เนื้อหา
- เคล็ดลับในการรักษาชีวิตเพศที่ดีคือความปรารถนา
- วิธีมีเพศสัมพันธ์ที่ดีขึ้นในการแต่งงาน
- เคล็ดลับสู่ชีวิตเซ็กส์ที่มีความสุขและสุขภาพดี
- สนุกกับการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ
คุณต้องการอะไรเพื่อมีชีวิตทางเพศที่ดีต่อสุขภาพ? ความหลงใหล? ความสุข? ความต้องการ? ถ้าต้องเลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง คุณจะเลือกแบบไหน? ความหลงใหล? คนๆ หนึ่งอาจรู้สึกหลงใหลเกี่ยวกับคู่ครองแต่ไม่พบว่าคู่ของตนมีอารมณ์ทางเพศ
ความสุข? ไร้ซึ่งความสุข จุดประสงค์ของการรักคืออะไร? กระนั้น หลายคนมีชีวิตทางเพศที่กระฉับกระเฉงด้วยเหตุผลอื่น เช่น อำนาจ ความเหงา และความเบื่อหน่ายในหมู่พวกเขา ความต้องการ? ความปรารถนามีแนวโน้มที่จะลดลงและไหลลื่นในความสัมพันธ์ ดังนั้นจึงนับได้ว่าสามารถรักษาชีวิตทางเพศที่ดีต่อสุขภาพได้ตลอดเวลาหรือไม่? อย่างแน่นอน!
นี่เป็นความลับเกี่ยวกับความปรารถนา ความใกล้ชิดทางเพศไม่ได้เริ่มด้วยความปรารถนาเสมอไป คุณเหนื่อย เขาเหนื่อย คุณไม่มีอารมณ์ เธอยุ่งเกินไป ไม่เป็นไร! สามารถปลูกฝังความปรารถนา
เคล็ดลับในการรักษาชีวิตเพศที่ดีคือความปรารถนา
การ “ปลูกฝังความปรารถนา” หมายความว่าอย่างไร? ความปรารถนามีส่วนทำให้ชีวิตเพศมีสุขภาพที่ดีอย่างไร?
การสร้างและรักษาความปรารถนาในความสัมพันธ์ระยะยาวอาจดูขัดแย้ง ท้ายที่สุด พวกเราหลายคนกำลังมองหาความมั่นคงและการคาดเดาได้เมื่อเรามองหาคู่ชีวิต สิ่งนี้อาจดูไม่เข้ากันกับความเป็นธรรมชาติ ความลึกลับ และความรุนแรงของอารมณ์ทางเพศ
กุญแจสู่ชีวิตทางเพศที่ดีคือการรู้สึกว่าคุณสมควรได้รับและต้องการสัมผัสกับความปรารถนาในความสัมพันธ์กับคู่ของคุณ ไม่ใช่สำหรับเธอที่จะเป็นที่พึงปรารถนาสำหรับคุณ แต่เป็นความรับผิดชอบของคุณที่จะต้องตัดสินใจว่าสิ่งใดที่ทำให้คุณเปลี่ยนไป ไม่ว่าจะเป็นการถูกสัมผัส การสร้างภาพ การแสดงบทบาทสมมติ จินตนาการ หรืออย่างอื่น หากคุณต้องการชีวิตทางเพศที่ดีจริงๆ ให้แบ่งปันสิ่งนี้กับคู่ของคุณ เพื่อให้คุณแต่ละคนพบวิธีที่จะจุดประกายและกระตุ้นความปรารถนาในตัวคุณและกันและกัน
การอ่านที่เกี่ยวข้อง: บทบาทของเพศในความสัมพันธ์
วิธีมีเพศสัมพันธ์ที่ดีขึ้นในการแต่งงาน
ให้เป็นการปฏิบัติ
ยิ่งคุณมีส่วนร่วมกับความคาดหมาย ความสุข และความทรงจำเกี่ยวกับความใกล้ชิดทางเพศมากเท่าใด สิ่งนั้นก็จะยิ่งเป็นที่ต้องการมากขึ้นเท่านั้น เมื่อบางสิ่งรู้สึกดี เราก็ต้องการมันมากขึ้นโดยธรรมชาติ หากต้องการชีวิตทางเพศที่สำคัญต้องใช้เวลาและเชื่อมั่นว่าถึงแม้คุณจะไม่รู้สึกว่าถูกเปิดโปงในขณะนี้ คุณและคู่ของคุณสามารถละทิ้งกิจวัตรชั่วคราวและเล่นด้วยกันเป็น "ทีมเพศสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด" (Metz, M. , Epstein, N. และ McCarthy B. (2017).
โปรดทราบว่าโดยเฉลี่ยแล้ว คู่รักมีความพึงพอใจทางเพศประมาณ 80% ของเวลาทั้งหมด ดังนั้น ถ้าการมีเพศสัมพันธ์ในคืนนี้ไม่ดีที่สุด ให้ลองอีกครั้งในวันพรุ่งนี้ ชีวิตทางเพศที่มีสุขภาพดีนั้นไม่ได้เข้าใจยากนัก ตรงกันข้ามจริงๆ
ไม่มีเหตุผลใดที่จะต้องท้อแท้หรือกล่าวโทษสำหรับการเผชิญหน้าที่จบลงอย่างแตกต่างไปจากที่คาดไว้ นอกจากนี้ อาจมีบางครั้งที่ความใกล้ชิดทางเพศไม่ได้หมายถึงการถึงจุดสุดยอดหรือความสุขร่วมกัน อาจเป็นไปได้ว่าคนๆ หนึ่งในคู่สามีภรรยามีความพึงพอใจในวันนี้ ในขณะที่คู่ของพวกเขาประสบกับความสุขในโอกาสอื่น
เมื่อคุณและคู่ของคุณเรียนรู้วิธีจุดประกายความปรารถนา ให้เดือดปุด ๆ และคุณจะเพลิดเพลินไปกับชีวิตทางเพศที่ยืนยาวอย่างมีสุขภาพดี
เคล็ดลับสู่ชีวิตเซ็กส์ที่มีความสุขและสุขภาพดี
ให้สัมผัสที่ขี้เล่นและแสดงความรักแก่กันและกันในระหว่างวัน หรือพูด (หรือแสดงด้วยสายตา) บางอย่างที่จะเพิ่มความอยากอาหารของคู่ของคุณสำหรับความใกล้ชิดทางเพศ
หากไม่สามารถรักษาความปรารถนาไว้ได้อย่างต่อเนื่อง อาจต้องแก้ไขปัจจัยอื่นๆ เช่น ภาวะทางการแพทย์หรือปัญหาสุขภาพจิต การเบี่ยงเบนทางเพศหรือเรื่องชู้สาวก็รบกวนความปรารถนาเช่นกัน หากความสัมพันธ์ของคุณขาดไปอย่างสม่ำเสมอทั้งๆ ที่พยายามจะจุดไฟ ให้พูดคุยกับคู่ของคุณอย่างไตร่ตรองเกี่ยวกับเรื่องนี้และพิจารณาว่าผู้เชี่ยวชาญประเภทใดจะเป็นประโยชน์
สนุกกับการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ
เคล็ดลับหนึ่งในการปรับปรุงชีวิตเพศของคุณคือการรักษาสุขภาพทางเพศที่ดี
เคล็ดลับสำคัญสำหรับสุขภาพทางเพศที่ดีคือการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการหลีกเลี่ยงอาหารที่มีโซเดียมสูง อาหารดังกล่าวมักเกี่ยวข้องกับความดันโลหิตสูงและหย่อนสมรรถภาพทางเพศ หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ จำกัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และสร้างการสื่อสารทางเพศที่ดีกับคู่ของคุณ
การเข้าใกล้ประเด็นเรื่องเพศที่มีสุขภาพดีร่วมกันเป็นการกระทำที่ใกล้ชิดในตัวเอง
จำไว้ว่าชีวิตเพศที่ดีนั้นไม่ได้ถูกกำหนดไว้ ความหลงใหลและความสุขอาจขับเคลื่อนโดยทางชีววิทยา แต่ความปรารถนานั้นเป็นความคิดที่ทุกคนสามารถปลูกฝังและสนุกกับชีวิตทางเพศที่ดีต่อสุขภาพได้