เนื้อหา
- การสื่อสารคืออะไร?
- 1. ใส่ใจในสิ่งที่คู่ของคุณพูดอย่างเต็มที่
- 2. หยุดและฟัง
- 3. จดรูปแบบการสื่อสารของคุณ
- 4. พัฒนาทักษะอวัจนภาษา
- 5. เก็บแท็บของตัวชี้นำที่ไม่ใช่คำพูดเชิงลบ
- 6. ซื่อสัตย์
- 7. ขี้เล่น
ความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะเป็นส่วนตัวหรือในอาชีพ ไม่สามารถดำรงอยู่ได้หากปราศจากการสื่อสารที่เหมาะสมระหว่างบุคคลหรือบุคคลที่เกี่ยวข้อง
การสื่อสารมีบทบาทสำคัญในทุกความสัมพันธ์, และการแต่งงานก็ไม่ต่างกัน เพื่อให้มีการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพในทุกความสัมพันธ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการแต่งงาน จำเป็นจะต้องซึมซับสิ่งเหล่านั้น ทักษะการสื่อสารขั้นพื้นฐานสำหรับคู่รัก และนำไปใช้ในการแต่งงานของคุณ
มีข้อสังเกตว่าการขาดการสื่อสารที่เหมาะสมระหว่างคู่สมรสทำให้คู่ครองต้องแยกจากกันทีละน้อย ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการสื่อสารเป็นกุญแจสู่ความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและดีต่อสุขภาพ และจุดประกายความรู้สึกของการดูแล ให้ ความรัก การแบ่งปัน และการยืนยันระหว่างคู่รัก
การเรียนรู้วิธีสื่อสารกับคู่ของคุณอย่างมีประสิทธิภาพนั้นจำเป็นต้องมีความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับคำว่า 'การสื่อสาร'
การสื่อสารคืออะไร?
การสื่อสารคือวิธีที่คนสองคนเชื่อมต่อกัน
การพัฒนาทักษะการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพสำหรับคู่รักเป็นเครื่องมือในการทำให้คู่รักใกล้ชิดกันมากขึ้น หลายปีที่ผ่านมา การสื่อสารที่เหมาะสมดึงดูดให้คู่รักได้ใกล้ชิดกัน มีปฏิสัมพันธ์และแสดงความรู้สึกและอารมณ์ได้อย่างอิสระ
นี่คือเหตุผลที่การขาดทักษะการสื่อสารขั้นพื้นฐานอาจเป็นอันตรายได้ โชคดี, การพัฒนาทักษะการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพสำหรับคู่รักนั้นง่ายมากซึ่งเป็นเหตุผลที่ทุกคนควรใช้ความคิดริเริ่มในการปรับปรุงตนเอง
ด้านล่างนี้คือเคล็ดลับการสื่อสารที่เป็นประโยชน์บางประการสำหรับคู่รักเพื่ออำนวยความสะดวกในการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพในชีวิตแต่งงาน
ทักษะการสื่อสารขั้นพื้นฐานสำหรับคู่รัก
1. ใส่ใจในสิ่งที่คู่ของคุณพูดอย่างเต็มที่
ปัจจัยสำคัญประการหนึ่งที่จะช่วยให้คู่รักเรียนรู้วิธีปรับปรุงการสื่อสารในการแต่งงานคือการจัดการกับการขาดการรักษาความสนใจในคู่สมรส สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือปิดหรือวางอุปกรณ์ที่รบกวนสมาธิ เช่น แล็ปท็อปหรือโทรศัพท์มือถือ
ใช้ภาษากายให้เป็นประโยชน์ เช่น เอนเอียงไปทางคู่ของคุณ นิดหน่อยและ ส่งข้อความของการเชื่อมต่อ ไปทางเธอ
การให้ความสนใจกับคู่ของคุณอย่างไม่มีอุปสรรคถือเป็นหนึ่งในทักษะการสื่อสารที่ดีที่สุดสำหรับคู่รัก หากพวกเขาวางแผนที่จะปรับปรุงการแต่งงานของพวกเขา
2. หยุดและฟัง
การพัฒนาทักษะการสื่อสารในการแต่งงานนั้นเกี่ยวข้องกับการฟังเป็นอย่างมาก การฟังเป็นทักษะการสื่อสารที่ทุกคนควรเชี่ยวชาญ ระหว่างการสนทนา เป็นเรื่องง่ายมากที่จะสรุปสิ่งที่คุณต้องพูด
เมื่อสิ่งนั้นเกิดขึ้น หลายคนล้มเหลวในการประมวลผลสิ่งที่คู่สมรสพูด ซึ่งสามารถสร้างความหลุดพ้นได้เมื่อเวลาผ่านไป
3. จดรูปแบบการสื่อสารของคุณ
คุณเคยเห็นคู่รักคุยกันไหม? บางคนมีวาทศิลป์โดยธรรมชาติ ในขณะที่อีกไม่กี่คนแทบจะไม่สามารถพูดได้โดยไม่ขึ้นเสียง เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคู่ค้าที่จะเข้าใจว่าส่วนต่าง ๆ ของพวกเขาสื่อสารกันอย่างไร
ตัวอย่างเช่น หากทั้งคู่มีปัญหาคล้ายกัน เช่น การขึ้นเสียงเพื่อแสดงความคิดเห็น ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งต้องลดเสียงลงระหว่างการสนทนา
นอกจากนี้หนึ่งในกุญแจสำคัญ ทักษะการสื่อสารสำหรับคู่รักนำไปสู่การหลีกเลี่ยงคำเผชิญหน้าอย่างเข้มงวด และแสดงความคิดเห็นอย่างไม่หยุดหย่อนในทุกกรณี
4. พัฒนาทักษะอวัจนภาษา
ทักษะการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพสำหรับคู่รักยังรวมถึงการสื่อสารแบบอวัจนภาษาดังที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้
ร่างกายมีภาษาเป็นของตัวเอง และความสามารถในการอ่านสัญญาณที่ไม่ใช่คำพูดช่วยเพิ่มทักษะการสื่อสารของคู่รักและเสริมสร้างความสัมพันธ์ ช่วยให้คู่ค้ารู้ว่ากันและกันพูดอะไรโดยไม่ต้องพูดอะไรสักคำ
ตัวอย่างเช่น การกอดอกหมายถึงการป้องกัน การสบตาอย่างสม่ำเสมอแสดงความสนใจในขณะที่ท่าทางร่างกายที่เป็นกลางซึ่งชี้ไปในทิศทางของคุณนั้นเป็นการทักทายและแสดงความเปิดกว้าง
5. เก็บแท็บของตัวชี้นำที่ไม่ใช่คำพูดเชิงลบ
คุณรู้หรือไม่ว่าการสื่อสารเป็น 7% ทางวาจาเท่านั้นและ 93% ไม่ใช่คำพูด? โดย 55% ของการสื่อสารแบบอวัจนภาษาใช้ภาษากายและอีก 38% ที่เหลือใช้น้ำเสียง
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า มนุษย์ไม่ว่าจะรู้ตัวหรือรู้ตัวก็ตาม สื่อสารแบบไม่ใช้คำพูดมากกว่าด้วยวาจา อันที่จริง ในระหว่างการสื่อสารระหว่างคู่รัก มีการใช้สัญลักษณ์ที่ไม่ใช่คำพูดเพื่อสื่อข้อความที่มีความหมายต่อผู้สังเกตมากกว่าคำพูด และโดยอวัจนภาษา เราหมายถึงท่าทาง การเคลื่อนไหวของมือ ท่าทาง การเคลื่อนไหวของตา การแสดงออกทางสีหน้า และอื่นๆ
เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคู่รักที่จะต้องใส่ใจกับท่าทางที่ไม่ใช้คำพูดขณะสื่อสารกับคู่ของตน บ่อยครั้ง ตัวชี้นำที่ไม่ใช่คำพูดของพวกเขาถ่ายทอดข้อความที่แตกต่างจากสิ่งที่พวกเขาพยายามพูดด้วยวาจา
ตัวอย่างเช่น -
หากสามีพยายามพูดคุยเรื่องสำคัญกับภรรยา แต่เธอสนใจที่จะดูเนื้อหาทางโทรทัศน์และตอบคำถามเป็นพยางค์เดียว สามีจะรู้สึกว่าเนื้อหาทางโทรทัศน์สำคัญสำหรับภรรยามากกว่า สิ่งที่เขาพูด
เธอแสดงท่าทีไม่สนใจในสิ่งที่สามีพยายามจะพูดระหว่างการสนทนาโดยไม่รู้ตัว
ดังนั้นจึงจำเป็นที่ ทำความเข้าใจกับอวัจนภาษาซึ่งเป็นส่วนสำคัญของการพัฒนาทักษะการสื่อสารที่ยอดเยี่ยมสำหรับคู่รัก
6. ซื่อสัตย์
ความซื่อสัตย์เป็นหนึ่งในทักษะการสื่อสารสำหรับคู่รักที่จะทำให้ความสัมพันธ์ประสบความสำเร็จ
การแต่งงานเรียกร้องการเปิดใจและชีวิตของคุณให้คนอื่นและทำตามที่ต้องใช้ความซื่อสัตย์ เพื่อที่จะปรับปรุงการสื่อสารของคู่รัก ทั้งคู่ต้องซื่อสัตย์เกี่ยวกับอารมณ์ ความคิด และความรู้สึกของพวกเขา
แน่นอน นี่หมายถึงการแสดงจุดอ่อนบางอย่าง แต่ก็ช่วยให้การแต่งงานบรรลุถึงศักยภาพสูงสุดด้วย
7. ขี้เล่น
สิ่งสำคัญคือต้องขี้เล่นและมีอารมณ์ขันในความสัมพันธ์
การทำให้การสนทนากระจ่างขึ้นทำให้การสนทนาที่จริงจังสะดวกยิ่งขึ้น ตัวบ่งชี้ของการแต่งงานที่ประสบความสำเร็จคือการสามารถแบ่งปันเสียงหัวเราะเมื่อจำเป็น การทำสิ่งต่าง ๆ อย่างจริงจังเกินไปมักจะสร้างความตึงเครียดระหว่างคู่สมรส และไม่มีใครชอบความตึงเครียด
การอภิปรายที่ยากลำบากและมุมมองที่ขัดแย้งกันเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตแต่งงานแต่อารมณ์ขันที่ขี้เล่นเล็กน้อยจะทำให้สิ่งต่าง ๆ อยู่ในมุมมองและบรรเทาความคับข้องใจ
วิธีการทำงานกับทักษะการสื่อสาร?
แบบฝึกหัดการบำบัดด้วยคู่รักเพื่อการสื่อสารสามารถช่วยในการพัฒนาทักษะการสื่อสารที่ดีต่อสุขภาพระหว่างคู่รัก
แบบฝึกหัดการสื่อสารคู่เริ่มต้นด้วยการขอให้คู่เป็น –
- ผู้ฟังที่กระตือรือร้นก่อน
- พูดคุยเกี่ยวกับอารมณ์ของคุณได้อย่างอิสระ
- การใช้ภาษากายในเชิงบวกมากขึ้น
- ไปเที่ยวด้วยกัน
- ทานอาหารเย็นเป็นครั้งคราว เป็นต้น
ไม่มีใครสอนคุณได้ ทักษะการสื่อสารที่ดีที่สุดสำหรับคู่รัก. มันขึ้นอยู่กับคุณและคู่ของคุณทั้งหมด วิธีที่คุณสามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ในการแต่งงานของคุณ ทำการปรับเปลี่ยนเล็กน้อยที่นี่และที่นั่น และเริ่มต้นใหม่อีกครั้งเหมือนคู่รักใหม่