วิธีแก้ไขปัญหาความใกล้ชิดในการแต่งงานของคุณ

เนื้อหา

• หยุดดันแก้ปัญหาความสนิทสนมในชีวิตคู่
• ปล่อยวางความไม่มั่นคงของคุณ
• อย่าปล่อยให้ความริษยาครอบงำคุณ
• วิธีเอาชนะปัญหาความใกล้ชิด

ปัญหาความสนิทสนมในการแต่งงานกัดแทะความสุขในความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่?

พบกับแมรี่ แมรี่แต่งงานกับสามีคนที่สองอย่างมีความสุขมา 4 ปีแล้ว และกำลังเลี้ยงลูกสองคนจากการแต่งงานครั้งก่อนของเธอ

การแต่งงานครั้งแรกของแมรี่ล้มเหลวอย่างน่าสังเวช เธอกับคู่ของเธอเข้ากันไม่ได้ แต่นั่นไม่ใช่เหตุผลเดียว แทนที่จะสนุกกับชีวิตในวิทยาลัย เธอเลือกแต่งงานตอนอายุ 18 ปี ความผิดพลาดครั้งใหญ่ การแต่งงานครั้งแรกของเธอได้สอนบทเรียนอันมีค่าของเธอเกี่ยวกับวิธีเอาตัวรอดในความสัมพันธ์และวิธีแก้ไขปัญหาความสนิทสนมในการแต่งงานแทนที่จะหนีจากพวกเขา

นี่คือสิ่งที่เธอเรียนรู้เกี่ยวกับการเอาชนะปัญหาความสนิทสนมในการแต่งงาน

หยุดดันแก้ปัญหาความสนิทสนมในชีวิตคู่

ช่วงเวลาที่ลูกๆ ของ Mary เกิด ความสัมพันธ์ของเธอก็เปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง

เมื่อต้องดูแลทารกแรกเกิด ก็เป็นเรื่องธรรมดาที่คู่รักจะใช้เวลาร่วมกันน้อยลง แต่สำหรับเธอ ความสนิทสนมแทบจะไม่มีเลย

หลายปีต่อมา เธอสังเกตเห็นแนวโน้มที่เป็นสากลในหมู่ผู้ชาย ผลักดันให้พวกเขาทำบางสิ่งและพวกเขาจะทำสิ่งที่ตรงกันข้าม (...แม้ว่าตามคำกล่าวของ Mary สิ่งนี้อาจใช้ได้กับผู้หญิงเช่นกัน)

เนื่องจากเธอไม่เข้าใจปัญหาของเธอหรือวิธีจัดการกับมัน เธอจึงเร่งเร้า

เธอมักจะจู้จี้เกี่ยวกับการขาดความสนใจ ถามคู่ของเธอว่าเธอไม่สวยสำหรับเขาหรือไม่ และถึงกับกล่าวหาว่าเขานอกใจ แน่นอนว่าปัญหาเหล่านี้ไม่เป็นความจริง แต่เป็นวิธีเดียวที่เธอรู้วิธีบรรเทาความวิตกกังวลของเธอ และทำให้แน่ใจว่าพวกเขายังคงทำได้ดี เธอต้องการความมั่นใจ

ใช่ เธออายุ 18 ปีและมีปัญหาเรื่องความสัมพันธ์ในการแต่งงานหลายครั้งซึ่งส่งผลต่อความสงบของจิตใจและความสุขในชีวิตสมรสของเธอ

และยังต้องใช้เวลาอีก 10 ปีกว่าที่เธอจะได้รู้ว่าเธอกำลังทำให้เรื่องแย่ลง ตอนนี้เธอรู้ว่าความเข้าใจและความอดทนเป็นขั้นตอนแรกในการแก้ไขปัญหาความสนิทสนมในชีวิตแต่งงาน

ปล่อยวางความไม่มั่นคงของคุณ

หากคุณเคยกังวลเกี่ยวกับการเปลือยกายต่อหน้าคู่สมรสของคุณ ให้เข้าร่วมคลับ

ความวิตกเกี่ยวกับข้อบกพร่องของร่างกาย เช่น เซลลูไลท์ รอยแผลเป็น ไฝ กระ หรือเส้นเลือดที่มองเห็นได้ รอยแตกลายไม่ใช่ข้อบกพร่องจริงๆ แต่เนื่องจากผู้คนมักหมกมุ่นอยู่กับภาพร่างที่เพรียวบางและดูสมบูรณ์แบบ แนวคิดนี้จึงนำไปสู่ปัญหาความใกล้ชิดในการแต่งงานที่ร้ายแรงระหว่างคู่รัก

เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้หญิง (และแม้กระทั่งผู้ชาย) ที่จะรู้สึกไม่ปลอดภัยเมื่อต้องถอดเสื้อผ้าต่อหน้าคนรัก ที่แย่กว่านั้นคือไม่ใช่เสื้อผ้าของคุณที่รั้งคุณไว้ เป็นความกลัวของคุณเองที่ขัดขวางไม่ให้คุณสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์อย่างลึกซึ้งกับคู่สมรสของคุณ ท้ายที่สุดแล้ว หากคุณไม่สามารถเปิดใจได้ แสดงว่าคุณพร้อมสำหรับความใกล้ชิดจริง ๆ แล้วหรือยัง?

การขาดความสนิทสนมในการแต่งงานเกิดขึ้นจากความกลัวที่ไม่มีมูลเกี่ยวกับข้อบกพร่องของร่างกาย ซึ่งจริงๆ แล้วไม่ใช่ข้อบกพร่องที่จำเป็นต้องแก้ไข

สิ่งที่แมรี่ตระหนักในการแต่งงานครั้งก่อนของเธอคือผู้ชายไม่สนใจเรื่องมัฟฟิน ผิวที่หย่อนคล้อย หรือความไม่สมบูรณ์อื่นๆ

ความสนิทสนมระหว่างคนสองคนนั้นเกินขอบเขตที่ตื้นของรูปลักษณ์ของคุณ การน้อมรับปัญญานี้เพียงอย่างเดียวสามารถขจัดปัญหาความใกล้ชิดในการแต่งงานได้เกือบทั้งหมด

พิจารณาบรรทัดที่โด่งดังของ Julia Roberts ใน Eat Pray Love: “คุณเคยเปลือยกายต่อหน้าผู้ชายและเขาขอให้คุณออกไปไหม” ไม่น่าจะเป็นไปได้ ความไม่มั่นคงสามารถสร้างอันตรายได้มากกว่าที่คุณคิด มันอาจทำให้เกิดปัญหาความใกล้ชิด เช่น ความขุ่นเคือง ปัญหาความไว้วางใจ และความไม่พอใจโดยรวมกับความสัมพันธ์ของคุณ ไม่มีความสนิทสนมในการแต่งงานทำให้สายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นในการสมรสอ่อนแอลง

การแก้ไขปัญหา?

ยอมรับตัวเองในแบบที่คุณเป็น ชีวิตมีค่าเกินกว่าจะมัวแต่กังวลว่าคุณจะหน้าตาเป็นอย่างไร อาจพูดง่ายกว่าทำ แต่เป็นเป้าหมายที่คุ้มค่า

อย่าปล่อยให้ความริษยาครอบงำคุณ

ในช่วงสองปีแรกของการแต่งงานของเธอ แมรี่เต็มไปด้วยความหึงหวงและนำไปสู่ปัญหาความใกล้ชิดในการแต่งงาน

มันยังถึงจุดที่เธอไม่พูดกับอดีตสามีเป็นเวลาหลายวัน ถ้าเขาเอาแต่มองไปทางผู้หญิงอื่น เมื่อเวลาผ่านไป ความรู้สึกหึงหวงนี้ควบคุมไม่ได้และส่งผลต่อทุกส่วนของความสัมพันธ์ของเธอ มันเป็นความสัมพันธ์ที่ปราศจากความใกล้ชิด ไม่มีความใกล้ชิดในผลการแต่งงานของเธอที่เลวร้าย ในไม่ช้าผลของการขาดความสนิทสนมในความสัมพันธ์ทำให้เกิดความแตกต่างที่ไม่สามารถปรองดองกันได้ ซึ่งการฟื้นความสนิทสนมในการแต่งงานดูเหมือนนอกตาราง

พวกเขาไม่ได้แบ่งปันช่วงเวลาแห่งความใกล้ชิดกันมากนัก การขาดความสนิทสนมคืบคลานเข้ามา และผลที่ตามมาคือ พวกเขาพลัดพรากจากกัน ด้วยปัญหาความสนิทสนมในการแต่งงานทำให้พื้นที่ในชีวิตของพวกเขาโดดเด่นขึ้น

จุดเปลี่ยนของแมรี่คือบทสนทนาที่เธอมีกับน้องสาวของเธอซึ่งผ่านเรื่องเดียวกันมาเกือบเท่าตัว “จะมีคนที่สวยกว่า ฉลาดกว่า และมีเสน่ห์มากกว่าคุณเสมอ

แล้วจะเสียเวลาคิดไปทำไม” เธอพูดถูก

ความสนิทสนมในการแต่งงานไม่เกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของคุณหรือสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างผ้าปูที่นอน ความใกล้ชิดในชีวิตสมรสเป็นเรื่องเกี่ยวกับความเข้าใจซึ่งกันและกัน มองข้ามความไม่สมบูรณ์ของคนสำคัญของคุณและท้ายที่สุด ทำความรู้จักกันในระดับที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น การแต่งงานที่ปราศจากความสนิทสนมกลายเป็นความอ่อนแอ โดยปัญหาความสนิทสนมเข้ามาแทนที่ความรักและความเสน่หาในการแต่งงาน

วิธีเอาชนะปัญหาความใกล้ชิด

ปัญหาความสนิทสนมในการแต่งงาน ได้แก่ แรงขับทางเพศที่ไม่ตรงแนว ขาดความพึงพอใจ ความไม่สบายใจระหว่างมีเพศสัมพันธ์ หรือ ความผิดปกติของความใกล้ชิดอย่างต่อเนื่อง เนื่องจากอดีต กลัวถูกล่วงละเมิดหรือถูกทอดทิ้ง, หรือ วัยเด็กที่บอบช้ำ – เงื่อนไขทั้งหมดหรือใดๆ เหล่านี้ทำให้บุคคลมีความใกล้ชิดกับคู่ของตนได้ยาก

เพื่อตอบคำถาม วิธีแก้ไขปัญหาความสนิทสนมในการแต่งงาน สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงสัญญาณของปัญหาความสนิทสนมในการแต่งงานหรือความสัมพันธ์ของคุณ

หากภรรยาของคุณหลีกเลี่ยงความสนิทสนมหรือไม่มีความใกล้ชิดในการแต่งงานจากสามี ให้ค้นหาว่ายังมีอีกมากเพียงใดที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับบุคคลที่คุณกำลังใช้ชีวิตด้วย แล้วคุณจะพบว่าความหึงหวง ความเร่งรีบ และความไม่มั่นคงนั้นไม่มี อยู่ในความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและใกล้ชิด

การปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้เกี่ยวกับวิธีนำความใกล้ชิดกลับมาสู่การแต่งงานและการมองหานักบำบัดผู้เชี่ยวชาญสามารถช่วยคุณเอาชนะความกลัวความใกล้ชิดและฟื้นฟูความสุขในการแต่งงาน