วิธีให้อภัยคู่สมรสสำหรับความผิดพลาดในอดีต

เนื้อหา

• ทำไมมันจึงยากที่จะให้อภัย
• ขั้นตอนที่ 1. ทำความเข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น
• ขั้นตอนที่ 2. ดูแลตัวเอง
• ขั้นตอนที่ 3 เปลี่ยนมุมมองของคุณ

หากคุณเป็นเหมือนคนที่แต่งงานแล้วเกือบทุกคนในโลก คุณอาจสงสัยว่าจะให้อภัยคู่สมรสของคุณสำหรับความผิดพลาดในอดีตได้อย่างไร ในการแต่งงาน ผิดพลาดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ บางอย่างที่ใหญ่กว่า บางอย่างที่เล็กกว่า และหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะรู้สึกราวกับว่าคุณทำผิด เพราะการแต่งงานเกิดขึ้นจากมนุษย์สองคน และมนุษย์ก็ยังห่างไกลจากความสมบูรณ์แบบ แต่เมื่ออยู่ในตำแหน่งของคู่สมรสที่ถูกทารุณกรรม คุณอาจสังเกตเห็นว่าการล่วงละเมิดในอดีตนี้ดูเหมือนจะคงอยู่ในหัวใจและความคิดของคุณตลอดไป ดังนั้นคุณจะให้อภัยคู่สมรสของคุณสำหรับความผิดพลาดในอดีตได้อย่างไร?

ทำไมมันจึงยากที่จะให้อภัย

รูปแบบการหักหลังใดๆ จากบุคคลที่คุณควรจะสามารถไว้วางใจด้วยชีวิตของคุณนั้นเป็นสิ่งที่หลายคนไม่สามารถเอาชนะได้ ไม่ว่าจะเป็นการโกหก การนอกใจ การเสพติด หรือการทรยศหักหลังใดๆ เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับถนนที่เป็นหลุมเป็นบ่อข้างหน้า เพราะมันจะไม่ง่ายที่จะให้อภัยคู่สมรสของคุณ อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องทำเช่นนั้น ทั้งเพื่อประโยชน์ของความสัมพันธ์ของคุณและเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณเอง

เมื่อเรารู้เกี่ยวกับการหักหลัง ก่อนอื่นเราจะต้องผ่านอารมณ์ต่างๆ มากมาย ตั้งแต่ความโกรธเกรี้ยวไปจนถึงอาการชาโดยสมบูรณ์ เราจะไม่รู้ว่าอะไรกระทบเรา แต่เมื่อเวลาผ่านไป เราจะผ่านพ้นความตกใจนี้ไปได้ น่าเสียดายที่นี่คือปัญหาที่แท้จริงของการปล่อยวาง ที่นี่เป็นที่ที่เราไม่อยู่ในสภาวะของความประหลาดใจและไม่เชื่ออย่างสมบูรณ์อีกต่อไป แต่เราตระหนักอย่างเจ็บปวดถึงความทุกข์ทรมานที่รออยู่ข้างหน้า

และ ณ จุดนี้เองที่จิตใจของเราเริ่มเล่นตลกกับเรา โดยพื้นฐานแล้ว สมองของเรากำลังพยายามปกป้องเราจากการถูกทำร้ายอีกครั้งโดยจัดเรียงวิธีที่เราเห็นความเป็นจริง เราจะเริ่มสงสัยทุกขั้นตอนที่คู่สมรสของเราทำ เราจะระมัดระวังเป็นพิเศษหากมีโอกาสเกิดขึ้นอีก (การโกหก การโกง การพนัน หรือสิ่งที่คล้ายคลึงกัน)

และเป็นกระบวนการเดียวกับที่ทำให้คุณไม่อยากให้อภัยคู่สมรสของคุณ คุณเชื่อว่าถ้าคุณให้อภัย คุณกำลังปล่อยให้คู่สมรสของคุณทำแบบเดียวกันอีกครั้ง อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่กรณี การให้อภัยเป็นเพียงการก้าวต่อไป เราไม่ได้บอกว่าไม่เป็นไรที่จะผ่านมันไปได้ ดังนั้น เนื่องจากจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องให้อภัย ต่อไปนี้คือขั้นตอนสามขั้นตอนในการบรรลุเป้าหมายนี้

ขั้นตอนที่ 1. ทำความเข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น

เรื่องนี้คงไม่ยากสำหรับคุณ เพราะพวกเราส่วนใหญ่มีความปรารถนาอันแรงกล้าที่จะเข้าไปอยู่ในรากเหง้าของการทรยศที่เกิดขึ้น หากคุณโชคดี คู่สมรสของคุณจะยินดีช่วยให้คุณเข้าใจทุกอย่าง ตามหลักการแล้ว คุณจะต้องถามคำถามทั้งหมด และคุณจะได้รับคำตอบทั้งหมด

แต่ไม่ว่าคุณจะได้รับการสนับสนุนประเภทนี้หรือไม่ก็ตาม ขั้นตอนนี้มีงานสำคัญอีกอย่างที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง เข้าใจความรู้สึกของตัวเองทุก ๆ อย่าง พิจารณาว่าการทรยศด้านใดทำร้ายคุณมากที่สุด และพยายามทำความเข้าใจคู่สมรสของคุณด้วย เหตุผล ความรู้สึกของพวกเขา

ขั้นตอนที่ 2. ดูแลตัวเอง

การให้อภัยคู่สมรสของคุณอาจเป็นกระบวนการที่ยาวนาน ที่สามารถระบายพลังงานทั้งหมดของคุณออกจากร่างกายของคุณ คุณอาจรู้สึกว่าไม่สามารถก้าวต่อไปได้ในบางจุด การหวนคิดถึงบาดแผลอย่างต่อเนื่องทำให้ชีวิตประจำวันของคุณเสียหาย ความมั่นใจ และความเอร็ดอร่อยของคุณ จึงควรดูแลตัวเองให้ดีเสียก่อน

ปรนเปรอตัวเอง. สะเออะ. พยายามอย่าก้าวร้าวและทำร้ายคู่สมรสของคุณเมื่อเจ็บปวด ค่อนข้างตามใจตัวเอง ใช้เวลากับเพื่อนและครอบครัวของคุณ หากคุณต้องการเวลาอยู่คนเดียว สิ่งนี้จะส่งผลให้จิตใจแจ่มใสขึ้นและมีโอกาสแก้ไขความขุ่นเคืองได้ดีขึ้น แต่ที่สำคัญที่สุด จำไว้เสมอว่าคุณต้องรักษาให้หายก่อนที่คุณจะให้อภัยคู่สมรสของคุณได้

ขั้นตอนที่ 3 เปลี่ยนมุมมองของคุณ

หวังว่าหลังจากที่คุณทำตามขั้นตอนก่อนหน้านี้แล้ว ตอนนี้คุณก็มีสุขภาพที่ดีขึ้นมากแล้ว คุณพบความสงบในตัวเองได้โดยไม่คำนึงว่าภายนอกจะเกิดอะไรขึ้น คุณเข้าใจว่าการทรยศเกิดขึ้นได้อย่างไร และคุณยังเข้าใจตัวเองและความต้องการของคุณดีขึ้นอีกเล็กน้อย

เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น คุณก็แข็งแกร่งพอที่จะเปลี่ยนมุมมองได้ ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นในชีวิตแต่งงานของคุณ คุณก็สามารถเห็นได้จากหลากหลายมุมมอง ไม่ว่าจะเป็นมุมมองของคู่สมรสหรือเป็นกลางโดยสมบูรณ์ คุณสามารถเลือกที่จะมองต่างออกไปและไม่ขุ่นเคือง ด้วยวิธีนี้ คุณกำลังจะเริ่มต้นชีวิตใหม่และเป็นอิสระมากขึ้น!