เนื้อหา
- เรียนรู้ที่จะสื่อสารแตกต่างกัน
- เรียนรู้ที่จะขอโทษ
- จดจำแต่สิ่งดีๆ เกี่ยวกับคู่ของคุณ
- หาของที่ชอบแล้วลงมือทำ
คนที่แต่งงานแล้วหลายคนมาพบที่ปรึกษาถามว่า “ฉันจะทำให้การแต่งงานของฉันดีขึ้นได้อย่างไร” และน่าเสียดายที่หลายคนมาสายเกินไป หลังจากที่ความสัมพันธ์พังทลายไปแล้วด้วยความขมขื่น การทะเลาะวิวาท และความแค้นที่ไม่สิ้นสุด นั่นคือเหตุผลที่คุณควรพยายามป้องกันไม่ให้สิ่งต่าง ๆ ไปไกลขนาดนั้น และดำเนินการเปลี่ยนแปลงที่เรียบง่ายแต่สำคัญสองสามอย่างที่จะทำให้การแต่งงานของคุณดีขึ้นในทันที
เรียนรู้ที่จะสื่อสารแตกต่างกัน
คนที่แต่งงานอย่างไม่มีความสุขส่วนใหญ่มีจุดอ่อนที่อันตรายเหมือนกัน – พวกเขาไม่รู้ว่าจะสื่อสารกันอย่างไรดี ไม่ได้หมายความว่าโดยทั่วไปแล้วคุณเป็นผู้สื่อสารที่มีหมัด คุณอาจเป็นคนที่น่ารักที่สุดกับเพื่อน ลูกๆ ครอบครัว เพื่อนร่วมงาน แต่มักจะมีบางสิ่งที่ก่อให้เกิดการโต้เถียงแบบเดียวกันระหว่างสามีภรรยาครั้งแล้วครั้งเล่า
นี่คือเหตุผลสำคัญที่คุณจะต้องเรียนรู้วิธีพูดคุยกับคนรักในแบบที่ต่างออกไป ความหมายคือคุณต้องทำให้วลีเกริ่นนำของคุณอ่อนลง (เรารู้ว่ามีประโยคหนึ่ง เช่น “คุณไม่เคย…”) คุณต้องหลีกเลี่ยงการตั้งรับหรือก้าวร้าว แค่พูดเหมือนผู้ใหญ่สองคน หลีกเลี่ยงการโยนความผิดเสมอ พยายามให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับมุมมองของคุณแทน และที่สำคัญกว่านั้นคือ พยายามเข้าใจมุมมองของคู่สมรสของคุณด้วย
เริ่มต้นด้วยการสังเกตรูปแบบการสื่อสารของคุณ ใครเด่นกว่ากัน? อะไรทำให้เกิดการตะโกน? อะไรทำให้การสนทนาปกติกลายเป็นการต่อสู้ด้วยดาบในยุคกลาง? ทีนี้ สิ่งที่คุณทำได้แตกต่างออกไปคืออะไร? คุณจะดึงตัวเองและคู่ของคุณออกจากชุดและเริ่มพูดเหมือนคนสองคนที่รักกันได้อย่างไร?
เรียนรู้ที่จะขอโทษ
หนึ่งในความเป็นไปได้ที่สร้างจากคำแนะนำก่อนหน้านี้คือการเรียนรู้วิธีการขอโทษ น่าเสียดายที่พวกเราหลายคนไม่สามารถกล่าวคำขอโทษอย่างตรงไปตรงมาได้ บางครั้งเราพูดพึมพัม แต่ไม่ค่อยจะนึกถึงสิ่งที่เรากำลังขอโทษจริงๆ แม้ว่าการบังคับขอโทษยังดีกว่าไม่มีเลย แต่ก็ควรเป็นมากกว่าคำพูด
เหตุผลที่เราพบว่ามันยากที่จะขอโทษเป็นเพราะอัตตาของเรา บางคนถึงกับบอกว่าเราสนุกกับการถูกทำร้ายและทำร้ายคนอื่นเพราะเราได้อะไรจากมัน แต่ถึงแม้เราจะไม่ใช่คนที่ชอบถากถางถากถางมากนัก แต่เราทุกคนก็เห็นพ้องต้องกันว่าการพูดว่า "ฉันขอโทษ" เมื่อคุณรู้สึกว่าสิทธิของคุณได้รับความเสียหายอาจเป็นสิ่งที่ยากที่สุดในโลก
อย่างไรก็ตาม ในการโต้เถียงกันส่วนใหญ่ในชีวิตสมรส ทั้งคู่ควรขอโทษ เนื่องจากทั้งคู่มีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บและทั้งคู่มีแนวโน้มที่จะทำร้ายอีกฝ่าย คุณคือคู่ชีวิต เป็นทีม ไม่ใช่ศัตรู หากคุณขอโทษด้วยความเห็นอกเห็นใจและเข้าใจว่าการกระทำของคุณทำร้ายอีกฝ่ายอย่างไร สิ่งที่จะเกิดขึ้นก็คือคู่สมรสของคุณแทบจะกระโดดเข้าหาโอกาสที่จะปล่อยแขนและกลับไปหาความรักและความห่วงใยอีกครั้ง
จดจำแต่สิ่งดีๆ เกี่ยวกับคู่ของคุณ
หลายครั้งที่เราคบกันนานๆ เราก็ลืมไปว่าตอนเริ่มต้นมันเป็นยังไง หรือเราบิดเบือนความประทับใจแรกพบของคู่รักและยอมจำนนต่อความผิดหวัง: “เขาเป็นแบบนั้นมาตลอด ฉันไม่เคยเห็นมันเลย” แม้ว่าอาจจะจริง แต่สิ่งที่ตรงกันข้ามก็อาจจะถูกต้อง – เรามองเห็นข้อดีและความสวยงามในตัวคู่สมรสของเรา และเราก็ลืมมันไปตลอดทาง เราปล่อยให้ความแค้นเข้าครอบงำ
หรือเราอาจอยู่ในการแต่งงานที่เพิ่งสูญเสียจุดประกาย เราไม่รู้สึกโกรธหรือท้อแท้ แต่เราก็ไม่รู้สึกถึงความหลงใหลและความหลงใหลอีกต่อไป หากคุณต้องการทำให้การแต่งงานของคุณดำเนินไปอย่างราบรื่นและนำความสุขมาสู่คุณทั้งคู่ ให้เริ่มการระลึกถึง จำไว้ว่าทำไมคุณถึงตกหลุมรักสามีหรือภรรยาตั้งแต่แรก ใช่ บางสิ่งอาจเปลี่ยนไปหรือคุณเป็นคนมองโลกในแง่ดีเล็กน้อย แต่ในทางกลับกัน จะมีสิ่งที่ยอดเยี่ยมมากมายที่คุณเพิ่งลืมไป
หาของที่ชอบแล้วลงมือทำ
สิ่งหนึ่งที่ตรงกันข้ามกับความสัมพันธ์คือยิ่งเรารักษาตัวเองได้มากเท่าไร พันธมิตรก็ยิ่งดีขึ้นเท่านั้น ไม่ได้หมายความถึงเก็บเป็นความลับหรือนอกใจและไม่จริงแต่อย่างใด! แต่นี่หมายความว่าคุณต้องหาวิธีรักษาความเป็นอิสระและความถูกต้องของคุณ
พวกเราหลายคนพยายามที่จะเป็นคู่ครองที่ดีที่สุดเท่าที่พวกเขาจะทำได้โดยเปลี่ยนวิธีการและทุ่มเทพลังงานทั้งหมดเพื่อการแต่งงาน แม้ว่าสิ่งนี้จะน่ายกย่องในระดับหนึ่ง แต่ก็มีจุดที่คุณสูญเสียตัวเองและคู่ของคุณก็ประสบกับการสูญเสียเช่นกัน ดังนั้น ค้นหาสิ่งที่คุณชอบทำ ทำในสิ่งที่คุณหลงใหล ทำงานตามความฝัน และแบ่งปันประสบการณ์ของคุณกับคู่ชีวิตของคุณ จำไว้ว่าคู่สมรสของคุณตกหลุมรักคุณ ดังนั้นจงเป็นตัวของตัวเอง!