบำบัดจะทำงานให้คุณ ปรับขนาดให้ใหญ่ขึ้นและ ใส่ใจกับความรู้สึกที่ได้พูดคุยกับพวกเขา. นักบำบัดโรคที่ดีจะห่อหุ้มคุณไว้ในฟองอากาศแห่งความปลอดภัย ได้ยินทุกคำพูดของคุณ และตอบกลับด้วยความคิดเห็นที่สั่นอยู่ในอกของคุณราวกับลูกศรพุ่งเข้าใส่เป้าหมาย
- คำถามใด ๆ ข้อสงสัยใด ๆ แม้แต่น้อย - แม้ว่าคุณจะทำไม่ได้ อธิบายว่าทำไม - หมายความว่ามันไม่เข้าคู่กัน
- การเลือกนักบำบัดเป็นขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพในการเสริมสร้างพลังอำนาจและการดูแลตนเอง ใช้โอกาสนี้เพื่อ ให้คุณค่ากับความต้องการและความสะดวกสบายของคุณ.
สัมภาษณ์ เปรียบเทียบ และเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ทวีตนี้
ก้าวต่อไปของการดูแลตนเอง
พยายามอย่าพลาดแม้แต่คำแนะนำเดียวจากคณะผู้เชี่ยวชาญของเราในการหานักบำบัดโรคที่ดีสำหรับคุณ
เนื่องจากมีนักจิตอายุรเวทจำนวนมากให้เลือก จึงมีความสำคัญมากกว่าที่เคยที่จะแยกแยะว่าใครคือนักบำบัดโรคที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
อีกครั้ง เป็นเรื่องยากมากที่จะวัดประสิทธิภาพของจิตบำบัดและสิ่งที่ทำให้นักบำบัด "ดี" ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่วิเคราะห์หัวข้อที่เห็นด้วยกับปัจจัยหนึ่ง: ส่วนที่ท่วมท้นของความสำเร็จในการบำบัดขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ระหว่างนักบำบัดและ ลูกค้า.
ไม่มีอะไรอื่นแล้ว ไม่ว่าจะเป็นระดับการศึกษา หรือรูปแบบที่ใช้ หรือระยะเวลาของการบำบัดที่มีผลเช่นเดียวกับบุคลิกภาพของนักบำบัดโรคและความสัมพันธ์ระหว่างพวกเขากับลูกค้า
เพียงทำตามขั้นตอนที่ถูกต้อง รับความช่วยเหลือจากเคล็ดลับเหล่านี้และดูว่าการหานักบำบัดโรคที่ดีที่สุดสำหรับคุณเป็นเรื่องง่ายเพียงใด