ความสัมพันธ์มากแค่ไหน?

เนื้อหา

• จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณให้สัมปทานมากเกินไปในขณะที่คู่ของคุณไม่ทำอะไรเลย?
• ประนีประนอมมากขนาดไหน?
• เท่าไหร่คือให้มากเกินไป?
• เท่าไหร่ บริษัท มากเกินไป?
• พื้นที่มากเกินไปคืออะไร?
• เท่าไหร่ที่แบ่งปันมากเกินไป?
• เงินสนับสนุนมากน้อยแค่ไหน?

ความสามัคคีและความเข้าใจเป็นเครื่องมือของความสัมพันธ์ที่ดี

แต่ต้องใช้มากกว่าแค่ความเข้ากันได้เพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน

แม้แต่คู่ที่เข้ากันได้มากที่สุดก็อาจไม่ได้เห็นหน้ากันเสมอไปเพราะไม่มีบุคคลสองคนที่เหมือนกัน

ดังนั้น เพื่อแก้ไขข้อขัดแย้งและรักษาความสัมพันธ์ที่ดี บางครั้งคุณอาจต้องให้ เสียสละ และประนีประนอม

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณให้สัมปทานมากเกินไปในขณะที่คู่ของคุณไม่ทำอะไรเลย?

คำตอบนั้นง่าย: คุณจะไม่พอใจ หากคุณให้มากเกินไปโดยไม่ได้รับสิ่งตอบแทน คุณมักจะได้รับความทุกข์ทรมานมากกว่าคู่ของคุณ อาจนำไปสู่ปัญหาต่างๆ เช่น ความนับถือตนเองต่ำ การพึ่งพาอาศัยกัน ความวิตกกังวล และขัดขวางการเติบโตทางจิตใจ

ดังนั้นคุณควรให้ความสัมพันธ์มากแค่ไหนเพื่อหลีกเลี่ยงการเป็นคนเดียวที่เจ็บปวด?

ไม่มีคำตอบเดียวสำหรับคำถามนั้น มันไม่ง่ายเลยที่จะตัดสินว่ามากไปแค่ไหนและเมื่อไหร่ที่คุณควรละเว้นจากการกระทำเพื่อป้องกันความไม่สมดุลในความสัมพันธ์ของคุณ

เนื่องจากทุกประสบการณ์มีความแตกต่างกัน คุณต้องวิเคราะห์สถานการณ์และหาข้อสรุปที่เป็นประโยชน์ซึ่งเหมาะสมกับสถานการณ์ของคุณ

ประนีประนอมมากขนาดไหน?

การเปลี่ยนแปลงนิสัยและอารมณ์เล็กน้อยสำหรับความสัมพันธ์เป็นเรื่องปกติ

การประนีประนอมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความสัมพันธ์ แต่ถ้ามันทำหน้าที่ทั้งคุณและคู่ของคุณ การเปลี่ยนแปลงและการเสียสละสามารถทำงานเพื่อประโยชน์ของทั้งสองฝ่ายได้ก็ต่อเมื่อเป็นร่วมกัน

มิฉะนั้น พวกคุณคนใดคนหนึ่งจะต้องเจ็บปวดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

ตัวอย่างเช่น หากทั้งคู่ชอบความใกล้ชิดทางร่างกายมากกว่าความใกล้ชิดทางอารมณ์ มันจะไม่เป็นอุปสรรคต่อการเติบโตของคุณในฐานะปัจเจกบุคคล แต่ถ้าใครเอนเอียงไปทางความใกล้ชิดทางอารมณ์และอื่น ๆ ไปสู่ความใกล้ชิดทางกายภาพก็จะมีปัญหา

ด้วยความหวังในการแก้ไขปัญหา คุณอาจประนีประนอมโดยยกระดับค่านิยมและความเชื่อของคุณ การประนีประนอมเพื่อรักษาความสงบในขณะที่คู่ของคุณยังคงกระทำและประพฤติตนในแบบที่คุณไม่สบายใจนั้นไร้ประโยชน์

ความสัมพันธ์ที่ต้องการเปลี่ยนคนที่คุณเป็นเป็นพิษต่อคุณ ในทางกลับกัน หากการเปลี่ยนแปลงบางอย่างยืนยันตัวตนของคุณและคู่ของคุณ การประนีประนอมก็ดีต่อสุขภาพ

เท่าไหร่คือให้มากเกินไป?

จากข้อมูลของ NHS คุณจะสัมผัสได้ถึงความสุขและปรับปรุงสภาพจิตใจของคุณให้ดีขึ้นเมื่อคุณ 'ให้'

หลักการนี้ใช้ได้กับเรื่องโรแมนติกด้วย ดังนั้นเพื่อให้คู่ของคุณมีความสุข คุณอาจจะเต็มใจที่จะให้มากขึ้นโดยการเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณและละทิ้งสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข แต่ถ้าความพยายามของคุณให้ผลตอบแทนเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย ให้หยุดการให้

ในที่นี้ 'การให้' หมายถึงการให้ของขวัญ เวลา และการสนับสนุนอย่างไม่มีเงื่อนไขแก่คู่ของคุณ คุณอาจถูกล่อลวงให้สละความสัมพันธ์มากเกินไปเพียงเพื่อรักษาความสงบ

ตัวอย่างเช่น การแสดงความเมตตาเพื่อตอบสนองต่อการละเลยอาจกลายเป็นรูปแบบการเอาอกเอาใจที่บุคคลอื่นสามารถใช้ประโยชน์ได้ง่าย การให้โอกาสครั้งที่สองหรือสามอาจแสดงให้เห็นว่าคุณเป็นเหยื่อที่อ่อนแอ เป็นคนที่สามารถเดินข้ามได้

ดังนั้น คุณอาจไม่ได้รับความเห็นอกเห็นใจหรือการดูแลเอาใจใส่เท่าที่คุณให้

ความสัมพันธ์ที่ให้ความสำคัญกับคู่หนึ่งมากกว่าอีกฝ่ายเป็นพิษ คุณจะรู้สึกไร้ค่าและหมดหนทาง

คุณอาจจะต้องพึ่งพาอาศัยกันหรือพึ่งพาอาศัยกัน หรือแม้กระทั่งมองไม่เห็นความทะเยอทะยานและเป้าหมายส่วนตัวของคุณในขณะที่คุณช่วยให้คู่ของคุณลุกขึ้น ความไม่สมดุลนี้เป็นการทำร้ายคุณ คู่ของคุณ และสุขภาพของความสัมพันธ์ของคุณ

เท่าไหร่ บริษัท มากเกินไป?

การใช้เวลาร่วมกันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณลุกโชนและเรียนรู้กันและกันมากขึ้น อย่างไรก็ตาม หากคุณใช้เวลาส่วนใหญ่หรือทั้งหมดกับคนสำคัญของคุณ คุณอาจรู้สึกขาดอากาศหายใจและไม่สนุกกับการอยู่ร่วมกับเขาหรือเธออีกต่อไป

การหาเวลามาเจอกันบ้างเป็นการดีสำหรับการกระชับความสัมพันธ์ แต่การผูกพันกันมากเกินไปจะทำตรงกันข้าม

คุณอาจหมดเรื่องจะคุยและเบื่อกับการคบหากันของกันและกัน นอกจากนี้ การเลิกทำในสิ่งที่เรารักเพื่อเห็นแก่เวลากับคนสำคัญอาจนำไปสู่ความขุ่นเคืองต่อคู่ชีวิต

การใช้เวลาร่วมกันเป็นสิ่งที่คุณควรตั้งตารอ ไม่ใช่งานบ้านที่คุณต้องการหลีกเลี่ยง

พื้นที่มากเกินไปคืออะไร?

เช่นเดียวกับความใกล้ชิดมากเกินไป ช่องว่างระหว่างคู่หูมากเกินไปก็ไม่ดีต่อสุขภาพเช่นกัน

การเว้นระยะห่างเล็กน้อยหรือแยกจากกันเป็นสิ่งที่ดีสำหรับความสัมพันธ์ แต่มีโอกาสเสมอสำหรับคุณและคู่ของคุณจะแยกจากกันเมื่อเวลาอยู่คนเดียวหรือที่ว่างมากเกินไป

การให้พื้นที่ซึ่งกันและกันไม่ได้แปลว่าคุณทั้งคู่จะหลีกเลี่ยงกันโดยสิ้นเชิง

มันจะทำลายความสัมพันธ์ของคุณหากคุณปล่อยมือจากกันโดยสิ้นเชิง

หากคนรักของคุณมีประวัติไม่ซื่อสัตย์ คุณอาจต้องพิจารณาธรรมชาติของความสัมพันธ์ของคุณใหม่ ที่ว่างอาจเป็นโอกาสให้เขาหรือเธอมาบงการคุณ

ในทางกลับกัน หากคุณและคู่ของคุณไว้วางใจซึ่งกันและกัน พื้นที่ช่วยให้คุณทั้งคู่ได้ทำกิจกรรมที่คุณไม่มีเวลาทำ ช่วยเพิ่มการเติบโต ส่งผลให้มีความสุข เป็นผลดีต่อสายสัมพันธ์อันแน่นแฟ้น

คุณอาจพบความสมดุลระหว่างช่วงวิกฤตนี้โดยพูดคุยถึงวิธีที่คุณและคู่ของคุณสามารถรักษาระยะห่าง หรือเมื่อคุณทั้งคู่ควรเช็คอินกันเป็นประจำ

เท่าไหร่ที่แบ่งปันมากเกินไป?

มีเส้นบางๆ ระหว่างการแบ่งปันและการเป็นส่วนตัวกับคนสำคัญของคุณ

ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพเกี่ยวข้องกับคนที่มีความมั่นใจและมั่นใจในตนเองสองคนที่ช่วยเสริมจุดอ่อนของกันและกัน

ในกรณีเช่นนี้ ทั้งสองฝ่ายต่างไว้วางใจซึ่งกันและกันและเคารพในความเป็นส่วนตัวของตน อย่างไรก็ตาม หากคุณหรือคนสำคัญของคุณมีความรู้สึกไม่มั่นคงลึกซึ้งเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณ เป็นไปไม่ได้ที่จะรักษาความไว้วางใจซึ่งกันและกัน

ดังนั้น คุณคนใดคนหนึ่งอาจมีแนวโน้มที่จะบุกรุกความเป็นส่วนตัวของอีกฝ่ายไม่ว่าจะมีความหมายหรือไม่ก็ตาม

การข้ามขอบเขตทางดิจิทัลและทางกายภาพเป็นกรณีที่รุนแรงในการละเมิดความเป็นส่วนตัวของบุคคล มันทำลายความรู้สึกเป็นเจ้าของและมีผลกระทบทางจิตวิทยาในทางลบต่อบุคคล

ด้วยความรู้สึกไม่ไว้วางใจ สิ่งใดก็อาจถูกนำออกจากบริบท ส่งผลให้เกิดความเข้าใจผิด

แอนดรูว์ จี. มาร์แชล ผู้เขียนหนังสือ My Husband doesn't Love me and He's Texting Someone Else ได้กล่าวไว้ว่า การสอดแนมบุคคลอันเป็นที่รักเกิดจากความปรารถนาที่จะควบคุม ดังนั้น การลับหลังกันจะยิ่งเผยแพร่องค์ประกอบด้านลบในความสัมพันธ์มากขึ้นเท่านั้น

เงินสนับสนุนมากน้อยแค่ไหน?

เงินมีความสำคัญในความสัมพันธ์เพราะความสามารถในการกำหนดลักษณะของการเชื่อมต่อระหว่างบุคคลที่เกี่ยวข้อง

ในฐานะปัจเจกบุคคล ทั้งคู่อาจยึดมั่นในความแตกต่างทางศีลธรรมและจริยธรรมเกี่ยวกับเงิน ขึ้นอยู่กับมุมมองที่คุณและคู่ของคุณยอมรับ คุณอาจกำลังกำหนดรูปแบบที่เสริมสร้างหรือทำลายความสัมพันธ์ของคุณ

ในความสัมพันธ์ที่ดี แม้ว่าทั้งสองฝ่ายจะทำเงินได้ไม่เท่ากัน ทั้งคู่ก็บริจาคเงินจำนวนหนึ่งเพื่อรวมพลังกัน พวกเขามีลำดับความสำคัญทางการเงินที่คล้ายคลึงกัน วางแผนร่วมกัน และปฏิบัติตามหลักการทางเศรษฐกิจของพวกเขา

ในทางตรงกันข้าม เงินไม่ใช่ความพยายามร่วมกันในความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

การสนทนาที่คลุมเครือและสรุปไม่ได้เกี่ยวกับเงินสามารถทำให้เกิดความตึงเครียดระหว่างคู่รักที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข คนหนึ่งอาจรู้สึกเหมือนอีกคนหนึ่งกำลังขี่เงินของเขาหรือเธอ

สิ่งนี้ทำร้ายความสมบูรณ์ของทั้งสองฝ่ายและความสัมพันธ์

สิ่งสำคัญที่สุดคือการรักษาสมดุล โดยที่ทั้งคู่มีส่วนร่วมอย่างเท่าเทียมกันในความสัมพันธ์ในขณะที่คำนึงถึงอีกฝ่ายหนึ่งและดูแลตัวเองด้วย