เนื้อหา
- ความใกล้ชิดเกิดจากประสบการณ์ร่วมกัน
- 1. จำไว้ว่าทำไมคุณถึงตกหลุมรักตั้งแต่แรก
- 2 สร้างกลยุทธ์การสื่อสารระหว่างคุณ
- 3. พัฒนาคำรหัสสำหรับเวลาที่หนึ่งไม่ 'ได้ยิน' อีกคำหนึ่ง
- 4. ทำงานหนักทุกวันเพื่ออยู่เคียงข้างและลงทุนในคู่ของคุณ
- 5. วางแผนที่จะมีคืนวันที่ปกติ
- 6. บอกต่อกันเป็นประจำว่าชื่นชมและรักกัน
- 7. สร้างประเพณีระหว่างคุณและยึดติดกับพวกเขา
ความใกล้ชิดเกิดจากประสบการณ์ร่วมกัน
ความใกล้ชิดเป็นสิ่งที่มักจำเป็นในความสัมพันธ์และพลาดไปเมื่อขาดไป แต่ความสนิทสนมในความสัมพันธ์ไม่ใช่สิ่งที่มักเน้นหรือพูดคุยอย่างมีสติโดยคู่รักในความสัมพันธ์ และทำให้เรื่องซับซ้อนมากขึ้น ความใกล้ชิดมักจะถูกเข้าใจผิดเช่นกัน มักถูกผูกมัดในเรื่องทางเพศโดยไม่คำนึงถึงเรื่องอื่น ๆ ทั้งหมด และวิธีที่สำคัญมากที่ความใกล้ชิดเกิดขึ้นในความสัมพันธ์
ความสนิทสนมในความสัมพันธ์อาจเริ่มพัฒนาจากแรงดึงดูดทางเพศในระยะแรก เพราะนั่นคือวิธีที่คุณนำเสนอตนเองที่เปราะบางที่สุดในระยะดังกล่าว แต่เมื่อเวลาผ่านไป ความใกล้ชิดเกิดขึ้นจากประสบการณ์ร่วมกัน วิธีที่คุณวางแผนร่วมกัน และในการทำความเข้าใจความแตกต่างเล็กน้อยเหล่านั้น และปฏิกิริยาที่มาจากคนที่รู้จักคุณอย่างใกล้ชิดเท่านั้น
หากคุณต้องการเพิ่มความสนิทสนมในความสัมพันธ์ ต่อไปนี้คือวิธีสองสามวิธีในการพัฒนาและรักษาความสนิทสนมในความสัมพันธ์ของคุณอย่างมีสติ
1. จำไว้ว่าทำไมคุณถึงตกหลุมรักตั้งแต่แรก
ให้จำไว้เสมอว่าทำไมคุณถึงตกหลุมรักตั้งแต่แรก เพื่อที่ว่าในยามมีปัญหา อยู่ไกลกัน หรือทะเลาะกัน คุณจะมีโอกาสได้ร่วมมือร่วมใจกันมากขึ้น เพียงแค่เปลี่ยนสภาพจิตใจของคุณไปสู่การรักและเห็นคุณค่าซึ่งกันและกัน ความสัมพันธ์จะบรรเทาลงและช่วยให้คุณทั้งคู่มีความผูกพันต่อกันและสนิทสนมกัน
2 สร้างกลยุทธ์การสื่อสารระหว่างคุณ
การสื่อสารอาจเป็นความท้าทายสำหรับพวกเรา และอาจเป็นต้นเหตุของความห่างไกลในความสัมพันธ์พอๆ กับที่เป็นผู้สร้างความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด การเรียนรู้ว่าการสื่อสารของเราสร้างความสับสน สร้างความรำคาญ หรือสร้างแรงบันดาลใจให้กันและกันได้อย่างไร สามารถช่วยเราแก้ไขการสื่อสารของเราได้
ในบางกรณีสามารถเปิดเวทีเพื่อหารือเกี่ยวกับสาเหตุที่เราสื่อสารเหมือนที่เราทำ และผลกระทบต่อกันและกัน ซึ่งอาจทำให้ข้อโต้แย้งบางข้อกระจายออกไป การเรียนรู้วิธีสื่อสารซึ่งกันและกันด้วยความรักและความสนิทสนมจะช่วยยกระดับความใกล้ชิดในความสัมพันธ์ของคุณไปสู่ระดับที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อน
3. พัฒนาคำรหัสสำหรับเวลาที่หนึ่งไม่ 'ได้ยิน' อีกคำหนึ่ง
มีหลายครั้งในความสัมพันธ์ที่คู่หนึ่งอาจพิจารณาว่าอีกฝ่ายหนึ่งมีปฏิกิริยามากเกินไป ล้อเล่น หรือแม้กระทั่งจู้จี้เกี่ยวกับปัญหา ซึ่งจะทำให้สถานการณ์ลดน้อยลง แน่นอน หากอีกฝ่ายหนึ่งจริงจัง สิ่งนี้อาจเป็นสาเหตุสำคัญของความขัดแย้งและผลักดันให้คู่รักที่สนิทที่สุดอยู่ห่างกัน การยอมรับคำรหัสที่เป็นส่วนตัวระหว่างคุณจะทำให้คุณสามารถแจ้งคู่ของคุณว่าคุณจริงจังกับปัญหามาก คำรหัสยังสามารถใช้เพื่อบอกให้อีกฝ่ายทราบเมื่อพวกเขาจริงจังกับการออกจากงานหรือช่วยเหลือในการเจรจาต่อรอง
เพื่อรักษาพลังของคำรหัส ควรใช้ในสถานการณ์ที่จริงจังเท่านั้น และไม่เคยใช้เป็นเรื่องตลกหรือเพื่อบังคับเจตจำนงของคุณให้อีกฝ่ายหนึ่ง เมื่อใช้อย่างถูกต้อง จะช่วยเพิ่มความสนิทสนมในความสัมพันธ์เพราะคุณทั้งคู่รู้ว่าคุณมีคำรหัสที่คุณสามารถใช้ในสถานการณ์ที่รุนแรงเกินไปหรือทำให้คุณหงุดหงิด มันเกือบจะสร้างผ้าห่มความปลอดภัยให้คุณรู้สึกสบายใจมากขึ้นในการเสี่ยงภัยและไว้วางใจซึ่งกันและกัน
4. ทำงานหนักทุกวันเพื่ออยู่เคียงข้างและลงทุนในคู่ของคุณ
หากคุณทั้งคู่ทำงานอย่างหนักทุกวันเพื่อรักษาผลประโยชน์สูงสุดของคู่ของคุณไว้ในใจ เพื่อสนับสนุนพวกเขาทั้งทางร่างกาย อารมณ์ และจิตใจ และคุณทั้งคู่มุ่งมั่นที่จะทำเช่นนี้ คุณจะพบว่าความไว้วางใจและความสนิทสนมในความสัมพันธ์ของคุณเติบโตขึ้น เพียงเพราะคุณสามารถพึ่งพาบุคคลอื่นเพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดจากหัวใจ
5. วางแผนที่จะมีคืนวันที่ปกติ
เป็นเรื่องง่ายที่จะดำเนินชีวิต งานอดิเรก งานและครอบครัว คุณทั้งคู่ต่างใช้ชีวิตคนละแบบ แต่กลับมารวมกันอีกครั้งในตอนท้าย ง่ายที่จะลืมไปว่าคุณต้องเชื่อมต่อใหม่อีกครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงการรักษาความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและความรู้สึกใกล้ชิดระหว่างคุณ
หาเวลาไปออกเดทตอนกลางคืนเป็นประจำหากคุณเป็นพ่อแม่ หรือพยายามแต่งตัวและออกไปข้างนอกหากคุณเป็นคู่รักที่เพิ่งจะรู้สึกสบายตัวเกินไปกับโซฟา! สิ่งนี้จะไม่เพียงแต่ทำให้คุณสนิทสนมกันมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เกิดประกายไฟระหว่างคุณและทำให้คุณรู้สึกดีเมื่อคุณเพลิดเพลินกับค่ำคืนที่น่ารัก
6. บอกต่อกันเป็นประจำว่าชื่นชมและรักกัน
ความสนิทสนมต้องการความไว้วางใจ ไม่ใช่แค่เชื่อใจว่าคุณสามารถให้คู่ของคุณสนับสนุน ปกป้องคุณหรือซื่อสัตย์กับคุณ แต่คุณต้องรู้ว่าพวกเขายึดถือคุณทางอารมณ์ ว่าพวกเขาชื่นชมคุณและรักคุณ ในทำนองเดียวกัน คู่ของคุณก็ต้องการสิ่งเดียวกันจากคุณ และในการทำเช่นนั้น คุณจะรักษาความสัมพันธ์ของคุณให้คงอยู่และความสนิทสนมของคุณเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม
7. สร้างประเพณีระหว่างคุณและยึดติดกับพวกเขา
การสร้างประเพณี เช่น การเฉลิมฉลองในคืนแรกที่คุณพบ วันครบรอบ การจัดครอบครัวบาร์บีคิวในแต่ละปี ทบทวนสถานที่ที่สวยงามในช่วงสุดสัปดาห์หรือพักหนึ่งวันหยุดสุดสัปดาห์ต่อปี (หรือมากกว่านั้นหากคุณสามารถยืดเวลาออกไปได้) เพื่อสำรวจโลก แม้แต่ประเพณีเล็กๆ น้อยๆ เช่น คู่รักที่ทำอาหารไม่ประจำ ก็ยังพยายามทำอาหารเช้าในวันอาทิตย์
บางทีในแต่ละสัปดาห์คุณอาจสนุกกับการเดินเล่นด้วยกันเป็นพิเศษ ประเพณีสร้างความทรงจำอันศักดิ์สิทธิ์ และหยุดสัปดาห์ที่ล่วงไปหลายปี ดังนั้น หากคุณไม่ใช่คนที่เฉลิมฉลองการฉลองตามประเพณี ให้สร้างงานฉลองของคุณเองที่มีความหมายมากขึ้น และดูว่าประสบการณ์และความทรงจำทำให้คุณใกล้ชิดกันมากขึ้นได้อย่างไร และเพิ่มความสนิทสนมในความสัมพันธ์ของคุณ